作文游泳.doc

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1、夏天是多么的炎热，多么的烦人。可我却十分喜欢夏天，因为它给我们带来了无穷的乐趣。我喜欢游泳。夏天可是游泳最好的季节，我到现在还记得我和敖雪游泳的情景。我们找到敖雪和她妈妈，就去游泳了， 走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我和敖雪兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。旁边的妈妈急了，一把抓住我的手，把我从水中拉了上来，可我已喝了几口水，鼻子被呛得酸酸的，尝到了游泳的“味道”。后来我才知道游泳不是一跳进去就会的，就欢呼的跳下去，我们俩就像那在水中的小鱼欢快的游着，我们在水中抛球、戏水、蛙游、等等。

2、天色以晚，我们就还依依不舍的爬在游泳池上!我们就高高兴兴的回家了!. 难得一个暑假,爸妈要带我去游泳。起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。 我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还

3、听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。 一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝

4、了几口凉水，丧气极了。 这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。 妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。 我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功！ 这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就

5、成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山星期六，我和爸爸，妈妈还有弟弟一起去丰泽园游泳，我来到更衣室，我换好衣服，就来到游泳池边，我拿起游泳圈，走到儿童区，一跳跳下水，爸爸教我浮水，先呼吸一口气，然后把头伸进水里，再看你能坚持多久。然后妈妈教我游泳，妈妈说：“手在前面，把水往两边推，像写八字一样，把脚贴在水面快速上下打水，身体就会往前去。”我游呀游，我游累了想玩一会儿，我就跟在弟弟后面中，一下子把水一拍，水就洒在弟弟的身上，弟弟生气了，又来把水洒在我的身上，到了最后，一场水上大战开始了，我们的大战是那

6、么激烈，那么开心的，我爬到蘑菇伞下，蘑菇里面还下雨呢！那水从头上流下来，啊！好凉爽呀！今天是我学游泳的第一天，我们总共有17个人。教练先教我们做下水前的热身运动，做完准备活动后，教练给我们背上背一个象书包一样的东西，就把我们都抱到泳池里。我们就手抓着岸边侧着游，个头高的小孩在浅水区游，个头矮的小孩在深水区游。浅水区水深是1。3米，深水区水深是1。7米。我是最矮的一个，刚开始我非常害怕，胳膊扶在岸边，后来老师发现了，就把我的胳膊往下弄，只让我用手指头扶在岸边。最后，我不害怕了，因为我放松的时候，手没怎么使劲，身体自己就浮起来了。我们从右到左，一共来回游了5趟，老师就让我们上岸了。上不来的老师就扶

7、他们上来，我是自己上来的，有好多小孩都没起来，我就去拉旁边的一个小孩，我觉得她太沉，大半天都没有拉起来。我们起来之后，老师又给了我们浮板，我们的肚子趴在浮板上边，老师交了我们一些腿部动作，是收、翻、蹬、夹四个动作。我们练了很久，老师才说挨个挨个的下水。要求我们趴在浮板上，按顺序把刚才的几个腿部动作连接起来做。刚开始，我看见别人做起来一点也不难，我也特别想下去，但是还没有轮到我，连一半的人还没有下完水，老师就不让我们下去了。我们又在岸上做了这几个动作，做了一会之后就下课了，我心里想，为什么不每天早上9点上课？让我烦的是今天我只下过一次水！今天我又去学游泳。我们还是先在岸上练了一会收、翻、蹬、夹的

8、动作，然后就下水了，这次我终于可以下水了，是老师把我抱到水里的，但是我游不动。老师用一根棍子抵着我的浮板把我往前带，到了泳池的边上时，老师又把我拽到岸上。过了好一会，不知怎么回事，老师的棍子里喷出了水，把我身体淋的湿漉漉的，当时我的游泳镜都花了。做了一会蹬腿动作后，又喷了我一次，说是让我们清醒清醒。老师拍了我一下说：“下水。”表示让我再下一次水。第二次，我自己游了一半多，然后又是老师拖着我过去。之后老师把我们几个不会游的人的脚搭在游泳池的隔离带上，过了一会又让我们下来，把我们拉到岸上。老师让大的小孩一直在水里游，又把我们个子小的小孩带到儿童区，在那里我跪着头都能露出水面。老师让我们身体浮在水面

9、上，脚着地，下巴挨着水面，然后往前游，尽量超过别人。我觉得很好玩。玩了很久，老师又让我们在岸上学习闭气，戴上游泳镜，我刚把头伸进水里，就觉得有水跑到我鼻孔里来了，我就赶紧把头抬了起来。我实在没办法的时候，就在外边深吸一口气，到水里边后又慢慢吐气。有一次，我喝进了一口水，我赶紧吐了出来。我觉得游泳的时候还是很简单的，但就是游不动。我心想，为什么别人能游得动，我就游不动？2009年7月17日星期五雨今天是我学游泳的第三天。刚开始我们还是在岸上做收、翻、蹬、夹的腿部动作，然后，老师只要给其中一人的背后绑了救生垫，她就可以下水了。如果游完一圈，老师没有叫她的话，她就可以继续游，直到老师叫她，她才停下。

10、我是第七个下水的，我特别害怕，所以，我就扶着岸边慢慢下去后才开始游。老师总是要求我们必须把胳膊伸直。我今天可以自己抱着浮板往前游了，我一共只游了两圈就开始感到累了，到第四圈的时候老师就让我上去了。还是再做腿部动作。过了一会儿，老师又让我下水，让我们游一圈上一次岸。从第五圈开始，只要一上岸，我就感到非常冷。我今天总共游了十一圈。后来，老师让我们到儿童区，儿童区的水很暖和。老师又让我们在那里练习憋气，我只练了一小会就没有练了，因为我总有一种被呛到的感觉。过了一会，我们又玩了起来，玩了一会后老师就让我们去洗澡了。我感觉今天有一点进步，就是可以自己往前游了，但是我还是不敢在水里憋气。2009年7月18

11、日星期六晴今天是我第四次去学游泳，我们重点练的是憋气和游泳。首先练的是下水游泳。我游到岸的时候，手抓住岸边，想把手里的浮板压到水里，但是我使多大的劲都压不下去，我就上岸了。我一共游了十二圈。游的过程中，我看见刘教练在水里边游泳，好多人都没有看到他，当时一个小女孩跟教练游的道是一条直线，教练从水里钻出来时，他们俩就碰在一起了，小女孩的浮板也拍到教练的脸上了，我看见了，差点笑了出来。当我游到第十一圈的时候就在想：为什么今天老师还不让我们到儿童区？当游完第十二圈后，老师才让我们到儿童泳区，我们都兴高采烈地到儿童区去了。老师又让我们练习憋气。我一次只能憋4秒钟，因为我不吐气的时候，水就会进到我鼻孔里。

12、我们所有人都是在外边深吸一口气，然后潜到水里吐气，直到吐完才起来。我吐得很快，所以我只能潜水4秒钟。今天鼻子里没有进水，倒是耳朵里进水了。今天我的进步是：我的胆子大一点了，敢潜水了。2009年7月19日星期日晴转阴今天是我学游泳的第五天，我很不情愿地去了，我觉得游泳是最辛苦的一件事。今天我们又是先在岸上练收、翻、蹬、夹的腿部动作，然后被老师在背部绑了救生垫后就下水了。我先是扶在岸边下水的，然后老师又让我到这一条泳道的右边下水，之后再是直接下水的，没有用手扶。在第一次下水游泳的时候，我和一个小男孩比赛看谁游得快，那个小男孩比我游得快点，但是我上岸的动作比他快。当我最后一次下水游泳时，我自己要和一

13、个小女孩比，但我怎么游都超不过她。在游到第十七圈的时候，我突然发现我们泳道正上方的排气扇上边吊着一个虫子，我非常害怕，生怕虫子掉进泳道里。我加快了蹬腿的速度，想快点离开那个鬼地方，可越是使劲蹬，越是游不动，后来我放慢了蹬腿的速度，反而游得越来越快。后来每次游到那里，我就游得很快。在我游到第十九圈的时候，突然感觉特别轻松，又游得很快，就赶超了十个人，游到他们前面了，我觉得很开心。后来老师带我们到儿童区练习憋气。我给一个女孩计时，她最少能憋5秒钟，最多能憋7秒半。我却最少只能憋1秒钟，最多只能憋3秒钟。她帮我计时的时候，数数节奏很慢，声音拉得很长。我第四次憋气的时候，我不小心喝了一口水，就再没有练习憋气了。我今天的进步是：一是可以大胆地直接下水，不用小心翼翼地扶着岸边下水了；二是游泳的速度加快了。不足之处是憋气还是不能憋很久。