如何让幼儿尽快入睡.doc

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如何让幼儿尽快入睡1、 环境创设家中尽量保持不花俏，使孩子的情绪尽量不出于兴奋状态，并保持室内的舒适、安静温馨。尽量关掉强光线下的灯光，家中有让幼儿听音乐的习惯，尽量让幼儿听一些舒缓的轻音乐2、 幼儿自身条件尽量让幼儿睡前不要处于兴奋状态，如尽量不要让幼儿剧烈运动，且太逗其乐的游戏，尽量让幼儿得到舒缓因材施教由于有些幼儿生性好动，必须加强运动，才能消耗体力，但是如果真的不睡也没关系3、家长应该做的尽量在睡前不讲恐怖故事、和看恐怖图书；或大声吵闹的事尽量让幼儿每次睡完觉且有进步时对其进行表扬，这对于幼儿来说，更加容易建立自信尽量让幼儿知道睡觉对于我们的身体发育，快高长大是很有帮助的在幼儿入睡时，尽量摸摸幼儿的眼睛，唱一些轻柔的催眠曲，但每个幼儿对此习惯的方式是不同的！有的还喜欢摸脸睡的！平时也让为幼儿树立动物中的爱睡觉的xx形象总结：良好的睡觉习惯对于幼儿的秩序感、集体意识和集体责任感的培养有着很好的帮助；同时也是幼儿拥有健康体魄的开始！