蹲踞式跳远第二课.doc

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1、教学内容1、复习跳远腾空步 2、学习蹲距式跳远的助跑和起跳技术课次第 2 课教学目标1、通过本课学习激发学生对跳远的兴趣,培养学生的自主学习能力。2、学生学习跳远起跳并使70%以上学生掌握该动作。3、培养学生在学习过程中团结协调,积极参与和遵守规则的诚信意识。课序教学内容教师活动学生活动组织与要求准备部分10一、课堂常规（3）二、准备活动（7）1、热身慢跑400米。2、徒手体操6节。上肢运动、体转运动、踢腿运动、腹背运动、正侧压腿、膝踝关节运动。3、正侧踢腿30次*2组。4、高抬腿接加速跑30次*2组。5、后蹬跑30次*2组。1、接受报告,指挥学生持好球。2、向学生问好。3、宣布本课的内容和目

2、标。4、安排见习生。5、教师示范并组织练习。1、体育委员整队,清点人数并汇报。2、向老师问好。3、了解本课的内容和任务。4、学生按要求练习。组织：四列横队。 要求：整队快,注意力集中，明确课的内容、目标。基本部分25一、复习跳远腾空步腾空步30米*3组。二、学习蹲距式跳远的助跑和起跳技术1、助跑：3545米，1824步有节奏、加速平稳、高重心、有弹性。2、起跳：快速上板，双臂积极上摆，抬头。1、教师讲解,示范。2、引导学生模仿体会。3、教师纠正动作。4、提示注意安全。5、适时巡回指导。1、讲解并示范。2、组织学生练习。3、讲解辅助练习动作及方法。4、小结练习情况。5、适时巡回指导。1、积极参与

3、讨论，观察教师示范。2、了解练习方法,简单模仿。3、认真听讲，积极参与。4、纠正错误,熟知动作要领。1、认真听讲、思考。2、按要求模仿练习。3、服从指导，及时改正。4、听讲、观察。5、改正错误动作。6、注意力集中、听讲。组织： 30米组织：同上图。要求:1、通过反复感悟动作技术并进行交流。2、注意力集中、听讲。结束部分51、集合放松。2、结束常规。1、吹哨集合。2、引导学生放松。3、布置课后练习。4、安排回收器材。5、师生道别。1学生集合。2积极进行放松。3认真听讲。4积极回收器材。5师生道别。组织:队形散点。要求：集合迅速,认真参与自然放松。场地器材田径场跳远沙坑，足球场。课后小结武汉体育学院实习生教案