集体抗癌　做快乐病人_抗癌奇迹的病人.docx

《集体抗癌　做快乐病人_抗癌奇迹的病人.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《集体抗癌　做快乐病人_抗癌奇迹的病人.docx（5页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、集体抗癌做快乐病人_抗癌奇迹的病人 在集体抗癌中他们走出患病的心情阴霾，起先了做欢乐病人的生活。 有医学调查表明，肿瘤病人中约有66%患抑郁症，10%患精神衰弱症，8%患强迫症。80%的病人不是死于治疗期，而是死于康复期。肿瘤病人常出现抑郁、焦虑、精神错乱、厌食症、难受、恶心、呕吐等心理问题，其中抑郁症和焦虑症的发病率较高。精神崩溃导致四分之一的癌症患者治疗后存在的复发转移。 患癌初期，身心俱损 1995年，工作成果突出，到处上进的孙桂兰突然查出患乳腺癌。面对突如其来的癌症，孙桂兰的第一反应是：“我这么严格要求自己，怎么老天还不长眼，让我得病。”她立即把自己包袱起来，杜绝探望，不愿让人看到自己

2、生病的样子。从前，即使发烧也强撑精神饱满的她，此时依旧“不服输”。这背后的隐语则是无视身体真实的反应。“病就像一个爱护伞，使患者不去正视心理问题。看起来很坚毅，事实上是用外在的壳把内心包得密密层层，不愿暴露脆弱的一面”，北大精神卫生探讨所医生孙新宇说。他在对癌症患者进行心理治疗时发觉，不少病人回避、否认自己心理出现问题，把精神、心情改变归咎于身体疾病，并以为身体疾病治好了，心理问题随之消逝。 但是，内心的真实感受还是会在独处时跳出来。早晨孙桂兰站在窗户前看着匆忙上班的人们，力不从心的感觉、生气、埋怨、委屈一同涌上心头。 孙桂兰并不知道，当一个人长期处于孤寂、悲戚和无望等负性心情状态下，会导致神

3、经内分泌紊乱，使免疫监视功能减弱，将会导致癌细胞突发性增值。这些挥之不去的心理障碍正影响着她的身体状况和生活质量，身体素养下降，难受感加剧。 在治疗的第一年里，苦痛像洪水一样袭来。孙桂兰的身体垮了，化疗做不下去，白细胞降到1 000克时，血色素只有七八克。“当时心里有种生不如死的感觉，太难过了、太苦痛了，尤其是化疗。”她连用几个“太”来形容当时的感觉，那种难过让她恨不得从楼上跳下去。 生病的一年里，心理干预始终没有进入孙桂兰的治疗。 事实上，不止孙桂兰，全国的癌症病人都面对着同样的逆境。2004年的统计表明，全国62家肿瘤医院，设立康复科医院的仅1家，肿瘤康复还没有进入学科建设，这无形中使癌症

4、病人偏重于生理治疗，忽视心理康复。 集体抗癌，走出无人之境 对于孙桂兰，转机发生在抗癌乐园，那个充溢健康欢乐的癌症病人的组织里。 北京抗癌乐园和医院一样聚集着众多癌症患者，令孙桂兰惊异：“许多病友比我还严峻都活下来了！” “当时一下把我感染了！他们那种精神面貌、乐观的心态对我振动太大了！人家活得真轻松、真潇洒！我突然发觉人还可以这样活。” 触动之后，孙桂兰起先回忆思讨自己生病的前前后后，“从前的我活得太累、太叫劲，太计较得失。在单位，我卖力地工作，不长级，心里不平衡，长到一级半才安心。有时候发烧了，到了单位就假装没生病，让人觉得我总是精神饱满。身体不舒适，也不能让大家看到我懒洋洋的样子。那时候

5、的心态是不自然的发展。” 不仅是孙桂兰，抗癌乐园的园长杨增和当年也经验了相像的心理改变。工作劳累加上抽烟二十多年，1989年杨增和查出患了唇癌。一方面上有老母下有幼子，必需活下去；另一方面长期从事理论工作的他懂得冲突转化的道理，思索着不抽烟，并变更生活方式是不是可以复原健康呢？道志向得清晰，但是真正的转变还是发生在八一湖畔。走进乐观的癌症病友中间，他看到抗癌明星高文彬靠吃中药，练抗癌健身法，活了近20年。“他们的病这么严峻还活得那么长、那么欢乐。” 与抗癌乐园相像的集体心理疗法也被用在了医院的心理治疗中。北京肿瘤医院康复科医生唐丽丽除了为她的病人做认知疗法、冥想放松练习外，也将同类同期疾病患者

6、组成10人小组，让大家在病情探讨或阅历沟通中相互劝慰、启发和激励，或请抗癌明星现身说法。她说，通过每周一次的小组集体心理治疗，一个月后癌症患者的心理反应状态和认知程度会有明显改善，负性心情得到缓解，抗癌的信念和斗志得以增加。而且这种方式病人简单接受，促进了病人对治疗的依从性，有利于康复。 静心养病，自由生活 正如杨增和所说，癌症得病前是一种心态，病时是一种，病后又是另一种心态。 与一般的精神疾病不同，癌症患者的心理疾病绝大多数是个可逆过程，复原的可能性大，复原的程度好。有些心理问题还没有达到病态程度，假如能得到适当心理支持，对改善心情，增加抗病实力也是特别有益的。 心态转变后的孙桂兰起先了一个

7、健康病人的生涯。 “40岁提前享受70岁人的待遇。”这是孙桂兰对当时生活的概括。每晚9点左右睡觉，早上6点进公园练习抗癌健身法，12点回家先生已经做好饭；下午3点去公园，5点回家。孙桂兰不再凄凄哀哀，而是静下心来将全部精力放在看病、吃药、练功上。在北京龙潭湖公园的双亭桥练功，桥下是碧波湖水，湖边柳树掩映，静心练功，真是一种享受。孙桂兰体会到从未有过的充溢、快乐。 “四十岁该有的竞争压力我没有了，孩子学习我不用操劳了，提前享受退休生活，无忧无虑。我这么想把一切都放下了，快乐了，自由了。” 心态好才有身体好 在此期间，孙桂兰曾送走一个三十多岁的病友丛峰，患病期间，他把这位大姐看作自己的精神支柱。在

8、生命最终的日子里，他对孙桂兰说的一句话，她至今记得。“大姐，您为什么健康，我感觉就是因为您心理健康，才有您的身体健康”。 丛峰的话让“癌症患者的心理保健”在孙桂兰的意识里越来越清楚。于是，她反复向本刊记者提议的不是抗癌健身法，不是某位抗癌明星，而是对癌症病人康复至关重要的心理保健。 现在，50多岁的孙桂兰实践着她欢乐生活的理念。从她那一丝不乱的头发，整齐得体的衣服，有条有理地办事看得出，她依旧保持着当年严谨的作风。不同的是，“以前忙是叫劲儿，现在忙得开心。高兴奋兴地活，每活一分钟都是有价值的。” “实际孙老师有许多病，冠心病、乳腺癌，胳膊肿得很粗。她参与到乐园的工作中来，尽管工作很忙，但是忙得兴奋。”乐园园长杨增和说。