4_高考壮行.ppt

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1、笑迎高考 亮剑出击 -6.5考前注意事项提醒,1.用品的准备 (按防疫要求做好准备；文件袋、证件、文具、饮用水、外套；证件遗忘或丢失的处理),2.时间的安排 （睡眠时间、起床时间、出发时间、非考试时间）,3.饮食的注意（清淡饮食、均衡营养；不过度饮用绿茶、咖啡）,4.交通的安全（严禁骑电瓶车；由家长接送或选择公共交通；遵守交规、时间上留有余地）,5.集中的地点（谨记各班集中的地点；服从班主任管理；不要自行其是）,6.须知的学习（须知中的注意事项，如时间、纪律要求等）,一、充分准备 保障有力,不需害怕，只要更小心一些（高考只是一次考试，相比以往考试，试题更规范、科学） 不需紧张，只要更沉着一些（

2、适度的紧张和兴奋是正常的，要将注意力集中到试题上） 不需多虑，只要更自信一些（我们学校的层次、我们科学的复习安排、同学们的水平） 不需慌乱，只要更谨慎一些（我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意 整体观念）,二、调整状态 稳定情绪,三、沉着应试 冷静答题,等待发卷时该做些什么？ 提早1 5 分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色; 不再考虑成败、得失; 调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦,在脑海里尝试回顾一下学科知识。这些权当考前稳定情绪的“心灵体操” ，关键是提醒自己做到“四心” ： 一是保持“ 静心” ;二是增强“ 信心” ; 三是做题“ 专心”

3、 ;四是考试“ 细心” 。,拿到卷子后，先干什么？ 请同学们先把卷子快速地浏览一遍。 先检查试卷是否正确、印刷是否清楚、有无缺题漏题。 这种情况虽极少发生，但一旦出现而考生又未及时察觉的话，等到发现时必将极大地影响考生的情绪。,然后浏览各个题型和分数比例，初步估算试卷难度和时间分配，做到心中有数。 此时要做到“宠辱不惊”，也就是说，看到一道似曾相识的题时心中不要窃喜，而要提醒自己，“这道题做时不可轻敌，小心有什么陷阱”； 看到一道从未见过、猛然没思路的题时也不要受其干扰，相反应感到开心，“我没做过，别人也没有，这是我的机会。”,如此两项检查，一方面是为了使考生能做到不出不该出的差错，对试卷总体情况心中有数，做题时可权衡轻重；另一方面，如果考试一发卷就急于做题的话，很容易出错。 这种检查也是考生情绪的一个缓冲过程（稳一下、静一静）。,对不会做的题，要大胆舍弃 对于眼熟的题，要理性对待 对于新型的题，要冷静处理 对于试卷变化，要沉着应变 对于做好的题，不随意更改 对于已考学科，不校对答案 对于突发事件，要合理处置,1.妥善保管准考证 2.务必注意交通、防溺水等方面的安全，、 3.资料发放时间 4.报考指南的学习 5.志愿填报的时间和前期准备,四、积极而为 做好善后,预祝大家正常发挥， 考出自己的理想水平！,