May19th,2008by李笑来.PDF

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1、把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 1 - 页 共 136页引子：M a y 1 9 t h , 2 0 0 8 | b y 李笑来 | 把时间当作朋友 运用心智获得解放 ， 是 2 0 0 7年 2月前后开始动手写的大约八九十 篇文章的集合。 2 0 0 6年年底向新东方国外部的主任提出辞职，直 至 2 0 0 7年 8月才算真正离 开 。期间就觉得可能以后很少有机会再在那么多听众的课堂里讲课了（ 新东方的大课堂可谓全 国独一无二） 除非哪天我一抽筋去当牧师 （ 其实绝无可能， 因 为我是基本上比较坚定的 无神论者）。 在大讲堂上六七年，学生数万，深深感慨一件事情： 绝大多数学习上的成

2、功根本与智商 没有任何关 系，所有的失 败都与且只 与时间限制 有关 。于是就忍不住一定要把一些简单的道理写出来，希望更多学生看到。2 0 0 7年底大约 1 0月份的时候， 某出版社的田女士提出可以把这个系列集结出版。 于 是， 大约花了两个多月的时间重新整理， 增 补删减一些内容。 写 文章是自己受益最大的工作， 期 间自身变化无穷、 进 步无量。 最终， 由 于没有时间写原本与田女士说好的另外一个姊妹篇， 出版进程暂时搁置。 但 还是要感谢田女士和她的出版社， 没 有她的敦促， 弄 不好这些文稿现 在就不存在了呢。生命的本质以及乐趣就在于 “ W h o k n o w s w h a

3、t h a p p e n s n e x t ? ”2 0 0 8年 5月 1 8日，我 的博客数据库意外损坏 三年来近 7 0 0多篇文章 2万多条留言烟消 云散 。 霍炬 同学折腾了一下午也没有什么结果 后来告诉我，他 心中颇为愧疚。这 算是坏 事 ，却也算是好事。 7 0 0多篇文章， 一 直就没时间去重新整理， 且骨子里懒惰一再在这事儿上 被纵容；现 在数据库坏了，倒 也没有什么理由再懒下去了，就 正好把之前的书稿重新整理一 下 ，直接发布在网上罢了。这本书里有一个关键的字眼 “重生 ” 。 现在我的博客， 也加上这个字眼罢， 所 以， 新的 名字叫 “ P u r e P l e

4、a s u r e - R e b o r n” 副标题 是 “ R e a d , O b s e r v e , T h i n k , W r i t e , S h a r e R e b o r n , A d a p t , a n d E v o l v e . ”摘录“管理时间 ” ，或者 “ 时间管理 ” 的说法多少有点像那些常见的诸如 “ 公开的秘密 ” 、 “ 素质教育 ” 、 “ 价值投资 ” 之类的矛盾修辞（ O x y m o r o n） 没有人能够管理时间 时间不归任何人管。可是， 当 我突然意识到我竟然可以 （也根本就应该） 控 制我自己的大脑的时候， 我觉

5、得我居然不用死就竟然可以从头再来，比较神奇。大多的努力其实不过是简单而又貌似枯燥的重复。很多人害怕思考， 常 常说， “ 想那么多干嘛， 多累啊？ ” 然后用天下最累的方式生活而 不自知。 大 哲学家罗素曾观察到这个现象， 并 为之奇怪， 慨 叹道， “ 很多人宁愿死也不愿思考 。 ”这些例子，可 以清楚地告诉我们每个人之间的心智力量差异可以大到怎样令人震惊的 地步。 更 令人心惊胆颤的是， 这 种差异太过隐秘 因为这种差异完全不是那种相貌身材财 富把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 2 - 页 共 136页之类的显而易见的差异。 所 以， 这 种差异要么会干脆被忽视， 要 么会通过各种各

6、样的形式 被拒绝承认。把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 3 - 页 共 136页目录：目录：目录：目录：把时间当作朋友 运用心智获得解放目录o前 言o0 . 所有人的困境第一章 : 心智的力量o1 . a 了解心智的力量o1 . b 心智力量的差异第二章 : . 开启自己的心智o2 . a 起点o2 . b 控制自己的大脑o2 . c 控制自己的情绪o2 . d 推迟满足感第三章 : 如何与时间做朋友o3 . a 精确感知时间o3 . b 最好的工具 纸笔o3 . c 开始记录时间开销o3 . d 制作时间预算o3 . e 审计时间开销o3 . f 使用列表减少失误o3 . g 计划，还

7、是不计划，是个问题第四章 : 开拓自己的心智o4 . a 获得知识的基本途径o4 . b 摆脱经验的局限o4 . c 关于自学能力o4 . d 正确对待老师o4 . e 学会考试o4 . f 学会记笔记第五章 : 小心所谓 “ 成功学 ”o5 . a 人人都能成功 鬼才相信把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 4 - 页 共 136页o5 . b 成功的定义 “成功学 ” 的核心缺陷o5 . c 成功学的方法缺陷 个案分析o5 . d 强调努力是可笑的o5 . e 最浪费时间的错觉 我是独一无二的o5 . f 留心成功者说的话o5 . g 不要相信 “ 运气 ” ，更不要相信 “ 机不可失失

8、不再来 ”o5 . h 打造人脉不如打造自己o5 . i 关于 “ 成功学 ” 的最后一点啰唆第六章 : 更多思考o6 . a 关于效率o6 . b 把生活节奏调整得慢一点o6 . c 关于迟到o6 . d 开源节流o6 . e 不要浪费时间去 “ 证明自己 ”o6 . f 最浪费时间的句型： “ 要是 就好了！ ”o6 . g 停止自卑o6 . h 时间不一定就是金钱。o6 . i 我们对时间和金钱的误解第七章 : 真正的解决方案o7 . a 万事皆可提前准备o7 . b 提前准备的好处o7 . c 成功的核心素质 耐心o7 . d 越早醒悟越好把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 5 -

9、 页 共 136页前言M a y 3 r d , 2 0 0 8 | b y 李笑来 |终究有一天，我意识到了时间的珍贵。瞬间就已经像绝大多数人那样平添了无数的烦恼。书店里总是堆满了各种各样的 “ 时间管理 ” 书籍，多半于事无补 至少这是我自己的经验。读过许多这方面的书，尝试过许多办法，然而我依然每天疲于奔命。面对时间无情的流逝，我还是束手无策 跟绝大多数人一样。 恶 性循环早已经开始： 时 间越来越珍贵， 时 间越 来越紧迫； 时 间越珍贵就越紧迫， 时 间越紧迫就越珍贵 要做的事情总是太多太多， 可 用 的时间却总是太少太少。终究有一天，当我意 识到 “ 管理时间 ” 的说法有多么荒唐的

10、 时候，我 已经 3 5岁了 还 好 ，并不是很晚。“ 管理时间 ” ， 或 者 “ 时间管理 ” 于某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已， 因 为时间根 本就不会、 也 从来未曾听从任何人的 “ 管理 ” 。 没 有人可以做到让时间慢一些流逝， 也没有人 可以做到让时间快一点溜走。 这 连上帝都做不到。 据 说他用了六天时间创造了世间万物， 然 后第七天就休息去了。如 果他可以让时间过得慢一点，也 许创世纪只需要一天，何 必那么多 天？如果他可以让时间快一点 对上帝来说快一点又有什么意义呢？人们肯定还能发明更准的时间测量工具。 然 而， 从中国古代的日晷、 古 埃及的水时计， 到 后来的沙

11、漏和近代的机械钟表，再 到现在常见的电子表、石 英钟，直 到目前最高精度的原子 钟 、光钟，我 们只不过在制造更加精确的钟表而已，我 们从未有机会改变过时间的任何一个方 面 。终于， 我对自己说， “ 承认了罢， 你对时间的流逝无能为力。 ” 在那一刻的醒悟中， 我像那 凤凰涅磐一样浴火重生 这个说法多少有些矫情，但又确实过于准确而无可替代。重生的惊喜中，多少也有些懊恼。因为，这应该是我早就知道的事情。许多年前我做销售的时候就告诉团队里的人，说： “ 最优秀的销售之所以最优秀，在于他们会选择产品 ” 。 因 为， 如 果一个产品确实能够满足人们切实的需求， 并且以合适的价格出售 ，那么， 理论

12、上所有的 “ 销售技巧 ” 都是不必要的， 只要恰当清楚的展示就可以了。 需要 “ 推销 ”的产品，通常不是什么好产品。后来我教写作的时候就告诉学生，说： “ 要先想清楚，才能写清楚。 ” 因为，写文章的时候，是用文字表达思想。如 果一个人的思考是完整的、论 证是清楚的，那 就只剩下最简单的任 务 ：把已有的思想用平实、朴素、简洁、有效的语言表达出来。需要用 “ 华丽的辞藻 ” 才可能 “ 拿的出手 ” 的文章，通常不是什么好文章。再后来我做教师培训的时候就告诉那些老师，说： “ 想要掌声么？先去彻底搞清楚听众想什么。 ” 我给他们示范。 我站在台上， 下面是五百多名学生。我开口说： “ 没有

13、人喜欢考试， 因为所有的考试都 太变态了！ ” 十几个字， 下面已经掌声如雷。 我接着说， “ 不过， 你们 可能不知道， 我 也很变态 因为我居然变态地喜欢变态的考试 因为， 连 这么变态的考 试把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 6 - 页 共 136页都考不过，我可能就要真的变态了 ”再次掌声如雷。这不是因为我辞藻华丽，也不是因为我有什么格外特别的讲演技巧，只是因为我了解听众，于是我就可以说出他们的心声。所有我过去讲过的这些，都建立在同样的思考方式之上 解决问题绝不能仅仅流于表面。崔健的像一把刀子里面有这样一句歌词： “ 这时我的心就像一把刀子，它要穿过你的喉咙去吻你的肺 ”解决问题

14、的时候，我们就要用这样的态度，往往要穿过问题的喉咙去探它的肺才可以找到答案。我终于明白为什么过去读过的那么多 “ 感觉上有道理 ” 的文字却最终 “ 感觉上并无帮助 ” 了 。 也许是自己被误导了，也许是过去太愚钝， 我竟然 没有意识到 “ 管理 ” 的焦点 根本就不应该 是时间， 而应该是我自己！ 过去我读过的许多时间管理书籍里的方法肯定是、 至 少应该是有 用的 就好像是巧匠手中的工具， 不 可能没用。 武 侠小说里的那些江湖高手， 手 拿一根树 枝也一样可以横扫天下； 可 是对一个手无缚鸡之力的人来说， 给他干将也罢、 莫 邪也罢， 又 有什么用处呢？找到问题的根源，就真的有了希望。李笑

15、来二七年冬于北京把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 7 - 页 共 136页0 . 所有人的困境M a y 1 8 t h , 2 0 0 8 | b y 李笑来 |有一种病， 叫 “ 时间恐慌症 ” ， 有 千百种古怪的症状。 让我从我的工作过程中的观察到的一 个有趣的现象开始说起罢。对了，我的职业是不太招人喜欢的角色 老师。耐心回答学生的问题， 总 是给我带来更多的思考 能给我带来最多快乐的行为之一。 其 中的一个重要原因是， 我 一直认为谈话是一种特别重要的生产过程。 苏 格拉底揭示所谓的思 考过程不过是 “ 提问和回答 ” 估计那时候印刷品并不丰富。而 千百年之后的培根说得更加 全

16、面： “ 读书使人完整，讨论使人完备，写作使人完善 1 ” 。我们常说， 不 思考的人是没有问题可问的。 会 思考的人有问题往往并不用去问他人， 因 为 他们最终能够自己解决那些问题。 然 而， 这 样的划分过分简单而又粗暴。 学 生问问题是他们 的权利， 他 们是正在学习思考的人 并且已经为之付费。 所 以， 他 们的问题无论多么貌似 荒谬都不应该被忽视。 老 师不是神仙， 没办法解决或者回答清楚所有的学生提问； 但 ， 认真 对待每一个学生的提问，并尽力清楚地回答确实应该是老师的责任。初作老师的时候， 我 确实没有那么多的耐心。 尽 管我从来都是非常敬业的， 但 我确实曾经 忽略过一些原本

17、属于我的责任， 而 将之处理为 “ 那是学生自己的事情 ” 。 比 如， 当有学生上来 问我某个单词什么意思的时候，我甚至会大为光火，愣冲冲地说， “ 你把我当作什么？不会查字典么？ ” 终于有一次，一个学生怯怯而又委屈地说， “ 我查不到 ”不知道什么原因，这次我的嘴里冒出来的是另外一句话： “ 你查的是什么字典？ ” 再后来， 我 开始心平气和地在 课堂上专门腾出差不多半个小时的时间给学生们讲如何选择英文词典，如 何交叉参考使用这 些词典，遇到查不到的情况应 该去什么网站试一试 另外一次印象比较深刻的是在某个教师休息室里听一位同事抱怨， “ 现在的学生真傻，都来考托福了，竟然还问我 老师，

18、什么是及物动词 ？！ ” 这时候我才真正体会到我的耐心究竟比过去多了多少，笑嘻嘻地告诉那个同事， “ 既然学生问了，就说明那是个学生需要你去解释清楚的问题。 要 是我的话， 下 次讲课的时候就不会再假定所有的学生都知道及物动词是 什么，不及物动词是什么，它们之间的差异是什么，了解这些差异有什么好处，等等。 ”我一直相信， 教 是最好的学习方法。 事实上， 在 不停地为学生解释他们的疑问的过程中， 我自己学到的东西更多，更多的程度超乎想象。学生的问题来自于各个方向，或神奇或可怕，或有趣或诡异， 但 都是基于他们对现状的思考和疑惑。最 终， 我 的发现是， 所 有的学生提 问 ，最终都是源自于人类

19、史上所有的人都共同拥有的弱点：懒惰。除了小学低年级学生， 竟 然问老师一个单词是什么意思， 而不是去查词典， 肯 定是懒惰。 去查了而查不到， 然 后就放弃继续查， 也 不去换个词典再查， 更 不用说去尝试一下互联网搜 索工具， 还是懒惰。 都 来考托福了， 却还不知道及物动词是什么， 还是懒惰， 因为他过去曾 经偷懒，到 了现在才吃亏，当 然可能并不知道这次吃亏的根源在于何处 这是最可怕的情 况 。可是， 懒惰并不能解释一切。 尽 管貌似矛盾， 显而易见， 这些学生事实上很勤奋。 他们在 周末起个大早，赶在 8点半之前挤着公共汽车来上课，中午吃既贵又难吃的盒饭， 然后在一 个把时间当作朋友

20、运用心智获得解放第 - 8 - 页 共 136页充满了各种味道的教室里继续上课。 他 们也许会玩电子游戏， 但 明显比那些只玩电子游戏 的人更为勤奋；他们也许会喝酒打牌，但明显比那些只喝酒打牌的人更加努力。他们 “ 既勤奋又懒惰 ” 。 许 多人都是矛盾的， 甚 至矛盾一生。 但 往往， 很 少有人是故意矛盾 的 。我不觉得哪个学生是故意的 除非我自己有幻觉。我想，一定有更合理的解释。我教得最好的是作文。 我 很少在课堂上讲语法、 词汇、 修 辞之类的东西， 因为那是学生可 以自学， 或 者很容易自学的东西。我 更喜欢讲思维方法， 因 为这才是关键所在。 只 有想清楚 了 ，才可能写清楚。想不

21、清楚，甚至连写出来的必要都没有。讲作文课也是最开心的一件事情，因为作文课实际上是思考课。 自 己思考原本就是件很快乐的事情， 教 别人思考实际上是学 习思考、锻炼思维的最好方法。我的学生也很开心，因为他们听懂了我告诉他们的话， “ 只有学会正确地思考才意 味着真正进化成人 ” 。没有人愿意做猴子。但， 终 于有一天， 我还是被一名学生打败了。 下 课之后， 有一个男孩捧着我写的那本非常 畅销的托福高分作文让我给他签名。我签了。之后他说，老师， “ 我可不可以问你一个问题？ ” 我笑着说， “ 你现在可以直接问第二个了 ” 。 他说， “ 老师， 你说，如果我把你这本书 里的作文全都背下来，到了

22、考场上照写一篇，会不会被遭受雷同判罚呢？ ” 当时我一下子又失去了耐心， 尽管没有发火， 但语气里肯定有着一些什么东西。 我说， “ 那你说呢？！ ” 那男 生脸红了一下，迅速走掉了。我想我快疯了。 难 道我上课讲得那么无效么？ 我那么卖力地讲道理。 作 文， 当 然要自 己写。就算有范文，也是用来参考的。我在 T O E F L i B T 高分作文 的前言里，确定是花费了很多的笔墨去讲解如何参考范文而不是照抄范文的啊！ 抄 别人的当然会被判雷同。 这 个 还用问么？可是， 竟 然下决心背下这本书里面所有 1 8 5篇作文的学生， 又 怎么可能是懒惰的呢？怎么 会这样？！更要命的是，不只一个

23、学生这样问。我知道，学生的问题来自于各个方向，或神奇或可怕，或有趣或诡异，但 都是基于他们对他们自己并非满意之现状的思考和疑惑。这 个我早就知 道 。后来，我明白了，我终于明白了。很多学生 “ 既勤奋又懒惰 ” 的怪异现象来自于他们对 “ 时间压力 ” 感受。 “ 没有时间了 ” ，或者 “ 时间不够了 ” 的感受和恐惧，使得 他们超乎 寻常地 勤奋，哪怕是虚假地 “ 勤奋 ” ， 恨不能废寝忘食。 而同样的感受， 也 使得他们终日寻找捷径， 美其 名曰 “ 提高效率 ” ， 而 实际上却想着 “ 最好不费吹灰之力 ” 无论哪一种都注定是不现实的， 因为，已经 “ 没有时间了 ” 。“ 没有时

24、间了 ” ， 是 “ 时间恐慌症 ” 患者脑子里反复闪现的唯一一句话。 巨大的压力， 极度的 恐惧， 使 患者的身上集结并综合了一切的矛盾： 他们既勤奋又懒惰， 既 聪明又愚蠢， 既勇敢 又懦弱，既满怀希望又时时刻刻面临绝望，既充满自信又随时随地体会卑微 把时间当作朋友 运用心智获得解放第 - 9 - 页 共 136页“ 没有时间了 ” ， 其 可怕程度几乎无异于死亡。 死 亡是所有人最终都要面临的终极困境 没有解决方案的困境。 对 其恐惧之甚， 乃 至于人类不约而同地集体创造出一个天堂留给自己 和自己喜爱的人们， 同 时还另外造了一个地狱送给我们所憎恨的人们。 但 这毕竟并不是切实 有效的解

25、决方案。 死 其实并不可怕， 面临死亡的过程才真正可怕。 如 此看来， 很容易想象那 些“ 既勤奋又懒惰 ” 的学生面临的是怎样悲惨的境遇。如果我们可以长生不老， 没 有死亡作为终点， 那么， 时 间就不可能给我们制造任何困境。 如果人们真的可以长生不老， 就 不会有人在千百年之间不停地嘲笑追日的夸父， 因 为夸父几 百岁之后终究可以明白自己做法的局限进而采取其他的策略；也 不会有人惊讶于鲁班造出来 的木鸢了， 因 为只不过千百年而已， 人 们不仅已经可以翱翔在天空， 还 可以用各种飞行器探 索太空。 想 象得再疯狂一点， 如 果人们真的可以长生不老， 地 球上都不可能出现什么所谓的 人口爆炸

26、， 因 为没有人愿意、 也 根本没有必要生育下一代 甚至， 现 在的我们都可能无法 存在， 因 为寿命无限的人类估计几万 年前就早已进化到无需生育的地步了。 可 是， 我 们又怎 么可能长生不老呢？从出生那一刹那， 我们就注定了将会死亡。 约翰 梅纳德 凯恩斯显然认 真地考虑过这个问题，他说： “ 长期来看，我们都是要死的。 ”可是， 明显有一些人， 尽 管数量上并不是大多数， 在用另外一种状态生活。 他们从容， 他 们优雅。 他 们善于化解各种压力， 安静地去做他们认为应该做的事情， 并 总是有所成就。 他 们最终甚至可以达到常人无法想象的境界 不以物喜， 不 以己悲。 面 临着同样的困境， 这 些少数人又究竟是怎么做到的呢？说清楚，真的不是很容易，要啰唆很久，才能 “ 回到 ” 正 题 。1 这是我个人的翻译。培 根的原话是： “ R e a d i n g m a k e s a f u l l m a n , c o n f e r e n c e a r e a d y m a n ,a n d w r i t i n g a n e x a c t m a n . ” 通 常 的 翻 译 是 ： “ 读 书 使 人 深 沉 ，谈话 使 人 机 敏 ， 而写作使人思想精 确 。 ”或者 “ 读书使人有容，讨论助人成熟，写作促人精确。 ”