3.4 沟通的艺术 课件- 高一心理健康 .ppt

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1、沟通的艺术非言语沟通,活动1：我是度娘,肢体语言大搜索规则：请小组讨论可以手表达的手势语言，并表演，每组至少想出2个。他组表演过的不能重复,小结,在人际沟通中， 语言7%语气38%肢体语言55%。,重要性,思考：两张照片分别表达了什么样的情绪？,二、丰富的肢体语言,讨论：他们在做什么呢？,思考：两张照片分别可能在做什么？心情是怎么样的？你是通过哪个肢体语言看出来的？,思考讨论：3张照片分别可能在做什么？心情是怎么样的？你是通过哪个肢体语言看出来的？,照片1,照片2,照片3,手势、眼睛、坐姿,讨论：分享下他所表达的心情,手势、眼睛、嘴巴,小结,面部表情（眉毛、眼睛、脸颊、下巴、鼻子等）手势、站姿

2、、坐姿等,三、沟通的艺术非言语沟通,1、手掌2、脸颊和下巴3、坐姿4、站势,1、手掌,手掌,手掌,手掌程度打分,认真体会并完成程度打分,舒服，轻松,1分,10分,强硬，强调，命令,向上，向下，四指握住食指指向，五指紧握,小结：手掌,向上积极，安全，放开，尊重向下权威，命令四指握住食指指向指向性的权威，命令更强五指紧握强调，强硬,2、面部表情：脸颊、下巴,肢体语言：手托脸颊和下巴,疲惫，厌倦，无聊,感兴趣，认真思考,怀疑，否定,思考，考虑，做出决定,小结：脸颊与下巴,手托脸颊下巴面积越大越显得疲惫、无趣,3、坐姿,请2名同学表演以上坐姿，并分享你的感受,屏障、距离,感兴趣，喜欢，否定，不舒服,请

3、2名同学表演以上坐姿，并分享你的感受,小结：坐姿,前倾坐姿舒适，赞同；靠后坐姿不喜欢，不同意，疲惫等偏消极；“大”字型坐姿放松，权威；翘腿方向看图示。,4、站姿,背手,双手敞开,小结：站姿,双手交叉防御、增加安全感双手背后权威，自我控制双手敞开真诚，接纳,小结：手掌,向上积极，安全，放开，尊重向下权威，命令四指握住食指指向指向性的权威，命令更强五指紧握强调，强硬,小结：脸颊与下巴,手托脸颊下巴面积越大越显得疲惫、无趣,小结：坐姿,前倾坐姿舒适，赞同；靠后坐姿不喜欢，不同意，疲惫等偏消极；“大”字型坐姿放松，权威；翘腿方向看图示。,小结：站姿,双手交叉防御、增加安全感双手背后权威，自我控制双手敞

4、开真诚，接纳,四、我学我用,练习：表情聊天至少选择4张图片，并配上文字，进行不少于4句的对话。提示：注意手，脚，坐姿，面部表情等的应用。,5,6,8,1,2,3,4,7,例如：甲：青椒炒牛肉又没有了，晚饭又的吃土了。（1）乙：嘿嘿嘿，叫你有时间约妹。（2）甲：鄙视你（3）乙：吃土吃土吃土啦啦啦啦。（4）,小技巧,不要双手环抱在胸前或者翘二郎腿。 保持眼神交流，但是不要盯着别人。 人与人之间保持一定距离，双脚不要紧闭，显得有自信。 放松你的肩膀。 当听别人发表意见的时候，轻微点头表达对演讲者的尊敬。 不要作风懒惰，弯腰驼背。 如果对别人的演讲很感兴趣，前身可以轻轻前倾表示自己的兴趣。 微笑，讲一些笑话让对话环境更轻松。 保持目光平视。不要把目光集中在地上，给别人一种不信任的感觉。 放慢速度可以让你冷静，减少压力。 不要坐立不安。,总结,手掌：向上，向下，食指，五指紧握脸颊和下巴坐姿：前倾，靠后，翘腿方向，“大”姿站姿：交叉，背后，敞开,