初三九年级-体育活动课教学教案全集[1].doc

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1、|九年级体育与健康教育教案 第 1 课科目：体育与健康 九年级 主备教师： 周曦 执教教师： 周曦 难点：克服“极点”现象教材1、 耐久跑2、 自选项目：篮球、排球 重点：两腿蹬摆协调结合，步伐均匀有节奏，能合理分配体力。教学目标 知识目标：学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。能力目标：学生能运用已学知识以正确的跑姿，有节奏的呼吸、步幅均匀练习耐久跑。情感目标：培养学生坚强的意志，勇于克服困难的精神。 教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一课堂常规1、 在集合

2、地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、 “同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1、 安排见习生。全班成二列横队集合。组织如（图一） 1、 “老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。开始部分 二游戏三复习少年健美操二、教师组织学生进行游戏1、游戏名称：“排头抓排尾”2、游戏方法：学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部3、要求：队伍不能初拉断4、教师给学生分组进行练习5、鼓励学生认真参与游戏三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节1、 教师领做、口令指挥学生练2、 提法动作要领3、 提出易犯错误和纠正错误的方法二、全班学生分成 4 组进

3、行练习。练习（图略）练习队形如（图三） O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O要求：记住动作线路、活动充分2|教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数基本部分一耐久跑二自选项目一、复习耐久跑1、 教师重申耐久跑的技术要领，示范途中跑动作重点：上体正直、重心平稳摆臂放松、呼吸自然2、 组织学生进行耐久跑的练习3、 提示动作要领，单个辅导4、 集体讲评，纠正错误5、 小结，提出还存在的问题二、教师安排学生进行自选项目的练习1、 教师提出练习要求及注意事项要求：练习自觉认真、遵守课堂纪律2、 巡视学生的练习过程3、 辅导学生，单个纠错自选项

4、目篮球：篮下 45 度投擦板球排球：自抛自垫一、学生进行耐久跑的练习1、记住耐久跑的技术要领和理解“极点” 、 “第二次呼吸”2、匀速跑 60 米 加速跑30 米 惯性跑要求：控制好途中跑速度和动作频率练习图四 60M 30 自然跑进3、女生 5 分钟、男生 6 分钟要求：跑得轻快、放松，以匀速为主。4、 接受教师指导，纠正错误动作。二、学生自选项目练习1、 记住教师所提的练习要求2、 根据自已的兴趣爱好选择项目3、 自觉参与练习，积极锻炼身体4、 能接受教师的辅导21结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见5一、学生二列横

5、队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见操场|九年级体育与健康教育教案 第 2 课科目：体育与健康 九年级 主备教师： 周曦 执教教师： 周曦难点：身体动作的协调性、强烈的节奏感教材3、 跑的专门练习、健美操4、 身体素质练习 重点：掌握基本动作，塑造健美形体。教学目标 知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数教师提前到场，

6、准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规2、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、 “同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。2、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如（图一） 1、 “老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。|二游戏二、教师组织学生进行游戏游戏名称：“夹球前进”游戏方法：膝夹手帕跑跳前进绕过标志杆返回，取下交下一位同伴。游戏要求：不能用手去触手帕1、 教师讲解游戏方法及要求2、 给学生分组，组织学生游戏3、 语言激励学生、积极参与

7、5二、练习队形如（图二）1、 学生知道游戏的方法和要求2、 分成四个小组进行游戏3、 认真参加游戏，积极锻炼身体42教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数开始部分三跑的专门练习三、教师组织学生进行跑姿的专门练习1、 原地小步跑接行进间小步跑要求：上体正直、步幅小，体会腿前摆、脚落地动作。2、 原地半高抬腿跑接 30 米加速跑要求：体会摆臂和脚落地动作。（1） 、教师讲解示范、提示动作要领（2） 、教师组织指挥学生练习（3） 、纠正出现的错误动作练习队形如（图三）学生在教师口令指挥下进行练习O O O O O O O O 1、 学生记住途中跑正确的跑动姿势2、 学生听教师哨

8、音进行练习22|基本部分基本部分一少年健美操二身体素质练一、学习少年健美操第十一节：腹背运动要求：体前屈腰要伸直，第二个八拍的 14 拍，上体稍有颤动，全身波浪由膝、髋、腰、头依次向前上顶起。第十二节：弓步运动要求：注意重心移动，前、侧、后弓步要清楚。第十三节：腿屈伸运动要求：动力腿做屈伸时，支撑腿保持半蹲不动，注意胸的含展配合第十四节：跳跃运动要求：并腿跳，两腿保持半蹲；1 拍、3 拍前臂与上臂成 90 度，上臂与躯干成 90 度；5 拍、7拍前臂与上臂成 90 度，上臂与躯干成 45 度。两臂上屈要有力度。第十五节：整理运动要求：呼吸与肩部运动相配合，动作缓慢。1、 教师讲解动作要领并示范

9、2、 口令指挥学生练习3、 组织学生复习少年健美操第一至第十节，提出存在问题4、 带领学生学习少年健美操第十一至第十五节操5、 让学生自练，相互学习相互评价6、 播放音乐：“大家一起来”7、 巡回观察，加以辅导8、 帮助学生纠正错误二、教师组织学生进行身体素质练习1、 说明素质练习的内容和方法5一、学生在教师组织下进行练习练习队形如（图四）1、 记住每节操的动作要领2、 观察和模仿教师的动作3、 在教师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练4、 学习少年健美操第十一至第十五节操5、 学生自练，两人一组，相互评价6、 在音乐伴奏下随教师练习少年健美操全套动作。7、 接受教师的指导，及时纠正错误要

10、求：动作到位、有明显节奏感二、学生进行素质练习1、 清楚素质练习的要求2、 认真积极地进行练习30 秒快速跳绳3练习队形如（图五）2333|习 2、 指挥学生练习，提出要求 3、一、三排跳时二、四排学生计数，轮流交换。结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见|九年级体育与健康教育教案 第 3 课科目：体育与健康 九年级 主备教师： 周曦 执教教师： 周曦 难点：身体动作的协调性、强烈的节奏感。耐久跑中克服“极点”现象教材5、

11、 少年健美操6、 耐久跑 重点：途中跑动作轻快，节奏分明，并能合理分配体力。教学目标 知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道耐久跑正确的跑动姿势及呼吸方法。能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。提高学生耐久跑的能力。情感目标：学生在耐久跑练习中能战胜自我，克服困难。 教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一课堂常规3、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、 “同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、 安排见习生。2分

12、全班成二列横队集合。组织如（图一） 1、 “老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。开始部分 二游戏二、教师组织学生进行游戏1、游戏名称：“抓手指”2、游戏方法：学生围成一圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，学生踏步，教师可用“1、2、1”的口令调整步伐，当口令发出“1、2、3”时左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉。3、要求：游戏中不能抢口令4、组织学生进行练习，并口令指挥。5二、全班学生围成四个圈练习（如图二）1、 学生清楚游戏的方法要求2、 按照教师要求积极地投入游

13、戏要求：注意力高度集中|教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数三跳绳练习三、教师布置学生进行跳绳练习1、 教师讲解跳绳练习的方法要求要求：由单人鱼贯式或多人一齐跑入、跑出进行跳绳。2、 教师观察学生练习，加以鼓励三、学生按练习要求进行跳绳1、学生分成四组进行练习，由小组长负责本组2、学生认真参与练习，相互勉励3、遵守纪律、积极锻炼基本部分一少年健美操二耐久跑一、复习少年健美操1、 教师讲解健美操的动作要领要领：上下肢的协调配合2、 教师领做健美操第一至第十五节操3、 播放音乐“大家一起来” ，教师带领学生一起练习健美操4、 教师巡视观察学生练习，单个进行辅导5、 集体纠正

14、错误，提出存在问题二、复习耐久跑1、教师讲解耐久跑的技术要领要领：动作自然放松协调、呼吸有节奏2、组织学生进行耐久跑练习3、 观察学生练习，及时提出问题4、 帮助学生纠正错误动作一、学生记住健美操的动作线路，加深记忆练习队形如（图四）1、 认真听老师的讲解，模仿教师动作2、 随教师一起练习健美操第一至第十五节3、 学生自练习，相互学习评价4、 听音乐“大家一起来”进行练习5、 纠正错误动作二、学生练习耐久跑1、记住耐久跑的技术要领2、学生进行定距离跑女生：800 米，男生：1500 米要求：动作轻快、跑的节奏分明3、接受教师的辅导1结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。

15、二、整理放松练习。三、布置回收器材。一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。|四、师生再见三、师生再见九年级体育与健康教育教案 第 4 课科目：体育与健康 九年级 主备教师： 周曦 执教教师： 周曦 难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定教材7、 篮球8、 耐久跑 重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力教学目标 知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学

16、生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一课堂常规4、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、 “同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、 安排见习生。全班成二列横队集合。组织如（图一） 1、 “老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。开始部分二运球急停急起三球操二、教师组织学生练习运球急停急起1、教师讲解运球急停急起（两步急停法）的动作要领要领：手按拍球短促有力，部位准，两腿制动有力，降重心。急起时蹬地有力起动快，动作协调一致。2、教师

17、示范运球急停急起动作3、指挥学生练习，及时提出存在的问题4、提出纠正错误的方法三、教师领做球操并口令指挥1、伸展运动 2、体侧运动3、体转运动 4、腹背运动5、全身运动 6、跳跃运动二、学生练习运球运球急停急起练习队形如（图二）1、学生记住运球急停急起的动作要领2、模仿教师动作，听口令随教师一起练习三、学生跟随教师动作进行球操练习要求：活动充分48 拍|教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数基本部分一篮球二耐久跑一、 教师组织学生学习行进间单手肩上投篮1、教师讲解单手肩上投篮的动作要领，并示范要领：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球拨5、 组织学生进行肩上投篮技术的学习3、教师

18、观察学生练习、单个辅导4、集体讲评，纠正错误动作二、复习耐久跑技术1、教师重申技术动作要领要领：步幅均匀、掌握好跑的节奏、2、组织学生进行耐久跑的练习3、鼓励学生积极参与锻炼4、及时提出存在的问题和纠正方法一、学习练习行进间单手肩上投篮1、学生认真听讲，记住动作要领2、尽量模仿教师动作3、练习步骤 慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习要求：学生练习中心中喊“大、中、小”三个字 二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习 从球篮两侧运一下球跨步接球起跳投篮练习4、学生相互学习、互相配合5、接受教师指导，纠正错误二、学生进行耐久跑练习1、记住耐久跑的技术要领2、学生练习匀速跑接加速跑以提高最后冲刺能力60 米匀速跑+30 米冲刺跑3、男生 1000 米、女生 800米4、学生能刻苦的投入耐久跑练习5、纠正错误动作，提高奔跑能力4-66-88-102结束小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。