水平三（六年级）体育《单杠：跳上成支撑》教案.docx

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1、六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划1年级预备人数40日期执教班级组班形式自然班周次课次1内容 主题1、单杠4一1：跳上成支撑2、各种悬垂21重点跳起与两手压杠的协调配合难点支撑直臂顶肩1、开展学生上肢、肩带及躯干肌肉群力量，增强关节的柔韧性和灵活性，提高平衡、灵敏和协调能力。2、学会站立双手正握杠方法，80%的学生掌握跳起两手压杠成支撑动作。3、培养学生对杠上运动的兴趣，树立平安意识，学会自我保护：倡导相互帮助、合作交流。时问运动负荷课序教学内容次 数时间强 度教与学的活动组织与队形1,课堂常规小 集合整队，检查人数 师生问好 宣布课的任务，安排见习生 体育委员负责整队 精神饱满、注意力集中明

2、确学习目标Qgggggg）要求：静、齐、快二5,1、自然地形跑2、游戏：“翻越群山”12 /3r3中 讲解跑动方法与要求 语言鼓励、提示、适时参与 小组长带着，按要求完成慢跑 控制跑速，保持适当间隔距离 示范、讲解游戏“翻越群山”的方法和规那么 担任裁判，指导学生进行游戏 遵守游戏规那么，分组进行活动 大胆模仿，动作协调队形：四路纷III1队0/单杠1、跳上成支撑 学习握杠方法5 /68 /9， 出示单杠双手正握杠动作图示 讲解双手正握杠动作方法及要领 指导练习、巡视纠错 认真听讲、看图模仿（比照反握） 利用8付单杠，分组自由练习 充分体验、相互纠正 指导学生示范、讲解单杠支掾模仿 动作要领，

3、强调支撑直臂顶肩 安排学生练习，巡视指导、纠错 出示照片，鼓励学生互助、互评 看清双人示范、听清老师讲解 两人一组尝试模仿辅助练习 比照照片、模仿改进2、双人支撵辅助练习2,小中队形：分成8个小组2人一组散点22，3、利用垫子直接握杠 支撑，后跳下/闱；阳/从珀三剃助）也口4、低杠或跳箱上做腹 部支撑平衡费掰4 /57 /83，3，3，2，中中中中 示范、讲解动作，提示保护与帮助 方法：站在杠前侧面，一手扶肩， 另一手扶腿 仔细观察，听清动作要领 比照图解，杠上体验，轮换练习， 遵守秩序，注意平安 示范、讲解动作关键要领 指挥分组、指导练习、巡视纠错 设问“支撑动作怎样才能撑得稳” 师生讨论、

4、总结归纳 观察、思考，带着问题体验 杠下放多层垫子，在练习中逐渐降 低垫子高度（量力而行） 注意同伴间的保护与帮助 出示跳起成支撑动作图解，示范、 讲解动作要领，强调保护与帮助 设问：“跳上成支撑，怎样控制身 体平衡”？提示：用力跳起，直臂 顶肩，跳起与两手压杠的协调配合 按个人能力分组，选择适宜高度单 杠，在保护和帮助下进行动作练习 组织学生分组展示 积极参与，展示杠上姿态队形：分4组，队形：分4组卜卜 卜3卜卜队形：2人一组队形：分四组展示5、 帮助下做8 撑（H臾上成支源）16、分组展示（杠上支撑四9各种悬垂1、直臂蹲悬垂Tr 2、屈臂蹲悬垂嗡3、创编练习48532，2，3，中 介绍并示范两种悬垂动作，引导学 生创编练习 巡视指导、师生互动 指导学生分层选择性练习 两种悬垂练习 分4组，讨论、交流，尝试创编 展示、评价，分层选择练习队形：分4个小组，在8付单杠上练习五3，1、整理与放松2、课堂小结3、归还器材4、师生道别2,小带着学生一起进行放松练习总结本课情况和教师一起进行放松练习认真听讲、参与评价场 地 器 材单杠8副 垫子16块 跳板2块 跳箱盖2块平安保障1、平安教育落实，准备活动充分，场1 2、保护与帮助方法正确，责任明确到也器材布置合理、稳妥 位预计练习密度强度全课内容主题中60%50%课 后 小 结