开学在即收心良方送给你.doc

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1、本资料来源搜集与网络和投稿，如有侵权，牵扯利益关系，请告知上传人联系删除。第 1 页 共 3 页开学在即收心良方送给你开学在即收心良方送给你还没从闲适的春节中苏醒，学生们该如何适应紧张的新学期的学习生活。教育专家开出几剂良方。收心不能急刹车【症状一：喜忧参半】不少学生反映，开学前几天又开心又难熬。开心是因为可以回到学校和同学见面，难熬是因为家长总喜欢给自己定下很多学习目标，让学生们对即将到来的新学期掺杂了一些担忧。【专家诊断】刚开学就采取过分施压的方式给孩子收心不恰当。因为孩子经过假期休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力，容易导致孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学

2、产生恐惧心理。专家建议，家长应正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。不要对孩子说“开学了，收心啦”之类的警告。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解孩子的紧张情绪。消除畏难情绪【症状二：畏难情绪高涨】编辑发现，多数孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出慵懒、茶饭不思的消极“症状”。【专家诊断】这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子仍处在春节长假的热闹中，突然要“冷处理”迎接开学，大反差下会使孩子抗拒或不合作。专家建议，家长可对孩子配备一些健康情绪的“甜言蜜语”，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个

3、假期完成等。调整好学习生物钟【症状三：身在曹营心在汉】看电视、打游戏、k 歌，张同学的寒假活动安排得丰富多彩。除了跟父母走亲访友，经常和同学本资料来源搜集与网络和投稿，如有侵权，牵扯利益关系，请告知上传人联系删除。第 2 页 共 3 页一起玩耍，让他最高兴的就是大睡懒觉。马上就要开学了，张同学坦言：“有点不适应。”【专家诊断】张同学的这种状态是典型的“开学综合征”。假期里，适当休息和放松有利于身心健康，但应把握尺度，不要使自身生物钟紊乱。临近开学，学生应注意减少非学习活动，让心慢慢静下来，以免过度疲惫。专家建议，抓紧“调时差”，恢复正常的作息制度。同时，家长可以鼓励孩子制订新学年学习计划，和孩

4、子一起学习，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。有选择地买辅导书【症状四：不计钱数】寒假即将结束，很多学生新学年要面临升学考试，望子成龙的家长们也开始忙乎起来走进书店为孩子购买教辅书。父亲因抽不出空，便嘱咐女儿小辛自己到书店购买辅导读物，“尺度”是“不计钱数”。她到了书店，也不多看什么，只要感觉与学习搭界的便买下。【专家诊断】临近开学，适当买些辅导书籍，也在情理之中。但把整个学期可能需要的书“一次性”买完，这样的购买法并不科学。学科类的辅导书籍。究竟要不要买、怎样买是很有讲究的，要有目的，有所选择，而且不能光盯住几门学科，现在一下子买得太多，有可能消化不良。现实的态度应是因需而购，为我所用。对于小学生来说，阅读课外书籍主要是培养阅读兴趣、阅读习惯，孩子稍微大一点就要考虑提高孩子的人文素养，给他们选择名著。家长们选择课外书时，还是应该为孩子们的将来着想，尽量为孩子购买历史、人物、励志等方面的书，这样有利于拓展孩子们的涉猎面。本资料来源搜集与网络和投稿，如有侵权，牵扯利益关系，请告知上传人联系删除。第 3 页 共 3 页