2022快速跑体育教案_1.docx

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1、2022快速跑体育教案快速跑体育教案1一、构思与设计：“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的特性和创建性，以学生发展为中心，以学生是欢乐的小主子为中心，以提高学生的综合实力为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习实力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我限制、自我评价的学习，在课中有所发觉有所创新，处理好学习与思索、学会与会学、学问与智力、继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。二、教学内容：森林探险 30米快速跑快速跑体育教案2学习阶段：水平二学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的

2、身体姿态.学习内容：50米快速跑学习步骤：一、 情景导入老师活动：1.老师组织嬉戏,讲解嬉戏的放方法和规则.2.请同学支配场地和限制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏.4.老师组织进行嬉戏.5.进行小结,指出存在的错误好接着进行嬉戏.同学活动：1.仔细的听老师对嬉戏的方法和规则的讲解.2.支配好场地让自身在自身实力范围内开心的完成嬉戏.3.进行嬉戏时尽自身最大的实力与同伴完成嬉戏.4.在嬉戏中要和时的订正存在的错误.组 织： 以四列横队完成嬉戏.二、 合作探究、驾驭技能重 点：用前脚掌着地，主动摆臂，加快步频难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。老师活动：1.老师组织同学做一

3、些打算活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。同学活动：1.仔细的作好打算活动让自身进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组 织：四路纵队。三、 放松练习老师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。快速跑体育教案3教材分析快速跑是人体的基本活动实力，也是人们生活运动中必不行少的基本活动技术，是小学体育课程的重要组成部分，是有效训练身体的

4、位移速度、灵敏、反应、协调等身体素养；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增加奔跑实力的重点教材。水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延长，同时也是为下个水平的短跑学习起着辅垫作用。整个教材编排由简洁到困难，逐步提高的纵向编排。由此可见这是一项有好用意义的教材。教学目标通过目标的制订，预期学生可能产生的发展与进步，也是评判教学效果的标准和手段。课标提出“目标统领教学内容”确定什么样的目标就选择什么样的教学内容。依据本教材的特点，结合水平三学生的实际，联系上课所选择的场地，器材状况。本课为水平三的第一课时，目标设定如下：初步驾驭快速跑的方法，培育快速跑的身体正确姿态。提高学生的快

5、速奔跑实力，发展下肢肌肉力气及位移速度、灵敏、反应、力气等身体素养。培育学生主动参加体育活动的爱好，养成自主学习的良好习惯。本课重点我依据该项动作技术结构分析来确定，而难点是把教材和学生在实际学习过程中预期对本教材难于驾驭和完成的关键点，是教材和学生两个因素共同构成的。本课的重点为：步频快，步幅大本课的难点为：快速奔跑时的身体正确姿态教学关键快速跑的完整正确动作结构相对小学生来说是比较困难的，而课标明确提出对动作技术学习务必对学生提出过细和过严的要求。所以我在本课的设计中，着重考虑学生的实际状况。采纳分解教学法进行步频和步幅的教学。同时增设障碍增加学生的学习爱好。学习支配首先是在场地的布置和器

6、材的利用上绽开：场地的布置既考虑学生的练习又考虑老师的讲解示范和学生的展示与评价。所以我在合理的位置设置了一个展示台。而在器材的利用上，我采纳的是废弃的水杯设置障碍，这是废旧资源的再利用，同时也激发学生的学习爱好。整堂课的学习支配是由易到难，幅度由小到大，逐步加强的学习过程。说学情水平三的学生对快速跑的动作技术有着肯定的基础，而在学习过程中爱好也相对比较浓。但存在的问题是快速跑要求有较好的身体素养，学习过程中运动负荷大、强度大。假如设计同样的练习支配会出现吃不了和吃不饱的现象。所以在教学中，更多的去关注个体差异的需求，支配肯定的时间和空间给学生自由学习。说教法教法采纳肯定的组织教学形式来完成肯

7、定的教学任务。从而实现老师“教”的目的。不管怎样教，都要依据本次课所选用的教材和学生的实际状况，结合学校实际。采纳所进行的学习方法：(1)讲解示范法。（2）自主练习法：（3）爱好激发学习法：（4）激励法和竞赛法，同时充分利用废旧器材和学校现有的场地条件进行教学。说学法本课我着重考虑的是让学生通过这一课时采纳了哪些方法，学到了什么，学得怎样，效果如何。所以本次课我向学生提出了一个关键字“快”。怎样跑才能更“快”，主要使他们在上课的过程中细听老师讲解动作要领，正确的仿照老师的动作的不断提高，体验到进步的乐趣。全课以爱好导入并带着思索去学习。说教学程序体育课的教学过程，就是老师，学生，教材相互作用，

8、使学生成为一个动态的统一过程。我采纳了四个部分来完成本次课的教学任务即：起先部分，打算部分，基本部分和结束部分。起先部分教学常规：师生问好，宣布课的内容，提出要求和目标。打算部分：这一部分为热身活动和导入部分组成。热身活动：我采纳的是韵律操，配上美丽的旋律，编排一些简洁易学、节奏感强的舞蹈动作从而使学生从生理上和心理上达到由静止状态进入运动状态的预热和适应过程。紧接着是“偷绳子”嬉戏直入导入学习，嬉戏方法把全班学生分为人数相等的两组，各自找好自己的同伴进行“偷绳子”追逐跑嬉戏。导入的优劣，很大程度上影响这节课的实际教学效果。嬉戏的编排意图是激发学生对快速跑的学习爱好，同时为主教材的学习起到穿针

9、引线的作用，从而自然的引出快速跑的课题。基本部分这一部分是课的主体部分。本课主要解决的是跑得“快”，要想跑得“快”就必需具备有步频快和步幅大，所以这就是本节课的教学重点所在。首先进行的是步频的学习，老师讲解要领，示范动作：腿抬高，脚尖蹬地，两腿快速交换蹬摆。组织形式是分组自练：快速通过老师设置的障碍跑。采纳口诀的方法提示学生练习，大腿抬高快、快、快，脚尖着地蹬、蹬、蹬。接下来是步幅学习，学生自己动手布置场地，拉大障碍的间距。练习要求：前腿主动前摆，后腿充分蹬直，让学生拉大步幅跑过障碍。老师巡回指导，激励学生这两个环节的学习主要考虑真正让学生成为课堂的主体，培育他们自主学习的良好习惯。第三个部分

10、的学习是完整动作的学习快速跑：老师采纳简洁的语言概括如何跑得快，即（步频快、步幅大、路途直）老师示范，学生自练，学生展示，师生评价。在这一环节的学习过程中，还设置了一个展示台，让他们拥有肯定的时间和空间展示自我，尝试胜利，感受进步的乐趣。嬉戏：播种与收获嬉戏方法：全班分成人数相等的四个小组，每人快速收回一个水杯的接力跑。编排意图：利用嬉戏的手段，进一步强化与提高快速跑在运动中的应用，同时注意培育学生之间的团结互助的团队精神。结束部分这一部分主要是运动状态的复原。我采纳的是舞蹈放松活动，主要进行肢体的放松,最终小结，收回器材。预料本课练习密度为35%38%左右，平均心率每分钟125次左右器材：6

11、0个纸杯，20条绳子，录音机1台场地：30米30米快速跑体育教案4本课教材1、30米快速跑2、嬉戏：春播秋收课的类型：新授课教学目标1、使学生能够乐于参与本堂课的学习，仔细完成本课任务。2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简洁的说出快速跑的一些动作要领，同时培育部分学生的发令实力。3、通过练习培育学生正确的跑步姿态，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的实力。4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（惊慌、兴奋）以及正确对待胜利与失败的心情。5、发展学生的思维实力，提高学生的创建实力，培育学生的合作实力。重点与难点重点：激发运动爱好，发展快速跑

12、的实力。难点：在嬉戏中培育学生的合作创新实力。课的依次时间安排教学内容组织、教法、学法与要求老师指导学生活动一、课堂常规：1、体委整队2、 报告人数3、 师生问好4、 宣布本课内容组织：教法：老师讲课内容、要求。学法：学生在老师指定地点站队，学生听讲。要求：动作快、静、齐，留意力集中，精神饱满。二、队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、老师讲解要求2、老师口令起先练习。学法：1、学生听口令进行练习。2、随时指导、订正动作。要求：留意力集中，队伍整齐，摆臂有力。三、韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳动运动8、整理运动组织

13、：教法：1、老师讲解要求。2、听音乐练习。学法：师生听音乐一起进行热身运动。要求：动作美丽、伸展，协调有节奏。四、30米快速跑、发令学生的培育老师：1、引导学生进入正规的练习。2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。老师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摇摆腿向前主动摇摆，髋部前送，两臂以肩为轴，主动前后摇摆，放松而有力；起跑后渐渐腾腾，摇摆腿向高摇摆，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。提出问题：下面你来体会一下原委怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。3、每队学生进行让距离

14、竞赛（在这里老师提出问题：同学是否进行竞赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）五、30米快速跑（比比谁的本事大）教法：1、老师创设情境，设疑，激发学生的求知欲2、老师激励学生跟自己的新挚友合作，比比谁的本事大3、老师组织巡察参加4、组织展示5、师评学法：1、学生明确活动方法并进行活动2、学生解疑3、学生展示4、生评要求：体会跑的速度六、嬉戏：春播秋收组织：分成四组教法：1、老师讲解动作要领、规则、以及老师示范。2、老师组织练习。学法：1、学生听、看老师讲解与示范动作。2、在老师的组织下进行练习。要求：遵守嬉戏规则，遵守纪律。七、1、整理放松2、课的小结3、师生再见组织：教法：

15、1、听音乐小白船进行放松。2、老师小结。学法：师生一起在音乐下舞蹈。要求：放松，动作自然。教具打算标准物沙包音响一个快速跑体育教案5水平一体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教化教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应实力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参加、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培育自然跑的正确姿态，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。依据这一指导思想，课中的身体练习和技能驾驭比例限制适当，让学生

16、有更多身体练习机会，培育他们对体育的爱好和爱好，养成常常熬炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。乐于参加体育活动，让每一位学生以饱满的热忱、主动的姿态投入学练中，并在活动中驾驭快速跑的方法。本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避开教材枯燥给学生学习爱好带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生驾驭正确的跑步姿态，本节课通过设置多样情境，激发学生学习爱好，使之主动、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摇摆，轻松、自然、快速奔跑的基本姿态。本节课协助教材设计了仿照狗熊走的嬉戏，目的在于发展儿童的仿照、视察、想象实力，培育创建力和敢于表现的精神。自然地迈开

17、步伐向前快跑。克服因力求跑快而动作僵硬变形。突出重点1用“仿照交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的嬉戏，让学生体会前脚掌先落地；用仿照爬山、踏脚踏船、骑自行车的嬉戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的打算部分，目的是激发学生爱好，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。2.设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加

18、油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿态；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作方法。突破难点1用正确、美丽的示范动作来激发学生的学习爱好。2创设轻松、美丽的教学情境。3“我让春风亲亲脸”让学生以一种开心的心情体验完整的快速跑动作方法。4练习中老师全面视察、指导，刚好发觉问题，解决问题。5教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习爱好，使其主动参加到体育活动中。教学过程设计如下。快速跑体育教案61、使学生能够乐于参与本堂课的学习，仔细完成本课任务。2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技

19、术动作，能够简洁的说出快速跑的一些动作要领，同时培育部分学生的发令实力。3、通过练习培育学生正确的跑步姿态，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的实力。4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（惊慌、兴奋）以及正确对待胜利与失败的心情。5、发展学生的思维实力、，提高学生的创建实力，培育学生的合作实力。四、教学流程（一）1、内容：森林探险2、老师行为：（1）招呼学生进入场地，自己则在已经摆设好的各种障碍里进行慢跑，同时在跑的过程中，邀请几位学生学生参加到老师的活动中去。如：过障碍、快速跑向另一个障碍等。（2）提出：同学们喜爱跟老师一起进入森林里探险吗？3、学生行为：

20、（1）学生自由的跟在老师后面进行森林探险。（2）每队学生选出一个组长，由组长带领进行探险，可以自由的选择路途、但必需里面包含着一个比较长距离的冲刺路途（情景就是这条路途里随时都有森林怪兽出现）。（全部器具都统一摆放在操场的一边，学生和老师听着音乐在指定的场地进行探险，同时让每组学生知己创设路途进行探险，这样既激发了学生的爱好又增加了学生动脑、动口等实力，而且在老师指定必需得经过的一条路途又为下面的学习30米快速跑做了铺垫）（二）1、内容：自由练习快速跑2、老师行为：（1）让学生自己谈谈在前面探险的经验。（2）并请几位同学出来示范，并让这几位同学讲出：怎么样才能快速的同过自己本组设计的路途？（3

21、）老师点出：我们在通过森林时不仅要有比较好的越过障碍的方法，还须要有快速跑的实力，因为老师给每组同学都设计了一条必需通过的路途，那就是快速跑过一条“危急”的长距离障碍。3、学生行为：（1）让学生说说越过障碍的体会，同时讲出怎么样才快速的通过长距离的路途。（2）学生自由的在规定场地里进行快速跑练习。（3）同学之间相互竞赛，看看谁的方法最好。（4）让跑的快的学生出来示范，同时让其他学生进行仿照、尝试练习。4、组织形式：学生自由的分散在规定的场地里进行练习。5、本段目标：特性张扬、初步驾驭快速跑的动作。（三）1、内容：30米快速跑、发令学生的培育2、老师行为：（1）引导学生进入正规的练习当中去。（2

22、）选出几个发令比较的好的学生进行发令。3、学生行为：（1）由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。（2）每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。（3）每队学生进行让距离竞赛（在这里老师提出问题：同学是否进行竞赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）（四）1、内容：30米接力竞赛2、老师行为：（1）同学们，我们下面要进行分组对抗赛了，大家都信念为自己这组争取荣誉吗？（2）选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。（3）老师讲解竞赛规则。3、学生行为：（1）每组同学成纵队排列在起跑线后。（2）发令学生令后快速跑回自己本队。（3）学生进行竞赛。4、组织形式：本段目标：进一步学会快速

23、跑的基本技术动作，增加学生集体荣誉感。（五）1、内容：对本课的小结。2、老师行为：归纳、小结本节课状况，给学生激励，布置延长任务3、学生行为：参加评价本节课，课外延长。4、组织形式：散点围绕老师进行快速跑体育教案7学习目标：在嬉戏竞赛中发展跑的实力学习内容：蹲踞式起跑、快速跑学习步骤：一、 欢乐嬉戏，活跃心情老师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生嬉戏：抢位子3、组织学生复习基本体操。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3、在老师的提示下进行奔跑嬉戏：抢位子4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组 织：六列横队、小组分

24、散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、主动嬉戏，你追我赶重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。老师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。2、组织学生起跑嬉戏：看谁反应快3、采纳多种嬉戏、竞赛方式组织学生进行快速跑练习。4、刚好激励和小结各项嬉戏。5、组织学生庆祝成功。学生活动：1、两人一组借助老师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。2、主动参加嬉戏，和伙伴比一比谁的反应快3、嬉戏：龟兔赛跑（同一起跑线）4、嬉戏：你追我赶（追逐跑）5、团结力气大：分成六

25、小组，每组六人，小组商议，依据每人的体力安排不同的距离，接力赛跑，进行集体力气的展示。6、载歌载舞庆祝成功。场地器材：操场、录音机、每人一张报纸快速跑体育教案8教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素养，提高机能水平。2、培育学生坚毅的意志，体验跑的乐趣。教学重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。教学内容：打算部分一、老师指导1、老师提前到场，打算场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。3、宣布课的内容要求。4、检查服装，支配见习生。（平安教化）二、学生活动1、体委整队，检查人数，向老师报告。2、向老师问好。3、要求学生仔细听讲。4、见习生应随堂听课。（仔细强调平安问题）

26、三、组织与要求（成四列横队）要求：饱满，留意力集中。基本部分1、慢跑一圈2、老师指挥学生进行跑的特地练习。1)摆臂练习2)小步跑练习3)高抬腿练习4)30米加速跑3、嬉戏长江、黄河1)讲解嬉戏方法。将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听老师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。2)讲明嬉戏规则。触到就好，不许退、拉、拽，留意平安。1、留意节奏和呼吸。2、学生集中。3、在老师统一指挥下进行。（留意作活动时也要强调留意平安的问题，充分做好打算活动，避开运动损伤）4、学生仔细听老师讲解并按嬉戏规则进行嬉戏。5、体委帮助老师组织嬉戏。（再一次强调

27、办法平安及其规则要求）组织：原队形嬉戏场地（长10米宽8米）结束部分一、老师指导1、放松。2、老师。3、布置课下作业。4、宣布下课，师生再见。二、学生活动1、2人一组进行放松。2、课下仔细完成。3、师生再见。三、组织与要求在场地内成体操队形站立。同学们主动仔细的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了熬炼。快速跑体育教案9一、教学目标学问与技能学生能够说出50米快速跑的动作要领，85%的学生能跑得更快、自然、协调。过程与方法通过分组练习，学练结合，发展速度、灵敏等身体素养。情感看法与价值观在练习过程中形成团结协作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。二、教学重

28、难点重点起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。难点各环节连接紧密，途中跑动作自然、协调、有力。三、教学过程(一)起先部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后老师找同学告知老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目?好，视频播放结束了，哪位同学来回答一下?对，是苏炳添在进行一百米竞赛。他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最基本的快速跑技术学起。2.队列队形练习：原地三面转法练习组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一样。(二)打算部分1.

29、嬉戏“桃花朵朵开”方法：全班手拉手以老师为圆心成圆形站立，当老师发出跑的信号后，学生渐渐加速，跑的过程中老师会说“桃花朵朵开”，学生须要说“几朵开”，老师回答“3朵开”，学生快速3人为一组抱在一起。嬉戏中老师可渐渐加大难度，如1+3朵开。组织教学：圆形站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，刚好表扬激励。要求：拍节精确，动作到位，节奏感强。3.专项练习高抬腿跑15米练习组织教学：每组一个跑道进行练习，共4个跑道，老师发令。要求：跑完后的同学快速从跑道两侧回到队伍后方

30、。(三)基本部分1.示范提问：刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摇摆的?跑的路途是怎样的?学生回答：前后摆臂，跑的是直线。3.讲解动作要点：起跑快，后蹬有力;起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然，前摆主动、后蹬有力，摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调协作，并以最快速度冲过终点。4.练习(1)原地摆臂练习，老师强调前后摆臂的动作。组织教学：学生成体操队形散开。(2)25米后蹬跑练习，帮助学生体会前脚掌蹬地的感觉。组织教学：学生分为四组，每组一个跑道，见习发令，每隔5秒发一次。(3)多种信号的起跑接快速跑练习，帮助学生订正抢跑的问题。纠错：在刚刚的练习中老师发觉许多同学在练习时有

31、抢跑现象。大家肯定要留意了，练习过程中要听清晰老师发出的不同信号，大家听到信号后才能起跑。(4)终点线前5米放置标记杆，要求学生冲过标记杆方可减速。组织教学：老师可在终点处为学生呼喊助威，帮助学生树立自信念。5.检验优生展示组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采纳不同形式进行评价。6.教学竞赛胸前贴纸的接力竞赛组织教学：以体育小组为单位，每组一个跑道，学生须要将白纸置于胸前，当听到起跑口令后快速跑动，速度尽量快使纸不掉落至地，跑25米后绕过标记桶原路返回，将白纸交给下一名同学。跑的过程中白纸假如掉落须要从原地捡起。(四)结束部分1.放松活动放松操组织教学：四列横队体

32、操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：老师总结学练状况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材田径场、4个标记桶、音乐播放器。五、预料负荷练习密度：33%40%;平均心率：128136次/分;运动强度：中等。六、课后反思快速跑体育教案10教材分析发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动实力，是全部运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等

33、形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，依据学校场地、器材等实际状况，选择以多种跑的嬉戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。学情分析本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校，基础不同，在技能水平上差异也特别大；在村完小许多学校没有专业的体育老师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的相识也不尽相同；如何实施体育教化须要老师仔细思索的问题。教学目标学问与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并驾驭利用跑发展各项身体实力的熬炼方法。实力与方法目标：通过教学使学生体验到参加运动熬炼的乐趣，提高学生

34、的奔跑实力，发展学生的速度和耐力水平，培育学生的合作意识和创新精神，养成坚持熬炼的习惯，为终身体育奠定基础。情感与价值目标：通过教学增加学生的自尊心和自信念，磨练学生的意志品质。利用多种跑的嬉戏练习，使学生在开心的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得胜利感。教学重点和难点重点是通过课堂教学使学生了解体育熬炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参加运动熬炼的习惯，为终身体育奠定基础。难点是驾驭各种跑的熬炼方法及利用这些方法发展各项身体实力。快速跑体育教案11一、指导思想让学生在经验挫折和克服困难的过程中提高抗挫折实力和心情调整实力，培育坚毅的意志品质。让学生主动参加教学的全过程。帮

35、助儿童少年逐步摆脱自我中心倾向，树立群体意识，向社会合作发展。二、学练目标运动参加目标:主动主动参加活动,乐于表现自己。运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，发展奔跑实力。身心健康目标:关注健康，形成克服困难的坚毅意志品质;建立和谐的人际关系。三、课的内容依据学练目标，选择快速跑为主要教材。四、重点、难点重点：前脚掌着地难点：跑的自然五、课的流程情境导入进入情节情节发展情节结束六、设计思路本节课采纳情境教学法，让学生在特定的情境中发觉问题，寻求解决问题的方法;在开心的心情体验中刻苦熬炼，并初步对田径运动产生爱好。动物运动会快速跑教学方案学 练 目 标(水平一) 运动参加目标:

36、主动主动参加活动,乐于表现自己.运动技能目标: 学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑实力。身心健康目标：关注健康，形成克服困难的坚毅意志品质;建立和谐的人际关系。课 题 动物运动会快速跑重 点难 点 前脚掌着地跑的自然过程学练内容学生活动 老师活动 设计意图情境导入一、 课堂常规二、心理启动体育委员整队，全体学生向老师问好(双语活动)1、对动物运动会表现出憧憬。2、跟随老师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。组织学生整队集合，向学生问好。(双语教学)1、导入情境：老师收到了来自大森林的Email信件，邀请我们去参与动物运动会。想去吗?2、随音伴各种图形走，最终走成圆形。激发学生的运动爱

37、好，促进学生主动地进行体育熬炼。进入情节一、 动物仿照操二、踏石过溪随音乐节拍跟随老师做动物仿照操。1、思维活跃，主动动脑解决问题。2、同心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习，懂得用前脚掌蹬地。随音伴带领学生做动物仿照操，边做边变换位置，最终奇妙地将学生拢在一起。1、设置情境：小动物们来到了小溪边，怎么过去呢?(启发学生结合场地上的状况想方法。2、激励学生解决问题，并尝试练习。在经验挫折和克服困难的过程中提高抗挫折实力和心情调整实力，培育坚毅的意志品质。快速跑体育教案12一、指导思想本单元依据体育（体育与健康）课程标准提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教

38、学中，通过变更教学策略、学生的学习方式，运用丰富的嬉戏，来帮助学生驾驭基本快速跑技能，提高快速跑的实力，培育体育爱好，在教学中，通过嬉戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿态，身心得到发展，综合素养得到提高。二、教材分析三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生驾驭跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之连接。通过多种方式的嬉戏，使学生在活动中驾驭基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素养，培育跑的正确姿态，发展快速跑的实力。三、学生分析低年级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜爱嬉戏。处在长身体和各

39、种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平常生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。假如在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，使儿童在活动中驾驭跑的正确方法，培育学生的正确身体姿态，形成良好的身体形态，发展学生的实力，结合趣味性强、形式多样的嬉戏，为儿童供应展示自我的条件和机会，让儿童体验参与体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满意，从而提高学生的综合素养。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信念，对以后的学习就会产生主动的影响。四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够主动主动的参加到全部课时的学习中。2、运动技能：学习

40、正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的熬炼。3、身体健康：在嬉戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑实力。4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。5、社会适应：能与同伴顺当地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。五、教学重点、难点：重点：对快速跑的嬉戏表现出主动的看法。难点：驾驭基本的跑步方法。六、设计理念本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参加学习，把获得新的学问阅历，运用在实践中。教学中努力体现以老师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培育学生自己学习的意识，让学生在开心的学习环境中发觉问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获

41、得一种胜利的喜悦。老师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，驾驭浅易的学问和学会简洁的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动实力和健康发展的特性。七、运动负荷预料：依据本校学生的体质和技能基础，本单元练习密度、平均心率、强度限制在以下范围。练习密度：7平均心率：6/分强度指数：.快速跑体育教案13一、指导思想以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培育学生创新精神与实践实力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参加体育活动的爱好，充分感受自主与合作的欢乐；培育团队合作意识和社会适应实力，形成

42、主动主动的学习与生活看法，培育学生终身体育意识。二、学情分析该年级大多数学生对跑的教学内容爱好不高，且速度素养较差。为了更好地在体育课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素养水平，发展其基本运动实力，针对大部分学生比较喜爱下棋的现状，我尝试将跑的场地与各类“棋盘”奇妙地结合起来，让学生在“大棋盘”上，以嬉戏的方式，在轻松、开心的情境中进行跑的练习。在几次课的教学中，学生体验效果良好，让学生体验参与体育运动的乐趣，培育学生体育熬炼的习惯使其身心得到全面发展。三、教材分析水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的。本课通过多种方式的嬉戏，使学生在活动

43、中驾驭快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素养，培育跑的正确姿态，发展快速跑的实力。使学生完成水平目标的同时，促进中国象棋的教学目标的达成，逐步实现“健康第一”的指导思想。四、设计理念本课主要围绕以学生为主体，学生宠爱的并与其生活实践相关的小嬉戏为教学内容，老师作为参加者和指导者启发、引导学生边练、边想。在师生开心的合作中完成本课教学目标。五、教学过程：爱好引入，激发心情，老师带着学生伴随着音乐走到大棋盘的棋位上。以激扬的背景音乐下仿照棋子的动作，在大棋盘上分组仿照棋子的走法。选择楚河汉界的故事背景与学生一起玩嬉戏，培育学生快速反应及灵敏的素养，同时使学生了解中国象棋的故事。把棋盘做成拼图，通过玩拼图嬉戏，提高学生对跑的爱好，培育团结合作的精神。以摆棋子为手段，激发爱好。小组竞赛看谁摆的快，提高快速奔跑、快速反应实力，培育学生间的合作实力。目的：使学生驾驭快速跑的基本技能、技巧，并乐于参加相关的运动。以“下象棋”为手段，激发爱好。学生之间下快棋，提高快速奔跑实力及思维实力，在学练过程中培育学生整体相融、与同伴间相互协作的实力。在