亚健康状态的中医防治_亚健康状态中医调理.docx

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1、亚健康状态的中医防治_亚健康状态中医调理 摘 要 亚健康状态是情志失常、饮食失节、起居无常、劳逸无度、气候异样等因素导致人体脏腑阴阳经络气血失调而致，故运用各种治疗方法调整脏腑经络气机，是调理亚健康状态的有效方法。 关键词 亚健康状态 中医防治 中医学“治未病”的思想 素问•四气调神大论“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，金匮要略“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”等明确提出中医学预防为主的思想。素问•上古天真论曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”；“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”强调了调整饮食、情

2、志、起居、劳逸等是预防疾病的根本大法。 中药的调理作用 中药治疗亚健康应以素问•阴阳应象大论所述“治病必求于本”为总的治疗原则，依据其主要病因及病机调整脏腑经络气血阴阳。对于亚健康的治疗医家有不同的观点：王氏1认为：疏肝解郁、养心安神为亚健康的中医治疗原则。认为常用防治亚健康的中医治法为疏肝解郁、补肾强精、健脾化痰、养血安神等，针对亚健康的临床表现还可选择化痰降浊、祛风除湿、强精壮骨、活血化瘀、健脾通腑、滋阴养血、活血调经等方法。张氏3认为：调理脾胃气机对纠治亚健康状态至关重要：通过调理脾胃中焦脾胃能全面调整脏腑气机，既可使机体气血阴阳之虚得补，又能使郁滞之气得行，痰瘀污浊得下，从

3、而使机体郁、痰、瘀、虚等病理得除，则亚健康状态自然得以改善和纠治。依据亚健康的症状特点，马氏4认为应分为五型进行施治。肝郁气滞用柴胡疏肝散加减；痰湿内生，用二陈汤合香砂六君子汤加减；心脾两虚，用归脾丸加减；肝肾阴虚，用六味地黄丸加减；脾肾阳虚，用金匮肾气丸合理中汤加减治疗。刘氏2用甘麦大枣汤治疗亚健康状态60例，结果显示总有效率94.3，与比照组经统计学处理具有显著性差异（P0.01）。甘麦大枣汤具有养心安神、健脾和中之效，从养心安神、健脾和中，调整阴阳动身，达到治疗的目的。 针灸的治疗作用 常常进行针灸治疗能增加免疫力，延缓苍老，具有明显的保健作用。宫氏等认为：针刺内关、神门、心俞、巨阙、百

4、会、印堂诸穴补益心气，冷静安神。针刺中脘、丰隆、脾俞、公孙、足三里、阴陵泉、天枢、上巨虚等化痰浊，健脾胃。艾灸神阙、关元、中极、命门、肾俞、太溪补肾壮阳，增加性功能。期门、太冲、合谷、阳陵泉、肝俞等疏肝理气解郁。三阴交、膈俞、太冲、合谷等活血化瘀。李氏认为灸气海、关元、命门、中脘、足三里、三阴交、肾俞等穴位，具有补元气和强壮脾（胃）、肾的功能。 讨 论 亚健康状态是情志失常、饮食失节、起居无常、劳逸无度、气候异样等因素导致人体脏腑阴阳经络气血失调而致，故运用各种治疗方法调整脏腑经络气机，是调理亚健康状态的有效方法。 亚健康在防治方面，强调预防为主的思想，在治疗上用疏肝解郁、补肾强精、健脾化痰、

5、养血安神、化痰降浊、强精壮骨、活血化瘀、健脾通腑、滋阴养血等方法调理脏腑经络气机，选用中药、针灸、推拿、食疗、精神调摄、体育熬炼等多种治疗手段调治亚健康状态。 亚健康状态又称第三状态，是人体在病与健康之间存在的一种状态。亚健康状态虽未形成疾病，但始终困扰着人民生活，对健康造成潜在威逼。所以及早实行有效措施，发挥中医独特优势，调治亚健康状态具有重要意义。素问•遗篇•刺法论曰：“正气存内，邪不行干”，因此增加体质，是提高机体的抗病实力的关键。 参考文献 1 王琦，郑守曾.中医药对亚健康干预的优势.2002中国国际亚健康学术成果研讨会会刊.北京：中国国际保健促进会，2002：14-19 2 刘承梅.甘麦大枣汤治疗亚健康状态60例.中医探讨，2003，16（5）：30-31 3 张丽萍.亚健康状态的中医药调治思路探讨.陕西中医，2003，24（6）：530-531 4 马云枝.亚健康状态与中医药防治.河南中医，2001，21（3）：11-13