水平三足球教案教学教程.doc-得力文库

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1、.水平三足球导学案第一周课题球性熟悉课型新授课时 1 学习目标 1进一步巩固提高学生基本身体素质。 2恢复体能、提高适应能力。 3通过本课培养学生的运动兴趣。重难点培养学生对足球的喜爱之情培养学生对足球的感知能力，从不熟悉到熟悉通过本课让学生了解足球是最讲究团队合作，培养学生的团队意识过程教师活动学生活动开始部分准备部份基本部份一课堂常规 1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务：提高脚内侧踢停技术 4布置见习生 5检查服装二准备内容 1慢跑步 2徒手操 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体侧运动 (5)体转运动 (6)

2、俯背运动 (7)活动髋、膝、踝、腕 (8)柔韧性练习三基本内容重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。 4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。 1介绍本学期教学内容。 2介绍本学期考核内容及标准。队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐队形：体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

3、要求：整齐、安静1提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。 2考试内容及标准： 1）脚内侧踢停球(75 分) 5.5米 40次/分60分 55次/分75分，每涨1次加1分。.结束部份 3发展身体素质练习：耐力 4教学比赛四结束内容 1集体整队、放松整理下课队形 2小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课 2）脚背内侧踢远：（10分）25米35米，每涨1米加1分 3）运球过杆射门：（15分） 18秒1分 15秒7.5分 12秒15分每加快0.4秒加1分 31）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。 12分X 3组 2）400米场地变速跑，

4、弯道慢跑，直道冲刺跑。 4将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材足球场、足球.课后反思水平三足球导学案第二周课题脚内侧踢停球课型新授课时 1 学习目标进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。恢复体能、提高适应能力。介绍颠球技术。重难点顶脚跟、支撑脚的位置触球动作协调、出球效果好过程教师活动学生活动开始部分基本部分一课堂常规 1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务：提高脚内侧踢停技术 4布置见习生

5、 5检查服装二准备内容 1慢跑步 2徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用体育是我国的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才 1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

6、* * * * .结束部分的需要。2、体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。 5专项素质练习（反应）6提高脚内侧踢、停球技术 7介绍颠球技术（1）讲解动作要领（2）示范动作（3）两人一组颠球练习（4）纠正错误动作 8教学比赛四结束内容 3集体整队、放松整理 4小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课 10米起动跑 X X X X X 30米起动跑 X X X X X 2. X X X X （5米） X X X X 3.组织教法示范后讲解，再边示范边讲解。* * * * * * * *

7、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。采用集体纠正和个别纠正相结合的方式。 4将学生分为四组，进行两个小场地（1/4场地）比赛。队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材足球、标志盘.课后反思水平三足球导学案第三周课题颠球课型新授课时 1 学习目标 4通过学习、使其初步掌握颠球技术。 5进一步改进提高踢、停、运技术。 3提高其速度素质。重难点脚背正面颠球时的脚

8、型动作的连贯过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分基本部分一课堂常规 6体委整队、报告人数 7师生问好 8宣布本课任务：提高脚内侧踢停技术 9布置见习生 10 检查服装二准备内容 3慢跑步 4徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本部分重点讲述：我校体育课程的目标和管理要求:1、贯彻新纲要，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握 12项运动项目，以此作为锻炼身体 1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

9、* * * * 要求：快、静、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X 1. 1）30米快速跑 X X X X X.结束部分的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。 4、学校体育教学管理的相关规定。 9素质练习 10 脚内侧踢、停球练习11 两人一组一掷一停练习 12 两人一组脚背内侧踢、停球 13 直线运球练习（如图） 14 脚背内、外侧蛇行运球练习（如图）15 学习颠球技术动作要领：（1）讲解要领（2）两人一组进行颠球练习 16 教学比赛 17 规则裁判法讲解四

10、结束内容 5集体整队、放松整理 6小结本课、布置作业 7收拾器材、宣布下课 2）接力跑 X X X X （5米） X X X X XX XX XX XX XX XX XX XX XX * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐.场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案第四周课题掷界外球课型新授课时 1 学习目标进一步改进、提高掷界外球技术。通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。提高学生的上肢力量素质。重难点双手头上，脚不离地有目的、有战术过程教师活动学生活动.开始

11、部分准备部分基本部分一课堂常规 1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务：掷界外球技术 4布置见习生 5检查服装二准备内容 8慢跑步 9徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 (1)柔韧性练习 3. 专项训练三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球3.掷界外球结合停球 4.脚背内侧踢、停球 5.学习原地正面头顶球技术 1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服

12、、鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 X X X X （5米） X X X X 5组织教法： (1)示范动作 (2)讲解动作要领 (3)两人一组一人高举球一人模仿练习 (4)两人一组一掷一顶：X X X X .结束部分 6.上肢力量练习 - 俯卧撑 7.规则裁判法讲解 8.教学比赛四结束内容 1集体整队、放松整理 2小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课（3米）X X X X (5)纠正错误动作 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

13、 * * * 要求：快、静、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案第五周课题脚背正面运球课型新授课时 1 学习目标通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。进一步提高直线运球技术。提高学生的耐力素质。（1000米）重难点脚型控制运球效果流畅不失误.过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分一课堂常规 6体委整队、报告人数 7师生问好 8宣布本课任务：介绍脚背正面踢球技术 9布置见习生 10 检查服装二准备内容 4慢跑步 5徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 (2)

14、体转运动 (3)俯背运动 (4)活动髋、膝、踝、腕 (5)柔韧性练习 3. 专项训练三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球3.头球练习 4.头顶球结合腹肌练习 5.脚背内侧踢、停球6.介绍脚背正面踢球（1）讲解要领（2）示范动作（3）模仿练 1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 2. X X X X （5米

15、） X X X X 5, X X X X （5米）.结束部分习 7.直线运球练习（1）直线往返 8.规则裁判法讲解 9.教学比赛四结束内容 6集体整队、放松整理 7小结本课、布置作业 8收拾器材、宣布下课 X X X X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案第六周课题曲线运球课型新授课时 6 本课目标通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。提高学生的力量素质。通过本课练习，使学生掌握各种脚型下的运球。

16、通过本课，培养学生克服困难，勇于争先的意志品志。.重难点脚背内外侧运球触球力量、重心的跟进过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分一课堂常规 3体委整队、报告人数 4师生问好 5宣布本课任务：脚背正面踢球技术 6布置见习生 7检查服装二准备内容 11 慢跑步 12 徒手操（1）头部运动（2）阔胸运动（3）振臂运动（4）体侧运动 (1)体转运动 (2)俯背运动 (3)活动髋、膝、踝、腕 (4)柔韧性练习三基本部分 1. 颠球 2.不规则运球练习(躲闪) 3. 折线运球(脚背内侧.脚背外侧) 4. 头球练习 5. 学习脚背正面踢球技

17、术 6.学习颠球技术动作要领：讲解要领两人一组进行颠球练习1)踢、停球练习 2)两人一组一掷一停练习 3)两人一组脚背内侧踢、停球 4)a.直线运球练习(如图) 1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X 组织教法： a) 讲解动作要领要领: 略 b) 示范动作 c) 两人一组模仿练习 d) 两人一组相距10米练习 X X X X （5米）X X X X XX XX XX XX.结束部分

18、b.脚背内、外侧蛇行运球练习 (如图)四结束内容 9集体整队、放松整理 10 小结本课、布置作业 11 收拾器材、宣布下课 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案第七周课题脚背内侧踢球课型新授课时 7 本课目标 6通过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。 7进一步改进提高脚背内侧踢球技术.重难点顶脚跟、触球位置支撑脚方向过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分一课堂常规 13 体委整队、报告人数

19、 14 师生问好 15 宣布本课任务：学习运球过杆技术 16 布置见习生 17 检查服装二准备内容 18 慢跑步 19 徒手操（1）头部运动（2）阔胸运动（3）振臂运动（4）体侧运动 (5)体转运动 (6)俯背运动 (7)活动髋、膝、踝、腕 (8)柔韧性练习 3. 专项练习三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球3.各种停球练习 4.脚背内侧踢、停球 5.直线运球练习6.折线运球练习 7.介绍运球过杆技术1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.

20、3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 2组织教法： X X X X （5米） X X X X 6 7要领：略 .结束部分 8.规则裁判法讲解 9.教学比赛四结束内容 12 集体整队、放松整理 13 小结本课、布置作业 14 收拾器材、宣布下课（5）示范（6）慢速练习（7）中速练习关键：a. 身体协调性 b. 运球的力量和节奏* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材足球足球场标志盘课后

21、反思水平三足球导学案第八周课题脚背外侧运球课型新授课时 1 学习目标通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术进一步提高各种停球技术。提高学生的上下肢力量素质。.重难点重心跟进、脚型固定运球效果好、球和人距离保持适当过程教师活动学生活动开始部分准备部分基本部分一课堂常规体委整队、报告人数师生问好宣布本课任务：脚背外侧踢球技术布置见习生检查服装二准备内容慢跑徒手操头部运动阔胸运动振臂运动体侧运动体转运动俯背运动活动髋、膝、踝、腕柔韧性练习 3. 专项素质训练：10米往返接力跑（如图）三基本部分 1颠球 3. 直

22、线运球 4. 曲线运球 5. 头球练习 6. 介绍脚背外侧踢球技术 1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐上课要求：必须认真听讲必须穿运动服鞋.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 XXXXXX 5.组织教法：（8）讲解动作要领要领: 略（9）示范动作（10）两人一组模仿练习（11）两人一组相距10米练习X X X X （10米）X X X X .结束部分 7. 规则裁判法讲解 8. 教学比赛

23、9. 上下肢力量训练俯卧撑蹲跳起四结束内容集体整队、放松整理小结本课、布置作业收拾器材、宣布下课 5纠正错误动作* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案第九周课题脚背正面射门课型新授周数 9 本课目标通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。通过本课学习培养学生积极进取勇于突破的奋斗精神。.重难点脚背抽射时脚型固定、支撑脚位置球侧踢球腿预摆，随挥、踢球有力踢球效果好过程教学内容与

24、目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分一课堂常规体委整队、报告人数师生问好宣布本课任务：学习原地及行进间射门技术布置见习生检查服装二准备内容慢跑步徒手操头部运动、阔胸运动、振臂运动、体侧运动、体转运动俯背运动活动髋、膝、踝、腕柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用体育是我国的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。

25、颠球脚内侧踢、停球脚背内侧踢停球练习头球结合腹肌练习改进和提高脚背外侧踢停球技术1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 听见认真、精神饱满 X X X X （5米）X X X X.结束部分学习原地及行进间射门技术讲解要领示范动作模仿练习原地

26、射门练习（如图1）行进间射门练习（如图2）纠正错误动作教学比赛四结束内容集体整队、放松整理小结本课、布置作业组织收拾器材、宣布下课队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材足球场、足球、标志桶课后反思.水平三足球导学案第十周课题射门2 课型复习课时1 学习目标通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。复习脚内侧踢停球技术提高学生的下肢力量素质重难点脚型，发力顺序过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分一课堂常规体委整

27、队、报告人数师生问好宣布本课任务：进一步提高停运射技术布置见习生检查服装二准备内容慢跑步徒手操头部运动阔胸运动振臂运动体侧运动体转运动俯背运动活动髋、膝、踝、腕柔韧性练习三基本内容重点讲述：大腿带小腿，小腿就不用带脚腕了，因为这是大力远射。你要做的就是在按照这个顺序摆腿，当小腿用力时，整个腿部力量突然爆发，同时脚背一定要绷紧。这个过程虽然简单，但是需要不断练习才能收发自如。至于你最大力量时多少就看你自己的了，建议你练习跳绳或者蛙跳来提高小腿的爆发力。队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

28、 * * * * 要求：快、静、齐X X X X X X XX X X X X X X* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * .结束部分 1.颠球 2.复习脚内侧踢停球技术 3. 一分钟计时(脚内侧踢球) 4. 直线运球练习 5. 折线运球 6. 停球练习(两人一组练习) 7. 行进间射门练习 (如图) 8. 停运射综合练习 9. 规则裁判法讲解 10 . 教学比赛 11. 素质训练: 蛙跳练习四结束内容集体整队、放松整理小结本课、布置作业组织收拾器材、宣布下课 2组织教法 X X X （5.5米） X X X 7 队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐场地器材课后反思

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