走进心理健康课程 教案--高中心理健康.docx

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1、教 学 步 骤课 题 导 航课题走进心理健康课程第1课时教学目标1、了解什么是心理健康，如何上心理健康课。2、通过趣味心理学学生对心理健康感兴趣。教学重、难占八、教学重点:了解什么是心理健康课 教学难点:提升学生心理健康的兴趣情 境 导 入导入新课：（2分钟）初中有上过心理健康课吗？你们是如何上心理健康课；希望我们的心理健康课如何 上？我健康需要上心理健康课吗？学心理学的都会读心术吗？独 学一、新课讲解：（15分钟）（一）、认识心理健康课1 .心理健康课的作用 有利于学生的身体健康成长。有利于学习、工作效率的提高。有利于智力与个性的和谐开展。有利于心理疾病的防治。2 .心理健康课如何呈现3 .

2、、课堂要求课堂要求一个字：乖（二）、剧说心理别对我说谎 视频：. qq. com/x/page/h05035i4etm. html这部剧讲述了微表情，就好比你们说的读心术，其实我们都会读心术，通过肢体语言我们就可以 一个的的内心活动，这部剧中我记得最清楚的是，警察在审问嫌疑犯时，一直沉默不说话，就在焦急 时刻，一位心理学家出来和嫌疑犯教训，嫌疑犯同样保持沉默，但七个我人可能有这么多人格吗？人格分裂对我们有好处吗？（三）书中心理学天才在左，疯子在右“另类”的世界天才在左疯子在右讲的就是人们不曾在意的精神病人的精神世界。用“我”去了解他们的 思维方式，让我们可以进入到他们的精神家园中一窥风貌。于是

3、我们看到的精神病人不只有单一的、 片面的、刻板的疯癫模式，他们还原为有血有肉有思想的千姿百态的立体“人”。他们有的逻辑清晰、 思想缜密，有的脑洞清奇、啼笑皆非，有的智商超群、遗世独立他们的世界怪诞多彩，屡屡刷新 认知，冲击三观。讨论：什么是变态 什么是常态（5分钟）二、走进心理健康课程1 ,什么是心理健康健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。身体层面健康精神层面健康社会适应良好道德健康2 .心理健康的标准智力开展正常 （90110） 自我意识正确 （自我认识自我体验自我监管）（自我评价过高自我评价过低）意志品质健全（自觉性果断性自制性） 行为反响适应人际关系和谐 情绪稳定而乐

4、观.什么是心理问题讨论：心理咨询和心理治疗相同吗？心理问题程度：心理困惑、心理障碍、心理疾病心理困惑：暂时的心理失衡，心理困扰，疑惑等。高考近在眼前，可我对考试越来越没有信心，每天从家里出来都非常担忧，心里觉得特别紧张。 平时我学习挺用功的，学习成绩也还不错，基本上都是班里的前几名。父母和老师对我抱有很大的希 望，说只要发挥正常，考上重点大学不会有问题，这更让我觉得压力很大。开学到现在已经一个多月 了，最近几次模拟考试，我的成绩虽然仍然保持在前几名，但我想这也许只是暂时的。最让我着急的 是我上课注意力不能集中，经常是不知道脑子里在想些什么就到下课时间了。别的同学都能全神贯注 而我却老是走神，我

5、真是既着急又担忧。现在情绪也很不稳定，有时候为了一点不值得一提的小事就 对父母发脾气，过后自己也觉得很过分。这样继续下去的话，我的成绩很快就会掉下来的，将来肯定 考不上重点高中了。一想到这些，我心里就特别难受。最近一个多月，晚上上床后老想着这些事，有 时候得一两个小时才能睡着，白天无精打采，注意力更集中不起来了。心理障碍：心理功能发生局部反响障碍。在连续两周的时间里，表现出以下九个病症中的五个以上。这些病症必须是以前没有的、或者极 轻的。并且至少包括病症（1）和（2）中的一个。1 .每天的大局部时间心情抑郁，在儿童和青少年中,可以表现为易激惹。2 .在每天大局部时间,对所有或者大多数平时感兴趣

6、的活动失去了兴趣。3 .体重显著减少或增加（正常体重的5%）,食欲显著降低或增加。4 .每天失眠或者睡眠过多。5 .每天精神运动亢进或减少。6 .每天感到疲劳，缺乏精力。7 .每天感到自己没有价值,或者自罪自贬（可能出现妄想）。8 .每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。9 .常常想到死（不只是惧怕死亡）,或者常常有自杀的念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计 划，甚至有自杀行为。心理疾病：心理功能有严重损伤，无法正常生活。精神分裂症青春型：医：这儿是什么地方？患：现在的地方不管他，就是一小局部。医：你来这里干什么？患：我来这里没法说生活困难，现在我来就算是唠叨, 现在就代表一句话。

7、院长就这样，今天是下午。医：我们是做什么工作的？患：我早晨没有吃饭，我找原来那个小小的商店。医：你吃了没有？患：你想想，哪个人他不知道，点心还不如火烧，米 饭大局部是思想问题人物分析：人物一：海明威美国作家海明威的写作风格以简洁著称，对美国文学及20世纪的文学开展有极深远的影响。海明威于1954年获得诺贝尔文学奖，获奖后海明威患有多重疾病，给他身心造成极大的痛苦， 没能再创作出很有影响的作品，这使他精神抑郁，形成了悲观的情绪，终于1961年7月2日清晨, 像他的祖父和父亲一样，以自杀的方式结束他的生命。人物二：崔永元崔永元，著名电视主持人，他主持的“实话实说”节目作为中国内地第一个大型电视谈话节目， 他从经创下了辉煌的成绩。慎重的工作压力，导致崔永元已经从睡眠障碍开展到严重的精神抑郁症，而过多的服用镇静类的 药物后，他的身体已经产生了抗体。那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重的影响着他的家 人。最后在心理医生的帮助下，直到2006年，他的病症得到缓解和康复。（二）、心理与学习适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能,提高学习效率;没有学习压力，可能会使人失去动力, 停滞不前;而过度的学习压力又会使人陷入焦虑,影响学习效率和己有水平的发挥。三、趣味体验