市民健康工程健康知识竞答.PDF

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1、2015 年 8 月 2 日 A 副刊 ART&CULTURE ART&CULTURE 演出： 1 、 2015 上 海 市 民 文 化 节 系 列 活 动 “过过瘾头”戏剧周周演 地 点 ： 安 亭 镇 社 区 文 化 活 动 中 心 电影馆 时 间 ： 2015 年 8 月 5 、 12 、 19 、 26 日 13 00 2 、 安 亭 镇 2015 “ 民 星 来 了 ” 市 民 风采秀复赛（两场 ） 地 点 ： 安 亭 镇 社 区 文 化 活 动 中 心 电影馆 时 间 ： 2015 年 8 月 22 日 9 00 、 13 00 3 、 暑 期 儿 童 音 乐 会 “ 快 乐 哆

2、来 咪” 地 点 ： 安 亭 镇 社 区 文 化 活 动 中 心 电影馆 时间：2015 年 8 月 15 日 13 30 展览： 1 、 “ 勿 忘 前 行 ” 安 亭 镇 纪 念 中 国 人 民 抗 日 战 争 胜 利 七 十 周 年 书 画展 地 点 ： 安 亭 镇 社 区 文 化 活 动 中 心 二楼展厅 时 间 ： 2015 年 8 月 1 日 至 8 月 31 日 2 、“夏花如荫”白描团扇展 地 点 ： 安 亭 镇 社 区 文 化 活 动 中 心 二楼展厅 时 间 ： 2015 年 8 月 5 日 至 8 月 31 日 特别推荐： DIY “气 象瓶 ” 百 合姐 姐和 你 一起

3、把“科学”带回家 时间：2015 年 8 月 15 日 9 00 地 点 ： 安 亭 镇 社 区 文 化 活 动 中 心 七楼培训教室 时间：2015 年 8 月 15 日 13 00 地 点 ： 黄 渡 分 中 心 三 楼 多 功 能 活 动室 体验： 东方信息苑 开放时间：每天 9 00 17 00 活 动 内 容 ： 一 苑 一 品 “ 故 事 家 园 ” 免 费 主 题 活 动 、 中 老 年 零 基 础 电 脑 学 习 班 、 办 公 自 动 化 精 读 、 平 板 电 脑 学 习 、 购 开 心 卡 免 费办理、各类免费特色讲座 。 本月主打：舌尖上的鲁菜 。 活动时间：2015

4、年 8 月 书场： 安亭老街书场 8 月 1 日-15 日 评话抗美援朝续集 季建新 江阴评弹团 8 月 16 日-31 日 弹词荒唐皇帝 周剑英 无锡评弹团 黄渡书场 8 月 1 日-15 日 弹词荒唐皇帝 周剑英 无锡评弹团 8 月 16 日-31 日 评话权力斗争 苏明豪 吴韵评弹团 培训辅导： 1 、黄震良名师工作室指导活动 时间：每周一 13 00-15 00 地点：安亭镇文体活动中心 602 室 2 、少儿书画班 时 间 ： 每 周 日 9 30-11 00 （ 初 级 班 ） 13 00-14 15 （ 提 高 班 ） 地点：安亭镇文体活动中心 606 室 3 、王建中海派剪纸班

5、 时间：每周二 13 00-14 30 地点：安亭镇文体活动中心 606 室 4 、舞动中国风民族舞体验班 时间：每周三 9 30-10 30 地 点 ： 安 亭 镇 文 体 活 动 中 心 四 楼 多功能厅 “市民健康工程”健康知识竞答 “市民健康工程”健康知识竞答 健 康 知 识 竞 答 一 、 判 断 题 ： 对 的 打 ， 错 的 打 。 1. 人 类 的 疾 病 主 要 是 自 身 原 因 引 起 的 ， 与 环 境 污 染 没 有 关 系 。 2. 输 液 比 吃 药 好 得 快 ， 生 病 了 就 应 该 尽 量 输 液 。 3. 戒 烟 有 益 于 健 康 ， 但 是 年 龄

6、超 过 60 岁 戒 烟 已 经 没 有 意 义 了 。 4. 出 现 异 常 肿 块 ， 异 常 出 血 ， 体 重 的 快 速 减 轻 是 癌 症 的 早 期 症 状 。 5. 心 理 问 题 不 算 病 ， 无 需 去 看 医 生 。 6. 以 谷 类 为 主 的 膳 食 对 预 防 心 脑 血 管 疾 病 、 糖 尿 病 和 癌 症 是 有 益 的 。 7. 日 常 生 活 和 工 作 接 触 不 会 传 播 艾 滋 病 、 乙 肝 和 丙 肝 。 8. 抗 生 素 类 药 物 越 贵 、 越 新 效 果 就 越 好 。 9. 不 与 外 人 共 用 毛 巾 、 牙 刷 ， 但 同 家

7、 人 可 以 。 10. 奶 粉 比 母 乳 更 具 备 婴 儿 所 需 营 养 ， 有 助 于 婴 儿 发 育 、 增 强 免 疫 力 。 11. 晚 上 刷 牙 比 早 晨 刷 牙 更 有 必 要 。 12. 每 人 都 有 获 取 、 维 护 自 身 健 康 的 权 利 ， 也 有 不 损 害 他 人 健 康 的 责 任 。 13. 因 为 好 奇 ， 吸 食 一 次 海 洛 因 ， 不 会 上 瘾 。 14. 吃 马 铃 薯 、 芋 头 、 莲 藕 、 山 药 等 含 淀 粉 较 多 的 蔬 菜 ， 要 适 当 减 少 主 食 ， 以 避 免 能 量 摄 入 过 多 。 15. 为 了

8、 杀 除 害 虫 、 便 于 保 存 ， 应 对 收 获 期 的 粮 食 、 水 果 、 蔬 菜 等 喷 洒 农 药 。 16. 热 水 烫 伤 后 立 即 用 冷 水 浸 泡 烫 伤 部 位 。 17. 在 同 一 建 筑 物 内 划 分 吸 烟 区 和 非 吸 烟 区 ， 能 消 除 二 手 烟 雾 的 危 害 。 18. 镇 静 催 眠 、 镇 痛 等 成 瘾 性 药 物 必 须 在 医 生 指 导 下 服 用 ， 不 能 滥 用 。 19. “ OTC ” 是 表 示 不 需 要 医 师 处 方 就 可 购 买 的 药 物 。 20. 有 机 磷 农 药 是 可 以 使 用 在 绿 叶

9、 蔬 菜 上 的 。 二 、 单 项 选 择 题 （ 只 有 1 个 正 确 选 项 ） 21. 最 好 多 长 时 间 更 换 一 次 牙 刷 为 宜 ？ A. 每 3 个 月 B. 每 6 个 月 C. 每 9 个 月 D. 每 一 年 。 22. 每 个 人 每 周 至 少 应 该 运 动 多 少 次 ？ A.1 次 B.3 次 C.5 次 D.7 次 23. 睡 眠 时 间 不 足 不 利 于 健 康 ， 一 般 成 人 每 天 要 保 证 多 少 小 时 睡 眠 ？ A.5 6 B.7 8 C.9 10 D.11 12 24. 正 常 成 年 人 的 腋 下 体 温 是 多 少 ？

10、A.35 36 B.36 37 C.37 38 D.35 37 25. 正 常 成 年 人 平 静 时 每 分 钟 呼 吸 多 少 次 ？ A.10 15 次 B.16 18 次 C.18 20 次 D.20 25 次 26. 成 年 人 的 正 常 血 压 为 收 缩 压 / 舒 张 压 分 别 低 于 （ ） 毫 米 汞 柱 。 A.90/60 B.140/90 C.120/80 D.160/10 0 27. 健 康 人 运 动 时 的 心 率 一 般 应 控 制 在 每 分 钟 （ ） 次 减 去 年 龄 为 宜 。 A.120 B.170 C.200 D.220 28. 建 议 成 年

11、 男 性 一 天 饮 用 的 酒 精 量 不 超 过 （ ） ， 女 性 不 超 过 15 克 。 A.25 克 B.50 克 C.100 克 D.120 克 29. 适 当 多 吃 大 豆 及 其 制 品 ， 可 增 加 （ ） 的 摄 入 量 。 A. 脂 肪 B. 糖 类 C. 优 质 蛋 白 质 D. 维 生 素 30. 钠 盐 摄 入 量 过 高 与 （ ） 的 患 病 率 密 切 相 关 。 A. 高 血 压 B. 高 血 脂 C. 高 血 糖 D. 高 胆 固 醇 31. 正 确 的 洗 手 方 法 是 用 （ ） 和 肥 皂 搓 洗 ， 能 有 效 防 止 感 染 及 传 播

12、疾 病 。 A. 流 动 的 清 水 B. 盆 水 C. 用 过 的 水 D. 消 毒 液 32. 吃 东 西 后 要 （ ） ， 以 清 除 口 腔 内 食 物 残 渣 ， 保 持 口 腔 卫 生 。 A. 漱 口 B. 喝 茶 C. 散 步 D. 嚼 口 香 糖 33. 健 康 不 仅 仅 是 没 有 疾 病 或 虚 弱 ， 而 且 是 （ ） 的 完 好 状 态 。 A. 身 体 、 心 理 和 社 会 适 应 B. 身 体 强 壮 C. 心 态 平 衡 D. 生 活 愉 快 34. 不 随 地 吐 痰 ， 咳 嗽 、 喷 嚏 时 遮 掩 口 鼻 ， 可 防 （ ） 传 播 ， 也 是

13、文 明 的 表 现 。 A. 肠 道 疾 病 B. 呼 吸 道 传 染 病 C. 皮 肤 病 D. 心 血 管 疾 病 35. 注 射 和 输 液 等 医 疗 操 作 有 一 定 的 （ ） 的 风 险 A. 传 播 疾 病 B. 污 染 环 境 C. 治 愈 疾 病 D. 致 残 36. 成 年 人 适 量 献 血 对 自 身 是 （ ） 的 A. 轻 微 有 害 B. 不 利 健 康 C. 安 全 无 害 D. 损 害 健 康 37. 适 量 运 动 是 指 运 动 方 式 和 （ ） 适 合 个 人 的 身 体 状 况 。 A. 饮 食 量 B. 运 动 量 C. 休 息 方 式 D.

14、饮 食 习 惯 38. 预 防 一 些 传 染 病 最 有 效 、 最 经 济 的 手 段 是 什 么 ？ A. 接 种 疫 苗 B. 加 强 营 养 C. 戴 口 罩 D. 加 强 锻 炼 39. 以 下 关 于 抗 生 素 的 几 种 说 法 ， 您 认 为 正 确 的 是 ： A. 感 冒 必 须 马 上 吃 抗 生 素 B. 抗 生 素 可 以 根 据 病 情 ， 自 行 服 用 C. 抗 生 素 应 在 医 生 指 导 下 使 用 D. 抗 生 素 既 能 杀 灭 细 菌 又 能 杀 灭 病 毒 40. 阳 光 中 的 紫 外 线 能 帮 助 人 体 合 成 什 么 物 质 ？ A.

15、 维 生 素 A B. 维 生 素 B C. 维 生 素 C D. 维 生 素 D 三 、 多 项 选 择 题 （ 以 下 您 可 以 选 择 多 个 答 案 ） 41. 吸 烟 和 被 动 吸 烟 损 害 体 内 几 乎 所 有 器 官 ， 可 引 发 多 种 疾 病 ， 例 如 ： A. 癌 症 B. 冠 心 病 C. 慢 性 阻 塞 性 肺 病 D. 阳 萎 42. 艾 滋 病 、 乙 肝 和 丙 肝 的 病 毒 主 要 通 过 什 么 途 径 传 播 ？ A. 血 液 传 播 B. 性 接 触 C. 母 婴 传 播 D. 蚊 虫 叮 咬 43. 发 现 他 人 煤 气 中 毒 ， 哪

16、些 措 施 是 正 确 的 ？ A. 开 窗 户 B. 将 中 毒 者 尽 快 移 至 空 气 新 鲜 、 通 风 良 好 的 地 方 C. 拨 打 急 救 电 话 D. 将 中 毒 者 抬 到 寒 冷 的 地 方 冻 一 会 儿 并 灌 醋 44. 抢 救 触 电 者 时 ， 应 该 怎 么 办 ？ A. 直 接 搀 扶 、 拉 扯 触 电 者 B. 立 即 关 闭 电 源 C. 用 干 木 棍 将 触 电 者 和 电 源 分 开 D. 用 金 属 棍 将 触 电 者 和 电 源 分 开 45. 发 生 火 灾 时 ， 应 该 ： A. 用 湿 毛 巾 捂 住 口 鼻 并 俯 伏 撤 离 火

17、 场 B. 立即拨 打 119 C. 乘坐电 梯 尽 快 逃 离 D. 穿 好 衣 服 ， 带 上 贵 重 物 品 ， 尽 快 逃 离 46. 驾 车 人 应 该 做 到 哪 些 ， 才 能 有 效 减 少 道 路 交 通 伤 害 ？ A. 系 安 全 带 ( 或 戴 头 盔 ) B. 不 超 速 C. 不 疲 劳 驾 驶 D. 不 酒 后 驾 车 47. 每 个 人 一 生 中 都 会 遇 到 各 种 心 理 卫 生 问 题 ， 通 过 什 么 方 法 能 获 得 解 决 ？ A. 调 节 情 绪 B. 调 整 行 为 C. 情 感 交 流 D. 寻 求 心 理 援 助 48. 劳 动 者

18、必 须 了 解 工 作 岗 位 存 在 的 职 业 危 害 因 素 ， 预 防 职 业 危 害 ， 做 到 哪 些 ？ A. 遵 守 操 作 规 程 B. 注 意 个 人 防 护 C. 养 成 良 好 习 惯 D. 学 会 防 身 逃 生 49. 发 现 病 死 的 家 禽 和 鸟 类 ， 下 列 哪 些 处 理 是 正 确 的 ？ A. 向 有 关 部 门 报 告 B. 拿 回 家 煮 熟 后 食 用 C. 就 地 深 埋 D. 喂 其 他 动 物 50. 卫 生 厕 所 除 有 建 造 要 求 外 ， 还 应 做 到 无 害 化 处 理 粪 便 和 （ ） A. 无 渗 漏 B. 无 蝇

19、蛆 C. 基 本 无 臭 味 D. 清 洁 卫 生 根据安亭镇 2015 年“市民健康工程”目标任务，我们利用安亭报 ，刊登健康知识题，供广大市民答题。凡生活工作居住在安亭的外来人员也可参加。对参与答题的市民，我们 将当众进行抽奖。设参与奖 50 名，给予一定的物质奖励 。 参与答题的市民请将答题卡填妥后寄往安亭镇卫生办公室，地址：安亭镇昌吉路 203 弄 13 号，邮编：2018 05 ，信封正面请写上健康知识答题。答题卡可复印 。 答题截至日期： 2015 年 9 月 30 日，以邮戳为准。市民可将答题卡通过村、居委集中转送，也可直接将答题卡送往安亭镇卫生办公室 。 欢迎广大市民踊跃参加。

20、 安亭镇“市民健康工程”领导小组办公室 答 答 题 题 卡 卡 姓名 家庭地址 联系电话 文化快讯 文化快讯 黄 渡 （ 1986 2009 ） 人 物 资 料 征 集 启 事 安 亭 镇 党 委 、 镇 政 府 于 2013 年 4 月 启 动 黄 渡 志 （ 1986 2009 ） 编 纂 工 作 , 修 志 办 公 室 特 向 各 界 人 士 征 集 黄 渡 志 （ 1986 2009 ） 人 物 相 关 资 料 。 一 、 征 集 范 围 凡 在 1986 年 1 月 1 日 至 2009 年 6 月 29 日 ， 已 故 及 在 世 的 黄 渡 籍 或 对 黄 渡 有 突 出 贡 献

21、 的 客 籍 人 士 ， 符 合 下 列 条 件 之 一 的 ， 均 在 征 集 之 列 。 对 征 集 到 的 人 物 资 料 ， 本 办 将 按 照 志 书 编 纂 的 要 求 ， 有 所 取 舍 后 纳 入 编 纂 范 围 。 1 、 革 命 烈 士 ； 2 、 院 士 、 国 务 院 特 殊 津 贴 获 得 者 、 副 高 及 以 上 职 称 获 得 者 ； 3 、 副 处 级 、 副 团 级 及 以 上 党 政 军 领 导 ； 4 、 省 市 级 及 以 上 劳 动 模 范 、 先 进 工 作 者 、 五 一 奖 章 获 得 者 、 三 八 红 旗 手 、 新 长 征 突 击 手 等

22、 ； 5 、 省 市 级 及 以 上 党 代 会 代 表 、 人 大 代 表 、 政 协 委 员 ； 6 、 科 学 家 、 发 明 家 、 医 学 家 、 实 业 家 、 教 育 家 、 科 技 英 模 、 专 家 学 者 ； 7 、 作 家 、 诗 人 、 书 画 家 、 音 乐 家 、 表 演 艺 术 家 ； 8 、 成 绩 卓 著 的 运 动 员 、 教 练 员 ； 9 、 从 事 一 、 二 、 三 产 业 著 名 人 物 、 能 工 巧 匠 ， 如 烹 饪 大 师 、 园 艺 专 家 、 养 殖 能 手 等 ； 10 、 有 影 响 的 侨 胞 、 港 澳 台 同 胞 和 海 外

23、黄 渡 籍 人 士 ； 11 、 著 名 舍 己 救 人 、 见 义 勇 为 者 ； 12 、 有 影 响 的 社 会 名 人 。 二 、 资 料 基 本 要 求 基 本 要 素 ： 姓 名 （ 字 、 号 、 别 名 、 笔 名 、 艺 名 ） 、 性 别 、 民 族 、 出 生 年 月 （ 已 故 者 加 注 去 世 年 月 ） 、 出 生 地 （ 黄 渡 籍 写 到 村 ， 客 籍 写 到 县 市 ） 、 家 境 、 父 母 、 配 偶 、 学 历 、 政 治 面 貌 （ 包 括 何 时 参 加 中 国 共 产 党 或 其 他 党 派 ） 、 最 高 职 务 （ 职 称 ） 、 工 作

24、简 历 、 主 要 业 绩 、 主 要 学 术 成 果 、 重 要 发 明 创 造 等 。 重 点 写 其 业 绩 、 成 果 和 发 明 创 造 。 三 、 征 集 方 式 热 烈 欢 迎 社 会 各 界 人 士 将 符 合 上 述 条 件 的 人 物 资 料 （ 线 索 ） 于 2015 年 12 月 前 提 供 给 我 办 ， 以 得 青 史 留 名 。 感 谢 社 会 各 界 大 力 支 持 ！ 通 讯 地 址 ： 安 亭 镇 墨 玉 路 79 号 安 亭 镇 修 志 办 公 室 邮 政 编 码 ： 2018 05 联 系 人 ： 王 世 绥 联 系 电 话 : 6957 0791 3919 7617 电 子 邮 箱 ： wang shisui 0615 163 .com 安 亭 镇 修 志 办 公 室 二 一 五 年 七 月 二 十 二 日 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50