哈达瑜伽高温瑜伽力量瑜伽冥想瑜伽.ppt

上传人:豆**** 文档编号:57172423 上传时间:2022-11-04 格式:PPT 页数:8 大小:1.73MB
返回 下载 相关 举报
哈达瑜伽高温瑜伽力量瑜伽冥想瑜伽.ppt_第1页
第1页 / 共8页
哈达瑜伽高温瑜伽力量瑜伽冥想瑜伽.ppt_第2页
第2页 / 共8页
点击查看更多>>
资源描述

《哈达瑜伽高温瑜伽力量瑜伽冥想瑜伽.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《哈达瑜伽高温瑜伽力量瑜伽冥想瑜伽.ppt(8页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、哈达瑜伽高温瑜伽力量瑜伽冥想瑜伽 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望哈哈达达瑜瑜伽伽哈哈达达瑜瑜伽伽是是瑜瑜伽伽中中的的一一个个分分支支它它有有着着五五前前年年的的历历史史,深深受受到到许许多多人人的的青青睐睐,它它的的发发展展极极为为普普遍遍它它将将越越来来越越受受到到欢欢迎迎代代表表人人物物张张惠惠兰兰张惠兰简介张惠兰简介蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母瑜伽之母”1985年在中央电视一台和二台几乎每天年在中

2、央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系分钟的电视系列节目,瑜伽和张蕙兰走入了千家万户,并列节目,瑜伽和张蕙兰走入了千家万户,并深受亿万观众们的喜爱。深受亿万观众们的喜爱。她总是说她总是说“除了电视系列,蕙兰又与当除了电视系列,蕙兰又与当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言共同著作代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言共同著作了瑜伽了瑜伽气功与冥想气功与冥想上个世纪上个世纪90年代,国外开始注意到蕙兰年代,国外开始注意到蕙兰和她独树一帜的瑜伽练习法。自和她独树一帜的瑜伽练习法。自1998年以来,年以来,她的瑜伽电视系列节目通过她的瑜伽电视系列节目通过PBS电视

3、网在全电视网在全美播出,掀起了美国现代瑜伽热潮。如今,美播出,掀起了美国现代瑜伽热潮。如今,几十个国家的数百万人曾经或正在欣赏着张几十个国家的数百万人曾经或正在欣赏着张蕙兰获奖的瑜伽电视系列节目、蕙兰获奖的瑜伽电视系列节目、DVD、音乐、音乐CD和书籍,这使她成为当今世上最有名的和书籍,这使她成为当今世上最有名的瑜伽教师之一。瑜伽教师之一。高温瑜伽高温瑜伽高高高高温温温温瑜瑜瑜瑜伽伽伽伽是是是是在在在在摄摄摄摄氏氏氏氏4 42 2下下下下练练练练习习习习的的的的。之之之之所所所所以以以以在在在在高高高高温温温温练练练练习习习习房房房房里里里里练练练练习习习习,是是是是为为为为了了了了还还还还原

4、原原原印印印印度度度度当当当当地地地地的的的的自自自自然然然然炎炎炎炎热热热热气气气气温温温温,让让让让高高高高温温温温瑜瑜瑜瑜伽伽伽伽的的的的效效效效力力力力自自自自然然然然爆爆爆爆发发发发出出出出来来来来。而而而而更更更更重重重重要要要要的的的的是是是是,在在在在身身身身体体体体未未未未热热热热的的的的情情情情况况况况下下下下练练练练习习习习瑜瑜瑜瑜伽伽伽伽很很很很容容容容易易易易受受受受伤伤伤伤,对对对对于于于于瑜瑜瑜瑜伽伽伽伽这这这这种种种种讲讲讲讲究究究究身身身身体体体体拉拉拉拉伸伸伸伸的的的的运运运运动动动动来来来来说说说说,温温温温度度度度很很很很重重重重要要要要。室室室室内内内

5、内温温温温度度度度可可可可令令令令体体体体温温温温提提提提升升升升,加加加加快快快快血血血血液液液液循循循循环环环环,使使使使因因因因缺缺缺缺少少少少运运运运动动动动而而而而变变变变硬硬硬硬的的的的肌肌肌肌肉肉肉肉和和和和筋筋筋筋骨骨骨骨变变变变得得得得柔柔柔柔软软软软。力量瑜伽力量瑜伽力量瑜伽是传统瑜伽的一力量瑜伽是传统瑜伽的一个分支个分支,也是目前欧美国家也是目前欧美国家最受欢迎的瑜伽体系之一。最受欢迎的瑜伽体系之一。它将一些有针对性的传统它将一些有针对性的传统瑜伽动作连接在一起瑜伽动作连接在一起,强调强调力量与柔韧性的有机结合力量与柔韧性的有机结合,可使练习者拥有柔软而结可使练习者拥有柔

6、软而结实的身体实的身体,稳固重心稳固重心,同时同时达到燃烧脂肪、塑造线条、达到燃烧脂肪、塑造线条、改善肌肉结构的效果改善肌肉结构的效果力量瑜伽讲求深度力量瑜伽讲求深度呼吸法呼吸法,动作连贯而动作连贯而具有动感具有动感,将力量集将力量集中到手臂、腰部、中到手臂、腰部、臀部等部位。臀部等部位。力量瑜伽图片冥想瑜伽冥想瑜伽这这时时候候,我我们们需需要要借借助助冥冥想想来来达达到到我我们们个个人人心心中中追追求求的的目目标标。冥冥想想,是是瑜瑜珈珈的的最最高高境境界界。练练习习冥冥想想,或或者者说说在在练练习习中中慢慢慢慢地地加加入入.以以超超越越来来自自婚婚姻姻、事事业业、人人际际关关系系的的挫挫折折与与烦烦恼恼的的方方法法,我我们们称称为为心心灵灵瑜瑜珈珈。当当瑜瑜珈珈的的练练习习者者在在深深沉沉的的静静坐坐中中进进入入最最深深层层次次.瑜伽冥想图片瑜伽冥想图片

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 教育专区 > 小学资料

本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知得利文库网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

工信部备案号:黑ICP备15003705号-8 |  经营许可证:黑B2-20190332号 |   黑公网安备:91230400333293403D

© 2020-2023 www.deliwenku.com 得利文库. All Rights Reserved 黑龙江转换宝科技有限公司 

黑龙江省互联网违法和不良信息举报
举报电话:0468-3380021 邮箱:hgswwxb@163.com