xx小学羽毛球教案全.pdf

《xx小学羽毛球教案全.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《xx小学羽毛球教案全.pdf（20页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、xxxx 小学羽毛球社团教案小学羽毛球社团教案第一课:介绍羽毛球知识项目:羽毛球 教师:周次:第六周 课时:1 课时1.使学生了解羽毛球基本的教 1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动运动知识。教学学锻炼方法内容 任 2.培养学生在树立自信心的 2.羽毛球运动专项理论 务 同时，培养团队精神。部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合2(师生问好 开始 2 分组织:成体操队形 部分 钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(48 拍)组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要

2、求:教师喊口令并领做?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注羽毛球运动的概况1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动员手握球拍在长 13.40 米，宽:单基本 30 打是 5.18 米;双打是 6.10 米;中 部分 分钟 间设有球网高 1.55 米，宽 6.10 米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际控制的区域为 30 多平方米。也就是说，一个运动员必须在这块 30 多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。2、羽毛球运动的特点(1)羽毛球是

3、一种全身运动项目(2)运动量可合理调节(3)简便性:?不受场地的限制;?集体、个人皆宜;?不受年龄、性别的限制。3、羽毛球运动规则简介:(1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序;(7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。3 集合队伍、组织学生进行放松运动;结束 部分 分钟 基本队形1(学生学习积极性比较高。课后 2(初步了解了羽毛球运动的基础知识。小结第二课:正反手握拍法及准备姿势 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第六周 课时:2 课时1、器材介绍 1

4、、介绍器材规格 教学 2、学习正、反手握拍方法 教学 2、熟练掌握正、反手握拍方法 内容 任务3、学习发球和接发球的基本站位和准 3、基本掌握发球和接发球的基备姿势 本站位和准备姿势 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合2 2(师生问好 开始组织:成体操队形。部分 分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(48 拍)组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做。?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容

5、 组 织 教 法 备注1、简单介绍羽毛球器材规格 组织:全班围站在场地周围。?球拍:教法:老师讲解。?拍面必须是平的，用拍弦串过组织:全班成体操队型散开。基本 30 拍头十字交叉或其他形式编织而 部分 分钟 成。编织的式样应保持一致，尤组织:全班成体操队型散开。(同其是拍面中央的编织密度不得小上)于其他部分。教法:教师讲解示范，学生练习。?球拍总长度不超过 680 毫米，宽度不超过 230 毫米。难点:手指握拍放松，手腕灵活旋转，转动幅度尽量大。?拍框为椭圆形，长度 250255毫米。组织:全班在羽毛球半场围成弧形。?球拍重量为 95,120 克(不包括穿弦后的重量)。教法:教师讲解示范，学生

6、练习。?球拍不允许有附加物和突出难点:?初学者拿球拍容易紧物，除非是为了防磨损、振动或张，所以握拍力度要适宜，手指调整重心的附加物，并且不允许肌肉放松，球拍和手心之间有间改变球拍的规定样式。隙，好像是握住一个鸡蛋。?羽毛球:?虎口要对准拍柄内侧的小棱边有 16 根长 64 毫米的羽毛用线或其它适宜材料固定在球托部，羽毛顶端围成圆形，直径 58,68毫米。羽毛球重为 4.74,5.50克。2、学习握拍方法1、熟悉球拍(1 分钟3 组)动作:五指握住拍柄中下部，稍放松，手心和拍柄之间有间隙，以小臂为轴，手腕左右转动带动球拍转动。2、学习羽毛球握拍法?正手握拍(用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手

7、击球，使用正手握拍法)动作:握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面和地面垂直，再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处，虎口对准拍柄的部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注?球拍在手中要灵活，能利用手侧小棱边，然后小指、无名指和指随意旋转球拍，有利于形成不中指并拢握住拍柄，小指和无名同的击球拍面，击打出各种飞行指再拍柄的末端应稍紧，负责不路线的球，特别是反手击球。使球拍脱落，食指与中指稍微分开，用食指和拇指轻松地扣住拍组织:同上。柄，形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。教法:教师讲解示范，学生练习。?反手握拍(用握拍手手背同一难点:?初学者拿球拍容易紧个向的拍面击球叫反手击球，使张

8、，所以握拍力度要适宜，手指用反手握拍法)肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。动作:在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指回收，拇指?虎口要对准拍柄内侧的小棱第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面边。上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空?球拍在手中要灵活，能利用手间。指随意旋转球拍，有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行 3、熟悉球性练习 路线的球，特别是反手击球。基本 部分?一人掷球一人接球(2 组每人)组织:两人一组，相向站立，相距 2 米。15,20 球一组。?颠球练习教法:?甲学生持球向乙学生抛 4、自由练习(查看学生羽毛球水掷，乙用手拿住来球。平)?甲学生

9、持球向乙学生抛掷，乙 3、学习发球和接发球的基本站位尽量躲避来球。和准备姿势要求:掷球人要不停的变换抛掷发球站位和准备姿势:左脚在前方向，熟练后可以扩大范围，还(脚尖对网)，右脚在后，两脚可以加入抛球的假动作。同肩宽，上身自然伸直，身体重心放在右脚上，成左肩斜对球网组织:成体操队形站立，间距拉的姿势。右手握拍向右后方侧举，开。肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位，举教法:手握拍，把球放在球拍上，在身体右前方，然后放球挥拍。手腕 两眼注视对方准备接球的动向;发反手球时，站在靠近前发球线运动轻轻地向上颠球。的位置，两脚开列，面朝球网，双手持球和球拍在同一高度。要求:动手腕而不要动手

10、臂，让球直上直、下，尽量不要落地。接发球站位和准备姿势:站在右注意握拍手动多不要变化，脚步发球区靠近中线的位置;在左发移动，不停地调整自己和球的位球区则站在中间的位置。这样站置。的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚前右脚后，双脚组织:分散到每个场地练习。微屈，收腹含胸，身体重心放在教法:教师在场地轮流查看。前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网，球拍举在身前，双要求:自由练习并遵守课堂纪眼注视对方。律。组织:全班成体操队形散开。(同上)教法:教师讲解示范，学生练习。要求:老师带领学生做部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 1、放松运动2、课堂小结，提出表扬和批 3 结束组织:全班成体

11、操队形，老师讲评 部分评。分钟 3、布置课后练习4、组织学生归还器材课后通过这节课的学习，大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势。小结第三课:正手发高球项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第七周 课时:3 课时1、复习正、反手握拍法 1、熟练掌握正、反手握拍方法 教学教学 2、学习正手发高远球 2、掌握正手发高远球 内容 任务3、反手发网前球 3、掌握反手发网前球 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合 组织:成体操队形。2 2(师生问好 开始部分 分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球组织:全班成四列体操队形散场地)开。2、准备活动

12、(48 拍)要求:教师喊口令并领做。?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分部分 钟?振臂运动;?绕环运动?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注组织:全班成体操队型散开。要求:?手掌肌肉放松，球拍和手心之间要有间隙。1、复习握拍姿势基本 30?拇指和食指之间的虎口要对部分 分钟 准拍柄内的小棱边，如果在握拍状态中将球拍拔出，手指的形状应该是 V 字型。?握拍位置是在拍柄的中间，过分靠上或靠下都不对。2、学习正手发高远球 组织:全班同学站成两列，老师在中间讲解示范。动作:发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手教学步骤:

13、1、先示范后讲解，转拍由上臂带动前臂，自右后方边示范边讲解;沿身体向前左上方挥动。当球落2、徒手模仿练习，用多球进行到右臂向前下方伸直能够接触到练习，体会动作。球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方发力击难点:?挥拍时要用腰的转动球。然后顺势向左上方挥动缓冲。带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动。3、练习正手发后场高远球?整个动作以肩为支撑点，手臂大幅度摆动。?击球瞬间手腕要转动而不是弯曲，同时要有加速发力的动作。?挥拍时(持拍手)左臂肘部贴住身体，有利于挥拍动作的流畅。?挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧，而不是横扫。组织:分散到场地上进行练习。教法:老师巡视每个场地并纠正错误。要

14、求:按照正确技术动作认真练习。部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 1、放松运动;2、课堂小结，提组织:全班成体操队形，老师 3 结束出表扬和批评;3、组织学生归还讲评。部分 分钟 器材课后学生大体掌握了正手发高球的方法，在实际练习中基本能运用。小结第四课:学习正手击高球项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第八周 课时:3 课时 教学教学学习正手击高远球技术动作要领 基本掌握正手击高球技术 内容 任务部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合2 2(师生问好 开始组织:成体操队形。部分 分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备

15、活动(48 拍)组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做。?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注要求:运用正确姿势，能够掌一、羽毛球正手击高远球 握技术技术动作要领:按要求进行练习1、持拍手臂以 45?夹角屈肘举于辅助练习:体侧，左手自然上举保持平衡侧(1)不以肩关节为轴挥臂而以基本 30 身对网，重心在右脚。抬头注 肘为轴，造成击球时手臂没有 部分 分钟 视来球。自然伸直，影响力量发挥。纠正方法:?按照动作要领，反2、击球点选择在右肩上方，前臂复

16、做原地挥拍练习;?击高处急速内旋带动手腕加速向前上方的树叶等。挥动，屈收手腕，屈指发力，用(2)握拍过紧，影响腕部灵活:正拍面以与地面近 120 度的夹角，?熟练正确的握拍方法?徒手在空中最高点将球向前上方击出 做甩腕动作(3)击球前后引拍不够，未形成较大挥拍距离:?静止反复做引拍动作(4)不是用爆发力把球“弹”3、原地反复做挥拍练习(跟随老出，而是把球“推”出去。纠师口令，做挥拍练习)正方法:?徒手做甩臂动作(5)准备击球时，侧身不及时，重心没有移到后脚，没有形成满弓姿势，影响协调用力。纠正方法:?步伐练习交叉步、后撤步?腰腹力量练习部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 1、放松运动;2

17、、课堂小结，提 3 结束组织:全班成体操队形，老师出表扬和批评;3、组织学生归还 部分 讲评。分钟 器材课后通过这节课的学习，学生基本掌握了正手击高球的动作要领 小结第五课:复习正手发高球和正手击高远球 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第九周 课时:3 课时教 1、复习正手发高远球 1、熟练掌握正手发高远球，教学学内容 任 2、复习正手击高远球 2、基本掌握正手击高远球 务部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合2(师生问好 开始 2 分组织:成体操队形 部分 钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(48 拍)组织:全班

18、成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1、复习正手发高远球 组织:分散到场地上进行练习。2、复习正手击高远球教法:老师指出错误动作并纠?准备姿势 正。要求:学生熟练正手发高远球。基本 30 动作:作为接球方，两脚间的距离 部分 分钟 比肩稍宽，两膝稍微弯曲并放松，组织:全班同学站成两列。脚跟自然提起，上身略微向前倾。两手然弯曲位于体侧，持拍手正手?握拍稍微向前，拍自头朝上。双眼?看清对手的发球动作。?正手击打高远球?动

19、作:以合理快速的步法移动到球教学步骤:落下的位置上，击球点选择在右肩1、先示范后讲解，边示范边上方。讲解首先，侧身对网，左脚在前并以脚2、徒手模仿练习 尖垫地，右脚在后稍屈膝，重心在右脚上;上体和头稍后仰，眼看来用多球进行练习，体会动作 球，右手正手握拍举于右肩上，上臂于躯干的交角和上臂于前臂的夹。角在 45?,60?之间，手臂放松微向后拉，胸部展开，前臂内旋，手难点:?向后引拍动作中，大腕与前臂保持伸直。左手(未持拍臂要抬起，手)屈肘自然上举，左肩稍高于右肩,向后引拍 微微向后拉开。然后，当球落到适当高度时开始转?挥拍过程中，身体和大臂带体，并以肩关节为轴带动上臂上举动手臂向前挥动，肘部要抬

20、(肘部稍向前)至与躯干之间的夹高，手腕要后伸并且放松。角在 90?,120?之间，前臂后伸，腕关节充分后伸，球拍垂直向下于?手腕带动球拍上挥并要接右肩后。发力击球动作是从球拍由触球时，手腕要有转腕压拍的前臂带动往上加速挥拍开始。此刻，动作，并且要快速有爆发力。手指握紧拍柄，从手腕的充分后伸经过稍微有点内旋至前屈转腕动作?整个动作协调自然，要利用产生爆发力，击球托的后下底部，腰部的转动发力，重心在动作使球往前上方击出。,挥拍。完成后自然的由右脚移到左脚。最后，击完球后，由左臂的带动和右臂击完球后的惯性作用，使身体组织:两人一组，分散到场地转成面对球网的身体姿势，重心移上进行练习。动到左脚上,随挥

21、教法:老师巡视并和同学对4、高远球对击练习 击。要求:按照正确技术，认真练习。3 结束 1、放松运动;2、课堂小结，提出组织:全班成体操队形，老师 部分 表扬和批评;3、组织学生归还器材 讲评。分钟课后通过复习，学生已熟练掌握了正手发高球和正手击高远球的方法。小结第六课:学习后场移动步法 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第十周 课时:3 课时 教学教学学习后场移动步法 基本掌握羽毛球步法 内容 任务部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合2 2(师生问好 开始组织:成体操队形。部分 分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活

22、动(48 拍)组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做。?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注组织:两人一组，分散到场地1、徒手步法练习:跨步上网、垫上进行练习。步上网、侧身并步后退、交叉步教法:老师巡视并和同学对击。后退要求:按照正确技术，认真练 2、侧身并步后退、交叉步后退基本 30 习 部分 分钟 动作:在中场成准备接球姿势，组织:全班围站在场地周围。在前右脚蹬步后撤，采用侧身后退步法，有利于到依后挥拍击球。教法:老师讲解、示范。在老多采用并

23、步加跳步。直到退步到师的带领下，全班同学做向后合适击球的位置。撤步 3,4 组。要求:步法连贯，动作轻盈。教学步骤:1、先示范后讲解;2、边示范边讲解;3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。1、放松运动;2、课堂小结，提 3 结束组织:全班成体操队形，老师出表扬和批评;3、组织学生归还 部分 讲评。分钟 器材部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 课后 1.学生学习时态度比较认真;2.基本掌握了羽毛球后场移动步法。小结第七课:复习正手击高远球、学习反手发网前球周次:第十一、项目:羽毛球 教师:安国强 课时:6 课时 十二周1、复习正手击高远球 1、熟练掌握后场高空击球技术 教

24、学教学内容 任务 2、学习反手发网前球 2、基本掌握网前反手发球部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合2 2(师生问好 开始组织:成体操队形。部分 分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(48 拍)组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做。?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1、复习正手击高远球 组织:两人一组，分散到场地上进行练习。2、学习反手发网前球教法:老师巡视并和

25、同学对击。反手网前球:站在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程要求:按照正确技术，认真练基本 30 中，球拍随手臂下沉至离网顶 20 习 部分 分钟 厘米处，握拍变成反拍勾球握拍法，拍面正对来球。当来球过网组织:全班成体操队形。时，肘部突然下沉、同时前臂稍教学步骤:外旋，手腕由稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄望右侧一1、先示范后讲解，边示范边讲拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角解线越过网。击球后，球拍往右侧2、徒手模仿练习 前回收。用多球进行练习，体会动作。部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1、放松运动;2、课堂小结，提 3 结束组织:全班成体操队形，老师出

26、表扬和批评;3、组织学生归还 部分 讲评。分钟 器材课后 1.在练习中，学生能熟练运用正手击高远球的方法。2.初步学会了反手发 小结 网前球。第八课:学习放网项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第十三周 课时:3 课时1.形成正确的放网前球的动作概念，了解羽毛球网前的一些教学学习正、反手放网前球的技术，提高教学简单规则。内容 学生处理网前球的能力。任务 2.激发学生学习羽毛球的兴趣，培养学生的终身体育意识。部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1(整队集合2 2(师生问好 开始组织:成体操队形。部分 分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准

27、备活动(48 拍)组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做。?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注层次一:1、两人一组在网前进放网前球技术 行放网前球的练习。2、小组合作探究学习正、反手层次一 放网前球 基本 30(1)正手放网前球技术 3、学生相互观察，认真进行正 部分 分钟(2)反手放网前球 误比较，相互交流，探讨技术(3)正反手随机放网前球 动作的关键。4、个人自评学习收获。层次二:层次二:正、反手放网前球(要 1、两人一组在网前进行放网前求

28、落点要准确)，并结合处理网前球的练习。球的练习 2、各人在放网前球的过程中尽可能充分调动对手，并积极寻找抢攻的机会。3、学生相互交流，共同探讨，达到共同提高的目的。4、个人自评学习收获。部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1、放松运动;2、课堂小结，提 3 结束组织:全班成体操队形，老师出表扬和批评;3、组织学生归还 部分 讲评。分钟 器材课后同学们，通过这几节课的学习，你们学到了什么,(请同学汇报操作)小结第九课:复习放网和反手发前球 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第十四周 课时:3 课时 教学 1.复习反手发网前球 教学 内容 2.复习放网 任务部分 时间 内 容 组 织 教 法

29、备注1(整队集合2 2(师生问好 开始组织:成体操队形。部分 分钟 3(清点人数，安排见习生4(宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(48 拍)组织:全班成四列体操队形散?头颈运动;?扩胸运动准备 5 分开。部分 钟?振臂运动;?绕环运动要求:教师喊口令并领做。?体转运动;?腹背运动?弓步压腿;?侧压腿?活动膝关节;?活动踝腕关节部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注一、复习反手发网前球1、学生按照前节课教的方法做动作1、教师巡视，观察看学生做的拍面向前轻轻横切推送;是否正确，纠正错误。基本 30 2、学生按照上节课所教的方 部分 分钟 击球时，拍面略后仰，在不“过法，到位，准确的做好发球动腰”、“过手”的限度内，尽可能 作。提高击球点，使球过网时的弧线尽可能低一些。二、复习放网 组织:要求学生落点力求准确，1.正手放网动作要领。处理网前球要富有变化，充分2.反手放网动作要领。展示自己的个人能力3.综合练习(正反手随机放网前球)部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注1、放松运动;2、课堂小结，提 3 结束组织:全班成体操队形，老师出表扬和批评;3、组织学生归还 部分 讲评。分钟 器材课后通过复习，学生进一步的掌握了反手发网前球和放网的要领，提高学生小结 放网、处理网前球及快速应变的能力。