整体性学习策略--教你高效学习.docx

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1、整体性学习策略-教你高效学习整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加 上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。(1)结构一一关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大 脑中的城市。(2)模型一一将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。 形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路 交通图中主要的几个十字路口。(3)高速公路一一不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。 “跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构 来观察原有结构的思考方式。整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序 进行，不能拘泥于这种顺序。(1)获取通过感

2、官获取信息。(2)理解一一明白信息的外表意思。(3)拓展一一与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。a)深度拓展一一探究知识的背景。b)横向拓展探究知识的关系。c)纵向拓展一一与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知 识。(4)纠错一一剔除错误联系。(5)应用一一将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过 程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助 于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。(1)随意信息一一事实、日期、列表、规那么以及某种顺序。信 息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。(2)观点信息一一信息的唯一目的就是

3、支持或者反对某种观点。 容量在这儿是最重要的，而不是能记住。(3)过程信息一一它是指某种技能的信息。需要反复练习，但 是容易记住。(4)具体信息一一容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系 的信息，容易有自己的经验。(5)抽象信息一一信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物 理学都是非常抽象的领域。技术一览，快速阅读(1)指读法。(2)练习阅读。(3)积极阅读，改善边读边学的效率。笔记流(1)不要呆板、僵硬、貌似层次清楚的笔记。(2)在写下来的观点之间建立联系。比喻法寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。内在化(1)为你正在学习的东西创造脑海中的图像。(2)在这幅图像上

4、加入其他感官和情感。(3)寻找图像不适用或缺乏的地方，防止产生错误的联系。图表法创造流程图、概念图或图像，将假设干观念联系在一起。联想法(1)创造一系列容易视觉化的符号。(2)在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场电， O(3)在第一个条目和触发物之间建立联系。挂钩法与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的。12的视觉符号相联系。信息压缩3种主要形式：(1)记忆术一一压缩假设干知识，用一个单词代替。(2)图像联系一一创造一幅能联系假设干知识的图像。(3)笔记压缩法一一用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。实际应用寻找将知识用于你日常生活的途径。模型纠错经常性地解决各

5、种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。以工程为基础的学习建立一个大约需要13个月完成的工程，从而逼迫自己不断学 习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习, 特别是在没有什么知识结构可以指导时。高效率学生(1)管理能量。保持体型，健康饮食，不要熬夜。一周休息一天。(2)不要“学习”。(3)绝不拖延。建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。(4)将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。(5)有组织。拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。自我教育自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多 难点。它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大，提高自学能力 的主要方法有以下几种。(1)养成良好习惯。(2)克服挫折障碍。(3)设定学习目标，记录学习过程。