2022年情绪管理考试题目答案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 心情治理 考试题目单项题1. 关于心情的表达,以下说法不正确选项：回答：正确1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C 人们在心理活动中,对客观事物的态度体验4. D 人们在心理活动中,对客观世界的心理体验2. 激情的特点是剧烈的冲动性和：回答：正确1. A 无序性2. B 爆发性3. C 指向性4. D 敢为性3. 人的心情的重要表现形式是：回答：正确1. A 语言2. B 认知3. C 学习4. D 行为4. 一个人的心情应当表达而又没有表达出来的状况,称之为：回答：正确1.

2、A 负性心情名师归纳总结 2.B 消极心情回答：正确第 1 页,共 6 页3.C 价格障碍4.D 心情便秘5. 辨认自身或他人压力的关键是：- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 1.A 明白身体状况以及相关的行为变化2. B 明白反常心情反应以及身体变化3. C 明白反常的心情反应以及相关的行为变化4. D 明白身体反应以及心情掌握才能6. 遇有不良心情时,最简洁的方法就是：回答：正确1. A 缄默2. B 谩骂3. C 宣泄4. D 下棋7. 心情链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A 确定真刚要的是什么2. B 信任转变对自己有帮忙3. C 停止全

3、部旧的行为模式4. D 测试一下成效8. 心情状态下的生理变化,具有极大的：回答：正确1. A 前瞻性和整合性2. B 不随便性和不行掌握性3. C 不行行性和无挑战性4. D 方向性和系统性9. 心情的反应以及心情所表现的行为要符合：回答：正确1. A 四周环境名师归纳总结 2.B 国家法律第 2 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 3.C 单位制度4. D 社会规范10. 心情治理建立的前提必需是：回答：正确1. A 市场分析2. B 自我认知3. C 人际关系4. D 心情智商11. 特殊适合从事监督、教学、销售与治理的工作的人具有：

4、回答：正确1. A 自我勉励才能2. B 自我分析才能3. C 治理心情才能4. D 认知他人心情才能12. 鉴定压力症状的指标是：回答：正确1. A 身体健康状况分析2. B 心情症状3. C 日常生活中的反常行为4. D 以上都包括13. 做好时间治理的关键是：回答：正确1. A 要自己支配名师归纳总结 2.B 你的支配左右你第 3 页,共 6 页3.C 大胆去做4.D 市场区隔- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 14. 非理性信念的特点是：回答：正确1.A 肯定化2. B 过分概括化3. C 糟糕透顶4. D 以上都包括15. 在实行宣泄法来调剂自

5、己的不良心情时,必需：回答：正确1. A 转移留意力2.B 转变环境3.C 增强自制力4.D 讲究原就学习课 程：情 绪治理单项题名师归纳总结 1. 关于情 绪的表达,以下说法不正确选项：回答：正确 D 这个问题 的一个有效方法第 4 页,共 6 页A 指人 们在内心活 动过 程中所 产生的心理体 验B 人脑对 客观事物与人的需要之间的关系的反映C 人们在心理活 动中, 对客 观事物的 态度体 验D 人们在心理活 动中, 对客 观世界的心理体验2. 人的情 绪的重要表 现形式是：回答： 错误正确答案是 B A 语言B 认知C 学习D 行为3. 辨 认自身或他人 压力的关 键 是：回答：正确 C

6、 A 明白身体状况以及相关的行为变 化B 明白反常情 绪反应以及身体 变化C 明白反常的情绪反应以及相关的行为变 化D 明白身体反 应以及情 绪掌握才能4. 做到今日事今日毕并不简洁,因为紧 迫感会 让我们压 力更大；解决就是：回答：正确 A A 时间 治理- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - B 优先次序C 转变思维方式D 明确目 标责 任5. 艾利斯的 REF理论认为 ：情 绪并不是由某一 诱发 大事本身直接引起的,而是由 经受这 一大事的个体 对这 一大事的解 释和评 价所引起的,也称 为心情 困扰的 ABC理论, A是指：回答：正确 A 名师归纳总

7、结 A 诱发 性大事第 5 页,共 6 页B 个体所遇到的诱发 性大事之后 产生的相 应信念C 在特定的情形下,个体的情绪及行 为的结果D 驳斥、 对抗6. 遇有不良情 绪时 ,最 简洁 的 方法就是：回答：正确 C A 缄默B 谩骂C 宣泄D 下棋7. 改 进工作表 现的最有效回 馈 是：回答：正确 C A 监控B 夸奖C 批判D 勉励8. 情 绪链调 整法的第一个步骤 是：回答：正确 A A 确定真刚要的是什么B 信任改 变对 自己有帮忙C 停止全部旧的行为模式D 测试 一下成效9. 身体健康第一要求：回答：正确 D A 按摩身体B 缓解压力C 陶冶情操D 劳逸结合10. 心情状态下的生理

8、 变化,具有极大的：回答：正确 B A 前瞻性和整合性B 不随便性和不行掌握性C 不行行性和无挑战性D 方向性和系 统性11. 人际关系取决于一个人：回答：正确 C A 社会 阅历 是否丰富B 思维反应是否灵敏C 心情表达是否恰当D 文化知 识是否渊博12. 鉴定压力症状的指 标是：回答：正确 D A 身体健康状况分析B 心情症状C 日常生活中的反常行为- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - D 以上都包括13. 压力源是指 给我 们造成 压力的：回答：正确 C A 客观环 境B 主观缘由C 客观事实D 主观感受14. 非理性信念的特点是：回答：正确 D A 肯定 化B 过分概括化C 糟糕透 顶D 以上都包括15. 要想排除 压力就必 须空出一些 时间 来休息；以下做法不正确选项：回答：正确 B A 与他人共享 时间B 看看 报纸 、电视 新闻C 独享 时间D 排除 压力一日支配名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页