足球基本技术第二次课教案.pdf

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1、足球实践课教案足球实践课教案教练员：许明乐教练员：许明乐第第次课次课五（五（1 1）五（五（2 2）五（五（3 3）五（五（4 4）五（五（5 5）训练主题：两个足球基本技术练习训练主题：两个足球基本技术练习拉推（脚弓）拉推（脚弓）、拉踢（脚背）、拉踢（脚背）、拉踢（脚背）”运球技术教学教学知识目标：通过学习使学生基本掌握”拉推（脚弓）能力目标：通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质目标目标情感目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识热身（时间：热身（时间：10 10）1.整队结合师生问好，检查服装。2.宣布课的内容，安排见习生。3.热身：不同方式的运球

2、走组织方法组织方法组织（一）组织（一）练习要求、要点练习要求、要点要求要求1.分两组延直线绕一块色块运球。2.不要跟着球跑，每一步都要碰到球。练习练习 1 1（时间：（时间：）图）图足球基本技术之拉推（脚弓）要领：要领：1.用习惯脚单脚前脚掌向后拉动足球，再用脚弓踢足球的后中部，将球轻推出去。2.重心随球移动，推球时重心随支撑脚向前移动。足球基本技术之“拉踢（脚背）”要领：要领：3.用习惯脚单脚前脚掌向后拉动足球，再用脚背踢足球的后中部，将球轻踢出去。4.重心随球移动，推球时重心随支撑脚向前移动。组织方法组织方法分四个小组，小组长负责组织练习，老师巡回指导练习要求、要点练习要求、要点1.各小组

3、在指定的区域练习，2.“拉是用脚弓，踢是用脚背”。3.重心随球移动，推、踢球时重心随支撑脚向前移动。注：一定要降低重心练习练习 2 2（时间：（时间：）图）图3V 3V 3教学比赛1.将学生分成 4 组进行三对三比赛，每队剩下的两个人在场外负责捡球，捡到球后和踢球出界的交换着上场踢球。2.每组留 2 个球，其他同学把球放好。组织方法组织方法组织（一）：第一组第三组第二组第四组练习要求、要点练习要求、要点1.注意安全不要故意踢对方脚，2.不要守门员，对方进球后迅 速换下 本方二 名队员。整理（时间：整理（时间：）4.拍打放松：拍打放松：看谁反应快听老师口令拍打身体部位，最后听到“球”的声音时迅速把球抢起，组织方法组织方法练习要求、要点练习要求、要点1.1.听认真听指令，听认真听指令，拍打要拍打要到位。到位。2.抢球时注意安全，抢球时注意安全，小心小心碰头。碰头。实施情况记载：实施情况记载：（小结、反思）（小结、反思）年年月月日日预预计计负负荷荷场场地地器器材材密度：密度：55%55%平均心率：平均心率：125 次次/分分