高二下学期体育教案.pdf

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1、高二下学期体育教学计划高二下学期体育教学计划周周第一周第一周第二周第二周第三周第三周第四周第四周第五周第五周第六周第六周第七周第七周第八周第八周第九周第九周第十周第十周第十一周第十一周第十二周第十二周第十三周第十三周第十四周第十四周第十五周第十五周第十六周第十六周第十七周第十七周第十八周第十八周次次1 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 21 12 2教教学学内内容容耐久跑、游戏耐久跑、游戏耐久跑、游戏越野跑、自由活动耐久跑（考核）室

2、内课：娱乐体育与休闲体育篮球基本素质、力量素质篮球基本素质、柔韧素质篮球基本素质、速度素质篮球基本素质、游戏挺身跳远（女）武术（男）三级跳远（男）武术（女）挺身跳远（女）武术（男）三级跳远（男）武术（女）挺身跳远（女）武术（男）三级跳远（男）武术（女）挺身跳远（女）武术（男）室内课（怎样组织小型体育比赛）三级跳远（男）武术（女）挺身跳远（女）武术（男）三级跳远（男）武术（女）单杠单杠单杠单杠单杠单杠单杠跨栏跑、游戏跨栏跑、游戏跨栏跑、游戏跨栏跑、游戏接力跑、篮球配合接力跑、篮球配合接力比赛、游戏机动课平遥三中体育与健康课教案课型：新授课一周 1 次课授课教师：平遥三中教耐久跑教材游戏标部教学内

3、容、教学方法、教学组织分数间一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟学目情感目标胜信心。次时认知目标游戏：十字接力，发展速度素质。学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必通过匀速跑，变速跑发展耐久跑。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生

4、听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。钟10分教学任务：教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。教学要求：教学要求：途中跑在上下肢动作协调的情况下，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳，轻松自然和呼吸正确。教学重点：教学重点：途中跑的步频和步幅。教学难点：教学难点：在步频加快的情况下，不减步幅。基本部教学教法教学教法：1.后蹬跑过一定距离的实心球（或白线）。2.均匀速度跑 60100 米。3.匀速跑 60-80 米+加速跑 40-80 米。25分钟分4.变速跑（根据学生的实际情况安排跑的距离）。5.游戏：十字接力。教学组织：教学组织：分组练习.易犯错误：易犯错误：动作不清楚，纠正方法：纠

5、正方法：反复练习。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材教后记平遥三中体育与健康课教案课型：新授课一周 2 次课授课教师：平遥三中教耐久跑教材游戏标部教学内容、教学方法、教学组织分数间一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟学目情感目标优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。次时认知目标游戏：贴人游戏，发展学生灵敏素质。培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等

6、通过变速跑，重复跑练习耐久跑素质。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。钟10分教学任务：教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。教学要求：教学要求：途中跑后蹬与前摆动作协调，跑的平稳，轻松。体会跑的速度和时间的观念。教学重点：教学重点：体会速度感觉。教学难点：教学难点：在规定时间跑完全程。基

7、教学教法：教学教法：1.跑的各种专门练习。（高抬腿跑、小步跑等）本2.变速跑。（50 米慢跑+50 米中跑+30 米快交换）。部3.重复跑：距离、间歇时间要根据学生实际情况而定。分男 130”跑 400 米 X3 次。女 2 钟跑 400 米 X2 次。每休息 12 分钟。游戏内容游戏内容：“贴人”游戏。教学组织：教学组织：分组练习。纠正方法：纠正方法：多体会节奏咸。易犯错误：易犯错误：跑的节奏不好。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：25分钟5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器后材记教平遥三中体育

8、与健康课教案课型：复习课二周 1 次课授课教师：平遥三中教耐久跑教材游戏标部教学内容、教学方法、教学组织分数间一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟学目情感目标强等优良品质。次时认知目标游戏：长江黄河，发展学生灵敏素质。全面发展学生的身体素质，培养团结协作、公正、顽男 1000 米全程跑，女 800 米全程跑分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备

9、动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。钟10分教学任务：教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。教学要求：教学要求：途中跑动作正确，能合理分配体力，坚持跑完全程。教学重点：教学重点：发身速度耐久力。教学难点：教学难点：跑的轻快，合理分配体力。教学教法：教学教法：起跑的练习：基本部分.男：直道站立式起跑后的加速跑30 米 X2 次。.女：弯道站立式起跑后的加速跑20 米 X2 次。注：着重步均匀，呼吸自然的中速跑100 米 X2 次。全程练习：男 1000 米全程跑。女 800 米全

10、程跑。游戏教法：游戏教法：长江与黄河教学组织：教学组织：分组练习。易犯错误：易犯错误：跑的节奏不好。纠正方法：纠正方法：多体会节奏咸。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：25分钟5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。教器材记后平遥三中体育与健康课教案课型：复习课二周 2 次课授课教师：平遥三中教越野跑教材自由活动标部教学内容、教学方法、教学组织分数间一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟学目情感目标优良品质

11、和团结一致、密切配合的集体主义精神。次时认知目标通过自由活动发展学生兴趣爱好。培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等通过越野跑，发展学生耐久素质。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。钟10分教学任务：教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。教学要求：教学要求：掌握越野跑技术，合理分配

12、体力，完成规定的距离。教学重点：教学重点：途中跑地点、环境的变化，要求技术也要因条件变化而随之变化。教学难点：教学难点：合理分配体力。完成规定全程的距离。基教学教法：教学教法：.课前做好一切准备工作（略），讲清越野跑的技术要求。本.跑的各种练习。（高抬腿跑、小步跑等）部.越野跑自然地形跑（跑的距离要根据学生实际情况而定）分.回来后自由活动。教学组织：教学组织：分组练习。易犯错误：易犯错误：地形变换跑的节奏不艰.纠正方法：纠正方法：多练习。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：25分钟5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布

13、置学生收拾器材。教器材记后平遥三中体育与健康课教案课型：考核课三周 1 次课授课教师：平遥三中教耐久跑教认知目标通过耐久跑考核，检验学生前几节课的成绩，发展学材学目考核标情感目标生耐力素质。培养学生健美体态，丰富情感体验，提高审美情趣，培养了社会文明交往意识与能力。次时部教学内容、教学方法、教学组织分数间一一、开始部分：、开始部分：5分钟开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动

14、、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。钟10分教学任务教学任务：发展耐久跑体素质和跑的能力。教学要求：教学要求：途中跑动作步伐均匀，有良好的节奏，动作省力，成绩有所提高。教学重点：教学重点：考核教学难点：教学难点：合理分配体力，一不怕苦，二不怕累，以坚忍不拔的精神提高成绩。基教学教法：教学教法：.跑的专门练习。本.起跑后的加速跑 30 米 X2 次。部.弯道跑 20 米 X2 次。分.加速跑 30 米 X2 次。.考核：男：1000 米；女：80

15、0 米教学组织：教学组织：分组练习。易犯错误：易犯错误：极点。纠正方法：纠正方法：多练习。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：25分钟5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材教后记平遥三中体育与健康课教案课型：室内课三周 2 次课授课教师：平遥三中娱乐体育和休闲体育娱乐体育和休闲体育学习提示：每位青年学生，都向往大自然，希望去游览祖国的壮丽河山，参观名胜古迹、历史遗迹、革命圣地、纪念馆、博物馆和伟大的社会主义建设场面。这不仅可以获得许多书本上得不到的知识，还可以观察春夏秋冬四季的变化、万物的生长、农民

16、的耕耘与收获，以及采集标本，搜集文史资料，接受寒冬、炎热、风风雨雨的考验等。知识要点：1.了解和掌握旅行、远足和野外活动的特点及有关的知识2.结合实践学习徒步行走、爬山、涉水和露营的知识与方法3.加深对大自然和祖国的热爱，开阔眼界，增长知识一、旅行旅行的概念，是泛指离开自己学习、工作或居住的地点，到外地长途远行。例如，办事、休假、参观考察、游览、个人和集体的外出（包括远足）活动。这里讲的旅行是特指学校的教育活动。二、远足远足的概念，是徒步远行的意思。它已成为学校的一项教育活动。一般要徒步行走，不使用交通工具，或者徒步与使用交通工具交替进行。远足，可以丰富学习生活，调节紧张的学习，消除疲劳，认识

17、自然和社会，感受祖国河山的锦绣，社会主义建设的发展，陶冶美的情操，加强同学间和师生间的交往与友谊。三、越野和露营越野和露营是远足、旅行、旅游中都可能有的活动。因此，在各相关项目中都介绍过。这里集中介绍一些有关越野和露营的知识。四、结束语青年朋友，要充分利用节假日，到大自然中去，到祖国大好河山和伟大的社会主义建设中去，浏览祖国的壮丽山川湖海、文化古迹、工厂、矿山和伟大工程，获得知识，开阔眼界，接受考验和锻炼。五、作 业：结合自己的需要与可能，制定一份旅行或远足的计划。平遥三中体育与健康课教案课型：新授课四周 1 次课授课教师：平遥三中篮球基本素教材力量素质标部教学内容、教学方法、教学组织分开数间

18、一一、开始部分：、开始部分：5次时质教认知目标学目情感目标发展力量素质。发展身体素质，增进健康，培养良好的道德品质。学习体会行进间单手高手投篮动作。始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！分钟分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。三

19、、基本部分三、基本部分教学任务：教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。教学要求：教学要求：体会“三步”上篮动作。教学重点：教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。基教学难点：教学难点：“三步”节奏。本教学教法：教学教法：.徒手练习，（按口令跨、踏、投的模仿练习）。部.自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。分.跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。易犯错误：易犯错误：“三步”单手高手投篮动作不清楚。纠正方法：纠正方法：分解动作与完整动作相结合。25分钟钟10分力量素质：力量素质：俯卧撑；俯卧撑击掌；仰卧起坐；仰卧两头起；教学教法：教学教法：教师示范动作；学生强化

20、练习；教师巡回指导；组织要求：组织要求：动作保质保量完成；分组练习，小组长组织；结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材篮球；体操垫子；教后记平遥三中体育与健康课教案课型：新授课四周 2 次课授课教师：平遥三中篮球基本素教材柔韧素质标部教学内容、教学方法、教学组织分数间质教认知目标学目情感目标作用次时发展柔韧素质。通过选项练习，培养学生对体育课的兴趣和起到放松学习体会行进间单手高手投篮动作。一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告

21、。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务：教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。教学要求：教学要求：动作协调、连贯。教学重点：教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。基本部教学难点：教学难点：体会“三步”上篮动作。教学

22、教法：教学教法：复习第一课练习。跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮。25分钟钟10分分接教师（学生）轻抛的球上篮。学生分组运球上篮。教学组织：教学组织：分组进行练习。易犯错误：易犯错误：运球上篮节奏不好。纠正方法：纠正方法：动作由慢到快。柔韧素质：柔韧素质：跪撑侧压肩；纵叉；桥；仰卧体后仰；教学教法：教学教法：教师示范动作；学生练习；组长组织；练习要求：练习要求：按要求完成教师所规定动作；结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。篮球；体操垫子；教器后材记平遥三中体育与

23、健康课教案课型：复习课五周 1 次课授课教师：平遥三中篮球基本素教材速度素质标部质教认知目标学目情感目标胜信心。次时发展速度素质。学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必学会和体会行进间双手胸前传接球动作。教学内容、教学方法、教学组织分数间一一、开始部分：、开始部分：5分钟开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手

24、臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务：教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。教学要求：教学要求：动作配合协调。教学重点：教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。基教学难点：教学难点：动作规范。本教学方法：教学方法：徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求部右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。球要在中枢脚第二次落地分前将球传出，否则为带球跑。双手接球时迅速收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。加球练习：方法要求同上。迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏

25、）。25分钟钟10分教学组织：教学组织：分组进行练习。易犯错误：易犯错误：动作不规范纠正方法：纠正方法：多加强练习。速度素质：速度素质：迎面接力；教师分组；学生比赛练习，负队做 20 次俯卧撑；组织要求：组织要求：分组练习；遵守游戏规则；注意安全结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材篮球；教后记平遥三中体育与健康课教案课型：复习课五周 2 次课授课教师：平遥三中篮球基本素教材游戏标部教学内容、教学方法、教学组织分数间质教认知目标学目情感目标强等优良品质。次时通过游

26、戏发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。全面发展学生的身体素质，培养团结协作、公正、顽学习体会行进间单手高手投篮动作。一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教

27、学任务：教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。教学要求：教学要求：掌握好传接球时机。教学重点：教学重点：传接球及时准确。基本部教学难点：教学难点：传接球时机。教学教法：教学教法：教师示范讲解动作，分解完整示范；复习上节课所学内容，组长组织练习；25分钟钟10分分圆圈跑动传达接球。行进间双手传球、接球。在场行进间二人直线双手胸前传球推进。教学组织：教学组织：分组进行练习。易犯错误：易犯错误：进机掌握不好。纠正方法：纠正方法：由慢到快。游戏组织：游戏组织：在场地上画出一定范围作“池塘”，由 4-6 名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉

28、手做成网捕“鱼”结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材篮球教后记平遥三中体育与健康课教案课型：新授课六周 1 次课授课教师：平遥三中挺身式跳远教材女教认知目标学学习刀术套路基本技法及基本刀法增强学生的体育意识，丰富体育文化素养，养成锻炼情感目标男部教学内容、教学方法、教学组织分数间标身体的习惯。次时建立挺身式跳远技术模型，学习助跑技术。武术目一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、

29、报数。5分钟分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务：教学任务：学习挺身跳远技术中助跑技术。教学要求：教学要求：后蹬充分，前摆积极；教学重点：教学重点：身体平稳，节奏清楚；基本部教学教法：教学教法：教师讲解示范动作，分解示范法；完整示范法；学生练习，女生采用12-16 步助跑。教师巡回

30、指导，学生分组练习。25分钟钟10分分教学任务：教学任务：学习刀术基本技法。教学要求：教学要求：动作规范，出刀有力.教学重点：教学重点：节奏和风格突出。教学教法：教学教法：教师握刀、持刀边讲边练。扎刀、腕花、缠头裹脑分两步教学。复习高虚步、马步、弓步、歇步等。组织教法：组织教法：全班分男、女生两大组结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材教后记平遥三中体育与健康课教案课型：新授课六周 2 次课授课教师：平遥三中教三级跳远学教材武术标情感目标女部教学内容、教学方法、教

31、学组织次时提高学生参加体育锻炼的自觉性、积极性。男目女生学习剑术基本技法以及剑法认知目标跃能力，逐步学会、掌握“刨地式”着地技术。改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术，发展跳分数间一一、开始部分：、开始部分：5分钟开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范

32、边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务教学任务：改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术，发展跳跃能力，逐步学会、掌握“刨地式”着地技术。教学要求教学要求：单脚跳、跨步跳蹬地有力，臂、腿动作协调。基教学重点教学重点：单脚跳、跨步跳。本教学难点教学难点：单脚跳换步动作及积极的“刨地式”着地。部教学教法教学教法：原地模仿“刨地式”着地动作的练习。分原地行进间单脚跳练习；跨步跳练习；（练习 2、3 均可在地上划线或摆标志物让学生按标志进行）立定三级跳远。学习单脚跳接跨步跳技术。（半脚或 2-3 步助跑开始）25分钟钟10分教学任务：教学任务：剑术套路，基本剑法教学要求：教

33、学要求：动作规范出剑有力，节奏和风格突出。教学教法教学教法：教师示范动作，学生模仿练习。教学组织：教学组织：全班分为男、女生两大组。整节要求：整节要求：注意安全。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材剑；教后记平遥三中体育与健康课教案课型：新授课七周 1 次课授课教师：平遥三中挺身跳远教材女教认知目标学学习刀术第一至第十一个动作发挥学生的创造性、主动性、培养学生的品质情感目标男部教学内容、教学方法、教学组织分数间标次时学习助跑起跳相结合的技术，起跳模仿联系。刀术目

34、一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务教学任务：助跑与起跳相结合。教学要求教学要求：上板快；摆臂摆腿快；教学重点教学重点：蹬伸起跳快；基本部教学教法

35、教学教法：教师示范分解动作，学生模仿教师练习；教师完整动作示范，学生模仿教师练习；学生由组长组织自行练习；25分钟钟10分分教学任务教学任务：刀术套路；（第一至十一个动作）教学难点教学难点：动作规范出刀有力，节奏和风格突出。教学教法教学教法：教师示范分解动作，学生模仿教师练习；教师完整动作示范，学生模仿教师练习；学生由组长组织自行练习；教学组织：教学组织：全班分为男、女生两大组。整节要求：整节要求：注意安全。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。教器材记后平遥三中体育

36、与健康课教案课型：复习课七周 2 次课授课教师：平遥三中教三级跳远学教材剑术标情感目标女部团结互助的优良品质。教学内容、教学方法、教学组织次时培养学生勇敢、果断、顽强和克服困难、积极进取、男目学习剑术第十二至第十八个动作认知目标跳和一、二跳结合技术，发展跳跃能力。初步建立三级跳远正确技术概念，学习第一、第二分数间一一、开始部分：、开始部分：5分钟开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、

37、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务：教学任务：初步建立三级跳远正确技术概念，学习第一、第二跳和一、二跳结合技术，发展跳跃能力。教学要求：教学要求：第一跳的换步动作应尽量在起跳腿充分蹬地基础上进，掌握好换基步时机，不过早过迟。本教学重点：教学重点：第一、二跳结合技术。部教学难点：教学难点：积极的“刨地式”着地。分教学教法：教学教法：教师讲解、示范三级跳远技术；助跑 46 步连续做 35 次单脚跳，量后跳落沙坑；助跑 46 步起跳

38、做第一跳练习；（头着重换步技术）25分钟钟10分助跑 46 步起跳，跨步跳落沙坑的练习；行进间做单脚跳接跨步跳练习；（即左左右左左右，或相反）助跑46 步三级跳远练习（重点改进一、二跳结合技术）。教学内容：教学内容：学习剑术第十二至第十八个动作结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材教后记平遥三中体育与健康课教案课型：复习课八周 1 次课授课教师：平遥三中挺身跳远教材女教认知目标学学习刀术第十二至第十八个动作培养学生互教互学，团结友爱的集体主义精神。情感目标男部标教

39、学内容、教学方法、教学组织次时学习挺身跳远腾空的技术.刀术目分数间一一、开始部分：、开始部分：5分钟开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务：教学任务：挺身式跳远腾空技术；教学要求：教

40、学要求：展髋挺胸，两腿放松。教学教法：教学教法：复习助跑技术动作；基复习助跑起跳技术动作；本教师示范跳远腾空技术动作；部学生模仿教师练习，组长组织，强化练习；分教学任务教学任务：刀术套路；（第一二至十八个动作）教学难点教学难点：动作规范出刀有力，节奏和风格突出。教学教法教学教法：教师示范分解动作，学生模仿教师练习；25分钟钟10分教师完整动作示范，学生模仿教师练习；学生由组长组织自行练习；教学组织：教学组织：全班分为男、女生两大组。整节要求：整节要求：注意安全。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（

41、四）收拾器材：布置学生收拾器材。教器材记后平遥三中体育与健康课教案课型：复习课八周 2 次课授课教师：平遥三中教三级跳远学教材剑术标情感目标女部品质。教学内容、教学方法、教学组织次时培养敢于克服困难、沉着果断坚韧不拔等良好的心理男目复习剑术第一至第十八个动作认知目标第二跳和一、二跳结合技术。发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，学习第一、分数间一一、开始部分：、开始部分：5分钟开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运

42、动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务：教学任务：发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，学习第一、第二跳和一、二跳结合技术。教学要求：教学要求：第二跳蹬地充分，摆动腿能积极向前高抬。弱脚跳远一般采用基蹲踞式动作。本教学重点：教学重点：第一、二跳结合的技术。部教学难点：教学难点：第一、二跳结合的技术。分教学教法：教学教法：立定三级跳远技术练习；助跑46 步弱脚跳远练习；助跑 46 步起跳做跨步式跳远练习；助跑

43、 46 步三级跳远练习。（重点改进二、三跳结合技术，以限制第一跳远度，加长第二跳远度为原则，在地上25分钟钟10分划一、二跳落地标志，并在第二、三跳落点中间拉一高左右橡筋。教学任务：教学任务：复习剑术动作教学教法：教学教法：教师示范全套完整动作，学生跟随教师练习。由组长带头在前头练习，教师从中纠错。教学要求：教学要求：认真练习。结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。器材剑；教后记平遥三中体育与健康课教案课型：复习课九周 1 次课授课教师：平遥三中挺身跳远教材女教认知目

44、标学复习刀术全套动作提高学生克服困难的信心和勇气。激励他们有目的、情感目标男部教学内容、教学方法、教学组织分数间标有兴趣的练习。次时学习挺身跳远落地的技术.刀术目一一、开始部分：、开始部分：开始部1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。5分钟分4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、准踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运备动、跳跃运动部教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口

45、令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。教学任务教学任务：学习挺身跳远落地的技术.教学教法教学教法：复习学过的技术动作；教师分解示范动作（助跑、助跑起跳、腾空、落地）基本部学生模仿教师动作练习（组长带领）分组练习，学生互相学习，互相观察。教师巡回指导，集体纠错。25分钟钟10分分找出易犯错误集体纠错。教学要求教学要求：认真练习，注意安全；教学内容教学内容：复习刀术全套技术动作。教学教法：分解动作练习；完整动作练习；学生自已练习；集体练习；教师巡回指导；主要由组长负责管理；易犯错误易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。纠正方法：纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正

46、教学要求教学要求：练习认真；遵守课堂常规；结束部四四、结束部分：结束部分：（一）放松运动：手臂放松；腿部放松；（二）小结本课：5分钟分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。刀；器后材记教平遥三中体育与健康课教案课型：室内课九周 2 次课授课教师：平遥三中怎样组织小型体育比赛怎样组织小型体育比赛一学习提示在学校，除了规模较大、项目较多的综合性体育比赛（如田径运动会、体育节等），平时还经常开展各种小型多样的年级间、班级间的体育比赛活动。高中同学不仅要积极参加各种小型的体育比赛活动，而且还应具备组织小型体育比赛的知识和能力。掌握了这样的本领，既便于平时自行组织比赛

47、活动，加强相互联谊，推动课外体育活动的开展，还有助于将来走上工作岗位后参与组织本单位以及社会团体的比赛活动。可见，这也是学习和掌握服务社会和进行社会交往的特殊本领。本课以组织学校小型体育比赛为例，介绍几种常用的组织比赛方法。二知识要点了解学校小型体育比赛的意义和特点知道组织小型体育比赛的简单过程学会简单的球类比赛编排和评定成绩的方法三小型体育比赛的特点（一）比赛项目少（一次只进行一项或二三项比赛），但内容广泛多样。例如，可以进行体育课学过的球类、田径等单项或部分项目的比赛；也可以进行课间或课外活动中“达标”项目和队列、广播操、跳绳、踢毯等项目的比赛；还可以结合季节气候特点，进行越野跑、滑冰、游

48、泳以及民族传统体育项目如拔河等项目的比赛等等。（二）群众性强，可以吸引较多人参加，而且可以进行班内、班级间、年级间和校际间的比赛。（三）比赛活动分布在平时的课外和节假日时间，既能丰富课余生活，又有助于调节紧张的学习节奏。（四）比赛名目繁多。如每次比赛可以冠以“三好杯”赛、“五爱杯”赛、“友谊杯”赛、邀请赛、对抗赛、达标赛、测验赛等，使比赛活动更有意义和色彩。（五）实效性强。通过比赛，不仅能够提高运动技术水平和能力、增进健康，还可以增强团结，促进友谊，培养朝气蓬勃、积极进取、勇敢顽强、坚忍不拔以及遵守纪律、服从裁判等各种优良品质和道德风尚。特别是通过参加组织、编排和裁判工作，还可以学到有关竞赛的

49、知识，锻炼组织体育竞赛的能力和才干。四怎样组织小型体育比赛赛前准备制订比赛规程进行竞赛编排竞赛编排工作是根据运动项目特点和规程规定的比赛方法进行的。（一）淘汰法：淘汰法是通过比赛逐步淘汰失败者的一种简单的比赛方法，在参赛队（人）多而时间少的情况下采用。淘汰法又可分为单淘汰法和双淘汰法两种。下面介绍单淘汰法的编排过程。单淘汰法是失败一次即失去继续比赛机会的方法，最后只取一名冠军，因此也称“冠军比赛法”。其编排方法一般要经过以下步骤。（二）循环法：循环法循环法又分为单循环、双循环和分组循环等形式。作 业：7 人参赛，试用单循环法做一张比赛秩序表。平遥三中体育与健康课教案课型：复习课十周 1 次课授课教师：平遥三中三级跳远教材男教认知目标学三跳结合的技术；复习第一阶段剑术套路。激发学生自主、合作、探究能力；培养学生勇于拼搏、情感目标女部教学内容、教学方法、教学组织分开数间一一、开始部分：、开始部分：5标克服困难、积极进取的优良品质。次时结合短助跑三级跳远，改进第一、二跳和第二、剑术目