3让烦恼走开.doc

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1、3让烦恼走开教学目标：1、感受生活和学习中的烦恼带给自己的不快。 2、掌握一些基本的解除烦恼的方法。 教学重点：学习正确对待生活中的问题、压力、冲突和挫折，学校自我调节的方法，提高适应能力。教学难点：学会解除烦恼的一些方法。 教学准备： 1、掌握小学生身心发育的特点。 2、调节情绪常用的方法。 3、小小统计表。 课时安排：2课时第一课时教学目标：感受生活和学习中的烦恼带给自己的不快。教学重点：感受生活和学习中的烦恼带给自己的不快。教学准备：小小统计表。一、 感受学习和生活中的烦恼。1、找出课本中同学的烦恼。1) 被同学误解。2) 学习努力了，但总得不到好成绩。3) 觉得自己长得不够漂亮。4)

2、钱被偷了，怎么办？5) 他们好像不喜欢我。6）还有2、写下自己的烦恼（不用写下自己的名字）。二、进行统计分析。1、 以小组为单位，统计烦恼的内容。2、 分析这些烦恼的解决办法。1) 有烦恼时向谁说。2) 你自己有解决烦恼的方法吗？请在小组中讨论。3) 小组中收集解除烦恼的方法。 第二课时教学目标：学习正确对待生活中的问题、压力、冲突和挫折，学校自我调节的方法，提高适应能力。掌握一些基本的解除烦恼的方法。教学重点：学习正确对待生活中的问题、压力、冲突和挫折，学习自我调节的方法，提高适应能力。教学难点：掌握一些基本的解除烦恼的方法。教学准备：调节情绪常用的方法。 一、 感受烦恼和愉快时的不同心情。1、烦恼还没有写出来时的心情。2、烦恼写出来后同学帮助解决后的心情。3、同唱笑比哭好、幸福拍手歌。二、解除烦恼智多星。1、小组中哪个同学解除烦恼的方法最多，出的点子最好。2、掌握解除烦恼的一些方法：1）暗示自己能战胜困难，保持乐观的态度。2）写日记发泄心中的烦恼，找个地方痛快的哭一场3）参加自己喜欢的活动，看电视，听音乐，玩电子游戏4）找父母、老师、朋友倾诉内心的烦恼三、让烦恼走开的小讲座。1、针对学生的烦恼，提出一些解决的方法并且正面指导他们积极面对烦恼。2、对学生提出的烦恼和困惑给予解答。3、感受欢乐的气氛。