团体咨询方案介绍.docx-得力文库

资源描述

《团体咨询方案介绍.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《团体咨询方案介绍.docx（15页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第15页共15页n(1)团体咨询方案的内容。团体性质与团体名称(结构化程度；学术名称；宣传名称) 团体目标(总目标；阶段目标；活动目标) 团体领导者(学术背景；带领团体经验；领导者人数) 团体对象与规模(参加者特征；团体成员人数) 团体活动时间(计划总时间；次数；间隔) 团体设计理论依据(理论名称；主要观点；对团体的影响) 团体活动场所(活动场所要求；环境布置；座位排列) 团体评估方法(评估工具；评估时间；评估内容) 团体方案(团体过程规划；单元执行计划) 其他(招募广告；财务预算；所需设备；完成条件) (2)设计举例“我爱

2、我家”、“放飞心灵驿站”。我爱我家：团体性质与团体名称：我爱我家。属于结构式、发展性团体。结合团体活动目标：总目标；培养成员团体凝聚力与团体信任感团体具体目标： a凝聚团体的共识，强化团体的向心力； b培养团体的默契，增强成员的互信基础； c强化成员的团体中的自我价值感； d促进成员的互动状况； e强调成员间互助合作的精神； f-通过活动的特殊设计激发成员的思考力与创造力。团体对象：大中学校学生，新员工等。团体规模：2030人团体活动时间及频率：新集体形成时，共4次，每周一次，每次120分钟团体地点：教室或团体辅导室活动方式：根据活动要求分成78人组进行，小组内交流与派代表全体分享领导

3、者及训练背景：心理咨询教师l人，助手2人“放飞心灵驿站”焦虑症团体治疗：团体名称：放飞心灵驿站。团体总目标：接纳自己、接纳别人，了解焦虑情绪的来源，学会管理自己的情绪。团体性质：结构化。团体对象：符合CCMD一3焦虑症的诊断标准的成年患者，性别不限。团体规模：810人。团体地点：医院治疗室。活动频率：8次。一次周，2小时次。周一下午2：00一4：o0。领导者及训练背景：医院专职心理治疗师2名(男女各一名)，精神科专业、医学心理学专业。招募方式及成员筛选标准：门诊筛选，自愿参加。(3)方案设计的步骤。团体方案设计的步骤并无统一的规定和程序。作者根据多年教授团体心理咨询以及带领

4、团体学习者设计方案的经验，将团体方案设计步骤整理如下。了解服务对象潜在需要。要举办团体心理咨询，必须先了解服务对象(如中小学生、大学生、企业员工、教师、公务员、神经症患者等)对团体的需求有哪些?咨询人员可以通过所接个案的困扰问题，或各类服务对象常见的比较普遍的问题，看看团体心理咨询方式是可能有组织的必要。例如对那些人际关系欠佳的人通过团体心理咨询进行社交技巧训练，1为他们提供更丰富的人际互动和模仿及演练的机会，较易获得显著的成果。确定团体的性质、主题与目标。针对服务对象，了解与评估他们的需要，然后再决定你所要设计的团体是针对什么人?他们的年龄、职业、性别以及存在哪些问题?他们需要解决什么问

5、题?希望达到什么目标?哪种类型的团体心理咨询适合你要帮助的对象?团体属于发展性的、训练性的还是治疗性的?同质团体有利还是异质团体有利? 搜集相关文献资料与方案。当团体性质和目标确定后，咨询师就要通过查找相关资料，阅读书籍和杂志，为团体设计提供理论支持。同时，也要了解和搜集同类团体是否有人带领过?有哪些可以借鉴的经验?有哪些需要注意避免的问题? 完成团体方案设计书。资料准备充分后，设计者就要思考和讨论解决问题所涉及的各类因素。例如明确带领团体心理咨询的人员及其无助手的要求及条件，领导者与助手如何分工?团体心理咨询以何种形式进行?什么时候组织团体心理咨询为宜?团体心理咨询进行的地点在哪里进行?环境

6、条件如何?有无后备场地?团体成员招募采用哪些方法?是否实施甄选?团体心理咨询效果采用什么方法进行效果评估?所选测验量表是否容易获得?需要哪些花销?有无财政预算?团体活动各种道具是否具备?在此基础上，完成团体方案设计书。规划团体整体框架及流程。通过完成团体过程设计表和团体活动单元计划表，编制出团体心理咨询详细过程，认真安排每次聚会活动，即进行方式及活动的设计。活动的设计是为了要引发成员在团体中经历经验学习的四个阶段，即个人的经验_经由与他人分享自己经验的过程，个人回顾与整理自己的感受、看法_个人归纳、分析出一些概念、原则或新的自我了解_尝试将新的自我发现或前面所习得的概念、原则，应用到团体之外

7、的情境中，以达到预定的目标。由于领导者的带领、成员的反应、活动引发及累积的效果均自然而然的影响团体的过程发展。所以同样的设计对不同团体实施时，可能会有不同的内容及结果出现。领导者需要准备一些备用的活动，视团体发展的状况来弹性调整原先的计划。同时，还要准备每一次活动进行的大纲及必须的材料。设计招募广告。团体计划书完成后，就要开始设计团体成员招募广告。一般情况下，发展性、教育性、预防性的团体针对人格健常者，团体目标也是比较共性的，广告招募可行。例如，增强自信心、提高社交技巧、学习沟通方法、提升生活适应能力等团体，可以通过设计精美的广告(包括有吸引力的广告词、有视觉效果的画面等)以获得团体成员的

8、来源。而对于治疗性的团体，除了广告外，可以通过专业人员的介绍，团体领导者的面试而招募。对团体方案进行讨论或修订。将设计好的团体方案在同行之间或先行组成一次试验性小团体试用一次，与同行、督导者讨论试用的结果，再加以修改完善。(4)团体各阶段设计的重点。团体初始阶段的设计重点。团体刚开始进行时，领导者与成员都会有些压力，特别是后者。成员焦虑、担心、犹疑、防卫、观望、拘束。好奇、害怕被拒绝、感到陌生、缺乏安全感，甚至懊恼为何要参加团体(包括志愿者与非志愿者)。领导者除了发挥温暖、真诚、关怀、尊重、包容、开放等特质，并多运用同理、反映、支持、倾听澄清、增强等技巧之外，不妨在方案设计与活动选择上多作

9、考虑。从营造温馨气氛开始团体，设计无压力状态下的互相认识活动，澄清成员的期望，拟定团体契约与规范，设计初步的、公开我的表露，配合每次团体主要目标的活动。团体过渡阶段的设计重点。在团体过渡阶段，成员之间彼此信任还不充分，分享不够具体深入，人际互动比较形式化，成员心理反应差异极大，有的成员投入，用心、开放、自主、喜悦、欢乐；也有的成员冷漠、沉默、焦虑、矜持、依赖、抗拒、持续观望、攻击防卫等。领导者为了以更开放、包容、尊重、温暖等特质与成员互动，运用初始期的技术如摘要、解释、联结、设限、保护等技巧之外，也可在设计方案时，选择增加团体信任感与凝聚力的活动来催化团体动力。团体工作阶段的设计重点。当团

10、体进入工作阶段，团体信任感、凝聚力建立了，成员在团体中渴望学习、成长，期盼个人问题能够解决或团体目标能够达成。领导者在此阶段除了提供成员信息，运用面质、高层次同理心、自我表露、反馈、联结、折中、建议等技巧之外，也可降低领导者掌控的行为，多给予成员自由互动与成长的空间。团体方案设计的考虑可以设计引发深层次的自我表露，设计引发成员间正向与负向的反馈，设计探讨个人问题的活动，设计促进改变行为的活动。团体结束阶段的设计重点。团体发展进入结束阶段，成员常常难免会有依依不舍、如释重负或问题悬而未决等感觉，因此领导者除了必须以身作则，保持开放自我。尊重支持、积极负责的态度，运用反映、反馈、评估、整合等技巧

11、外，在活动设计上应回到中层、表层自我表露，让成员有机会回顾团体经验，让成员彼此给予与接受反馈，让成员自我评估进步程度与团体的进行状况，处理离开团体的情绪与未完成事项，让成员互相祝福与增强激励。团体结束后的一段时间，也可在方案设计中加人追踪辅导或访视聚会等活动。(5)每次团体活动的设计内容。热身活动。为团体开场打破僵局；促使成员进入团体增加团体凝聚力；增进成员彼此互动为主要活动做准备。如“微笑握手”、“成长三部曲”等。热身活动切忌过多过长，一般l520分钟。热身不足，团体难以有效起动；热身过度会有本末倒置，影响团体正常进行。主要活动。指团体的核心活动，关系团体目标是否达成的关键。按照团体内容

12、目标而设计。因团体阶段不同、目标不同而不同。常用的活动类型有绘画、深入讨论、角色扮演等。结束活动。一般每次团体结束前510分钟，领导者为该次团体进行总结，通过让成员分享心得与巩固所学，预告下次团体的主题，指定家庭作业使成员实践所学。团体心理咨询方案设计新生适应之携手起航一. 团体名称:携手起航二. 团体性质:发展性封闭式团体三. 团体规模:由810名大学新生组成(不包括两名领导者)四. 参加对象:团体成员为新生.希望组员是异质的,所以会尽量选择他们的性别和专业.需要有比较强烈的改变现状,尽快融入适应新环境的意愿,能认真对待小组活动,性格友善、坦诚，能和他人和睦共处，确保组员之间是陌生的。五.

13、团体活动时间、地点：每周一次，共四次，每次两小时一栋心理咨询室，封闭，安静，有活动的桌椅海报费，材料印制及购买费等六领导人简介杜欣苑，女，应心06级学生，学过普通心理学、发展心理学、社会心理学。团体辅导与咨询等课程，具备较扎实的理论基础，参加过团体辅导，具备一定的实践经验，为人真诚，开朗，亲和力强，性情随和，沟通和协作能力较好，是一个良好的倾听者。陈芳，女，应心06级学生，具备扎实的理论基础，曾参加过人际关系团体活动，有一定的经验，有良好的领导小组的意愿，为人友善，乐观，热情，豪爽，亲和力强，性情随和，关心他人，是一个很好的掌舵者。在团体进程中，姚伟学长有丰富的心理咨询知识和团体咨询经

14、验。七.团体目标本团体希望帮助刚进校门的大学新生更好的认识自我、适应环境。通过营造一个真诚、友善、温暖和尊重的氛围，引导他们回顾过去的经历，思考目前的处境，剖析自己的人格、价值观、优缺点和人际关系、人生目标等。通过和其他组员的沟通、探索，使组员了解也有人跟自己一样在迷茫中探索，在孤独中挣扎，不但使他们深入了解自己的个性，而且学会欣赏表达自己，增强自我的方向感和人际交往技能及使自己解决问题并抉择问题的能力。同时，努力使组员产生归属感和被接纳感，在体验与他人亲密交流彼此信任的同时，学会关心，倾听的体察他人，提高自己的人际交往和适应能力。终极目标：认识自我、促进自我成长，协助组员、正确定位发展成为

15、一个自我实现的人。过程目标：个人探索、了解自己、同时让别人认识自己、接纳自己。八理论依据：1马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。2社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。3按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。同时，新

16、生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。在具体的活动单元中，都有阶段性目标，通过练习和探索进一步完成终极目标。团体心理咨询方案设计团体目的：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。团体心理辅导的程序： 1、通过海报、校园广播、校园网、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解心理咨询中心

17、将要举办的团体辅导的主题和有关事项。 2、招募团体成员，以自愿报名为主，同时通过宣传途径了解各班信息，动员部分特殊需要帮助的学生参与。 3、团体成员的筛选：通过面谈，确定来访者需要解决的问题，确定团体人员对象，做好人际关系压力前测，并备案。 4、确定活动名称、时间、地点、活动内容。 5、宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密，签定契约。前期准备工作： 1、海报设计 2、面谈：你为什么要参加这个团体？你对团体的期望？你以前参加过什么团体？你需要帮助解决的是什么问题？你是否有不愿相处的人？你愿为团体做些什么？ 3、确定团体成员人数：1416人左右为适合 4、确定团体活动次数、活动时间

18、：活动共计5次，时间为每周二、周五晚19：00开始，每次活动约1小时40分钟左右。 5、团体契约书如下： XX同学：你好！很高兴您愿意在这开放温暖的园地里，和我们一同讨论与分享自我成长的点点滴滴，为了使我们每个人在团体中能更安全、舒适，也为了使我们的团体能达到预期的目标，在这里我们有一些共识需要一同遵循。当您同意我们提出的约定，请签名表示愿意配合。我同意全程参与，不会无故缺席。对于团体内所讨论的内容，我将遵守保密及尊重的原则，不在团体之外讨论。活动期间关闭小灵通、手机等通讯工具。在别人说话的时候要学会倾听。立约人签名：非常高兴也欢迎您加入本次团体活动，我们的团体时间定于每周二、

19、周五晚19：0020：40，共计5次。在团体相聚的时间里，我们将透过一些活动、讨论和分享等，对自己的特质，习惯的沟通方式，待人处世的态度以及认知的思考模式，做进一步的认识与了解，当然这需要我们每一个成员能够尽情的参与投入，才能让团体达到我们共同期待的目标。这个小团体即将因为你的加入而更丰富，每一个团体内容的安排有其意义，所以衷心的期待你可以全程参与，把握我们共同相聚的时刻，也让我们一起相互勉励。祝快乐指导者： 5、人际关系压力量表（前测）团体主题活动正式启动：活动名称：校园你我他单元一：遇见促进团体成员相识的活动 1、大风吹目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。时间：酌情而

20、定。1520分钟。准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。 2、萍水相逢两人一组自我介绍目的：初步认识时间：约8分钟准备：准备两副扑克牌，从中抽出牌面相同的若干，牌的数目与成员人数一致。进行：让团体成员任意从扑克牌中抽出一人一张，抽到相同牌面的作两两自我介绍。介绍时要求微笑握手，坐下。介绍的内容包括：姓名、年龄、家乡、自己的优点、

21、爱好。然后漫谈3分钟，可以继续介绍个人愿意让对方了解的情况等，当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入。 3、滚雪球八人一组自我介绍目的：进一步扩大交往范围时间：约15分钟过程：两个四人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，一句话必须包括：姓名、年龄、家乡、自己的两个优点或个性特点。要求：约定介绍顺序（顺时针或逆时针）。当第一位成员介绍完后，第二位必须从第一位开始说起（例：我是坐在来自XX地方的18岁的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的，我来自XX，今年19岁），一直到第八位成员都必须从第一位说起，这样做使全组成员注意力集中，有协助他人表达完整正确信息的倾

22、向，多次重复，不知不觉记住他人的信息，自己的优点被他人不断强化，有利于成员对自我的认可。 4、棒打薄情郎抽查成员对本小组队员的基本了解情况目的：巩固成员间的相互友谊的建立时间：约8分钟准备：一个冲气的塑料榔头过程：所有成员按小组排列围成一个大圈就坐，指导者在中间，由指导者任意叫出某个小组内一位成员的姓名，要求坐在被叫到名字成员左右的两位成员立即站起来，如未及时站起来，就由该成员用榔头敲打薄情朗。 5、我的心声成员小组内分享感受目的：让成员学会倾诉心声，与他人分享感受时间：约8分钟过程：小组内每人与大家交换自己的感受，通过本次活动有何收获，分享自己的期望与感受。由每个小组的小组

23、长代表发言，小组间交换心声。最后大家围成一圈，手牵手，指导者作第一次活动总结，宣布下次活动时间。注意事项：活动中指导者不要过于关注情绪紧张的团体成员，任其自然，让每位成员尽量放松的参与活动。活动接近结束时，指导者再次强调成员遵守团体契约，并询问成员对于契约是否有需要修改或补充的意见和建议。（在1、2、3及活动结束时播放相关背景音乐。）单元二牵手建立相互信任与彼此接纳的活动 1、Seven Up 目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛时间：10分钟左右准备：全体成员围成圆圈，面对圆心，指导者也在队伍中进行：从指导者开始依次报数，每一位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7

24、（7.17.27）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28.），该位同学必须用力拍手，且不可说出该数字。若违规，便淘汰出局，直到最后决出三位优胜者获得奖励。 2、盲行信任之旅目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳时间：约30分钟准备：指导着要事先准备好盲行路线，若在室外设定有障碍的路线，如上楼，拐弯等；若在室内设置桌、椅等障碍物；准备好蒙眼睛用的头巾过程：团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人” 的扮演者，盲人被蒙住眼睛，在原地转3圈，暂时失去方向感。其余的成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”，协助盲人。然后，盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的

25、路线，带领盲人沿室内外行走。要求：活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。分享：该活动结束后按照上次活动的八人小组进行讨论，每人扮演盲人或向导的成员说出活动中遇到的困难；扮演“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？整个活动过程你的信心是恢复了，还是丧失了？扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？后来如何进行调整？你是否是一个成功的带领者？本次活动你得到哪些有益的启示？分享活动中间的体验和感悟。再由每个小组的小组长代表发言，小组间交换心声。

26、3、戴高帽目的：学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳时间：约20分钟准备：3顶帽子操作：按照上次活动的8人小组围圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。 4、组员心声目的：探索并交流团体成员对参加本次团体活动的看法、期待，引导成员心往一处想，劲往一处使。时间：约20分钟准备：每人一长写有未完成句子的纸，一支笔操作：指导者给每人一张纸，请

27、大家思考一下，认真填写，每个人自己独立完成。然后每个人在团体中对别人进行讲述。未完成句子的形式可以引导成员写出个人心声，指导者可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度、期望、感受，从而互相启发，增进了解，相互接纳。未完成的句子：对我来说，参加团体是：当我进入一个新的团体，我感到：我信任的人是：在团体中我最担心：我期望在团体中：最后所有成员围成一圈，手臂搭在左右成员肩膀，指导者作本次活动总结，宣布下次活动时间。注意事项：在盲行活动时，指导者必须要注意活动的安全性，对于所设的障碍物、行走的路线要尽量考虑周全；戴高帽活动时，指导者强调团体内成员不应泛泛而谈，要尽量诚恳的说出对方特有的

28、一些个性、优点等。（有关活动过程中可以播放相关背景音乐。）单元三相亲相爱促进成员自我探索的活动 1、相互放松敲打目的：放松身体，活跃气氛时间：约10分钟操作：按照原来的小组围成圆圈，每个人朝同一方向，后面的成员为前面的成员敲打背部和肩膀，放松身体，再全体向后转，继续前面的动作。 2、许生命一个梦想绘制生命线目的：回首生命成长经历，客观的面对过去，展望美好未来时间：25分钟准备：彩色蜡笔若干，白纸过程：由指导者示范画出自己的生命曲线，并根据曲线讲述自己从出生到现在生命中的转折波澜；分发纸和蜡笔给成员画各自的生命线，可以以年龄和上学的时间为界绘制自己到目前为止的生命曲线，继而

29、描绘自己未来希望的生命曲线或方向，许生命一个梦想。分享：绘制完毕以后各个成员在小组内进行讲述，并说出未来希望的生命线方向。要求讲述的时候其他成员用心聆听。 3、热坐人际关系中的我目的：促进成员全面自我认识时间：约25分钟准备：每人一张纸、一支笔纸上准备的问题：父亲眼中的我兄弟姐妹眼中的我朋友眼中的我自己眼中的我母亲眼中的我同学眼中的我恋人眼中的我自己理想中的我操作：每人发一张表，要求成员思考后填写，填写完大家一起交流。填写的过程会反映出不同的心态，有些人再一次肯定积极而可爱的自我，但有些人却引发一些长期压抑的感受。指导者要特别注意：成员对哪一个人的看法最关注？为什

30、么？最难填写的是什么？为什么有人填不出来？成员填的内容都是正面的还是负面的？然后引导成员作出探索，这个活动可以角度来看待自我，有助于成员全面认识自己。同时，也可以在他人的鼓励下做深入的自我探索。 4、呼吸调整目的：引导团体成员一种积极的自我暗示时间：8分钟操作：所有成员围成一圈，手牵手，指导者也在里面。指导者引导成员作积极的自我暗示，提示成员放松身体缓解情绪，做深呼吸，每个人紧握左右成员的双手，将周围所有的力量吸进，使自己更坚强，呼气，把刚刚活动中所有烦恼、沉重的情绪吐出，及时释放出来，留在这里不带走。指导者作本次活动总结，宣布下次活动时间。注意事项：在本次活动中可能涉及成员成长过程

31、中的某些经历，因此会使成员带出一些负面情绪，所以指导者在这个过程中因注意各个成员在参与活动和分享时的情绪反应，留意情绪波动起伏较大的成员，及时作好记录。（有关活动过程中可以播放相关背景音乐。）单元四有梦有朋友成员明确问题，在团体中解决问题的活动 1、COPY不走样目的：放松身体，活跃气氛时间：约10分钟操作：指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈，由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。 2、七嘴八舌目的：成员提出困扰自己的问题，通过他人的视角得到一些启事

32、和方法时间：约30分钟准备：纸，笔操作：团体成员按照原来的小组围成圈，小组内各个成员将目前困扰自己的问题按重要程度依次写在纸上，各自写完以后，小组成员一起讨论，每个成员在提出自己的问题时，小组成员用心聆听，与其一起探讨解决问题的有效途径及方法。使提出问题的各个成员在这个过程中能够通过他人的视角得到一些看待和解决问题的启示与方法。 3、心理剧角色扮演目的：通过小组成员的角色扮演，使成员感受到团体的力量，由团体成员共同来参与问题的解决时间：约25分钟操作：由小组成员讨论各自提出的问题中比较集中的部分，确定主题，进行各成员角色扮演，在规定的时间内演出小组心理剧。要求每个成员必须参与心理剧

33、角色的演出，通过心理剧扮演，让成员在参与问题的提出和齐心协力解决的过程中体会团体的力量。分享：团体成员分享演出感受，由小组代表进行总结发言 4、同舟共济踩报纸目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛时间：约10分钟准备：报纸操作：团体成员按原小组为单位。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。指导者作本次活动总结，宣布最后一次活动时间。注意事项：在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一

34、些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题；在团体成员进行心理剧角色扮演过程中，指导者应避免强调问题解决的失败，而应引导团体帮助成员，并引导成员尽量投入角色中。（有关活动过程中可以播放相关背景音乐。）单元五和未来有约大团员指导者告之团体成员本次活动是我们的最后一次团体活动。 1、微笑握手：目的：放松，感受团体心理成长的特殊氛围时间：约10分钟操作：指导者：“今天的你与以前的你是不一样的，你今天心情愉快，积极乐观，让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你。请你面带微笑，和周围的人亲切的握握手，打个招呼。”指导者引导大家争取与每一位成员握握手。 2、我的未来不是梦目的：引

35、导团体成员以积极的心态面对未来的生活时间：约20分钟准备：纸、彩色蜡笔操作：按原来的小组为单位，小组内成员在纸上画出未来某一天的生活状态或通过描绘某一事物想象自己未来的样子。分享：各个成员在小组中与他人分享自己的对未来的期盼，大家一起讨论。最后由小组代表总结发言。 3、临别赠言目的：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情时间：约15分钟准备：彩纸、笔操作：每位成员在自己的纸上写上：（我是XX，我想听你说：）然后把纸传给自己希望得到临别赠言的团体成员，大家离开座位，相互传递临别留言。（背景音乐回放。）4、人际关系压力量表（后测） 5、合影留念团体

36、成员围圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒，倾听音乐，使全体成员在一个充满温馨甜密而有内聚力的情景中告别团体，走向生活,留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。指导者在音乐声中宣布该团体主题活动结束。注意事项：引导面对未来的积极情绪，注意临别赠言的负面效应，要注意被其他成员冷落同学的感受。指导者要适时进行调整。心灵微笑处方 1、活动主题：健康快乐成功 2、活动目的：提高班主任对心理健康的认识，帮助他们调节情绪状态、引导他们学会情绪管理，缓解心理压力，促进班主任自身的成长 3、活动过程：（一）单元一主题：团体形成目标：澄清目标、建立信任。设计依据：团体形成初期，

37、采取一些轻松的活动，使成员通过接触交流，建立信任，有助于成员在以后的活动中互相支持、协作。活动安排： 1、微笑握手：目的：感受团体心理成长的特殊氛围。操作：指导者：“今天的你与以前的你是不一样的，你今天心情愉快，积极乐观，让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你。请你面带微笑，和周围的人亲切的握握手，打个招呼。”指导者引导大家争取与每一位成员握握手。 2、轻柔体操：目的；放松，减轻焦虑、活跃气氛。操作：指导者与全体成员围成圈，面对圆心，指导者先做一个动作，要求成员模仿做三遍、然后成员依次做一个动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛的效果，有时，一些极富

38、创造性的动作会引起大家愉快的笑声。 3、印象际语目的：进一步增强信任感和亲近感操作：指出你到单位后最先认识的人，并说出你对他的第一印象，以此勾起彼此的记忆，进一步增强信任感和亲近感。（二）单元二主题：自我探索目标：认识自己设计依据：要适应社会生活，建立良好的人际关系，前提是必须首先了解自己、接纳自己，进而认识别人，接纳别人。活动安排： 1、人际关系中的我父母眼中的我兄弟姐妹眼中的我朋友眼中的我自己眼中的我学生眼中的我同事眼中的我爱人恋人眼中的我自己理想中的我目的：促成成员全面的自我认识。操作：成员各自填写下表。指导者注意观察，填写的过程会反映出不同的心态。填完

39、后固定小组内交流。指导者要特别注意：成员对哪一个人的看法最重视？为什么？最难填写的是什么？为什么有人填不出来？ 2、人生曲线目的：对自己的人生作出评估，理解千差万别的人生经历，增强对他人的理解。操作：指导者先说明用人生曲线探索自己人生过程的意义。然后要求大家划一个坐标，横坐标表示年龄，纵坐标表示生活的满意程度。然后找出生活中的一些重要的转折点，连成线，边看者线边反省，并对未来人生的趋向用虚线表示。最后在小组内，每位成员以坦诚的心情向他人介绍自己的人生。通过相互交流可以了解到每个人不同的人生经历。交流结束时，每个小组派一位代表在整个团体中交流自己通过活动的感受。 (三)单元三主题：七嘴八舌

40、目标：情绪宣泄、学会情绪管理设计依据:情绪稳定与良好的情绪控制能力是心理健康的重要标准，因此情绪管理是提高心理健康水平的重要内容。活动安排: 1、大风吹目的：在活动中获得积极的情绪体验。操作：请大家围成一个圈坐好，指导者下口令：刮大风，大风刮到“什么特征的人身上”，符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位，换一个座位坐下，看谁又坐到了自己原来的位置上。 2、循环沟通目的：情绪渲泄。操作：成员排成内外两圈坐，由指导者发口令，内圈循环移动位置，每次换一个沟通对象，每两次一个主题，听与说交替进行。如第一次内圈的说外圈的听，内圈向左或向右移动一个位置后，换外圈的说内圈的听，指导者控制每

41、次沟通的时间约1分钟。活动后，团体分享感受。主题如下：、假如你是一种动物，你认为你最像哪一种动物，说明原因。、假如你是一种植物，你认为你最像哪一种植物，说明原因。、假如你现在有机会重新选择职业，你准备做些什么？、如果你是一校之长，你会如何进行教育改革？、假如你买彩票中了一百万，你准备怎样使用？、班级工作中让你最头痛的事是什么？、你最大遗憾是什么? 、你最大的愿望是什么？ (四)单元四主题：真情表露目标：发挥团体力量，解决问题，学会欣赏接纳学生设计依据：团体辅导的独特之处在于每个团体成员不仅可以得到团体指导者及其他成员的帮助，而且也可以成为助人的力量，为他人提供帮助，群策群力

42、，感情共鸣。活动安排： 1、同舟共济目的：增强合作意识，营造团结和谐的团体气氛。操作：全体成员分成810人一组。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。团体分享感受。 2、积极赋义：目的：宣泄情绪，引导班主任在积极赋义的过程中学会调整自己的认识。操作：“同舟共济”的小组围成圈坐好，每人发一张白纸，请每位老师将最让自己头疼烦恼的两个同学的名字写到纸上，然后讲述这两个学生的基本情况与特点。每讲完一个，请小组其他成员帮助他积极赋义。怎样积极赋义？如：封闭孤独积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识

43、不强积极赋义就是不争强好胜。尽量把缺点赋予积极的意义，使之先从感觉上接纳学生。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享。 3、脑力激荡：目的：发挥集体力量探讨解决问题的有效办法及途径操作：团体总结出5个大家最关心或最烦恼的关于班级管理的问题，分给各个固定组，小组在给定的时间内就本组的题目发表意见，派一人记录，集思广益。写完后，小组代表总结本组讨论结果。全体成员评比，通过评比，拓宽思路，群策群力，获得解决问题的方法。（五）单元五主题：笑迎明天目标：结束团体，使成员充满信心的迎接明天。设计依据：团体辅导结束阶段的活动安排，需选择符合成员特点、有吸引力、有新鲜感的活动

44、，努力为成员留下深刻的印象。活动安排： 1、收获园目的：总结本次团体活动，了解每位成员的感受和建议。操作：指导者自己作总结，然后请团体成员一一发言，表达自己的感受。 2.大团圆目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。操作：在团体最后一次活动结束时，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全部投入，一首接一首。使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活,留下一个永远的、

45、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。学会宽容，理解他人，创建良好的人际关系团体活动的缘起：宽容，就是宽厚能容忍。他是人类一种可贵的胸襟，可以说是一种美丽而富有爱的人格。人生活在这个世界上，并不是孤立能够存活的。从原始社会到现在要是没有人与人之间的交往和接触，估计我们人类仍旧过着野蛮的生活。古人很早就提到过，做事情一定要注意天时、地利、人和。把后者人和才是最为关键的条件。人和就是团结，团结就需要一个融洽的环境，内部的成员“宽容”营造了一个能固若金汤的团队。无论是对于一个民族、一个国家、一个组织、还是我们每一个个体而言，宽容都是解决一切矛盾的前提。宽容，是一种人类的美德，有了宽容、谦让，就

46、有了和平、平安的环境，人类才可以享受没有战争的和平世界。学会在宽容中理解他人，善待他人，关心他人。才可以得到别人的理解和宽容。这也是对于人的一种本身的尊重的表现之一。从平时的学生工作中我们深刻地体会到当前大学生中普遍存在的一个问题就是一切以自我为中心，缺乏对他人的理解，缺乏宽容对人的心态。因此很多学生都处理不好与他人的关系。尤其是与舍友，与班里同学的关系。团体活动的目标：无论我们与其他人有何不同，你我都有长处与缺点，如果我们能学习别人的长处，赞美别人的长处；努力改正自己的缺点，含蓄地指出别人的缺点，就能共同提高水平。在本次的团体活动中，我们努力让各位成员认识自我，以及团体中的其他人，相

47、互理解与体谅。并能够建立彼此之间的友谊，学习怎样与他人相处。团体活动的组成：团体由相互不认识的8名组员，1名指导者组成。团体活动的步骤：一、促进团体成员相识的活动 1 轻柔体操目的：放松，减轻焦虑、活跃气氛。体操与运动也是心理生理治疗的一部分。体操可以协助成员对自己身体更加敏感，对自己的存在更有实质的把握。时间：酌情而定。1530分钟。准备：全体成员围成圆圈，面对圆心指导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。进行：指导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛。 2 四人一组，

48、相互认识目的：初步认识时间：10分钟左右进行：每个人各向其他三个人简单介绍一下自己，然后每个人再把自己听到的其他三个人的自我介绍讲给其他人听。 3 8人组自我介绍目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣时间：约810分钟操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第一个人说完后，第二个人必须从的一个人开始说起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始说起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。二、促进团体成员进一步自我认识的活动 1 20个我是谁目的：认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人时间：约50分钟准备：1张白纸，1支笔操作

展开阅读全文