[宝宝脊柱该如何护理-] 脊柱护理.docx

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1、宝宝脊柱该如何护理? 脊柱护理 现在当很多上班族、中老年人在为自己的颈椎、腰椎的各种难受烦心的时候，其中也有这么一群人也在关注脊柱健康，他们怀抱着自己初来人世的孩子，有点不知所措：这软绵绵的身子，该如何呵护才是呢?护理不当，会不会影响以后的脊柱健康呢? 据了解，近年来患脊柱侧弯的青少年挺多，除了看书学习时姿态不当之外，有的也与婴幼儿时期的护理不当有关。下面，有关专家解答了许多年轻父母们较关切的几个问题，为婴幼儿脊柱健康的护理给出了一些建议。 宝宝问题A：宝宝垫不垫枕头? 专家解答关键词：颈椎曲度 不少爸爸妈妈都会买定型枕给宝宝睡，其目的是让宝宝睡出一个好的头型，市面上这种定型枕就是一个小枕头中

2、间有个圆形凹陷。骨科专家表示说，其实婴幼儿在没有学会爬行、翻身之前，脊柱的四个生理曲度(颈曲、胸曲、腰曲、骶曲)是没有形成的，所以枕头可以不垫。 然而，倘如爸爸妈妈怕宝宝睡偏头，非要垫个枕头的话，骨科专家建议，肯定要选择适合颈椎曲度的枕头，不要太高，这样利于婴幼儿颈椎曲度的形成。宝宝问题B：宝宝多大才能竖抱? 专家解答关键词：限制时间 在宝宝两三个月的时候，大人们最终可以告辞单一的横抱方式，可以试着竖抱了，此时宝宝的小脑袋虽然摇摇摆晃，可是也能自己立稳了。这一改变会让许多年轻父母很快乐，一抱就抱很久。 对此，骨科专家提示说，不管是竖抱还是横抱，一来要以保持宝宝的脊柱成直线为原则，二来在宝宝脊柱

3、还不是很稳的时候，竖抱的时间不要太久。骨科专家表示，有些脊柱侧弯的青少年，就是因为小时候被抱得歪歪扭扭的，所以脊柱没发育好。 宝宝问题C：宝宝趴着睡好还是仰着睡好? 专家解答关键词：应顾及心肺发育 自从国外有科学家提出婴儿俯卧睡眠更健康之后，这个话题就始终存在争议性。探讨认为，趴着睡可以熬炼宝宝颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于脊柱的稳固发育，让宝宝更快学会爬行和翻身。 不少骨科专家认为，俯卧的姿态的确有利于脊柱健康，可是对于趴睡有利于心肺发育的说法，都表示不赞同。因为对大人来说，趴着睡久了都会觉得憋闷，何况婴儿。因此骨科专家表示，也不能光顾着脊柱健康，而忽视心肺的发育，假如引起宝宝窒息

4、，那更是得不偿失。 宝宝问题D：多爬脊柱长得好? 专家解答关键词：顺应生长规律 骨科专家介绍说，当宝宝会爬之后，脊柱的四个生理曲度就基本形成了，而爬行更有助于这四个生理曲度的巩固。然而过多地让婴儿爬行是没有必要的。 因为人的进化过程，是由爬再到站，再到行走。当宝宝该学会站的时候，你还要他爬，这不是阻碍他生长吗?所以骨科专家总结说，对于婴幼儿的脊柱健康，只要做到顺应生长规律，不要运用蛮力，温柔对待就可以了。延长阅读： 警惕成人脊柱病因是在儿时埋病根 如今一说到脊椎病，可能不少家长都以为这是中老年人得的病，然而脊柱外科医生探讨发觉，孩子也正在受到脊椎病的威逼和损害。 一、儿童的脊椎为什么会出毛病

5、人的脊椎由24节椎体组成，正常的脊椎正面视察应当是直线垂直于地面，侧面视察是呈S型的生理弯曲，假如椎体出现位移就会造成脊椎损伤和疾病。那么造成婴幼儿椎体位移的缘由有哪些呢? 首先胎儿诞生的依次是，胎儿的头部露出来后，用手抱住旋转90度往外一拽。这就是婴儿诞生的过程，速度很快能拉到60公斤的力气，有50的孩子多多少少会受到损害。 其次，小孩一生出来颈椎的型状是C型，颈椎向前弯曲是正常的。可是我国北方有让婴儿平躺着睡觉，把后脑勺睡平了的习俗，这样的睡资使颈椎不简单形成正常的弯曲，所以有的孩子颈椎是直的，甚至形成反张。 再往后，低龄的颈病患者多是被家长强迫长时间从事同一种姿态的活动所致。例如，有的家

6、长要求孩子练习书法长达两三个小时，再加上有些孩子写字时头低得过低，长时间下来，就会造成颈部肌肉劳损；有的家长让孩子背着手风琴一练就是一两个小时，十几斤重的手风琴压在孩子肩、颈部，时间久了也会造成肌肉劳损。 二、专家提示孩子更要护脊椎 由于儿童脊椎比较柔韧，潜在的病情往往不易觉察，往往15岁左右才显现症状，到25岁就会成为长期病痛。很多国家和地区的统计数据显示，中老年人的“侧弯症”80源于幼时。可见，在儿童时期就应注意脊椎的健康。 三、父母学会按摩帮孩子预防脊椎病 正常的脊椎正面观应当是直线垂直于地面，侧面观是呈S型的生理弯曲。但是有些儿童由于先天不足，骨骼发育迟缓，成长过程中过多的跳动，长期的

7、坐站姿态不正确，缺乏体育熬炼使脊椎两侧所附着的肌肉和韧带力气较差，造成脊椎稳定性不好等缘由使脊椎的某个部位很简单发生位移，引起脊椎不同程度的侧弯。 为了预防孩子的脊椎出问题，家长可以适当进行一些按摩方法，可以预防订正脊椎病。首先让孩子仰卧，低枕，家长一手托孩子的头枕部，另一手拿捏孩子的后颈部，由下而上至枕部反复35遍；换手托枕部，再拿捏35遍：或者，家长双手抱住孩子的头部(一手在枕部一手在下颌部)将头提起，背部稍离床，轻轻抖23下，入下，换手抱头(原托下颌的手改托枕部)，重复上述动作，反复共牵引4次。 四、孩子平常如何端正姿态摆脱脊柱病 除了先天缘由，骨科专家介绍，孩子长期不正确的学习姿态也是

8、导致患病的重要缘由，表现为学习时头部过低，歪头、颈部过分前伸和前弯。正确的坐姿应为：尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾。保持头、颈、胸的正常生理曲线；运用适合孩子身高的桌子和椅子，避开头颈部过度后仰或过度前屈，定制一个与桌面呈1030度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。 因为人生的三分之一都在睡眠之中，所以为孩子选择一款专业的青少年床垫，使孩子的脊柱在睡眠中得到放松，对脊柱的发育也有好处。最终，让孩子坚持有规律的健身熬炼，尤其是颈项肌和腰背肌的熬炼，例如常常游泳(尤其是蛙泳)有益于脊椎健康，能有效预防脊椎疾患，延缓脊椎退变。 此外，在饮食中应常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，如牛奶、蛋类，禽肉，鱼类，大豆及豆制品等，保证钙摄入量足够。 (编辑徐雅维)