中学生心理健康考试焦虑量表.doc

《中学生心理健康考试焦虑量表.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中学生心理健康考试焦虑量表.doc（3页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、中学生心理健康考试焦虑量表【 指导语此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每一题号后（）内回答（是 或否 × ），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。】 1 当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。（ ）2 如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。（ ） 3 在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。（ ） 4 考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。（ ） 5 我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试

2、的课程（ ） 6 当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。（ ）7 考试期间我经常想到会失败。（ ） 8 重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。（ ） 9 我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。（ ） 10 参加重大考试时，我会出很多汗。（ ）11 在重大考试期间我有时感到心跳很快。（ ） 12 考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。（ ） 13 考试完毕后我总是感到很抑郁。（ ） 14 每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。（ ） 15 一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。（ ） 16 考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。（ ） 17 复习重要的考试对我来说似

3、乎是一个很大的挑战。（ ） 18 对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。（ ） 19 某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。（ ） 20 考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。（ ） 21 我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。（ ）22 校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。（ ）23 我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。（ ） 24 想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。（ ） 25 尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。（ ） 26 我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。（ ） 27 我认为考试

4、期间似乎不应该搞得那么紧张。（ ） 28 在重大考试前，我吃不香。（ ） 29 在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。（ ） 30 如果考试能废除的话，我想我能学得更好。（ ） 31 我真希望考试不要那么烦人。（ ） 32 如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信 、 很轻松。（ ） 33 考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。（ ） 34 我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担心。（ ） 35 我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。（ ） 36 我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力（ ） 37 在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。（ ） 各项目均为10评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答。例如：“参加重大考试时，我会出很多汗”，被试根据自己的实际情况答是 或否 ×。评分时，“是 ”记1分，“否 × ”记0分，其中第32-37题6个项目为反向记分，即“是”记0分，“否×”记1分。3