吸烟对身体的危害主题班会 讲稿.ppt

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1、关于吸烟对身体的危害主题班会 第一页，讲稿共五十六页哦 老师：老师：“你吸烟吗？你吸烟吗？”学生学生A：“不吸。不吸。”“那吃根薯条吧。那吃根薯条吧。”老师递过薯条。老师递过薯条。老师：老师：“吸烟吗？吸烟吗？”学生学生C：“不不吸吸”学生学生C吃完薯条已是汗流浃背。吃完薯条已是汗流浃背。学生学生C：“谢谢谢谢老师老师没事没事我先回去了。我先回去了。”老师：老师：“你不给同学带根吃吗？你不给同学带根吃吗？”学生学生C：“谢谢老师。谢谢老师。”说着说着老师：老师：“不吸？回家把家长叫来！不吸？回家把家长叫来！”老师：老师：“吸烟吗？吸烟吗？”学生学生B：“不吸。不吸。”“那吃根薯条吧。那吃根薯条

2、吧。”学生学生B小心地接过薯条，心中暗暗小心地接过薯条，心中暗暗感激学生感激学生A。老师：老师：“不沾点番茄酱吗？不沾点番茄酱吗？”学生学生B一不留神将酱沾多了，一不留神将酱沾多了，老师：老师：“不吸？烟灰弹得很熟练嘛，不吸？烟灰弹得很熟练嘛，把家长叫来！把家长叫来！”老师：老师：“知道我该说什么了吧，还知道我该说什么了吧，还不去叫家长？不去叫家长？”老师：老师：“吸烟吗？吸烟吗？”学生学生D：“不吸。不吸。”（总算把薯条安心放在口袋（总算把薯条安心放在口袋里里）学生学生D转身想走，老师突然喊：转身想走，老师突然喊：“校校长来了！长来了！”只见学生只见学生D慌忙慌忙学生学生A自然地伸出两个指头

3、自然地伸出两个指头便开始往碗里弹便开始往碗里弹把薯条放在耳朵上把薯条放在耳朵上把薯条从口袋里拿出来，放到地上使劲地踩把薯条从口袋里拿出来，放到地上使劲地踩第二页，讲稿共五十六页哦第三页，讲稿共五十六页哦第四页，讲稿共五十六页哦了解吸烟当前状况（一）全球状况：（一）全球状况：1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一，、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一，世界卫生组织世界卫生组织（WHO）称烟草是对人类健康）称烟草是对人类健康的最大威胁，是严重威胁人类生命的的最大威胁，是严重威胁人类生命的20世纪瘟疫。世纪瘟疫。吸烟杀死吸烟杀死1/3吸烟者，其中吸烟者，其中1/2为中年人。为中年人。2、吸烟严重

4、污染环境，使周围的不吸烟者（、吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者（儿儿童、妇女童、妇女）成为被动吸烟者。）成为被动吸烟者。3、WHO测算：目前全世界每年因吸烟导致死亡测算：目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达的人数达300万，预计到万，预计到2025年将增加至年将增加至1000万，万，其中其中700万死亡将在发展中国家。万死亡将在发展中国家。第五页，讲稿共五十六页哦4、WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者（大原因。大约有一半吸烟者（全球约全球约6.5 6.5 亿人亿人）最终会死于吸烟所导致的疾病。每）最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千

5、上万的非吸烟者因为被动吸烟年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。而死亡。5、被动吸烟增加多种被动吸烟增加多种癌症癌症的患病率，引发成的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危

6、险因素。是可以预防的危险因素。第六页，讲稿共五十六页哦（二）中国状况：中国是世界上最大的烟草生产国和最中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟，的男性吸烟，总吸烟人口为总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的亿。占全世界吸烟人口的1/3，且每年以，且每年以2%的速度递增。中国每年的速度递增。中国每年有有80万人死于因吸烟引起的疾病，到下世万人死于因吸烟引起的疾病，到下世纪中叶，中国每年会有纪中叶，中国每年会有300万人死于与吸万人死于与吸烟有关的疾病，将占成年男性死亡总数的烟有关的疾病，将占成年男性死亡总数的13%。烟草烟草第七页，讲稿共五十

7、六页哦烟草的有害成分成分：成分：尼古丁、焦油、潜在性致癌物质（尼古丁、焦油、潜在性致癌物质（至少有至少有4040种种）、）、一氧化碳和烟尘。一氧化碳和烟尘。尼古丁：一种无色透明的油状挥发性液体，既是一种尼古丁：一种无色透明的油状挥发性液体，既是一种兴奋剂也是一种抗焦虑药，有成隐性。兴奋剂也是一种抗焦虑药，有成隐性。一氧化碳：是一种无味无色的气体，可以使血液一氧化碳：是一种无味无色的气体，可以使血液里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功能，里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功能，加剧缺氧，危害心血管系统。加剧缺氧，危害心血管系统。焦油：是一种棕黄色具粘性的树脂，它可粘附在焦油：是一种棕黄色具粘

8、性的树脂，它可粘附在咽喉和支气管的内表面上，诱发异常细胞生成，咽喉和支气管的内表面上，诱发异常细胞生成，形成肺癌。形成肺癌。第八页，讲稿共五十六页哦第九页，讲稿共五十六页哦第十页，讲稿共五十六页哦第十一页，讲稿共五十六页哦第十二页，讲稿共五十六页哦WHO将每年5月31日定为“世界无烟日”2009年年5月月31日，是世界卫生组织发起的第日，是世界卫生组织发起的第二十二二十二个世界无烟日。个世界无烟日。第十三页，讲稿共五十六页哦第十四页，讲稿共五十六页哦第十五页，讲稿共五十六页哦第十六页，讲稿共五十六页哦第十七页，讲稿共五十六页哦第十八页，讲稿共五十六页哦吸烟对健康的危害（一）对吸烟者本身的危害：

9、（一）对吸烟者本身的危害：1、癌症癌症：肺癌（肺癌（重吸烟者比不吸烟的危险性高重吸烟者比不吸烟的危险性高15251525倍倍）、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏）、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏肿瘤、胃癌、胰腺癌和宫颈癌。肿瘤、胃癌、胰腺癌和宫颈癌。第十九页，讲稿共五十六页哦您知道吗您知道吗?健康报10/11 4版中国每年确诊中国每年确诊40万肺癌万肺癌(全球全球120万万)健康报051123第二十页，讲稿共五十六页哦燃烧香烟=燃烧生命有统计估算，每吸一支烟，缩短寿命有统计估算，每吸一支烟，缩短寿命5 5分分钟。波兰和美国的调查证明，吸烟者比钟。波兰和美国的调查证明，吸烟者比不吸烟者的平均寿命短不吸烟者

10、的平均寿命短8 8年。年。对对青少青少年来说，烟草中的尼古丁是一种神年来说，烟草中的尼古丁是一种神经毒素。它损害大脑，使智力受到影响。经毒素。它损害大脑，使智力受到影响。第二十一页，讲稿共五十六页哦第二十二页，讲稿共五十六页哦第二十三页，讲稿共五十六页哦吸烟总体代价：吸烟总体代价：花费了金钱！花费了金钱！破坏了形象！破坏了形象！牺牲了健康！牺牲了健康！第二十四页，讲稿共五十六页哦 从健康角度讲第二十五页，讲稿共五十六页哦 从形象角度看第二十六页，讲稿共五十六页哦您知道吗您知道吗?中国是中国是世界上最大的烟草生产国。世界上最大的烟草生产国。(七大生产国总和七大生产国总和)世界上最大的烟草消费国。

11、世界上最大的烟草消费国。(全球全球1/3)1/3)世界上最大的烟草受害国。世界上最大的烟草受害国。(全球烟民全球烟民1/3)1/3)烟草的控制是烟草的控制是世界上最可控制的公共卫生问题。世界上最可控制的公共卫生问题。世界上最有效益的公共卫生干预。世界上最有效益的公共卫生干预。世界上最小投入最大回报的公共卫生干预。世界上最小投入最大回报的公共卫生干预。第二十七页，讲稿共五十六页哦可怕的是可怕的是:19971997年年:全国调查全国调查1515到到1919岁的青少年，吸岁的青少年，吸烟率为烟率为13.5%13.5%，尝试过吸烟的占，尝试过吸烟的占27.3%27.3%。广东十五岁以上人群总吸烟率为广

12、东十五岁以上人群总吸烟率为38.17%38.17%，其中男性吸烟率高达，其中男性吸烟率高达72.177%72.177%。(北京晚报2005816)第二十八页，讲稿共五十六页哦吸烟对吸烟对青少青少年年健康的危害比成年人大得多。健康的危害比成年人大得多。因为因为青少青少年年正处在生长发育时期，各生理正处在生长发育时期，各生理器官都尚未成熟，对有害因素的抵抗力较器官都尚未成熟，对有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的健康成人弱，易于吸收毒物，损害身体的健康成长。成长。吸烟年龄越早，吸烟年龄越早，肺癌肺癌发生率与死亡率越高。发生率与死亡率越高。第二十九页，讲稿共五十六页哦您知道吗您知道吗?

13、v肺癌已经是中国第一大癌肺癌已经是中国第一大癌!90%!90%的男性的男性和和79%79%的女性肺癌和吸烟有关。（的女性肺癌和吸烟有关。（比比不吸烟者增加不吸烟者增加10.810.8倍机率倍机率）v每天吸烟每天吸烟2525支支,12%,12%的人会得肺癌。的人会得肺癌。v80%80%肺癌患者去医院看病时已经晚期。肺癌患者去医院看病时已经晚期。第三十页，讲稿共五十六页哦健康人健康人的肺的肺吸烟者的吸烟者的肺肺严重吸严重吸烟的肺烟的肺第三十一页，讲稿共五十六页哦第三十二页，讲稿共五十六页哦2、慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病：慢慢阻阻肺肺是是一一种种常常见见呼呼吸吸疾疾病病，长长期期吸吸入入有有害害气

14、气体体、引引起起肺肺部部异异常常炎炎症症反反应应，支支气气管管狭狭窄窄阻阻塞塞以以及及肺肺弹弹性性回回缩缩力力降降低低，导导致致呼呼气气时时气气流流受受限限，并并且且不不能能完完全全恢恢复复正正常常，逐逐渐渐加加重重。患患者者早早期期症症状状主主要要是是咳咳嗽嗽、咯咯痰痰，秋秋冬冬季季加加重重。以以后后逐逐渐渐出出现现呼呼吸吸功功能能下下降降，活活动动后后胸胸闷闷、气气促促、喘喘息息，久久而而久久之之发发展展为为肺源性心脏病，甚至发生呼吸功能衰竭。肺源性心脏病，甚至发生呼吸功能衰竭。第三十三页，讲稿共五十六页哦目前全世界目前全世界:约有约有2.72.7亿慢阻肺患者。慢阻肺位于心亿慢阻肺患者。慢

15、阻肺位于心脑血管病和急性呼吸道病之后，与艾滋病脑血管病和急性呼吸道病之后，与艾滋病并列为全球第四大死因。并列为全球第四大死因。中国的今日：中国的今日：约有约有42004200万慢阻肺患者万慢阻肺患者 ，每分钟因此，每分钟因此死死2.52.5人人 ！每年致死人数达！每年致死人数达100100万，致残人万，致残人数高达数高达500500万万10001000万。慢阻肺是我国城市万。慢阻肺是我国城市居民的第四大死因，在农村则是首要死因。居民的第四大死因，在农村则是首要死因。遗憾的遗憾的 是，群众对慢阻肺的知晓率很低，是，群众对慢阻肺的知晓率很低，患者常常因症状严重才就诊，而此时慢阻患者常常因症状严重才

16、就诊，而此时慢阻肺已处于中、晚期阶段。肺已处于中、晚期阶段。第三十四页，讲稿共五十六页哦每每年年11月月14日日是是“世世界界慢慢阻阻肺肺日日”今年的主题是：今年的主题是：轻松呼吸轻松呼吸 不再无助不再无助 第三十五页，讲稿共五十六页哦专家指出：80%90%的的慢慢性性阻阻塞塞性性肺肺病病是是由由吸吸烟烟引引起起的的，其其死死亡亡率率与与每每日日的的吸吸烟烟量量呈呈明明显显剂剂量量关关系系，并并与与开开始始吸吸烟烟年年龄龄、吸吸入入深深度度有有关关。吸吸烟烟引引起起咳咳嗽嗽、痰痰多多，致致肺肺功功能能下下降降，造造成慢性呼吸道阻塞症状。成慢性呼吸道阻塞症状。我国慢阻肺发病率逐年增高，与吸烟人数

17、番我国慢阻肺发病率逐年增高，与吸烟人数番倍增加有直接正比的关系！倍增加有直接正比的关系！如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少少80%至至90%！第三十六页，讲稿共五十六页哦当然当然:另外，家庭装潢中散发的甲醛等有害气另外，家庭装潢中散发的甲醛等有害气体、封闭场所汽车尾气集中排放，也可能体、封闭场所汽车尾气集中排放，也可能造成慢阻肺疾病的发生。造成慢阻肺疾病的发生。当前当前:吸烟吸烟、家庭装修甲醛家庭装修甲醛、封闭、封闭场所场所汽车尾气汽车尾气已被证明是三大致已被证明是三大致病因。病因。第三十七页，讲稿共五十六页哦3、冠心病冠心病：吸烟是冠心病主要危险因

18、素，因尼古丁吸烟是冠心病主要危险因素，因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。生冠心病。第三十八页，讲稿共五十六页哦吸烟对心脏吸烟对心脏的影响的影响第三十九页，讲稿共五十六页哦4、其他疾病其他疾病：心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多发生心跳骤停机率多4 4倍倍)。v胃溃疡、十二指肠溃疡病胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃

19、癌机率增加犯胃癌机率增加30.1%30.1%)。v体重低、消瘦。体重低、消瘦。v加速记忆力丧失。加速记忆力丧失。v增加脸部皱纹增加脸部皱纹(3 3倍机率，形成吸烟面容倍机率，形成吸烟面容)。v增加不孕症（增加不孕症（男性多男性多6 6倍、女性多倍、女性多2.72.7倍倍）。）。v有有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。的男性膀胱癌与吸烟有关。第四十页，讲稿共五十六页哦您又知道吗您又知道吗?烟草不仅有害健康,还影响家庭生活。农户每100元烟草消费将剥夺子女30元教育开支和15元家庭医疗开支。加重了“上学难、看不起病”的局面。第四十一页，讲稿共五十六页哦你知道吗？每天一包烟，一年花费约每天一包烟，一年花

20、费约30003000元，十年元，十年花费近万元花费近万元 。全国全国3 3亿多烟民每人每天吸亿多烟民每人每天吸3 3元一包的香元一包的香烟，全国一天要烧掉烟，全国一天要烧掉9 9个亿，一年要烧个亿，一年要烧掉掉32853285个亿，一笔巨大的财富被白白付之个亿，一笔巨大的财富被白白付之一炬。一炬。第四十二页，讲稿共五十六页哦国家控烟政策 国家努力采取了相应措施，颁布了一国家努力采取了相应措施，颁布了一系列的法规、法律：系列的法规、法律：禁止中小学生吸烟、禁止在公共场合吸烟，禁止在任何媒体上发布有关烟草广告等。并制定提高烟税和价格的政策、禁止向未成年人销售烟草及制品、全面禁止烟草广告和促销活动、

21、禁止烟草公司对体育、艺术等各种形式的赞助和误导、烟盒上印制健康警语和限制焦油和尼古丁含量、建立无烟区以及限制烟草的生产等。第四十三页，讲稿共五十六页哦控烟与戒烟（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（确确定戒烟的动机与愿望定戒烟的动机与愿望）（二）戒烟方法：（二）戒烟方法：行为技巧（行为技巧（远离吸烟环境与人群，从戒远离吸烟环境与人群，从戒烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找借口。借口。）认知策略（认知策略（控烟知识教育、思想反思控烟知识教育、思想反思）替代疗法（

22、替代疗法（口香糖、手指饼、戒烟片口香糖、手指饼、戒烟片）第四十四页，讲稿共五十六页哦（三）戒烟后应注意的问题：（三）戒烟后应注意的问题：1、防复发、总结经验、防复发、总结经验2、心理巩固、再接再励：、心理巩固、再接再励：（1）不要将戒烟看作只是一种个人行为。）不要将戒烟看作只是一种个人行为。（2）即使戒烟失败也不要气馁。）即使戒烟失败也不要气馁。第四十五页，讲稿共五十六页哦 行为学家把戒烟看作是一个行为学家把戒烟看作是一个“过程过程”，要，要成为一个终生戒烟者，需要不断练习和积累经成为一个终生戒烟者，需要不断练习和积累经验。只有经历了多次失败后仍不灰心，才有可验。只有经历了多次失败后仍不灰心，

23、才有可能最终取得成功。能最终取得成功。香港在过去的三年中，有香港在过去的三年中，有10万多人戒烟成万多人戒烟成功。坚持与毅力是戒烟成功的关键因素！功。坚持与毅力是戒烟成功的关键因素！第四十六页，讲稿共五十六页哦第四十七页，讲稿共五十六页哦第四十八页，讲稿共五十六页哦第四十九页，讲稿共五十六页哦吸烟不利于身体健康，很多人又很难戒掉，但是可以通过饮食来降低吸烟对身体的危害，那么吸烟的人吃什么好?1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、

24、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。2、坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油;坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。3、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。4、-胡萝卜素对吸烟的

25、人更有益处，富含-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。5、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。6、因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。知道了吸烟的人吃

26、什么好，吸烟的人可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。第五十页，讲稿共五十六页哦（二）对被动吸烟者的危害：（二）对被动吸烟者的危害：1、母亲吸烟对胎儿的影响：低体重儿、早产儿、母亲吸烟对胎儿的影响：低体重儿、早产儿、胎儿死亡率、胎盘早剥、早期出血等。胎儿死亡率、胎盘早剥、早期出血等。2、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育（影响婴儿生长发育（低智商儿低智商儿）、增加猝死率、易患）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病（中耳炎、先天性心脏病（多多2 2 倍机率倍机率）。）。3、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性（、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性（多多2.662.66倍倍）。）。第五十一页，讲稿共五十六页哦父母亲吸烟的后果父母亲吸烟的后果父母亲吸烟的后果父母亲吸烟的后果第五十二页，讲稿共五十六页哦为了你、我、她为了你、我、她/他的轻松呼吸！他的轻松呼吸！为了下一代中国人不再重做为了下一代中国人不再重做“东亚病夫东亚病夫”！为了有个健康红润的肺，请大家自觉远离为了有个健康红润的肺，请大家自觉远离烟草！烟草！谢谢大家谢谢大家!第五十三页，讲稿共五十六页哦我们欢迎您加入禁烟行列我们欢迎您加入禁烟行列!第五十四页，讲稿共五十六页哦第五十五页，讲稿共五十六页哦感谢大家观看第五十六页，讲稿共五十六页哦