营养与毒素区别 [只排毒素,留住营养] .docx

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1、营养与毒素区别 只排毒素,留住营养 毒素的积累好像成了惯性，身体始终都在承当“活着的垃圾场”，导致排毒已成为最热门的话题。是，市场上最常见的排毒都采纳药物或灌洗的方式，通过清洗肠道将宿便排出体外。不少人以为“排毒就等于排泄”，殊不知在排的过程中体内有益的养分也随之流失，久而久之还会导致肠功能紊乱。 其实，排毒讲究正本清源，即从源头深层净化，将身体的毒素废物排出体外，同时要爱护体内有益养分不流失，守住人体的元气。在这里，我们特殊举荐一种平安有效的排毒方法深层滋养排毒法。 依据“子午流注”规则排毒时间 人体是一个最无为和最自足的系统。在中医理论中，脏腑是依着子午流注依次运行的，经络也是依着子午流注

2、的依次一条接一条连接。那么，顺着子午流注来排毒，不但排毒效果事半功倍，而且有助身体顺着自然规律运作，追求人与自然和谐，身心、阴阳的平衡。 下午17：0019：00肾经，工作完毕多休息 酉时血气流注于肾经，称为足少阴肾经，肾经是人体协调阴阳能量和维持体内水液平衡的主要绍络，生木，对应肝胆，此时做为整个排毒的起先。 晚上19：OO21：00心包经，晚餐别太丰富 戌时血气流至心包经，称为手厥阴心包经，心包经主泻、主血，平常若晚餐吃得太丰富，易生亢热而致胸中郁闷、恶心。 晚上21：0023：00三焦经，少喝水 亥时血气流至三焦经，称为手少阳三焦经，掌管人体诸气通往各脏腑，是人体血气运行的要道。此时阴盛

3、，要安五脏以利睡眠，要做好临睡前的排毒工作。 深夜23：00凌晨1：00胆经，勿熬夜 子时血气流注于胆，称为足少阳胆经，古代到了三更，也许只有小偷和打更的还没睡。此时胆经会引导人体阳气下降，身体起先进入养息及修复，熬夜会致胆火上逆。 凌晨1：003：00肝经，开心入眠佳 丑时血气流注于肝，称为足厥阴肝经，本经有疏利三焦，通调水道的作用，而且肝胆互为表里，要闭目休息才能使血回流滋养肝。 早晨3：005：00肺经，服用药物效果好 寅时血气流注于肺，称为手太阴肺经。肺部功能欠佳者，在早晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作：严峻气喘患者，此时起床服药，治疗效果更好，宜吃补肺食饮。 早上5：007：00大肠

4、经，吃蔬果排便顺 卯时血气流注于大肠，称为手阳明大肠经，蔬菜水果有益于大肠经，此时最相宜便利。起床后7点起先早晨排毒。 早上7：009：00胃经，肯定要吃早餐 辰时血气流注于胃，称为足阳明胃经，阳明经是多气多血之经，此时人体的胃肠消化汲取最强。 早上9：0011：00脾经，禁食辛辣刺激 巳时血气流注于脾脏，称为足太阴脾经，是人体气血最旺时期，不宜食用燥热及辛辣食物，以免伤胃败脾。 中午11：00下午13：00心经，适度午睡佳 午时气血流注于心经，称手少阴心经，中午不宜猛烈运动是担忧在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经。因此应适度休息，但午睡不宜过久。 下午13：0015：00小肠经，肠

5、胃要休息 未时血气流注于小肠，称为手太阳小肠经，小肠经进行清、浊及汲取的时刻，养分汲取到体内，浊物送到大肠待消化及解除体外。 下午15：0017：00膀胱经，多喝水利排泄 申时血气流注于膀胱，此为足太阳膀胱经，膀胱为肾之腑，两者均属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱解除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。 深层滋养排毒的方法和步骤 深层滋养排毒就是依据“子午流注”进行调理，依脏腑工作时间，设定调理的时辰来完成的。通过六合清泉的排毒配方，将肝胆内深层的废物、结石，胆沙及五脏六腑的毒素全面净化，排出体外。搭配活泉断食，阻断外来污染的同时帮助血液及脏腑深层毒素净化，大量补充酵素，保证体内潜在的酵素不

6、流失，双管齐下、内外同调。只用2天的时间就能把在体内积累已久的毒素、肝胆结石排出人体外。经过排毒后，细胞大量再生，为身体开启潜在机能，建立一个良好的内环境。 深层滋养排毒的第一天，早餐和中餐可吃些清淡或流质性食物，晚餐禁食，按部就班地喝活泉，补充细胞能量。17：0021：00时间段在专业人员的指导下按设定好调理时辰服用六合清泉，它特别的自然果汁秘方帮助分解软化松动肝胆内的结石及肠道壁上的毒素，而且在排毒过程中有润滑肠道并包袱结石，在不损害胆壁胆管及肠道黏膜的状况下，排出肝胆结石。 其次天早上7：009：00，需在专业人员的指导下按时喝六合清泉。接下来进行全天断食，只饮用活泉及补分大量水分，深层调理五脏六腑。 结束2天的排毒后，复食很重要，刚起先一周内建议食用易消化的清淡食物，搭配饮用酵素，以补充净化后细胞及器官所需之养分，维持体内健康的环境和酵素含量，让虚弱的脏腑更充得到修复滋养。