软笔书法培养训练校本教材.doc

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1、.校本课程开发广武小学软笔书法培训校本教材主编：张世荣编委：曹倩倩 段慧平 张臣丽 武艳芬.第一课时 认识毛笔活动内容：笔法 活动时间：一课时 活动目的：知识与技能1、认识毛笔。2、通过蘸清水的各种笔法的演示，让学生体会和掌握笔毫在点画中的各种变化。3、认识和运用各种笔法。过程与方法讲解法、演示法、比较法 情感态度与价值观：认识书法艺术是我们民族的一块瑰宝。活动重点1、掌握中锋用笔2、体会和控制笔毫在点画中的各种变化 活动难点：藏锋、回锋的讲解和掌握活动用具：干净的毛笔一支，清水一杯，米字格毛边纸活动过程：一、执笔1、对毛笔的认识我们谁都见过毛笔。在我国，创造毛笔的历史已经有五六千年.了。据文

2、物考证，在殷商时期就出现了毛笔。现在我们能够见到的最早的毛笔实物，是 1954 年在湖南省长沙市左家公山的战国楚墓中出土的毛笔。毛笔的笔头一般都是兽毫做的，柔软而有弹性，它能写出轻重浓淡、干湿枯润、方圆多变的笔画来，也正因为如此，毛笔书写才富有魅力。（1）毛笔的种类根据笔毫原料及性能，毛笔可分为硬毫笔、软毫笔和兼毫笔。硬毫笔主要是用黄鼠狼尾毛或兔毛等制成（又叫狼毫、紫毫） ，特点是弹性大、硬度强，写出来的笔画劲利挺健。软毫笔主要选用羊毛或鸡毛制成（又叫羊毫、鸡毫） ，特点是弹性小、柔软湿润，写出来的笔画丰满而富有变化。兼毫笔在一支笔内兼用了软硬两类笔毫，其性能介于硬毫笔和软毫笔之间，刚柔相济，

3、软硬适中（如白云笔） 。按笔头的大小来分，毛笔可以分为大字笔、中字笔和小字笔。比大字笔大的还有提笔、斗笔、揸笔等。依据笔毫的长短，毛笔还可以分为长锋笔、短锋笔。毛笔有大小，笔毫有长短，种类繁多，要根据不同的字体和写字的大小，以及个人习惯进行选择。（2）毛笔的构造毛笔由笔杆和笔头组成。笔头细分起来又分笔锋、笔腹、笔根三个部分。这三个部分在书写过程中各自发挥着不同的作用。笔画中最细的部分和出尖儿的部分是笔锋写成的，笔画中等粗细的部分.是用笔腹写出的，笔画最粗的部分是用笔根写出的。（3）毛笔的选择无论什么种类的毛笔，都要求质量要好，选料制作精良。衡量毛笔质量的标准是四个字，即：尖、齐、圆、健。 “尖

4、”指锋颖尖，笔锋收得拢。 “齐”是指笔毫化开后，捏扁起来看锋颖齐整。齐说明选毫纯净，制作精良。 “圆”指笔头圆锥体规整饱满。圆则笔毫能聚中，可八面出锋。 “健”指笔锋劲健，富有弹性。具有以上四种特质的笔就是好笔，所以“尖、齐、圆、健”被称为毛笔“四德” 。（4）毛笔的“四面八方”如米字格中“米”字所指的八个方向。笔毫为锥体，分“四面八方”习字本或毛边纸中的米字格正好能反映它的“四面八方” 。（5）毛笔的使用与保养新毛笔要用温水浸泡，让它慢慢化开。不可性急用蛮力捏开。每次用后必须洗干净，吸去一部分水分，将笔锋理齐顺，使锋颖聚拢中正，然后套上笔帽或者悬挂起来。毛笔保养得好，利于书写，延处长使用寿命

5、。2、执笔法人们普遍采用的执笔方法是五字执笔法。五字执笔法也叫“拔镫法” 。它的特点是五指齐力，既可紧执笔管，又舒适自然，便于书写。五字执笔法将执笔的方法及五个指头的职责作用概括为五个字，.即：擫、押、钩、格、抵。擫，即用大拇指指肚贴住笔管左侧，与食指相对用力。押，食指中关节上突，指尖下倾，用指头的指肚处触管，与拇指相对用力。钩，中指弯曲，与食指轻轻相并，指尖下倾，指肚触管，钩住笔管向掌心方向用力。格，无名指爪肉交界处抵住笔管，用力与中指基本相对。抵，小指自然弯曲，贴在无名指旁边，辅助无名指用力。五字执笔法适合拿一般大小的毛笔写字。如果是用提笔、斗笔写擘窠大字，那么执笔方法又有所不同。执提笔、

6、斗笔要将笔管靠在虎口或者食指根部骨节处，拇指、食指、中指和无名指散开在前后左右包抓住笔管。3、书写方法（1）用腕法枕腕法、悬腕法、悬肘法（2）发力法运指法、运腕法、运肘法（3）执笔执笔高的字飘逸，适宜定行草或草书，但易浮滑；执笔低的字沉稳，适宜写篆、隶、行、楷，但易呆扳。（4）身法坐势、立势4、墨色的分类墨分五色浓墨、淡墨、枯笔、涨墨、渴笔小结;对学生进行人文教育，低年级如何养成良好的学习习惯，以及.对书法艺术的热爱。板 书 设 计毛笔的种类-硬毫笔、软毫笔和兼毫笔毛笔的构造- 笔锋、笔腹、笔根毛笔的选择- 尖、齐、圆、健执 笔 法- 擫、押、钩、格、抵。书写方法-用腕法 发力法 执笔第二课

7、基础训练活动内容：用笔技法的基础训练 活动时间：一课时 活动目的：知识与技能1、认识藏锋、回锋、中锋。2、通过蘸清水的各种笔法的演示，让学生体会和掌握笔毫在点画中的各种变化。3、认识和运用各种笔法。过程与方法讲解法、演示法、比较法 情感态度与价值观：认识书法艺术是我们民族的一块瑰宝。.活动重点1、掌握中锋用笔2、体会和控制笔毫在点画中的各种变化 活动难点：藏锋、回锋的讲解和掌握活动用具：干净的毛笔一支，清水一杯，米字格毛边纸活动过程一、复习上课双姿二、导入（一）用锋与用毫毫长而尖锐的毛。笔毫即是毛笔中兽毛的部分。锋刀剑等器械的锐利或尖端部分。笔锋即是笔毛中的尖端部分。我们今天来认识和运用笔法。

8、笔法，就是正确地使用毛笔的方法，亦即笔毛在点画中运行的方法。中国的书法，有篆、隶、楷、行、草五种字体，篆书有大盂鼎 、 散氏盘 、 峄山刻石 ；隶书有礼器碑 、 张迁碑 、 史晨碑 ；楷书有颜、柳、欧体；行书有兰亭序 、 祭侄文稿 、 黄州寒食诗帖 ；草书有十七帖 、 书谱 、 自叙帖等等。如此林林总总，数目繁多，有如浩瀚星海中的颗颗明星，熠熠生辉。如此众多的书法作品，面貌不同，神采各异，但它们都是优秀的传世书法作品，它们肯定有相同的东西和最本质的东西。这相同的东西和最本质的东西，就是笔法、结体、章法、墨法。现在我们就讲笔法。.1、毛笔的“四面八方”大家肯定很奇怪，这节课我们为什么要带一杯清水

9、来。我们这节课的目的是要学习笔法，是要体会和掌握笔毫在点画中的各种变化。如果是蘸墨汁来写，笔毫和线条都是黑的，看不清笔毫的变化。而蘸清水，我们不但能写，而且还可以清楚地看到笔毫的各种变化，只是笔画干得比较快。我们学书法，手中的毛笔就像武打小说中武士手中的剑一样，各种招式、各种笔画全由它出来。笔毫为圆锥体，分“四面八方” ，就像是地理学中的方位一样（用米字格说明） ，也分四面上面、下面、左面、右面，分成八方上方、下方、左方、右方、左上方、右下方、右上方、左下方。习字本或毛边纸中的米字格正好能反映它的“四面八方” ，中间的交点就是笔心，米字格也能反映出八种基本笔画的走向。这“四面八方”也正是米芾的

10、“八面出锋”的用笔方法，毛笔的八个面都用到了。2、中锋、偏锋、侧锋中锋，即蔡邕九势中所说的“令笔心常在点画中行。 ”中锋运笔所产生的线条，能给人以一种浑厚、饱满、圆润、富有立体而有质感的艺术效果。初学书法，务必从此入门，才能得到精妙的用笔。同学们按“四面八方”的方向、走向练习中锋用笔。偏锋，即运笔时笔锋在点画的一面，而笔身又在另一面运行，运笔时笔毫卧倒像拖地板一样平拖过去。它所表现的点画往往扁平、浮薄，墨不入纸。初学书法时最好不要用这种偏锋方法来写字，而.大多数初学书法者因不懂用笔方法，多数都是写出偏锋的字。如何由偏锋转为中锋？注意转动笔杆以调成中锋。3、笔法的分解写每一个笔画都有起笔、行笔、

11、收笔三个阶段。每个阶段都有不同的笔法。（1）起笔起笔有三种笔法：顺锋、侧锋、藏锋。顺锋是锋尖儿方向与笔画的方向在一条线上，而方向相反，开始尖细，越来越粗。侧锋和顺锋相同的地方都是锋尖儿外露，所不同的是，侧锋要有个转折顿挫的过程，落笔后经过转折再入正轨。藏锋要把笔锋裹藏在笔画里，不露锋尖， “欲右先左，欲下先上”，只是比侧锋多了个逆笔和转折的动作。（2）行笔行笔有铺毫、平移、提按和转折。铺毫就是把笔毫铺展在纸上，使每根笔毫都发挥作用。行笔时笔毫铺开，两侧锋毫的轨迹，构成了笔画外沿的线条形态。这种运行状态就是“中锋行笔” 。用这种方法写出来的笔画圆润丰满。平移就是笔毫在纸上不作上下的运动，而仅作平

12、等于纸面的中锋移动。平移的线条没有明显的粗细变化，可作直线或弧线运行。提笔和按笔指的是行笔时将笔管提起或按下。提笔运行写出的笔画比较细，按笔运行写出的笔画比较粗。经过提按的变化，笔画形态更加丰富多彩，富于节奏和韵律转笔和折笔是两种笔画变换方向的方法。转笔是在行笔时逐渐.转过笔锋，形成弧线。折笔是在行笔时先提笔，然后再按笔、转笔变换方向，折笔其实是横画和竖画的组合。（3）收笔收笔有回锋、放锋。回锋是笔画结束时把笔锋回收在笔画之内，不露锋尖儿。放锋是在收笔时把笔管逐渐提起，使笔收拢，让笔锋放出去，使锋尖儿露出。4、笔法的综合运用，体会线的表现内涵以及线形的情感意义以逆起回收法练习横画的写法藏锋起笔中锋运笔回锋收笔。横的外形：粗 细 粗用力感觉：重 轻 重速度感觉：慢 快 慢（二）墨法墨分五色浓墨、淡墨、枯笔、涨墨、渴笔三、作业（要求：笔毫不能短于 35 厘米，至少用笔腹处书写）1、蘸墨汁，分别写三遍各种笔法（于旁边注明笔法名称） ，体会和控制笔毫的形状和方向。2、蘸墨中加水，体会墨分五色所带来的笔墨情趣。3、用逆起回收法写横画五遍，体会各种笔法的综合运用。板书设计：