【《养生三记》作者答读者问(之四)】读者文摘精选100篇.docx

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1、【养生三记作者答读者问(之四)】读者文摘精选100篇【养生三记作者答读者问(之四)】读者文摘精选100篇 编者按：应读者要求，本报将在周日版连续刊载养生三记作者答读者问，本次刊载的答读者问，是经作者修改，准备收入第三版养生三记的版本，请注意收读。 上次答读者问公布了我的电话以后，每天晚上都应接不暇。读者对于养生三记的热情和对我的信任，让我十分感动，也十分惶恐，恐怕盛名之下，其实难副。然而从另一个方面来看，同读者的交流，也使我受益匪浅。“纸上得来终觉浅”，从典籍和医书上得来的许多知识，常常理解不深不透，停留在干巴巴的理论层面上。书本知识通过读者提供的实例而变得明晰，变得鲜活。正如歌德所说：“灰色

2、的理论四处皆有，我的朋友，只有那生活的绿树四季常青，郁郁葱葱！”因此，我愿意和读者交流，把这看作是再学习的机会。由于篇幅所限，这里只能选择部分带有普遍性的问题予以解答，尚希见谅。 问：我今年71岁，是个老香坊，养生三记里讲的许多事我都熟悉，这本书，我觉得很亲切。我心脏不好，经常胸闷、憋气，听您介绍吃补氧胶丸，效果挺好。老伴便秘，吃水苏糖和活菌制剂也挺好，我们全家都十分相信你。能否介绍一下心脏病和便秘的注意事项？ 答：20XX年、20XX年我市户籍死亡的万人抽样调查显示，我市因心脑血管疾病致死人数，居影响市民寿命前五位疾病之首，说明心脑血管疾病是我市的高发病。但得了冠心病也不要怕。冠心病人以心肌

3、缺血缺氧为主要特征，应当常备补氧胶丸，尤其是夜间平卧产生憋闷感时，服用补氧胶丸比较方便。平时饮茶，对于冠心病也有好处，茶叶中的茶多酚，可以改善血管壁的渗透性，增强心肌和血管壁的弹性。茶叶中的咖啡因和茶碱，则可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。在身体锻炼方面，病人不宜过于消耗体能，应进行太极拳、步行、爬楼梯之类较为轻松的锻炼。切勿生气、熬夜，过饱。A型性格的人，应当注意调整心态，学会宽容，大度，息事宁人，减少敌意。 人到老年，由于肠道功能老化，有益菌群不足，易致便秘，宿便滞留在肠道毒化身体，加速人体老化。你老伴吃水苏糖和活菌制剂能够解决问题，是因为它们能够增加体内有益菌群，给肠道增强活力

4、。长期便秘的人，体内毒素较多，在吃水苏糖和活菌制剂的同时，应当服用麦绿素排毒解毒。 问：从广播电视周报上看到养生三记的连载，对“调息健身记”一文很感兴趣，我的一些同事也对调息健身有兴趣，作者能否用简明的话介绍一下如何调息？ 答：这个问题有许多人感兴趣，之所以一直没有解答，是因为三言两语说不清楚。1954年，有一种“医疗预防性深呼吸疗法”风行一时，我书中所说的调息健身方法，即来源于此。由于年代久远，这些资料已经很难查找了，如果能够查到，我将设法提供给大家。 问：我是中医药大学的教师，养生三记中“忆昔绞股蓝”一文，引起我的注意，我特地到彭祖补品屋买了一点绞股蓝，看看对我的失眠和咽炎是否有作用。结果

5、是对失眠有作用，咽炎则作用不大。近日我又买了一斤，但有一个问题请教：听说长期饮茶易患结石，我在体检时发现有轻度肾结石，可否长期饮用绞股蓝茶？ 答：绞股蓝不是茶，只是以饮茶的方式服用，你可以放心地长期饮用。肾结石，建议服用矿元液，它具有极强的渗透性，经常饮用，可以化解各种结石。 问：我是养生三记读者，新版养生三记有一章“补氧胶丸”，我看了好几遍。我今年56岁，得过腔隙性脑梗塞，住院以后总要吸氧，有点麻烦，效果也不甚理想，就试着服用补氧胶丸。 第一盒吃了觉得脑筋特清爽，到第二盒，有点头疼，以后就好了。我现在氧气瓶撤了，药也停了，就是服用补氧胶丸，觉得精力、体力都上来了，脑筋也好使了。我想问一个问题

6、：长期服用补氧胶丸会不会有副作用？ 答：说到腔隙性脑梗塞，印象最深的是1997年遇到的一件事：道外区劳动局更夫沙某找我，他老伴54岁，腔梗10年，7月26日，因持续高温犯病住院，当时的情况是昏迷、眼直、舌头硬、失语。经点滴刺五加、脑组织液等药品，病情有所缓解。8月9日再次犯病，昏厥、四肢硬，不认人。整个治疗过程有四次反复，19日缓解，22日出院，但缺氧严重，总打哈欠，流泪。 25日在家中突然昏厥，沉睡到27日，不吃，只排尿，在医院做CT，确诊为大面积多发性腔梗，经紧急救治，病人虽然苏醒，但眼无神，不会说话，气息奄奄。家属作了最坏打算，订制了装老衣服。当时沙某的想法是死马当活马医，有一线希望也不

7、放弃。我向他介绍了补氧胶丸。大概是缺氧的大脑太需要补氧了，服用效果出奇地好：先是哈欠少了，然后是能吃饭下地了，智力也逐渐恢复，简单的话可以说几句。补氧胶丸的奇特功效在沙某单位传颂一时，不少同事都来买。这一实例可以供你参考。 腔梗病人由于脑部细小血管梗塞，影响大脑供血，处于缺血缺氧状态，服用补氧胶丸补氧有积极意义。补氧胶丸是从鲨鱼体内提取的天然物质，属于食品而非药品，可以长期服用。需要注意的是，补氧胶丸的原料需要进口，价格较高，最近国际上原料价格暴涨，听说已涨到一倍以上，因此市面上如有低价产品，你要慎重购买，以免买到假货。此外，补氧胶丸和鱼油不是一回事，鱼油没有补氧作用，这一点也要注意。 问：我

8、今年七十了，通过看养生三记，才知道彭祖补品屋。过去从门前经过，以为里面东西一定很贵，不敢进。那天给朋友买两本养生三记，第一次走进彭祖屋，恰巧书作者也在，我很高兴。我浑身都是病，买保健品花了不少钱，但效果甚微。这里的亚健康检测十分先进，连我的妇科隐患都测出来了。书作者给我分析身体情况，对应介绍了三种产品，我出于谨慎，每样只买了一盒。回去服用后，效果十分显著，我立马把原来的许多保健品放下，换上新买的三种。我发现，同样的保健品，彭祖屋卖的都很便宜，质量也让人放心，真后悔来晚了！我的许多老友也不了解彭祖屋，你们能否来社区给老年人讲讲课，宣传宣传？ 答：我们的建店宗旨是“好货第一，赚钱第二”，所谓“好货

9、”，就是服用后效果好的货，这其中也包括价格适宜，老百姓能够消费得起。在营销战略上，我们坚信“人叫人千呼不应，货叫人一呼就到”，全部精力都放在寻觅好货上，而不是在营销的招数上。 不做社区也有另一种考虑：到社区宣传本是一件好事，这方面也不乏成功的经验。但现在社区做得太多，太乱，有的人近乎于骗销，搞得声名狼藉。 问：养生三记中有一篇“灵芝救命记”，我仔细看过，觉得灵芝的确是好东西，请问彭祖补品屋有什么灵芝产品？ 答：我们十分重视灵芝产品，目前有灵芝精粉、灵芝多糖。 问：我从网上购买的绿手指麦绿素，吃了快一年，没有什么效果，是否还要吃？ 答：绿手指麦绿素是国内外知名品牌，消费者好评如潮，回头客众多。你

10、吃了这么长时间还没有效果，肯定是假货。请注意厂家声明：从未委托任何人在网上销售绿手指麦绿素，在网上购买出现质量问题，厂家概不负责。建议你从彭祖补品屋购买正品绿手指麦绿素。 问：我女儿10岁，不爱吃饭，面色晦暗。听人说，养生三记作者在彭祖补品屋，我在电话里咨询，您介绍了进口食品儿童谷蔬粉。孩子食用后，因为天热，食量增加不明显，但能看出吃饭香了，有精神头了，面色也红润了。请问这东西可不可以长期食用？ 答：儿童谷蔬粉由38种食物组成，是一种生食，由于在零下40多度低温条件下加工，保存了全部的酶和生物活性物质，对于儿童生长发育有很好的作用。可以长期服食。 问：我在图们市工作，是按摩师。不久前，在当地新华书店买了一本养生三记，看了以后觉得耳目一新。说实话，养生保健的书我没少看，可这样写的，还是头一次看到。作者积六十多年的经验写成这本书，既有人生经历，又有养生经验、养生理念，见解也十分独特。我尤其对作者开的彭祖补品屋挺有兴趣，在网上看了一下，已经开了19年，能不能到我们图们来建一个分店？和我合作也行。 答：感谢你对养生三记的厚爱，彭祖补品屋目前还没有向外地发展的计划，欢迎你前来光临指导。 4