[青年官兵如何对待挫折]青年官兵.docx

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1、青年官兵如何对待挫折青年官兵 现实生活中，虽然每个人的状况各不相同，但是有一是共同的，那就是谁都不行避开地会遇到挫折。特殊是刚步入军营的年轻战士，就时常会遇到意想不到的挫折：比如想学技术，名额有限；想考学，榜上无名；想入党，条件不够等。挫折是引起心理障碍的重要根源。心理学认为挫折是一种心情状态，是人们在从事有目的的活动时遇到障碍或干扰，目标不能实现、须要不能满意，产生的一种消极的心情状态。 谁都不情愿遇到挫折，但遇到挫折不肯定是坏事。挫折可以磨练人的意志，增加人解决问题和处理问题的实力。历史上做出卓越贡献、名垂史册的人，哪一个是不曾历经挫折和不幸而励精图治走向胜利的?周文王被囚而写易经，屈原被

2、放逐乃赋离骚，左丘失明编写国语，孙子惨遭膑刑著有兵法，司马迁受宫刑而撰写史记。一个人只有在逆境和困难中经受住考验，其实力和意志力才能最大限度地得到提高，他才能不断地完善自我。曾经有位科学家说过：“人们最精彩的工作成果往往是处于逆境时做出的，思想上的压力甚至肉体上的熬煎，都有可能成为精神上的兴奋剂。”没有经验过挫折、一帆风顺的人，往往就像温室里的花朵，是很脆弱的。因此说挫折是人生中的珍贵财宝。 人们常说的挫折，包括两层含义：一层含义是个人实际遭遇到的挫折，另一层含义是个人主观想象遭遇到的挫折。从心理卫生的角度上说，后者的意义更重要。挫折产生的缘由是多方面的，主要有：主客观冲突是导致青年官兵挫折心

3、理的主要缘由，它又分为外因和内因两个方面：外因主要是自然环境和社会环境的影响，客观条件的限制使须要得不到满意；内因主要是个人条件的局限和动机冲突，当一个人设立的目标超出其自身的条件和实际状况，挫折就在所难免。特性不完善也是导致青年官兵挫折心理的重要缘由。青年人有朝气，有志向，思想活跃，爱好广泛，但从社会成熟性来看，他们的特性还不够完善，如心情不稳定、急于求成、简单偏激、自我调控实力差、承受力和适应实力都不是很强等。这种不完善的特性，也是产生挫折心理的温床。 我们每个人都会遇到挫折，遇到了挫折并不行怕，可怕的是不能从挫折中奋起。那么如何正确去应对挫折? 1端正对挫折的看法。首先，要正视挫折，要有

4、一个辩证的挫折观。人生中遇到挫折是不行避开的，不要胆怯面对挫折，应当用现实的看法去对待挫折，勇于正视挫折。遇到挫折并不肯定是坏事，因为挫折可以使我们变得成熟。只有经得起挫折，正确看待挫折，增加我们的容忍力和承受力，才能提高对挫折的适应力。奥斯托洛夫斯基说过：“人的生命就像海水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，就难以激起漂亮的浪花。”其次，要冷静分析挫折产生的缘由，总结阅历教训；再次，要努力找出防止挫折和消退挫折的对策，尽快调整，让心理趋于平衡。从哪里跌倒，就从哪里爬起来。正如一位哲人说的那样：挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说是垫脚石，使你站得更高。 2擅长正确相识前

5、进目标，刚好调整自己的目标。每个人都有自己的人生目标，作为革命军人，个人的目标应与军队集体的目标相一样。假如偏离了这个目标，个人就要刚好进行调整。期望值必需是志向和现实的统一。俗话说：“水往低处流，人往高处走。”但高处是有限度的，要一步一步地走，并不是一步登高。因此，个人的期望值必需适度，否则必定会受到挫折，而且期望值越高，所遭遇的苦痛就会越大。为了实现个人的目标，我们做事或处理问题时，动机强度要适中。强度太小，动力就会不足；强度太大，有时也会适得其反。原来一心想干好的事情，由于心理压力太大，心理过度惊慌，使得身心机制失调，无法处于最佳状态，潜能不能得到充分地发挥，也就不能获得最佳效果。这在竞

6、争性很强的活动中会显得更为明显。 3要擅长化压力为动力。在逆境中成长并取得胜利的人，往往都有真才实学，擅长把压力化为动力，卸包袱而不背包袱。他们擅长轻装前进，最终到达目的。 4要把挫折当成磨练意志的磨刀石。聪慧的人不肯定会有所作为，而意志坚韧的人却必定会有所作为。人们的各种较量不仅仅是实力、体力的较量，更是意志力的较量。意志力的强弱不是先天就有的，而是后天磨练的。挫折是磨练意志的磨刀石，战胜挫折、克服困难，可以培育人的百折不挠的意志力，坚毅的意志可以使人锲而不舍。乃至攻无不克、战无不胜。 5要保持主动、自信和乐观的心态，学会宽宏大量。主动的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。要学会宽宏大量，做到“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解。时间一长，就会变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。 不愿靠近挫折的人，也将远离胜利；敢于与挫折交锋的人，也肯定会与胜利热忱拥抱。我们虽然谁都不希望遇到挫折，但是也不应当惧怕挫折。我们假如能了解挫折并战胜挫折，就会削减挫折感，提高我们的心理承受力。