小学五年级上册体育教案全册知识讲解.doc

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1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。小学五年级上册体育教案全册-六年级体育与健康备课小学六年级上学期体育课教案本学期教学目的和目标教学目的：在大纲中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”水平二教学目标：一 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。二 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展

2、身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。体育课教学常规体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。教师方面：1.认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。教师不准旷课、丢课，

3、因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理和生理特点及学生的实际情况，科学地安排好练习密度和运动量。6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装，在上课现场等候上课。7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

4、和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。学生方面：1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等尖锐器物，提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材、教具，要严格执行教师规

5、定的各项保护措施。5.要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。六年级第一学期体育课单元教学计划内容课时数单元教学目标体育健康常识21、了解青春期男女生身体特征和生理机能的变化。2、体育活动与营养卫生。基本体操（队列队形、基本部位操）51、初步学会一些简单的队列与队形、基本部位操的动作与方法，在动作练习中体验身体的正确姿势。规范体育课常规，复习以前学过的队列练习，统一标准。2、培养集体协同动作能力，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作准确性，促进身体的全面发展。3、在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服

6、从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。技巧与器械练习41、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力，养成良好的身体姿势。2、掌握团身前后滚动和左右滚动的方法，学习前滚翻动作，发展灵巧、协调和身体平衡的能力。3、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。4、养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的能力。跳高351、激发参与学习兴趣，使学生乐于学习，积极、主动地参与各种跳高游戏活动，知道落地要缓冲，注意安全。2、在学习中，发展跳跃能力及协调、灵敏、力量等体能，掌握几种跳跃性练习的技巧，并感受到运动的乐趣。3、学习和体会跳高的正确方法，掌握跨越式跳高助跑起跳过杆等动作。4、在群

7、体活动中，能与同伴合作，勇于合作，勇于克服困难，养成良好的心理品质和安全活动意识。跳远351、激发参与学习兴趣，使学生乐于学习，积极、主动地参与各种跳远游戏活动，发展跳跃能力及协调、灵敏、力量等体能，掌握几种跳跃性练习的技巧，并感受到运动的乐趣。2、在学习中，培养学生急性跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。初步掌握立定跳远和急性跳远的动作要领，体会跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感。3、在群体活动中，能与同伴合作，勇于合作，勇于克服困难，养成良好的心理品质和安全活动意识。跳绳351、学生学会并脚单摇跳、单脚交换跳短绳等不同方法；掌

8、握23种简单的跳绳方法；2、发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。3、培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。武术461、培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参与武术锻炼。2、掌握少年拳的动作技术，提高灵敏、快捷、力量等身体素质，体现武术的技击特点和风格。3、培养学生勤学苦练，自尊、自信尊重和爱护同伴。小篮球461、了解篮球基础知识，知道运球、传球、急停、投篮等篮球术语。2、初步掌握高运球、低运球手型、身体姿势和运球节奏，提高传球速度和准确性，加强移动中的传、接球能力，体验双手胸前投篮蹬、伸、拨动作，提高投篮稳定性。发展

9、弹跳、协调、灵敏等素质。3、培养学生团结协作、克服困难、吃苦耐劳等精神，提高自信心，敢于面对挑战，提高学习兴趣。小足球41、激发学生对足球运动的学习兴趣，能说出简单的足球运动技术术语。2、学会足球运动的基本技术与战术，能够做出耍球、运球、射门的动作,并能运用所学动作进行游戏。3、在比赛中培养学生合作与竞争的精神，在向自我挑战的过程中体验到克服困难达到目标的欢乐，结合足球运动的特点发展学生速度、灵敏、耐力素质。掷远31、培养学生积极、主动地参与投掷练习和游戏的行为，提高学生运动兴趣和参与意识，发展自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。2、在投掷与游戏活动中，使学生学会正确挥臂的投掷动作和全身

10、协调用力的方法，全面提高生的投掷能力，发展学生力量、灵敏和协调素质。3、在教学与游戏活动中，帮助学生树立安全意识，培养学生听从指挥、遵守纪律、活泼有序的良好品质与课堂习惯。掷准31、发展学生的投掷能力，体验并初步学会正确的投掷方法。2、发展学生判的断力、目测力和时空感，提高学生的力量、灵敏和协调素质。激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。3、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。4、帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。走、快速跑、耐久跑681、了解快速跑的几个环节，知道步频和步幅和

11、快速跑的关系，建立极点的认识。2、初步掌握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑能力，体验2步一吸2步一呼的呼吸方法。周次课序教学内容一11.50米加速跑2.截住空中球1、 7-22双手向前、向后抛实心球3武术组合动作(三)二41.蹲距式跳远2.游戏换物接力跑51.贴大饼2.前滚翻和后滚翻2.游戏2，立正，稍息3，丢手绢2，立正，稍息3，丢手绢61.组合动作(三)2.蹲距式起跑2.游戏2.母鸡爱小鸡6-12、滚翻:各种滚动2-1三71.蹲踞式跳远2.截住空中球2.截住空中球2.赶小猪81.蹲踞式起跑、快速跑2.游戏贴大饼_.-()o()_-_.-()o()_-_.-()o()_-_.-(

12、)o()_-_2.无窝的兔；跑2-191.小排球2.游戏2.8字接力跑1、四10150米快速跑2.游戏111.双手向前、后抛实心球2.截住空中球.2、滚翻：前滚翻5-1121.蹲跳起2.游戏“8”字形接力跑五131.（球性和原地的运球）2.截住空中球141.蹲踞式跳远跳跃：立定跳远4-3151.在快跑中完成弯道跑动作六“十一”国庆放假七16掷远、掷准2、走和跑：30米快速跑4-3171、韵律球操2、投掷:小沙包掷远（或掷准）3-2181、蹲跳起2.游戏“8”字形接力跑2、跳跃：立定跳远5-2八191.换物接力跑2.蹲距式跳远201.跳远2.400米跑21小排球九221.跑2.游戏抢座位2323

13、1.投掷2.游戏丢沙包241.跑2.游戏追球十251.垒球2.400米跑2、基本内容II小篮球6-3、261.长绳和短绳2.游戏：跳龙门27机动10-3、4十一281、韵律:儿童韵律操(广播操)考查15-152、滚翻：前滚翻4-4291、体育与健身基础知识：4-3、2、攀登与爬越：模仿动物爬行4-1301、走和跑：20米迎面接力2-12、攀登与爬越：模仿动物爬行4-2十二311、攀登与爬越：模仿动物爬行4-32、悬垂与支撑：直体悬垂2-1321、走和跑：20米迎面接力2-22、悬垂与支撑：直体悬垂2-2331、攀登与爬越：模仿动物爬行考查4-2、拓展性内容（三毛球）6-4十三34机动10-5、

14、6351、走和跑：300-600米走走跑跑2-12、攀登与爬越：爬越30厘米高的障碍物2-1361、走和跑：300-600米走走跑跑2-22、民体：并脚跳短绳5-1十四371、走和跑：300-600米走走跑跑2-22、基本内容II小篮球6-4381、民体：并脚跳短绳5-22、攀登与爬越：爬越30厘米高的障碍物2-1391、民体：并脚跳短绳5-32、悬垂与支撑：屈体悬垂2-1十五401、民体：并脚跳短绳5-42、民体：拍毽子3-1411、民体：并脚跳短绳考查5-2、拓展性内容（三毛球）6-5421、走和跑：自然地形跑3-12、悬垂与支撑：屈体悬垂2-2十六431、走和跑：自然地形跑3-22、民体

15、：拍毽子3-2441、走和跑：自然地形跑3-32、拓展性内容（三毛球）6-6451、民体：拍毽子3-32机动10-7十七46基本内容II小篮球考查6-47机动10-8、9481、体育与健身基础知识4-42、机动10-10体育与健康实践课教案课次：1教学内容(室内课)一、人体的消化器官教学目标向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。教学重点知道消化道的组成。教学难点消化道的组成教学过程1.导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过,人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。2.板书课题，学习课文：（1）朗读

16、课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位置。（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分。.的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收.。（3）消化系统的组成及其功能和形态（4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)。3.学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结4.再次朗读课文，完成课后练习。5.效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。板书设计：一、人体的消化器官消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门消化系统消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠腺课后记载学习本课使

17、学生了解人体的消化器官，知道消化道和消化腺的功能。体育与健康实践课教案课次：2教学内容1.50米加速跑2.截住空中球教学目标在快速跑中完成正确的动作教学重点积极摆臂，加快步频教学难点跑的自然、放松、快速教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.齐步走2.原地三面转法1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、

18、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：四列横队，体操队型5基本部分281.50米加速跑2.截住空中球1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。4.以站立式起跑进行50米跑练习。5.进行50米的追逐跑。1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。组织：25结束部分5一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次

19、课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。3器材教具准备与场地安排田径场预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载通过练习本课，学生的学习积极性高，但有个别学生摆臂动作不正确。体育与健康实践课教案课次：3教学内容双手向前、向后抛实心球教学目标与同伴一起发展投掷能力教学重点学会两脚用力蹬地、动作连贯教学难点出手速度快的抛球动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3队列练习稍息、立正、向左右看齐。4.齐步走、立定。5.跑步走、立定。教师讲解强调该学期课堂常规，组织固

20、定队列队型；讲解自由活动的方法规则。学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。5小基本部分28双手向前、向后抛实心球1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。2.进行动作的讲解并示范方法。3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。组织：25中结束部分51.游戏

21、快找同伴2.本课小结讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的同伴；并且发展学生的奔跑能力。在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力。3小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载通过练习本课，.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的要。整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。体育与健康实践课教案课次：4教学内容武术组合动作(三)教学目标初步掌握一套简单的武术套路.教学重点知道所学动作的名称和方法、要领教学难点能完成很熟练的演示动作。教学结构时间教学内容教师

22、活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3齐步走4、跑步、立定三、徒手操1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：四列横队，体操队型7小基本部分28武术组合动作(三)1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。2.示范组合3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。4.组织进行上下脂动作的配合练习。5.

23、组织两人一组进行互学.并巡回指导。6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。4.积极的把上下脂的动作组合起来。5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。1513中结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载练习本课使学生知道所学动作的名称和方法、要领，对组合动作有一个初步的了解。体育与健康实践课教案课次：5教学内容1

24、.换物接力跑2.蹲距式跳远教学目标在练习中发展条跳跃能力教学重点学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复教学难点助跑和起跳的连接教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3齐步走4、跑步、立定三、徒手操1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：四列横队，体操队型7小基本部分281.换物接力跑2.蹲距式跳远1.

25、请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。1.热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。1513中结束部分4一、放松；二、小结；三

26、、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载通过练习本课，.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习，通过互学以提高技术动作要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。体育与健康实践课教案课次：6教学内容1.贴大饼2.前滚翻和后滚翻教学目标知道体操动作术语教学重点改进滚翻的动作教学难点提高动作的协调性和熟练性教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3

27、齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师组织游戏.邀请学生对以前游戏进行总结.2.教师进行点评并组织游戏的队形.3.教师巡回指导.随时对存在的问题进行纠正.1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结.2认真听教师的点评,知道游戏应该注意的地方以便更好的完成游戏.3.进行游戏.7小基本部分281.贴大饼2.前滚翻和后滚翻1.邀请学生为同学们做示范动作。并进行点评2.讲解动作的要领并进行示范。3.组织学生进行滚翻练习。4.组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出存在的问题。继续练习。1.大胆、踊跃为同学们展示动作。2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。3.进行滚翻练习时要注意两

28、腿的夹紧和团身要紧。4.认真的进行前后滚翻的练习。在教师小结后继续练习。1513中结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载通过练习本课，使学生基本掌握前后滚翻的动作，在进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。体育与健康实践课教案课次：7教学内容青春期的生理卫生教学目标让学生理解青春期的生理特征，懂得卫生保健。教学重点让男女同学了解进入青春期的生理变化。教学难点让男女同学掌握青春期的保健方法。教学过程一、板书课题。二、阅读课文观察图文，了解大意。三、二、学习课

29、文。1、学习课文，学生了解什么时候进入青春前期？2、青春前期身体有什么变化？(1)身高青春期时身体快速长高。平均增高少有6-8厘米，多则可达到10-11厘米。长高主要是由下肢骨和脊椎增长所致，一般女孩身高增长可到16-18岁，少数人可延续至22、23岁，而男孩一般可长到19-22岁，少数人可延至23-25岁。人的身高首先受到先天遗传因素的影响，但后天的因素更重要，比如正确的营养、科学的运动、足够的睡眠以及心情愉快等都有利于身体长高。(2)体重青春期时体重迅速增加，一般认为年平均可增加5-10千克。这时的体重增加是由于内脏器官、骨骼、肌肉以及正常脂肪组织的生长发育所致。(3)肺活量和握力增加14

30、-15岁时，可达2500毫升，20岁时可达4800毫升左右。而且握力增加。男孩的肺活量和握力平均值都比同年龄组的女孩子大，年龄越大，差距越明显第一性征是指什么？又称主性征。男女生殖器的不同外形和构造特征叫做第一性征，决定第一性征的是遗传物质染色体。男女生第一性征是指什么？第一性征是指男女的生殖器官。男性包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、前列腺等。女性包括阴唇、阴蒂、阴道、子宫、输卵管、卵巢等。5、怎样做的青春前期的保健？板书：青春前期的生理卫生心情轻松愉快青春前期的保健参加适度的体育运动与劳动合理的营养课后记载学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。体育与健康实践课教案课

31、次：8教学内容1.组合动作(三)2.蹲距式起跑教学目标在游戏和活动中体验成功的快感教学重点学会蹲距式起跑的动作教学难点记住口令教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示.2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的

32、动作.2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.3.认真的观摩教师的动作.4.积极练习.使自己的动作更加的熟练7小基本部分281.组合动作(三)2.蹲距式起跑1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。1513中结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师

33、示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载通过练习本课，.知道教师口令该做起跑的哪个动作。相互见虚心的学习对方的动作，认真的完成起跑后的加速跑练习。体育与健康实践课教案课次：9教学内容蹲踞式跳远教学目标1使学生基本掌握蹲踞式跳远动作要领，发展学生的跳跃能力.教学重点起跳姿势的正确教学难点助跑、起跳、腾空的合理结合。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3齐步走

34、4、跑步、立定三、徒手操四、小游戏.1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1.扮演自己的角色进行游戏.2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：四列横队，体操队型7小基本部分28蹲踞式跳远重点：起跳姿势的真确难点：助跑、起跳、腾空的合理结合。1.要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动作中存在的问题并要同学及时的纠正。2.组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。4.教师巡回指导。在练习蹲

35、踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。2.在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中在问题。3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在教师的指导下积极调整好自己的动作、。组织：散点和四小组。1513中结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载通过练习本课，使学生掌握起跳和腾空的姿势在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地

36、方。体育与健康实践课教案课次：10教学内容蹲踞式起跑、快速跑教学目标在游戏比赛中发展跑的能力。教学重点蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作教学难点蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、小游戏.1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1.扮演自己的角色进行游戏.2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进

37、行.1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：四列横队，体操队型7小基本部分28积极游戏，你追我赶重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。2、组织学生起跑游戏：看谁反应快3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。4、及时鼓励和小结各项游戏。1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）4、游戏：你追我赶（追逐跑）1513中结束部分4一、

38、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好.。.体育与健康实践课教案课次：11教学内容软式排球教学目标小组学习掌握排球的垫球技能教学重点垫球的正确动作。教学难点在练习中注意自己的手臂动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、小游戏.1、教师语言要

39、清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1.扮演自己的角色进行游戏.2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：四列横队，体操队型7小基本部分28小组探究，熟练技能重点：垫球的正确动作。难点：在练习中注意自己的手臂动作1.教师提出要求,讲解和示范技术动作.2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位3.组织自主的进行垫球的练习.4.提出指标让学生完成练习.5.组织学生进行最佳的垫球的评比1、认真的听教师的讲解和看教师的示范.2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位.3、一人一球进行垫球的练习4.努力的完成指标5.积极的参加最佳的垫球手的练习.1513中结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度3040%预计运动心率：110120次课后记载通过练习本课，使学生基本掌握排球的垫球动作，感觉垫球的手臂接触球部位，对于学困生加强指导反复练习。体育与健康实践课教案课次：12教学内容