健康教育试题正确答案.doc

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1、安康教育试题正确答案1017以下各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的 DA. 血友病、色盲 B. 梅毒、砂眼C. 疟疾、鼠疫 D. 高血压、心脏病答案是 D不良生活习惯易导致心血管疾病。高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动、精神紧张等是导致心血管疾病的主要原因，而这些恰恰与不良生活习惯直接相关。 1134噪声主要对人体的( )有直接危害。 AA. 心血管系统 B. 消化系统 C. 呼吸系统 D. 神经系统答案是 A 心血管系统， 因为高强度的噪声，不仅损害人的听觉，而且对神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统以及视觉、智力等都有不同程度的影响。噪音令人肾上腺分泌增多心跳加快、血压上升，容

2、易导致心脏病发病 心血管系统的影响比消化系统的大得多。1140以下自然资源中, 属于不可再生自然资源的是 BA. 土地 B. 石油 C. 森林 D. 水源答案是 B 自然资源是指自然界中能被人类用于生产和生活的物质和能量的总称。如水资源、土地资源、矿产资源、森林资源、野生动物资源、气候资源和海洋资源等。这些自然资源按是否能够再生，可划分为可再生资源和不可再生资源。可再生资源，又称为非耗竭性资源，如土壤、植物、动物、微生物和各种自然生物群落、森林、草原、水生生物等等。而天然气、石油、煤矿、铁矿等矿产资源都是不可再生资源.1145适量运动是指运动方式和 适合个人的身体状况。 BA. 饮食量 B.

3、运动量 C. 休息方式 D. 工作量答案是 B 适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件，选择适合的运动工程，使运动负荷不超过人体的承受能力。1152为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是 AA. 眼比屏幕稍高一些 B. 屏幕比眼稍高一些C. 两者等高 D. 上下无所谓答案是 A 为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些 ，眼睛不会那么容易疲劳！1153注意用眼卫生要做到连续看书写字 左右休息片刻或向远处眺望。 AA. 1小时 B. 2小时C. 3小时 D. 随时答案是 A 控制看书时间。看书时间过长易引起眼肌疲劳，会感到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力

4、。一般情况下连续看书写字最多不能超过60分钟，最好在40分钟左右，也就是一节课的时间。1503不良的行为和生活方式包括 ACDA. 吸烟、酗洒 B. 适量饮酒 C. 饮食构造不合理 D. 缺乏体育锻炼 题的内容已改答案是ACD 适量饮酒可以促进血液循环，能够减少死于心脏病的可能性。酒精其实有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中风和心脏病发作的可能，适量饮酒的人比滴酒不沾的人还长寿！ 大量的研究说明，适量饮酒还有助于防止动脉硬化症，也就是防止了心脏病发作的主要原因。1514疲劳的形成与哪些因素有关 ABCDA. 大运动量锻炼或比赛 B. 学习时间过长、紧张 C. 身体安康状况不佳 D. 学习材

5、料难度大内容单调 题的内容已改答案是ABCD1518身体安康“五快包括 ABCA. 食的快 B. 走的快C. 睡的快 D. 想的快答案是 ABC 食得快指的并不是速度上狼吞虎咽，而是胃口好，有食欲，不挑食。因为胃口好坏与胃肠道系统关系密切，如果老是没胃口，吃什么都不香，很可能肠胃不好，消化吸收功能不行。1588每个人都可以通过采取并坚持安康的生活方式 ADA. 获取安康 B. 得到帮助C. 拥有朋友 D. 提高生活质量此题已删除1589以下属于安康行为的是 ABCDA. 睡眠规律 B. 勤于洗漱C. 远离烟草 D. 拒绝毒品题的内容已改答案是ABCD1615青年人在青春期应如何学会与朋友相处？

6、 ABCDA. 学会倾听 B. 宽容理解朋友C. 善用个性互补 D. 互相关心、互相信任题的内容已改答案是ABCD1979尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。 此题已删除2033预防经性途径传染艾滋病的根本措施。 BA. 坚持使用平安套 B. 洁身自爱、遵守性道德C. 防止与艾滋病病人发生性关系 D. 拒绝毒品答案是 B 性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。 卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。因此，洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。2111当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为： BA.

7、 艾滋病病人 B. 艾滋病病毒感染者C. 窗口期 D. 急性期答案是 B 从艾滋病病毒侵入人体，经过窗口期和无病症期，到艾滋病综合征出现前这段过程叫做艾滋病病毒感染HIV感染，被感染的人称为艾滋病病毒携带者HIV携带者或感染者。2113当HIV侵入机体后，未进入发病期者被称为: BA. 艾滋病病人 B. 艾滋病病毒感染者C. 窗口期病人 D. 艾滋病期病人同2111题2114以下哪项不是急性HIV感染的临床表现 DA. 发热 B. 咽痛C. 淋巴结肿大 D. 口腔真菌感染答案是 D 到了典型艾滋病期时，最常见的由于患者体内免疫系统受到严重损害，免疫功能低下而发生的各种各样的时机性感染，如结核、

8、病毒疱疹、真菌感染等;2190艾滋病的预防中，哪项是不平安行为？ BA. 共用水杯 B. 与他人共用剃须刀、牙刷C. 公共浴池泡澡 D. 共用脸盆毛巾题目已改 答案是 B 与他人共用剃须刀、牙刷可以引起血液传染的途径，另外，如：纹身、针灸、刮痧、理发、扎耳朵眼、美容、修脚等用的刀具不消毒，都是不平安行为。2196下例哪项不是急性HIV感染的临床表现 DA. 发热 B. 咽痛C. 淋巴结肿大 D. 口腔真菌感染同2114题2216预防经性途径传染艾滋病的根本措施是 DA. 坚持使用平安套 B. 拒绝毒品C. 防止与艾滋病病人发生性关系 D. 洁身自爱、遵守性道德同2033题3099蛋白质是人体必

9、需的营养素，以下奶中蛋白质含量最低的是： DA. 牛奶 B. 酸奶 C. 奶粉 D. 乳饮料答案是 D 蛋白质的含量牛奶和酸奶是没有区别的乳糖转变成了乳酸而已，但两者蛋白质的含量都高于乳饮料。每100克牛奶含蛋白质；100克酸奶蛋白质的含量；合格奶粉每100克中含蛋白质约18克蛋白质含量不低于1.0%的称为乳饮料。3151钙的最好来源是 AA. 小虾皮 B. 各种瓜子 C. 奶及奶制品 D. 白菜答案是A 水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好的钙质来源，每100克虾皮含钙多达1760毫克。牛奶每100克含钙100120毫克；白菜含钙，但是不高，每100g中含钙量只有33毫克。各种瓜子也含钙但

10、量没有虾皮高。3191为预防食物中毒，以下哪一种食物绝对不能吃？ BA. 豆芽 B. 发芽的土豆C. 番茄 D. 青菜答案是B 土豆发芽会产生一种叫龙葵素又称茄碱的毒素。龙葵素在人体内的潜伏期为数十分钟至数小时，主要病症为喉咙瘙痒烧灼感、胃肠炎，重者还可能出现溶血性黄疸。因此，绝对不要吃发芽腐烂的土豆是人们的烹饪常识。3201以下各种食物中哪种不属于易致癌食物 CA. 烧烤食物 B. 熏制食物C. 蒸煮食物 D. 油炸食物答案是C 烧栲食物有诱人的香味和可口的滋味，但食物经过烧烤维生素大量破坏，脂肪、蛋白质也会受到损失。肉类在烧烤过程中可产生某种致基因突变的物质，可以诱发某些癌症，还会产生某些

11、致癌作用较强的3，4苯并芘。熏制食物进展熏制的过程中，随着烟熏会带来种种致癌因子，可使本来不具有致癌作用的食物成分获得致癌性。烟熏食物可产生一种具有很强致癌作用的物质苯并花。经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质 而且油炸食品不易消化，比拟油腻，容易引起胃病。蒸煮的食物，尽可能的保持了食物本身的营养，并且制作的过程中，温度相对柔和，防止了油炸等高温造成的成分变化带来的毒素侵袭。而且，食物原料中的油脂，还会随着蒸汽的温润逐渐把过剩的油脂释放出来，减低油腻度。3203以下哪种食品中亚硝基类化合物污染最重 CA. 偏食 B. 喜吃过热食物 C. 喜食咸鱼、酸菜 D. 常

12、吃高脂肪食物答案是C 咸鱼、酸菜都有可能产生亚硝基化合物。长期摄入亚硝酸盐，也会引发亚硝基化合物中毒。在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。3214黄瓜不宜与以下哪种食物搭配？ DA. 鸡蛋 B. 土豆C. 木耳 D. 花生答案是D 黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。3247脂肪不容易积存的部位有： DA. 颈部 B. 腹部C. 臀部 D. 四肢此题已删除3530以下防范食品污染采取的正确措施是： ABDA. 饮用干净的水，把水烧开了再喝 B. 买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶 C. 菜刀、菜板用前

13、都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D. 尽量用封闭的容器装食物 答案是ABD 生食、熟食最好买两块菜板分开用。要是共用一块菜板的话还是先切熟食再切生食，然后必须洗干净，因为生食上有很多细菌。如果菜板先切生食再切熟食的话，那些有害细菌会再附着到熟食上。3552选购熟食时需要注意 CDA. 购置熟食后，应进展彻底加热，以减少食品平安风险B. 在选择即食食品时，建议优先选择罐头类产品C. 不买农贸市场、街头流动摊点的熟食 D. 存放时间过长的熟食需加热后再进食答案是CD 熟食存放过长时间易导致霉菌孳生，买回家后需要及早食用。如存放时间过长要彻底加热后再进食。6133误服硫酸后的挽救方法之一: CA.

14、 灌服温水; B. 灌服苏打水;C. 灌服大量牛奶、蛋清等。 D. 灌服矿泉水 答案是C 牛奶、蛋清和豆浆含有大量的蛋白质，可以代替人体的蛋白质和化学品反响，到达减轻人体蛋白质的所受的损害。还可以略微中和酸碱度，也会在消化道形成一道保护膜，减少损伤。6211身上着火时不能： AA. 奔跑 B. 打滚C. 着急 D. 浇水答案是A 因为奔跑时形成的小风会使火烧得更旺，同时跑动还会把火种带到别处，引燃周围的可燃物；6217烹饪时油锅起火_措施是错误的 BA. 关闭煤气来源开关 B. 用水来灭火C. 用灭火器灭火 D. 盖上锅盖后再用湿毛巾覆盖 答案是B 用水来灭火,水不能盖在油上面，反而全沉到油层

15、底下去，因此不能隔绝氧气的来源；另外水沉到油下面，那里温度较低，水变成蒸气的可能性很小，无助于对氧气的隔绝。再有，水是流动的，它会浮带着燃烧的油到处乱窜，扩大燃烧的范围，增加了火与空气的接触面积，火会越烧越旺。所以，油着水时，千万不要用水来扑救。6246地震发生时，要保持清醒，就地避险,不可冒然外逃,可选择平安的地方避险，如选择：C A. 阳台 B. 桌子底下C. 开间小的卫生间 D. 墙角 答案是C 室内最平安的地方是卫生间，因为卫生间管道多,尤其有粗厚的下水管道起支撑作用，且空间小，墙面倒塌后会形成比拟大的间隙供人躲藏。不要躲在桌子底下，因为，建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁。

16、人如果躲在其中，后果不堪设想。6347以下哪个说法正确？ AA. 开汽车要系平安带 B. 少喝点酒驾车没关系C. 电动车也可以上机动车道 D. 骑摩托车不一定要戴头盔答案是A 系好平安带才能“减少人员伤亡，没系平安带有可能撞击风窗玻璃，被甩出车外，造成胸部损伤等等。8505以下病症不能按摩的有 ABCDA. 急性软组织损伤 B. 重度高血压者C. 血小板减少症 D. 久病体弱的人答案是ABCD 急性软组织损伤,在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进展推拿按摩。;重度高血压者有些按摩治疗易引起剧烈疼痛，使血压急剧升高导致中风;血小板减少者推拿可造成大面积出血，应绝对制止。8540当运动中出现“抽筋时，如何处理： ADA. 局部按摩 B. 立即冷敷，用绷带固定包扎C. 立即补充盐或葡萄糖 D. 用力伸直牵拉痉挛的肌肉答案是AD 局部按摩：用双手快速搓擦小腿三头肌，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。;用力伸直持续牵拉，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。8546如何培养大学生锻炼身体的习惯 ABCDA. 指导大学生掌握科学锻炼身体的方法 B. 加强良好锻炼习惯的训练C. 培养训练大学生的良好锻炼习惯 D. 把体育锻炼持之以恒坚持下去答案是ABCD