高考总动员精选PPT.ppt

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1、高考总动员第1页，此课件共145页哦考试三种状态描述考试三种状态描述考试状态考试状态通俗描述通俗描述行为表现行为表现心理学归因心理学归因失常发挥考砸了注意涣散怵考焦虑记忆丧失思维混乱正常发挥考好了注意集中自信镇定记忆有效思维清晰超常发挥考绝了聚精会神心理流畅记忆敏捷思维畅通第2页，此课件共145页哦 耶基思耶基思多德森法则多德森法则 （Yerkes-DodsonLaw）各种活动都存在动机的最佳水平。动机不足或动机过分强烈，都会使工作效率下降。所以，适度的焦虑是所以，适度的焦虑是考试成功的保障。考试成功的保障。工工作作效效率率焦焦虑虑程程度度低低高高高高适中适中第3页，此课件共145页哦“瓦伦达

2、效应瓦伦达效应”心理学中有一个心理学中有一个“瓦伦达效应瓦伦达效应”，指如果一个人，指如果一个人做事过于患得患失，那将会影响他专心致志做事，做事过于患得患失，那将会影响他专心致志做事，并最终将有可能做成的事情做坏。瓦伦达原是美并最终将有可能做成的事情做坏。瓦伦达原是美国一位著名的高空钢索表演者，在一次重大表演国一位著名的高空钢索表演者，在一次重大表演中不幸失足身亡。他的妻子后来评论说，瓦伦达中不幸失足身亡。他的妻子后来评论说，瓦伦达平时表演，都是只顾走钢索，不想其他；但在这平时表演，都是只顾走钢索，不想其他；但在这次表演前，他总是不停地说：次表演前，他总是不停地说：“这次太重要了，这次太重要了

3、，我可千万不能失手啊。我可千万不能失手啊。”结果这次比赛偏偏失了结果这次比赛偏偏失了手！手！第4页，此课件共145页哦有实力是前提，但不是结果。有实力是前提，但不是结果。只有良好的心理素质才能让你的实力只有良好的心理素质才能让你的实力结出胜利的果实。结出胜利的果实。高考打的是心理战高考打的是心理战第5页，此课件共145页哦考试中的心理流畅考试中的心理流畅希克然米哈依的名言是：希克然米哈依的名言是：“心理流畅是心理流畅是制造运气制造运气的前提。的前提。”第6页，此课件共145页哦 心理流畅流畅心理状态是不知不觉到来的，当一名考生在考试中能够做到得心应手、聚精会神，头脑中想的全部是与考试发挥有关的

4、事情，他就处于流畅状态。第7页，此课件共145页哦心理调适心理调适坚定的高考信念相信自己的能力与相信自己的能力与实力，相信自己会尽力而为的；实力，相信自己会尽力而为的；可贵的平常心态保持平常心理，专保持平常心理，专注事情本身；注事情本身；有效的抗挫对策面对模考和高考中面对模考和高考中的挫折，永不放弃；的挫折，永不放弃；积极的心理暗示不断地磨练出一套不断地磨练出一套对自己行之有效的心理暗示方法；对自己行之有效的心理暗示方法；简便的放松方法掌握并坚持训练有掌握并坚持训练有效而又简便的身心放松动作。效而又简便的身心放松动作。第8页，此课件共145页哦只要抓住占总分只要抓住占总分80的基础题和中档题，

5、的基础题和中档题，考试就能稳操胜券；考试就能稳操胜券；真正的失败是把会做的结果做错了或想真正的失败是把会做的结果做错了或想不起来了。不起来了。第9页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员距高考还有30天第10页，此课件共145页哦我坚信：我坚信：30天能创造奇迹：天能创造奇迹：30天能改变习惯天能改变习惯;30天能成就天能成就梦想。梦想。我用这我用这30天：培养和保持天：培养和保持平和稳定的心态平和稳定的心态科学的学习方法，科学的学习方法，敏锐的思辩能力，敏锐的思辩能力，严谨的思维方式，严谨的思维方式，规范的答题习惯，规范的答题习惯，我们承诺：我们承诺：再搏三十天，让汗水哺育不凡；再搏三十天

6、，让汗水哺育不凡；再搏三十天，用智慧丰富内涵；再搏三十天，用智慧丰富内涵；再博三十天，凭激情创造灿烂；再博三十天，凭激情创造灿烂；再博三十天，靠实力抢占领先！再博三十天，靠实力抢占领先！努力奋斗吧！不要给未来留下懊丧和遗憾！努力奋斗吧！不要给未来留下懊丧和遗憾！勇敢拼搏吧！老师父母等待着我们胜利的笑脸！勇敢拼搏吧！老师父母等待着我们胜利的笑脸！第11页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员距高考还有29天第12页，此课件共145页哦师长的叮咛师长的叮咛第13页，此课件共145页哦1、千万不要放弃，再苦再难都要坚强，可能步步维、千万不要放弃，再苦再难都要坚强，可能步步维艰，但若更加努力，成功就

7、会属于你艰，但若更加努力，成功就会属于你记着记着-绝绝不要放弃；不要放弃；2、千万不要以为、千万不要以为30天很短，天很短，30天可以解决很多问天可以解决很多问题，题，30天完全可以创造高考的奇迹；天完全可以创造高考的奇迹；3、千万不要以为、千万不要以为30天很长，天很长，30天稍纵即逝，后悔天稍纵即逝，后悔莫及，分分秒秒都要珍惜，别忘了最美的花儿开放莫及，分分秒秒都要珍惜，别忘了最美的花儿开放在春季；在春季；4、千万要重视基础知识的学习，对基础、主干知识、千万要重视基础知识的学习，对基础、主干知识再重视都不过分，做到烂熟于心，打好基础知识查漏再重视都不过分，做到烂熟于心，打好基础知识查漏补缺

8、的攻坚战；补缺的攻坚战；5、千万要重视规范训练，把每一次训练都当作高考，、千万要重视规范训练，把每一次训练都当作高考，切不可敷衍了事、得过且过；切不可敷衍了事、得过且过；第14页，此课件共145页哦6、千万要重视纠错反思，将考试的失误减少到最低！、千万要重视纠错反思，将考试的失误减少到最低！在错题中淘在错题中淘“金金”，决不让错误重犯！，决不让错误重犯！7、千万不要贪多求快，囫囵吞枣，要学会反思，做、千万不要贪多求快，囫囵吞枣，要学会反思，做到举一反三，融会贯通；到举一反三，融会贯通；8、千万要将考试的兴奋点集中在中档题和容易题上，要、千万要将考试的兴奋点集中在中档题和容易题上，要知道得知道得

9、80%的分数就能上重点大学了！的分数就能上重点大学了！9、千万要有好心情，高考需要斗志，需要激情，需要、千万要有好心情，高考需要斗志，需要激情，需要旺盛的精力，需要蓬勃的朝气。狭路相逢勇者胜！旺盛的精力，需要蓬勃的朝气。狭路相逢勇者胜！10、千万要记住得分才是硬道理！减少失误，分分必、千万要记住得分才是硬道理！减少失误，分分必争，争争就能赢；争，争争就能赢；第15页，此课件共145页哦11、千万不能被考卷上的难题束缚你的思维，先易后难，先熟、千万不能被考卷上的难题束缚你的思维，先易后难，先熟后生，先小后大。难题挡道，大胆放弃；后生，先小后大。难题挡道，大胆放弃；12、千万要利用好每天的、千万要

10、利用好每天的“自修自修”时间，高效利用，不可荒时间，高效利用，不可荒废！梦想在你手中，这是你的天地，别人无权侵占！请你自废！梦想在你手中，这是你的天地，别人无权侵占！请你自主安排；纠错反思、查漏补缺、回顾总结。主安排；纠错反思、查漏补缺、回顾总结。13、千万要明白高考是你当前唯一的目标，让所有的爱好、千万要明白高考是你当前唯一的目标，让所有的爱好、担忧、杂念都暂时靠边站。多得分、得高分是现在唯一的追担忧、杂念都暂时靠边站。多得分、得高分是现在唯一的追求。请你求。请你“把所有的鸡蛋都放到一个筐里把所有的鸡蛋都放到一个筐里”14、千万要注意身心健康，加强营养，加强锻炼，积极休、千万要注意身心健康，

11、加强营养，加强锻炼，积极休息。悲哀要忘记，失败要忘记，一定要胜自己！息。悲哀要忘记，失败要忘记，一定要胜自己！15、千万要有激情，励志歌曲唱起来，高考誓言喊起来，唱出、千万要有激情，励志歌曲唱起来，高考誓言喊起来，唱出自信，喊出豪情，把一切消极的情绪抛弃！自信，喊出豪情，把一切消极的情绪抛弃！第16页，此课件共145页哦1616、千万要相信自己，要成、千万要相信自己，要成功就得努力，你将赢得胜利功就得努力，你将赢得胜利创造迹，超越极限，超越自创造迹，超越极限，超越自己，当这一切过去，你们将己，当这一切过去，你们将是第一！相信自己！是第一！相信自己！第17页，此课件共145页哦高考总动员高考总动

12、员还有28天第18页，此课件共145页哦高考是人生必经的第一大考验和战役。高考是人生必经的第一大考验和战役。我选择的态度是勇敢面对。我选择的态度是勇敢面对。因因为为我我深深知知高高考考的的意意义义不不仅仅仅仅在在于于高高考考本本身身，而而在在于于养养成成一一个个又又一一个个挑挑战战自自我我的的最最好好习习惯惯。面面对对困困难难我我决决不不退退缩缩，我我迎迎面面而而上上。我我相相信信付出总会回报，只是回报的早晚不同而已。付出总会回报，只是回报的早晚不同而已。第19页，此课件共145页哦过过去去的的我我是是怎怎样样的的人人并并不不重重要要，只只要要从从现现在在开开始始，一一切切都都将将改改变变。因

13、因为为我我的的命命运由我做主。运由我做主。人人生生追追求求的的不不是是一一个个结结果果，而而是是一一种种希希望望。我我满满怀怀希希望望，朝朝着着心心中中的的梦梦想想奋奋进进。奋奋斗斗的的过过程程充充满满艰艰辛辛，却却无无比比快快乐乐。我我享受着自己独特的人生。享受着自己独特的人生。第20页，此课件共145页哦高高考考冲冲锋锋的的号号角角已已经经吹吹响响，我我已已经经做做好好充充分分的的准备，全力以赴，创造生命的奇迹。准备，全力以赴，创造生命的奇迹。态态度度决决定定一一切切，我我的的态态度度不不仅仅可可以以让让我我在在高高考考中中发挥出色，更将让我拥有最美的人生。发挥出色，更将让我拥有最美的人生

14、。我我决决定定从从现现在在起起我我将将全全力力以以付付去去度度过过高高考考前前的的每每一一天天，因因为为只只有有这这样样当当我我回回忆忆这这段段时时光光时时我我才会感到欣慰和自豪！才会感到欣慰和自豪！我我决决定定用用最最好好的的状状态态去去迎迎接接高高考考的的挑挑战战！我我知知道只要自己真的尽力了，我将无怨无悔！道只要自己真的尽力了，我将无怨无悔！第21页，此课件共145页哦第22页，此课件共145页哦高考是人生唯一的出路吗？高考是人生唯一的出路吗？伟伟大大哲哲学学家家奥奥修修说说过过：人人的的一一生生是是发发现现自自己己的的一生。一生。当当你你还还不不知知道道自自己己真真正正想想做做什什么么

15、、能能做做什什么么的的时时候候，把把正正在在做做的的事事当当成成唯唯一一重重要要的的事事全全力力以以赴赴去去做做，在在做做的的过过程程中中你你就就会会有有机机会会发发现你自己。现你自己。当当有有一一天天，你你发发现现了了你你自自己己，真真正正想想做做什什么么，能能做做什什么么时时，你你将将开开发发你你最最大大的的潜潜能能，创创造造人生最大的价值，并从中找到人生的乐趣。人生最大的价值，并从中找到人生的乐趣。让时间来证明一切吧。让时间来证明一切吧。第23页，此课件共145页哦我的决定：我的决定：把高考当成目前把高考当成目前唯一重要的事全力以赴去做，唯一重要的事全力以赴去做，成功一定属于我！成功一定

16、属于我！第24页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有27天第25页，此课件共145页哦高一高二没有努力读书，现在基高一高二没有努力读书，现在基础很差怎么办？础很差怎么办？只要从现在开始，一切都来得及。只要从现在开始，一切都来得及。高高一一高高二二你你收收获获的的是是快快乐乐，人人生生有有得得有有失失，没没什什么大不了的。么大不了的。快快乐乐给给你你带带来来更更多多的的灵灵气气，让让你你拥拥有有最最大大的的创创造造力，使你具有在短时间创造奇迹的非凡能力。力，使你具有在短时间创造奇迹的非凡能力。高高考考中中75%是是基基础础题题，还还有有25%是是综综合合题题，综综合合题只不过是基础题的组

17、合。题只不过是基础题的组合。只只要要你你回回归归教教课课书书，强强抓抓基基础础，相相信信你你定定将将创创造造高考的奇迹。高考的奇迹。勇士，笑一下，开始行动吧。勇士，笑一下，开始行动吧。第26页，此课件共145页哦人生格言：人生格言：只只要要从从现现在在开开始始，一切都来得及。一切都来得及。第27页，此课件共145页哦第28页，此课件共145页哦偏科很严重，有些功课拉分很厉偏科很严重，有些功课拉分很厉害怎么办？害怎么办？首首先先恭恭喜喜你你：你你是是最最有有机机会会做做出出一一番番伟伟大大事事业业的的人人。偏偏科科说说明明了了必必有有所所长长，这这就就是是你你未未来来善善长长的的领域，只要投入进

18、去，成功一定属于你。领域，只要投入进去，成功一定属于你。对对高高考考来来说说，强强科科保保持持以以前前的的学学习习方方法法，确确立立自自己己的的竞竞争争优优势势；弱弱科科多多花花点点时时间间，回回归归教教科科书书，抓抓基基础础，只只要要抓抓好好了了基基础础，就就不不会会被被拉拉分分。适适当当放放弃弃些些弱弱科科的的疑疑难难题题，放放弃弃不不该该得得的的才才能能得得到到本本属属于于你你的的。当当然然找找老老师师集集中中补补弱弱也也是是非非常常必必要要的的。这样一定能确保高考的总成绩。这样一定能确保高考的总成绩。第29页，此课件共145页哦人生领悟：人生领悟：造造物物主主造造就就了了一一个个独独一

19、一无无二二的的我我，除除了了做做出出一一番番伟伟大大的的成成就就，我别无选择。我别无选择。第30页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有26天第31页，此课件共145页哦每天都有很多烦心事发生，不能每天都有很多烦心事发生，不能集中精力学习？集中精力学习？毛毛泽泽东东著著论论主主要要矛矛盾盾与与次次要要矛矛盾盾：我我们们只只须须解解决决主主要要矛矛盾盾就就行行了了，次次要要矛矛盾盾随随着着时时间间的的推移会自行解决的。推移会自行解决的。高高考考对对你你来来说说，是是现现在在的的主主要要矛矛盾盾，你你得得集集中中所所有有的的精精力力去去对对付付它它；其其它它所所有有的的事事情情都都是是次次要

20、要矛矛盾盾，（包包括括情情感感问问题题，同同学学间间的的关关系系，父父母母间间的的代代沟沟，别别人人的的不不信信任任等等等等）让让时时间间来来解解决吧。相信时间自然会给你人生的答案的。决吧。相信时间自然会给你人生的答案的。第32页，此课件共145页哦人生告诫：人生告诫：放下包袱，轻装前进。放下包袱，轻装前进。第33页，此课件共145页哦第34页，此课件共145页哦父母对我期望很高，我很怕万一父母对我期望很高，我很怕万一失败了令他们失望？失败了令他们失望？父父母母对对你你期期望望高高是是因因为为在在他他们们的的心心目目中中，你是最棒的，是他们的骄傲。你是最棒的，是他们的骄傲。他他们们最最渴渴望望

21、的的是是你你一一生生的的幸幸福福，他他们们最最感感到自豪的是你勇于拼命的精神。到自豪的是你勇于拼命的精神。把把父父母母的的期期望望当当成成动动力力吧吧，只只要要你你微微笑笑面面对，父母就会欣慰无比。对，父母就会欣慰无比。无论结果怎样，只要你尽力了，你将无怨无论结果怎样，只要你尽力了，你将无怨无悔，你都是一个成功人士。无悔，你都是一个成功人士。第35页，此课件共145页哦人生的真谛：人生的真谛：人人生生追追求求的的不不仅仅仅仅是是一一个个结结果果，更更是是一一种种希希望望；过过程程比比结结果果更更重重要。要。第36页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有25天第37页，此课件共145页哦我

22、家经济条件不好，父母已经说过了，我家经济条件不好，父母已经说过了，假如考上第三批，也不会让我读的。但假如考上第三批，也不会让我读的。但我现在的成绩只够上第三批，我该怎么我现在的成绩只够上第三批，我该怎么办呢？办呢？第38页，此课件共145页哦v父父母母这这么么说说，最最主主要要的的原原因因是是想想给给你你点点压压力力，让让你你好好地搏一下，争取考到第二批。好好地搏一下，争取考到第二批。v如如果果真真的的考考到到第第三三批批，你你父父母母一一定定会会想想方方设设法法让让你你去读的。去读的。v如果到时真的经济有困难，助学贷款可以帮到你。如果到时真的经济有困难，助学贷款可以帮到你。v到到了了大大学学

23、有有很很多多的的机机会会勤勤工工俭俭学学，可可以以好好好好地地锻锻炼炼自己。自己赚钱养活自己的感觉多好啊。自己。自己赚钱养活自己的感觉多好啊。v还有第三批的专业不错哦。还有第三批的专业不错哦。v当当然然高高考考也也有有太太多多的的偶偶然然性性，只只要要你你保保持持最最佳佳心心态态，考上第二批的概率非常之高。考上第二批的概率非常之高。第39页，此课件共145页哦第40页，此课件共145页哦谈恋爱会影响高考吗？谈恋爱会影响高考吗？爱爱是是每每个个人人应应有有的的权权利利，当当然然爱爱更更是是一一种种缘缘分分。如如果果你你有有了了，请请好好好好珍珍惜惜，并并把把她她作作为为动动力力；如如果果还还没没

24、有有，说说明明爱爱的的缘缘分分还还在在远远方方等等你你，好好好期待吧。好期待吧。爱爱是是一一生生的的事事，不不必必刻刻意意、也也不不能能刻刻意意为为之之。爱爱是是互互相相欣欣赏赏，唯唯有有增增强强个个人人实实力力才才会会有有吸吸引引力力。当当你你把把所所有有的的精精力力用用在在增增强强自自我我实实力力时时，爱爱就就会会尾尾随随你你。当当你你刻刻意意去去追追求求她她时时，她她反反而而会离你远去。会离你远去。第41页，此课件共145页哦恋爱成功的秘诀恋爱成功的秘诀-大树原理：当你是一颗大大树原理：当你是一颗大树时，很多人主动到你下面来乘凉，挡也挡不树时，很多人主动到你下面来乘凉，挡也挡不住，随便挑

25、；当自己是一颗小树时，再邀请也住，随便挑；当自己是一颗小树时，再邀请也没用，没人会来乘凉。爱不靠单纯的追求，更没用，没人会来乘凉。爱不靠单纯的追求，更靠吸引。靠吸引。第42页，此课件共145页哦我我的的建建议议是是把把爱爱作作为为动动力力，为为高高考考去去奋奋斗斗。等高考结束后，一切都是自然而然的事了。等高考结束后，一切都是自然而然的事了。人人生生领领悟悟：有有实实力力才才有有魅魅力力。是是我我的的终终究究是是我的，不是我的强求也没用。我的，不是我的强求也没用。第43页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有24天第44页，此课件共145页哦平时成绩还不错，一到大考就会发挥平时成绩还不错，

26、一到大考就会发挥失常，我很担心高考不能正常发挥？失常，我很担心高考不能正常发挥？高考是一种能力，这种能力需要训练。高考是一种能力，这种能力需要训练。最好的方法是准备一块手表。最好的方法是准备一块手表。把把平平时时的的练练习习当当成成高高考考来来看看待待，当当成成生生命命中中唯唯一一的的一一次次考考试试来来对对待待。必必须须在在规规定定的的时时间间内内得得到到最最高高分分，而而不不是是做做对对每每道道题题目目。放放弃弃一一些些难难题题，等等考完后再来解答。考完后再来解答。还还可可以以把把时时间间调调快快十十分分钟钟，让让自自己己平平时时有有种种紧紧迫迫感，更能激发自己的思考力。感，更能激发自己的

27、思考力。这这样样你你就就有有机机会会经经历历很很多多次次高高考考，高高考考时时就就能能保保持持平平常常心心了了，自自然然能能发发挥挥出出正正常常水水平平，甚甚至至超超常常发挥。发挥。第45页，此课件共145页哦人生感悟：人生感悟：看淡人生成败，生活幽闲自在。看淡人生成败，生活幽闲自在。第46页，此课件共145页哦第47页，此课件共145页哦缺乏自信，害怕失败该怎么调整缺乏自信，害怕失败该怎么调整？买买一一面面小小镜镜子子，经经常常拿拿出出来来对对着着镜镜子子微微笑笑，你你会会发发现现自自己己真真的的很很不不错错。每每天天起起床床时时高高声声朗朗读读励励志志格格言言，自自我我暗暗示示是是最最好好

28、的的激激励励自自己己的的方方式式。情情绪绪低低落落时时多多点点运动，抬头挺胸，加快行动的速度。运动，抬头挺胸，加快行动的速度。记记住住情情绪绪不不能能战战胜胜情情绪绪，唯唯有有积积极极的的行行动动才能调整心情。才能调整心情。制制定定适适合合自自己己的的目目标标，完完成成目目标标后后奖奖励励自自己。小成功会给自己带来持续的信心。己。小成功会给自己带来持续的信心。第48页，此课件共145页哦不不要要追追求求完完美美。追追求求完完美美的的结结果果就就是是完完蛋蛋，人人生生只只是是残残缺缺的的美美，完完完完全全全全地地接接受受自自己己的的一一切切。既既然然来来到到这这个个世世上上，每每个个人人都都有有

29、存在的理由。存在的理由。当当然然偶偶尔尔的的自自卑卑是是很很正正常常的的，每每个个人人都都会会有有。当当自自卑卑时时立立刻刻行行动动，行行动动方方能能转转移移注注意意力力，让自己从消极中走出来。让自己从消极中走出来。第49页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有23天第50页，此课件共145页哦做什么事情只有三分钟热度，我做什么事情只有三分钟热度，我怕自己坚持不下去了？怕自己坚持不下去了？坚坚持持不不懈懈太太难难了了，人人都都有有惰惰性性，往往往往坚坚持持一会就懈了。一会就懈了。每每次次告告诉诉自自己己：坚坚持持一一小小时时。你你只只须须坚坚持住现在的一小时。持住现在的一小时。佛佛教教语

30、语：活活在在当当下下，生生命命只只有有现现在在，过过去去的的都都已已经经死死亡亡了了，未未来来的的不不能能把把握握。把握住现在就把握了一生。把握住现在就把握了一生。第51页，此课件共145页哦也许你会问：一小时之后怎么办呢？也许你会问：一小时之后怎么办呢？再再坚坚持持一一小小时时，因因为为前前面面的的一一小小时时已已经经不存在了，只有现在的一小时。不存在了，只有现在的一小时。我的观点：坚持一小时我的观点：坚持一小时第52页，此课件共145页哦第53页，此课件共145页哦我总是担心自己的未来，不能安心学习我总是担心自己的未来，不能安心学习？美美国国教教育育家家家家道道姆姆斯斯教教授授说说过过：年

31、年青青人人，永永远远不不要要担担心心未未来来，未未来来是是不不可可预预测测的的。只只要要把把握握住住现现在在的的每每一一分分每每一一秒秒，那那么么你的人生一定最精彩。你的人生一定最精彩。据据调调查查，人人的的一一生生中中所所担担心心的的事事，一一百百件件中九十九件是不会发生的。中九十九件是不会发生的。人人生生格格言言：把把握握现现在在的的每每一一分分每每一一秒秒，我我只活在现在。只活在现在。第54页，此课件共145页哦我到底担心什么：我到底担心什么：最坏的结果是什么：最坏的结果是什么：原原来来不不过过如如此此而而已已。我我能能坦坦然然接接受受并并面面对对。并并坚坚信信：当当一一扇扇门门向向我我

32、关关闭时，必有另一扇门向我打开。闭时，必有另一扇门向我打开。第55页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有22天第56页，此课件共145页哦有时我会想到自杀，觉得生活没什么意思？有时我会想到自杀，觉得生活没什么意思？存在的就是合理的。存在的就是合理的。每每个个人人都都会会有有这这样样那那样样的的消消极极念念头头，因因为为人人是是社社会会的的产产物物，是是社社会会现现象象在在大大脑脑中中的的投投射射与反应而已。与反应而已。杂杂念念就就是是天天上上的的云云，大大脑脑就就象象是是天天空空。天天上上的的云云随随时时会会来来，也也随随时时会会走走。不不需需要要去去处处理理它它，让让它它自自生生自自

33、灭灭吧吧。如如果果总总是是去去想想它它，问问题题就就会会被被放放大大。精精神神病病都都是是被被人人重重复复去去想想，想出来的。想出来的。第57页，此课件共145页哦让让这这一一切切与与你你和和谐谐相相处处吧吧，你你所所能能做做的的是是：立刻行动，转移注意力。立刻行动，转移注意力。人生真理：存在的就是合理的。人生真理：存在的就是合理的。我决定接受自己我决定接受自己,完完全全地接受自己。完完全全地接受自己。第58页，此课件共145页哦第59页，此课件共145页哦制定的目标达不到，计划总是完制定的目标达不到，计划总是完不成怎么办？不成怎么办？目目标标之之上上，得得乎乎其其中中；目目标标之之中中，得得

34、乎乎其其下下；没没有有目目标标，就就不不会会有有结结果果。明明确确的的目目标标会会给给你动力。你动力。一一般般来来说说，制制定定了了十十个个计计划划，可可以以完完成成八八个个；制制定定八八个个计计划划，只只能能完完成成六六个个；制制定定六六个个最最多多能能完完成成四四个个。所所以以计计划划不不是是拿拿来来全全部部实实现现的的，而而是是可可以以激激励励自自己己去去拼拼搏搏，充充分分开开发发自自己的潜能。己的潜能。当当然然可可以以根根据据实实际际情情况况适适当当地地调调整整自自己己的的目目标和计划，分阶段完成。标和计划，分阶段完成。第60页，此课件共145页哦人人生生领领悟悟：世世上上没没有有懒懒

35、惰惰的的人人，只只有缺少目标的人。有缺少目标的人。第61页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有21天第62页，此课件共145页哦感觉有很多功课要复习，时间总感觉有很多功课要复习，时间总不够，不知从何下手？不够，不知从何下手？题题目目做做一一题题少少一一题题，问问题题解解决决一一个个少少一一个个，分分数拿一分是一分。数拿一分是一分。高高考考总总分分是是750分分，你你不不可可能能拿拿满满分分。每每天天拿拿一分，就可以提高一千名左右的名次。一分，就可以提高一千名左右的名次。先先做做目目前前对对你你最最重重要要的的题题目目，看看对对你你最最重重要要的的书书。完完成成一一项项再再去去做做另另一

36、一项项，人人不不可可能能同同时时可可以解决两样事，干一件是一件。以解决两样事，干一件是一件。当当别别人人还还在在叹叹息息时时间间不不够够时时，你你已已经经在在行行动动了了，你就永远可以走在别人的前面。你就永远可以走在别人的前面。第63页，此课件共145页哦人生格言：人生格言：没有最好，只有更好。没有最好，只有更好。我在叹息还是在行动呢？我在叹息还是在行动呢？第64页，此课件共145页哦第65页，此课件共145页哦想把握每一分钟去学习，但总是有想把握每一分钟去学习，但总是有很多时间被浪费掉，我真的好后悔很多时间被浪费掉，我真的好后悔？人人不不可可能能把把握握住住每每一一分分每每一一秒秒的的，每每

37、个个人人都都会会或或多多或或少少地地会会浪浪费费一一些些时时间间。所所以以关关键键在在于于看看谁谁浪浪费费的的时时间间相相对对较较少。少。过过去去的的已已经经过过去去了了，为为过过去去的的事事情情而而浪浪费费现现在在宝宝贵贵的的时时间间那那才才是是犯犯罪罪。忘忘了了过过去去，立立刻刻行行动动，把把握握住住现现在在，你你就能赢得未来。就能赢得未来。第66页，此课件共145页哦真知灼见：真知灼见：过去的就让它过去，过去的就让它过去，我永不后悔。我永不后悔。第67页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有20天第68页，此课件共145页哦晚自习时周围很吵，我该如何排晚自习时周围很吵，我该如何排除

38、干扰集中精力学习呢？除干扰集中精力学习呢？如如果果环环境境不不能能改改变变，你你只只能能改改变变你你自自己己，把把噪噪音音当当成成另另类类音音乐乐来来欣欣赏赏。暗暗示示自自己己：想想影影响响我我没没那那么么容容易易，越越吵吵我我的的效效率率越越高高。毛毛泽泽东东就就喜喜欢欢跑跑到到吵吵闹闹的的茶茶楼楼学学习习，以以考考验自己的意志。验自己的意志。在在学学习习课课目目上上可可以以有有所所调调整整：周周围围吵吵闹闹时时学学习习好好的的功功课课，安安静静时时学学习习较较弱弱的的功功课课。书书看看不不进进去去，就就做做题题目目；题题目目做做不不下下去去就就看看书书。这这门门功功课课不不行行换换一一门门

39、功功课课试试试试，相相信信自自己己一一定定经得起考验。经得起考验。第69页，此课件共145页哦人生格言：人生格言：除除了了自自己己，我我不不会会被被任任何人打败。何人打败。第70页，此课件共145页哦第71页，此课件共145页哦很多功课都复习过了，但记了又很多功课都复习过了，但记了又忘，总感觉没复习好？忘，总感觉没复习好？知知识识就就象象一一个个圆圆圈圈，圈圈内内的的代代表表已已知知的的，圈圈外外的的代代表表未未知知的的，学学得得越越多多，未未知知的的就就会越多。会越多。人人有有表表意意识识和和潜潜意意识识。事事实实上上大大多多数数知知识识经经过过学学习习都都已已经经进进入入潜潜意意识识，在在

40、需需要要的的时时候候就就会会冒冒出出来来。所所以以你你不不必必担担心心没没有有掌掌握握，多多点点自信就能充分地展现你的所知。自信就能充分地展现你的所知。第72页，此课件共145页哦可可以以把把书书本本合合上上，拿拿出出一一张张纸纸，画画知知识识网网络络图图，只只要要能能画画出出来来的的表表明明你你已已经经掌掌握握，不不能能画画出出来来的的立立刻刻打打开开教教课课书书，重重新新复复习习一一次次，在在图图上上标标明这个知识点，下次可以重点复习。明这个知识点，下次可以重点复习。也也可可以以用用考考试试来来验验证证，可可以以能能考考出出来来的的就就可可以以把把它它放放下下；考考不不出出来来的的重重点点

41、再再复复习习一一次次，直至掌握为止。直至掌握为止。很多功课都复习过了，但记了又很多功课都复习过了，但记了又忘，总感觉没复习好？忘，总感觉没复习好？第73页，此课件共145页哦人生格言：人生格言：人有潜意识，我无限人有潜意识，我无限信任自己的潜意识。信任自己的潜意识。第74页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有19天第75页，此课件共145页哦成绩起伏很大，这次考好，下一次成绩起伏很大，这次考好，下一次又考差，我很担心高考会考砸？又考差，我很担心高考会考砸？成成绩绩起起伏伏大大说说明明了了你你很很有有冲冲击击力力，最最有有可可能能创创造造生生命命的的奇奇迹迹了了，真真为为你你感感到高兴。

42、到高兴。当当然然你你得得分分析析清清楚楚考考试试成成绩绩起起落落的的真真正正原原因因：是是基基础础不不扎扎实实呢呢还还是是心心态态上上的的问问题题。你你所所要要做做的的是是：强强抓抓基基础础，用心补弱；自信面对，超水平发挥。用心补弱；自信面对，超水平发挥。第76页，此课件共145页哦如如果果起起落落是是很很有有规规律律的的，好好一一次次差差一一次次。那那么么请请你你算算准准高高考考前前那那一一次次是是好好是是差差，如如果果是是好好，再再自自己己多多考考一一次次，命命运运掌掌握握在你自己手中。在你自己手中。励志格言：爱拼才会赢。励志格言：爱拼才会赢。这这是是上上苍苍对对我我的的考考验验，我我必必

43、须须接接受受它它。在考验中我一次又一次地超越了我自己。在考验中我一次又一次地超越了我自己。成绩起伏很大，这次考好，下一次成绩起伏很大，这次考好，下一次又考差，我很担心高考会考砸？又考差，我很担心高考会考砸？第77页，此课件共145页哦第78页，此课件共145页哦模拟考没考好，我总是失败，模拟考没考好，我总是失败，一点信心都没有了？一点信心都没有了？失失败败只只是是暂暂时时的的不不成成功功，它它在在积积蓄蓄成成功功的的能能量。量。人人生生的的钟钟摆摆定定律律：当当闹闹钟钟的的钟钟摆摆向向左左摆摆时时，事实上它在积蓄一种向右的能量。事实上它在积蓄一种向右的能量。失败只是在提醒你：需要调整，需要补习

44、，失败只是在提醒你：需要调整，需要补习，以避免在高考中失败。当然失败也是一种以避免在高考中失败。当然失败也是一种心理磨练，让你变得无比坚强。心理磨练，让你变得无比坚强。第79页，此课件共145页哦你你所所要要做做的的事事：整整理理错错题题，周周期期性性地地做做，直直到到做做正正确确为为止止。如如果果自自己己不不能能解决，集中在一起找老师单独辅导。解决，集中在一起找老师单独辅导。失败只是暂时的不成功！失败只是暂时的不成功！第80页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有18天第81页，此课件共145页哦名次不稳定，我的同桌成绩没名次不稳定，我的同桌成绩没我好，可我总担心他会超过我我好，可我总

45、担心他会超过我？竞竞争争不不可可避避免免，竞竞争争在在一一定定的的程程度度上上可可以以激激发发人的潜能，所以你得勇敢地面对竞争。人的潜能，所以你得勇敢地面对竞争。名名次次有有前前有有后后实实属属正正常常，名名次次上上升升时时保保持持自自己己正正确确的的学学习习方方法法，名名次次下下降降时时坚坚持持自自己己正正确确的的学习方法。学习方法。千千万万不不要要花花太太多多精精力力去去观观察察别别人人的的学学习习，那那只只会会浪浪费费自自己己的的时时间间和和精精力力。更更不不要要盲盲目目去去学学别别人的方法，他人的方法不一定适合自己。人的方法，他人的方法不一定适合自己。超越昨天的自己是赢得竞争的法宝。超

46、越昨天的自己是赢得竞争的法宝。第82页，此课件共145页哦战胜自己就能战胜一切。战胜自己就能战胜一切。第83页，此课件共145页哦第84页，此课件共145页哦想帮同学又怕影响自己学习该怎么办？想帮同学又怕影响自己学习该怎么办？每每个个人人首首先先都都得得对对自自己己负负全全部部的的责责任任。你你得得制制定定自自己己明明确确的的复复习习计计划划，在在计计划划完完成成后后，如如果果同同学学需需要要可可以以给给予予帮帮助助，在在帮帮助助的的同同时时可以加深对知识的理解和掌握。可以加深对知识的理解和掌握。当当你你正正在在学学习习时时，如如果果同同学学来来找找你你帮帮忙忙，要要学学会会说说“不不”，同同

47、时时告告诉诉对对方方：几几点点左左右右你你有有空空并并愿愿意意帮帮助助他他。这这样样即即不不会会影影响响自自己己的的学习，又不会到伤害同学的感情。学习，又不会到伤害同学的感情。第85页，此课件共145页哦我是我自己的上帝。我是我自己的上帝。我学会说我学会说不不了吗？了吗？第86页，此课件共145页哦高考总动员高考总动员还有17天第87页，此课件共145页哦与同学发生矛盾，关系不和怎么办与同学发生矛盾，关系不和怎么办？如如果果是是你你错错了了，就就主主动动认认错错；如如果果是是对对方方错错了了，请请宽宽恕恕他他。可可以以用用谈谈话话的的方方式式，或或写写纸纸条条，也也可以请第三者（其他同学）沟通

48、。可以请第三者（其他同学）沟通。如如果果错错误误可可以以挽挽回回就就想想办办法法弥弥补补；如如果果不不能能挽挽回回，就就放放下下，谁谁能能无无过过呢呢？同同情情别别人人的的同同时时，也同情自己。只要问心无愧就行了。也同情自己。只要问心无愧就行了。日日久久见见人人心心，路路遥遥知知马马力力。真真朋朋友友是是经经得得起起时时间考验的。间考验的。第88页，此课件共145页哦朋友之间也是讲缘分的，一切随缘。朋友之间也是讲缘分的，一切随缘。罗罗素素曾曾说说过过：每每个个人人都都必必须须生生活活在在志志同同道合的群体中，才会有幸福感。道合的群体中，才会有幸福感。包容一切，宽恕别人，同情自己。包容一切，宽恕

49、别人，同情自己。我会主动向别人承认自己的错误吗？我会主动向别人承认自己的错误吗？与同学发生矛盾，关系不和怎么办？与同学发生矛盾，关系不和怎么办？第89页，此课件共145页哦第90页，此课件共145页哦怎样才能提高复习的效率？怎样才能提高复习的效率？人人有有五五大大感感知知系系统统：视视觉觉、听听觉觉、触触觉觉、嗅嗅觉觉、味味觉觉。根根据据自自己己的的敏敏感感度度，充充分分地地调调动动五五大大感感知知系系统统，参参与与到到学学习习中中。要要看看到到，听听到到，触触摸摸到到，闻闻到到，尝尝到到学学习的滋味。习的滋味。短短时时间间内内集集中中注注意意力力，相相对对来来说说学学习习效效率会提高。率会提

50、高。第91页，此课件共145页哦有有时时复复习习过过了了却却不不知知道道有有没没有有掌掌握握，可可以以用用考考试试做做题题目目来来检检验验对对知知识识点点的的掌掌握握程程度度。题题目目做做对对了了说说明明知知识识点点已已经经掌掌握握；不不会会做做时需要回归书本，重新去理解掌握。时需要回归书本，重新去理解掌握。模模拟拟想想象象放放电电影影，让让知知识识在在大大脑脑里里经经常常重重现现，可以加深对知识的掌握和运用能力。可以加深对知识的掌握和运用能力。每分每秒做最重要的事。每分每秒做最重要的事。试问自己：我每时每刻都在做最重要的事吗试问自己：我每时每刻都在做最重要的事吗？怎样才能提高复习的效率？怎样