蹲踞式起跑文档.docx

《蹲踞式起跑文档.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《蹲踞式起跑文档.docx（3页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、四年级蹲踞式起跑一、教材分析蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势，由天技术过程难度大，小学生上肢力量差。所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。二、设计思想本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过

2、“障碍跑”接力游戏达到复习巩固学习的目的。三、教学目标1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。四、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只

3、对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。4、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。5、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。6、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。7、讨论法：学生相互交流、分析、讨论，培养学生合作精神，集

4、思广益、相互启发、取长补短、并加深对学习内容的理解五、本课小结：使学生认识到蹲踞式起跑的重要性和对障碍跑的作用，通过游戏的方法进一步让学生体验到旗袍起跑的重要性，通过游戏的方法培养学生反应力和协调能力。教 材1、蹲踞式起跑 2、游戏：穿越丛林教 学目 标1、学生初步掌握蹲踞式起跑“各就位”技术动作2、锻炼学生的反应速度部 分教 学 内 容时间与分量组 织 教 法开始部分集合整队，清点人数，宣布本次课的内容2分钟体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况准备部分（10分钟）1、热身慢跑2、多样跑（1） 高抬腿跑（2） 折叠腿跑（3） 外摆腿跑（4） 后退跑3、徒手操（1） 头部运动（2） 扩胸运动

5、（3） 腰部运动（4） 弓步压腿（5） 膝关节运动（6） 踝腕关节运动3分钟3分钟4分钟1、教师利用场地，沿篮球场半场边线领跑2、教师站在场地中间，发出口令，并自己做各个动作，让学生模仿练习,并逆时针慢跑图13、徒手操队形同上，老师和学生一起做，提高学生上课的激情基 本 部 分一、蹲踞式起跑“各就位”动作技术学习普通式起跑（上）蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个部分。具体方法如右图3、图4：15分钟基 本 部 分二、游戏穿越丛林重点：小组协作难点：保持单腿跳平衡1、游戏方法：将学生分成人数相等的四个大组，分别站在篮球半场的四条边线上，其中每两人为一小组，听口令其中小组一位同学手扶另一个同学的左（右）小腿通过半场抵达对面边线，在穿越过程中，不能碰到地面上的木棒以及迎面而来的对面组的同学，如果碰到则须重新从边线起点再开始。看哪组同学配合好平衡好。以小组或大组为单位进行比赛。10分钟、教师讲解游戏方法、规则、注意问题，鼓励学生在游戏过和互相帮助。结束部分(3分钟)1、 整队集合2、 放松舞3、 总结4、 宣布下课5、 归还器材场地：学校操场器材：木棒6根录音机1台练习密度：35%45%平均心率：1103分钟学生跟着老师一起练，模仿老师练习