猕猴桃的功效与作用精选.doc

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1、猕猴桃的成效与作用 篇一：猕猴桃的成效与作用 催熟猕猴桃的窍门你明白吗？ 猕猴桃的成效与作用 催熟猕猴桃的窍门你明白吗？ 关于水果人们都是特别的喜欢的，不管是在什么季节人们几乎每天都会吃点水果的。而水果的品种也是特别的多的，其中猕猴桃确实是人们比较喜欢的一种水果，但是猕猴桃的成效与作用你明白多少呢?猕猴桃有该如何吃呢? 猕猴桃的介绍 猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方丘陵、山岭之间。 猕猴桃俗称杨桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等，是原产于我国的陈旧野生藤本果树。唐本草拾遗载：“猕猴桃味咸温无毒，可供药用，主治骨节风，瘫痪不

2、遂，长年白发，痔病，等等。”明代李时珍本草纲目记载猕猴桃“其形如梨，其色如酒色而猕猴喜食，故有诸名，闽人呼为阳桃”。 说明至少在一千二百多年往常我国已经在庭院中搭架栽植猕猴桃了。浙江黄岩县(浙江省台州市黄岩区)焦坑村的农村还保存有200多年前从深山移植到田边栽植的猕猴桃植株。但从总体上讲，猕猴桃过去在我国根本上处于野生状态，未被开发利用。 猕猴桃作为果树栽培并成为商品在20世纪三四十年代的新西兰。1940年，新西兰北岛的几个果园的猕猴桃已有可观的产量。就如此，这种新型的水果在新西兰北岛的几个果园的猕猴桃已有可观的产量。就如此，这种新型的水果在新西兰逐步引起了人们的注重。通过一段时间的栽培选育，

3、又育出大果品种，1952年，猕猴桃鲜果初次出口到英国伦敦。 猕猴桃一般都是黄心猕猴桃，黄心猕猴桃没有红心的好吃，也没红心的营养，那如何分辨黄心和红心猕猴桃呢？风林购上面有答案哦。风林购教你赚钱fenglingou由新西兰培育出来的品种还被逐步引种到澳大利亚、美国、丹麦、德国、荷兰、南非、法国、意大利和日本等国。但由于气候等方面的缘故，其他国家大概并未有产业构成。1980年，仅新西兰栽培猕猴桃12300公顷，年产量达2万吨，独占世界市场。 从19世纪后期起，西方国家纷纷派人到中国搜集、引进植物资源，先后有英国、法国、美国从我国引入了猕猴桃。1903年，有个在新西兰北岛西海岸旺加努伊女子教书的女教

4、师伊莎福瑞莎(M.L.Fraser)，利用假期到宜昌去探望她的姐妹凯蒂(C.G. Fraser)，当时凯蒂在宜昌当福音传教士，同时也教书。1904年2月伊莎贝尔返回新西兰的时候，把猕猕桃的种子带回到本人的国家。 然后给了该校一个学生的父亲，后者又把这些种子给了在当地养牛和种果树的农场主兄弟爱里生(A.Allison)，爱里生将它栽培后于1910年结果，引起了园艺者、苗圃商们的极大兴趣，猕猴桃特别快在当地传播开来。1929年前后新西兰旺加努伊地区建立了有14株嫁接苗的、世界上第一个面积较大的猕猴桃栽培园，1930年代前期这些园子大量结果，在当地市场上供不应求，由于售价高，栽培面积扩大特别快，逐步

5、开展为新西兰的主要园艺产业之一。 选择猕猴桃最有用的方法是什么？让风林购告诉你吧。 由于新西兰向许多国家出口猕猴桃果实，获得了特别高的经济效益，激发了不少进口国家栽培者的热情，从1960年代后期开始，世界上其他许多国家纷纷从新西兰进口苗木或本人育苗建园，到1980年代猕猴桃逐步开展成为一个世界性的新兴果树产业。 2009年，全球30多个国家栽培猕猴桃，面积已到达17.12万公顷。其中，风林购教你赚钱fenglingou 中国9.12万公顷，意大利2.9万公顷，新西兰1.06万公顷，智利1.3万公顷;世界猕猴桃总产量大约216.05万吨。其中中国83.62万吨，意大利50.86万吨，新西兰37.

6、9万吨，智利16.47万吨(Belrose Inc.,2009)。 除上述国家外，法国、希腊、日本、美国等国家栽培面积2.74万公顷，占世界猕猴桃栽培总面积的19.2%、总产量的15.7%。我国猕猴桃栽培面积占世界猕猴桃总栽培面积的53%，产量占世界猕猴桃总产量的38%。 猕猴桃的成效与作用 防癌 猕猴桃防癌是不争的事实，在防癌这一方面仍然红心猕猴桃效果更好，但是在现实生活中一般买到的都是黄心猕猴桃，红心的猕猴桃在哪里能买到呢？平时喜欢网购的朋友可以去风林购上面购置哦，风林购的水果是有机水果，绝对新鲜。在风林购购物平安、放心、有保障。 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，由于烧烤食物下肚后会在体

7、内进展硝化反响，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，可以有效抑制这种硝化反响，防止癌症发生。 猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制造用。保肝解酒 快过年了，节日期间难免烟酒应酬、大吃大喝。假设要说过节的养生之道，饮食有节、起居有常这些都是老生常谈，实际上也特别难做到。在放假期间，坚持每天吃一个猕猴桃，倒是一个既简单又有效的方法。 猕猴桃是最适宜在节日宴席吃的水果。好多水果都不适宜在饭后吃。但是，猕猴桃恰恰相反，空腹吃伤胃，最好是饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，节日盛宴配上它是最

8、完美的。 过节确信要喝酒，猕猴桃解酒的效果比众所周知的柑橘还要好。谁要是酒喝多了，立即给他来一杯猕猴桃汁，可以解酒毒，保护肝脏。 减少肠胃不适 食用猕猴桃的本卷须知有哪些?赶快上风林购寻找吧。 深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。不管身体出现什么与酸性有关的征询题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种特别好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。 提高蛋白质，处理胃虚弱 猕猴桃含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以处理胃虚弱征询题。 提高免疫力，改善消化不良 猕猴桃的成效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消

9、化不良，贫血，泌尿系统征询题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还可增加红血球的消费，加强牙齿和指甲稳固。 加强体质 现在最新的一种猕猴桃，口感好，营养高，在风林购上面就有卖哦。 日常摄取足够的维生素C可有效加强体质，远离高血压的危害。猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。每100克猕猴桃鲜果，含维生素C100420毫克，比苹果高2080倍，比柑橘高510倍。同时它还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。一个成年人一天所需的维生素C为5060毫克，每天只要吃一个猕猴桃，便可满足人体对维生素C的需要。 治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹 猕猴桃可以有

10、效治疗呼吸征询题，还可以改善您的视力。猕猴桃+蜂蜜。用猕猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善视力的作用。关于经常使用电脑的上班族来说，每天早上用猕猴桃和蜂蜜泡水，不仅可以养眼，还能养颜。 此外，它仍然一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但假设皮肤有损伤或篇二：猕猴桃的成效与作用及食用方法 猕猴桃的成效与作用及食用方法 猕猴桃又叫奇异果，它被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，加强人体对食物的吸收力，改善睡眠质量。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。猕猴桃还可以治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。 营养价

11、值： 猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。 猕猴桃汁更成为国家运发动首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。 猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养，它的低钠高钾的完美比例，可补充熬

12、夜加班所失去的体力。 奇异果（猕猴桃）的奇异成效： 1、奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收； 2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养； 3、它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力； 4、它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性才能； 5、几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康特别有协助，可降低胆固醇； 6、奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌； 7、对爱美的女士来说，奇异果是最适宜的减肥食品，它尽管营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但可以促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感

13、，因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最正确选择； 8、黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都特别丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，防止过剩脂肪让腿部变粗； 9、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，可以起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮； 10、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制造用； 11、猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流淌，阻止血栓的构成，对降低冠心病、高血压、心肌堵塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别成效； 12、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌

14、醇，能有效地调理糖代谢，调理细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特成效； 13、猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的成效； 14、猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧； 15、猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明； 16、奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变； 17、奇异果中所含的精氨酸能协助伤口愈合，并有治疗阳痿的作用； 18

15、、多食用猕猴桃，还具有阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的构成，延缓人体衰老； 19、一些癌病人食用猕猴桃后，可以减轻厌食和恶病质，还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反响； 20、多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇在动脉内壁的堆积，从而防治动脉硬化； 21、猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，这些对营养头发有特别好的作用，常吃猕猴桃能防止铜元素的缺乏，缺少铜元素可阻碍多种酶和核糖核酸的合成，缺少铜元素还会减少铁的吸收，导致贫血和白发。 猕猴桃食疗偏方： 1、新鲜猕猴桃60克，猕猴桃树根30克，半枝莲30克。加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1剂，30天为一

16、疗程，可治胃癌、食道癌。 2、每次食用新鲜猕猴桃35个，每日吃34次。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮，治高热烦渴。 3、猕猴桃干果60克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1剂。可治消化不良。 4、鲜猕猴桃60克，白马骨60克，茵陈15克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1剂。可治急性肝炎。 5、治疗食欲不振、消化不良，可取猕猴桃干果60至100克，水煎服，每日早晚分服。 6、患尿路结石者，每日食用猕猴桃6至10枚，分二次或三次服完。 7、高热烦渴，胸腹胀闷者，每次食猕猴桃2至3枚，日服三、四次。 8、常食猕猴桃还可对半身不遂、肌肉麻木起到辅助治疗作用。 9、用50ml的纯猕猴

17、桃汁倒入300ml的浓绿茶水，然后加5克左右的盐，用筷子均匀后，缓慢倒在头顶，然后用手掌顺时针按摩有斑秃生发效果。 10、猕猴桃200克、苹果一个、香蕉两个分别洗净，切成小丁；将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，出锅即成。此膳有清热解毒，生津止渴的成效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能加强防病抗病才能，泽肤健美。 小贴士： 1、猕猴桃与牛奶同食不但阻碍消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。 2、儿童食用猕猴桃过多会引起严峻的过敏反响，甚至导致虚脱。 3、建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃，猕猴桃滋味甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。

18、。篇三：最新猕猴桃不为人知的奇异成效与作用 众所周知，要想美容养颜，在食物上多花功夫是特别重要的。爱美之人都特别留意食物的营养价值，从不喝酒，也不吃垃圾食品。而且每天一定都要吃“美容养颜的食品”。事实上这些食品都特别常见。比方奇异果，也名猕猴桃。外表绿毛毛，内里淡青青的奇异果，于里、于外、于名字都是那么个性。让人感受充满着无限奇异，想明白它的奇异是什么吗.今天田园优选（q-q-9-7-3-8-1-6-7-5）就告诉你奇异果的奇异之效-奇异果让你吃出好皮肤。 奇异果和猕猴桃没有什么本质的区别，只不过猕猴桃是我国原产的水果之王，而奇异果是百年前带往新西兰通过改良后的猕猴桃，在价格上面和营养上面比猕

19、猴桃高出一点而已，奇异果尽管价格贵一 点，却是一种“美肤金矿”。由于它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上特别畅销的佳沛新西兰奇异果，在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的 1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副事实上的 “美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为复原型淡色素，干扰黑色素的构成，预防色素沉着，保持皮肤白净透明。