《匹克日活动安排》.doc

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。国际奥林匹克日活动安排篇一：2020年国际奥林匹克日活动安排汇总 每年的6月23日是奥林匹克日。奥林匹克日于1948年设立，旨在纪念1894年6月23日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会。纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。 国际奥林匹克日活动安排 6月23日，射阳湖镇天平小学各中队开展了国际奥林匹克日主题教育活动，旨在进一步普及奥林匹克知识，传播奥林匹克精神，使师生在紧张复习之余，能够坚持体育锻炼，提高身体素质。 活动中，该校充分利用红领巾广播站对奥林匹克日

2、的来历与精神等进行了介绍，从而增进学生对奥林匹克日的了解。同时，各中队以不同的健康运动方式开展了跳绳、乒乓球、游戏等趣味体育活动，进一步增强了他们珍爱生命、崇尚运动的意识。活动结束后，同学们纷纷表示：要传承奥林匹克精神，在学习和生活中保持朝气蓬勃、不断进取、超越自我的精神面貌，把自己锻炼成德、智、体、美诸方面全面发展的一代新人，长大后为祖国贡献力量。 据悉，1894年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的日子，自1948年起，遂将每年的6月23日定为国际奥林匹克日。 国际奥林匹克日活动安排 健身秧歌、太极拳、登山、游泳、健步走、自行车以及一些球类、棋牌等活动已走进本市

3、的不少社区，在一些小区公园、街心花园里，随处可见健身市民的身影。如果你正要加入健身行列，但不知从何做起，或者正在寻找适合自己的运动方式，那么记者给你推荐一些运动方式，也许其中就有适合你的，一起来看看吧。 最实用的健身方式 办公室里的隐型有氧健身操 你已经在办公桌前坐了几小时了?长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，显得精力不济，注意力无法集中。那么，就赶快试试下面几招桌边健身操，简单得几乎看不出在健身! 1.坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，停5秒，放松，重复5次。 2.坐在椅子上，双手往后交握于下背部，双手向后往上伸，使背部拱起，停

4、5秒，放松，重复5次。 3.坐在椅子上，身体向前弯，将双手手掌贴在脚背上，停5秒，放松，重复5次。 4.坐在椅子上，左脚抬起到椅面高度，以双手抓住左脚踝，停5秒，放松，换成右脚抬起到椅面高度，以双手抓住右脚脚踝，停5秒，放松，重复5次。 5.伸伸腰，站起来，双手轻扶腰的后方，身体向后仰至有拉到腹肌的感觉为止，停5秒，放松，重复5次。 6.拉拉肩，站起来，双手手指互相交叉，双掌朝外向前推，手臂向前上方伸直，至肩胛肌肉有拉紧的感觉为止，停5秒，放松，重复5次。篇二：国际奥林匹克日活动方案 隆湖四站小学奥林匹克日活动方案 （一）指导思想： “奥林匹克日”为每个人提供了亲身体验奥林匹克价值观神奇力量的

5、机会。在此期间，各地区围绕“运动”、“学习”和“发现”三大纲领，积极开展各类体育、文化和教育活动。 尽管许多青少年在成长的过程中都梦想着参加奥运会，事实上他们中只有极少数人能够有机会在这个全世界最大的体育舞台上竞技。然而，“奥林匹克日”为全世界每个人提供了亲身体验奥林匹克价值观神奇力量的机会，就在他们的学校或者当地的社区，人们能够参加一系列精彩而形式多样的活动。 （二）活动目的 为了宣传奥运知识，促进学生了解奥运、参与奥运、热爱奥运，丰富学生的精神文化，同时也培养学生团队合作精神。经校领导讨论决定举办“奥林匹克日活动”。 （三）活动对象 全校学生，其中以中高年级学生为主 （四）组织机构 组 长

6、：齐德 赵维科 副组长：翟绒绒 韩玉玲成 员：体育教研组组成员和各班班主任 （五）活动形式 一、长跑运动 1、实施方法 通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。 按照教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照国家学生体质健康标准的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩的一项考核。 学校的大课间活动时间可用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，也可利用早上大课间努力完成班级规定的里程。 各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完

7、自己的路程。 2、活动安排 我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班主任前后组织跟随。各学段在校田径场进行长跑。 组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。每天长跑距离（参考）基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。 3、保障措施 加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好监督。 学校体育组全体教

8、师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作。 各班长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。 加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。 4、长跑注意事项 1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。 2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。 3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好

9、工作，并安排好该学生的活动。 6、恶劣天气等暂停。 7、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。 二、手抄报展 1、各位学生可独立或合作完成制作手抄报， 2、要求主题鲜明，版面设计规范、整洁、美观，做出个性。 3、内容要充实，形式多样（如奥林匹克的故事、奥林匹克名人名句、奥林匹克日小知识等等），图案可以用彩笔描绘。 4、作品应全部为手写，写字要用蓝色或黑色笔，要求字迹清楚，书写工整，设计合理新颖。 5、规格：用B4纸，上、下、前、后边距各留出1厘米。 6、上交数量：每班最少10份篇三：国际奥林匹克日 国际奥林匹克日1894年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的日子，国际奥委会于1948年起将每年的6月23日定为国际奥林匹克日。当年6月23日举行了首次奥林匹克日活动，参加的国家有葡萄牙、希腊、奥地利、加拿大、瑞士、英国、乌拉圭、委内瑞拉和比利时。此后, 在每年的6月17日至24日之间，各个国家或地区奥委会都要组织各种庆祝活动。从1987年开始，国际奥委会号召各国、各地区的奥委会在这一天前后举行纪念奥林匹克日长跑活动。从1987年开始，中国奥委会都要在每年的6月23日前后举行长跑活动。4