摆脱心理压力20招269.docx

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1、关闭发件人信信息 peteercllub peteercllub1633.coom保存往来邮件件 正在加载载.窗体顶端端【摆脱心心理压力力20招】1一吐为为快。22开怀大大笑。33听听音音乐。44阅读书书报。55重新评评价。66大喊大大叫。77与人为为善。88不要挑挑剔。99留有余余地。110学会会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些让步。14遇事沉着。15逐一解决。16熄灭怒火。17做点好事。18眺望远方。19换个环境。20外出旅游。看别人不不顺眼，是是自己修修养不够够。人愤愤怒的那那一个瞬瞬间，智智商是零零，过一一分钟后后恢复正正常。人人的优雅雅关键在在于控制制自己的的情绪，用用嘴伤

2、害害人，是是最愚蠢蠢的一种种行为。我我们的不不自由，通通常是因因为来自自内心的的不良情情绪左右右了我们们。一个个能控制制住不良良情绪的的人，比比一个能能拿下一一座城池池的人强强大。【职场潜潜规则】办公室室里只有有两种人人:主角和和龙套你说的的每一句句话老板板都会知知道任任何时候候，装傻傻总是最最不易犯犯错别别被别人人的理想想忽悠，理理想必须须是你自自己的你可以以不聪明明，但不不可以不不小心比有靠靠山还可可靠的，是是让自己己有价值值你是是上司的的人，但但反过来来则未必必别太太完美，要要有无关关痛痒的的缺点。【心理技技巧：职职场潜规规则】11，别指指望伯乐乐从天而而降，拜拜你为上上卿。能能力是干干

3、出来的的。2，别指指望进办办公室就就成为香香饽饽，好好人缘是是不计较较出来的的。3，别指指望偷奸奸耍滑老老板没啥啥反应是是你聪明明，老板板通常是是积攒型型的。44，无论论是散播播报怨还还是说人人坏话，你你要相信信群众的的眼睛是是雪亮的的。保持持良好心心态，积积极干活活吧。【心理学学家总结结四种情情商的结结局，你你属于哪哪一种？】 11）有能能力有脾脾气的人人怀才才不遇； 2）有有能力没没脾气的的人春风得得意； 3）没没能力有有脾气的的人一事无无成； 4）没没能力没没脾气的的人贵人相相助。【心理科科普：梅梅拉宾法法则】一一个人对对他人的的印象，约约有7取决决于谈话话的内容容，辅助助表达的的方法如

4、如手势、语语气等则则占了338，肢肢体动作作所占的的比例则则高达555。无无论你业业绩如何何突出，无无论你能能写出多多么完美美无瑕的的报告，如如果无法法让上司司亲眼看看见你认认真工作作的模样样，实际际上很难难给对方方留下好好印象。【少走弯弯路十大大忠告】1.买个闹钟，别迟到2.不喜欢现在的工作，要么辞职，要么闭嘴3.学会忍受孤独4.走运时做好倒霉的准备5.别像玻璃那样脆弱6.管住嘴巴7.机会不会“失掉”，你失掉，自有别人得到8.若电话老不响，你该打出去9.别因年龄大而草率结婚10.写出你一生要做的事情，放在皮夹里，经常拿出来看。【职场技技巧：跳跳槽8个建议议】1、不要要频繁跳跳槽 22、跳槽槽

5、要考虑虑新公司司对你的的合适性性 3、不不要贬低低上一家家公司 4、跳跳槽时不不要和公公司搞缰缰，以免免在做背背景调查查时对你你不利 5、不不要贬低低你上个个公司的的老板 6、跳跳槽谈薪薪资时不不要狮子子大开口口 7、不不要过于于抬高自自己能力力 8、不不要过于于强调自自己以往往的业绩绩。建议议不要盲盲目跳槽槽。【职场规规则】11你可以以不聪明明，但不不可以不不小心。2你说的每句话，老板都会知道。3不管什么时候，低调总是最安全的。4把自己当成聪明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。7高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。8做事做的好，干活干到老.