心理暗示对自己的积极心里暗示讲稿.ppt

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1、心理暗示对自己的积极心里暗示第一页，讲稿共十六页哦负面的话要正面说负面的话要正面说 n打动人心的有时也只是打动人心的有时也只是“一句话一句话”，改变命运也，改变命运也只需只需“一句话一句话”，很多人都是因为相信了生命中，很多人都是因为相信了生命中最关键的最关键的“一句话一句话”才改变了自己的行为。才改变了自己的行为。n如果你会害怕、沮丧，想为自己鼓劲，不妨总结如果你会害怕、沮丧，想为自己鼓劲，不妨总结出一字半句。能给你些有用的启示、警示，甚至出一字半句。能给你些有用的启示、警示，甚至会改变你的人生轨迹。会改变你的人生轨迹。n很多时候那些看似嘲笑、斥责的话，一样可被看很多时候那些看似嘲笑、斥责的

2、话，一样可被看做做“一句鼓励一句鼓励”。尽量鼓励自己，哪怕是一些反。尽量鼓励自己，哪怕是一些反话。话。第二页，讲稿共十六页哦“想要想要”不如不如“一定要一定要”n“想要想要”只是他们的一个想法，只是一个梦想只是他们的一个想法，只是一个梦想，可以随便说，说完后很少真正落实到实施的，可以随便说，说完后很少真正落实到实施的层面。层面。n想要想要”就是最好能有，没有的话也无所谓，就是最好能有，没有的话也无所谓，“一定要一定要”才会检讨自己，改变自己，创造条件才会检讨自己，改变自己，创造条件，采取所有可能的手段持续不断地努力，采取所有可能的手段持续不断地努力。n只要你只要你“一定要一定要”，你就一定能找

3、到，你就一定能找到100%的的方法，一定会采取方法，一定会采取100%的行动。如果你没有的行动。如果你没有开始行动，归根到底只能证明一点：你只是对开始行动，归根到底只能证明一点：你只是对“想要想要”的有兴趣而已，而不是的有兴趣而已，而不是“一定要一定要”。第三页，讲稿共十六页哦自信力最能成就人自信力最能成就人 n我们可以没钱，可以没事业，但不我们可以没钱，可以没事业，但不能没信心。能没信心。n人生际遇，信心为首。自信不是相人生际遇，信心为首。自信不是相信自己强，而是相信自己会变强。信自己强，而是相信自己会变强。n自信有多大，潜力就能发挥到多远。自信有多大，潜力就能发挥到多远。第四页，讲稿共十六

4、页哦剔除剔除“不可能不可能”n 如果你总是说这不可能，那不可能，似乎任如果你总是说这不可能，那不可能，似乎任何的努力都不起作用。想创业，被别人的何的努力都不起作用。想创业，被别人的“不不可能可能”吓退；想升职，被心中的吓退；想升职，被心中的“不可能不可能”吓吓退。没有人一生下来就是总统，就是富翁，只退。没有人一生下来就是总统，就是富翁，只要努力奋斗，一切皆有可能。如果你永远用陈要努力奋斗，一切皆有可能。如果你永远用陈小春的一句歌词来为此生哀叹：小春的一句歌词来为此生哀叹：“我没那种命我没那种命啊！啊！”遗憾地说：遗憾地说：“恭喜你，答对了！恭喜你，答对了！”n“李宁李宁”的广告词说得好：的广告

5、词说得好：“一切皆有能。一切皆有能。”“”“不可能不可能”只是别人的观点，是挑战，绝非只是别人的观点，是挑战，绝非永远。永远。第五页，讲稿共十六页哦避免消极字避免消极字 n毕竟人家长得漂亮、毕竟他有关系，说这些话的时候，他们毕竟人家长得漂亮、毕竟他有关系，说这些话的时候，他们充满了无奈，仿佛看透了人生。充满了无奈，仿佛看透了人生。“毕竟毕竟”、“反正反正”二词总二词总饱含了无限的悲怆，表示你已认命了，承认自己不如人，并饱含了无限的悲怆，表示你已认命了，承认自己不如人，并将失败归结到时运等方面去。将失败归结到时运等方面去。n也许你的性格不适合做一名学者或企业家，但你也许能成为也许你的性格不适合做

6、一名学者或企业家，但你也许能成为一名优秀的家庭主妇，这也是值得骄傲的。最怕的是还没有一名优秀的家庭主妇，这也是值得骄傲的。最怕的是还没有尝试，就说尝试，就说“反正我不能反正我不能”，那么，你只好一辈子蜷缩在角，那么，你只好一辈子蜷缩在角落里，眼睁睁地看着别人成功，自己却一事无成落里，眼睁睁地看着别人成功，自己却一事无成 第六页，讲稿共十六页哦错不在你时坚决不说错不在你时坚决不说“对不起对不起”n谨慎使用这三个字。道歉一定要在自己有错的谨慎使用这三个字。道歉一定要在自己有错的时候，如果责任并不在你，你却说了时候，如果责任并不在你，你却说了“对不起对不起”，就意味着你承认自己有责任，这同时也给，就

7、意味着你承认自己有责任，这同时也给了自己不良的心理暗示。了自己不良的心理暗示。n轻易地道歉还显示了你不太有责任感。轻易道轻易地道歉还显示了你不太有责任感。轻易道歉的人大多是不可靠、不能托付重任的人。如歉的人大多是不可靠、不能托付重任的人。如果表现得太过分，就一定会被认为是个胆小鬼果表现得太过分，就一定会被认为是个胆小鬼的！随便道歉有时只会自贬身价。的！随便道歉有时只会自贬身价。第七页，讲稿共十六页哦肯定的语气能让事实完全改观肯定的语气能让事实完全改观 n同样的事件，只要常用肯定的语气，则可以让同样的事件，只要常用肯定的语气，则可以让事实完全改观，也能让人消除自卑感，变得乐事实完全改观，也能让人

8、消除自卑感，变得乐观、开朗。擅长交往且能获得成功的人，往往观、开朗。擅长交往且能获得成功的人，往往多用肯定的话，少用否定的话。多用肯定的话，少用否定的话。n使用肯定式的表达法来增加自信心最有功效，使用肯定式的表达法来增加自信心最有功效，只要运用只要运用“一定一定”、“绝对不绝对不”等肯定式的语等肯定式的语气，就是获取成功的第一步。因为成功是从肯气，就是获取成功的第一步。因为成功是从肯定自己开始的。定自己开始的。能够肯定自己的人，就不是弱能够肯定自己的人，就不是弱者，肯定会获得大家的承认和尊敬。者，肯定会获得大家的承认和尊敬。第八页，讲稿共十六页哦急事更要慢说急事更要慢说 n事急之时，贵在冷静。

9、要重视，切不可乱了分事急之时，贵在冷静。要重视，切不可乱了分寸。若一味地为了处理事情而着急，口不择言寸。若一味地为了处理事情而着急，口不择言，往往会做出不妥当的事情来。，往往会做出不妥当的事情来。n遇事要冷静，紧要关头只有冷静救得了你。任遇事要冷静，紧要关头只有冷静救得了你。任何时候，你都要沉着，而不应感情用事。何时候，你都要沉着，而不应感情用事。n人常说：人常说：“静而后能安，安而后能虑，虑而后静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。能得。”只要你能冷静地去应对，就不至于说只要你能冷静地去应对，就不至于说错话。错话。第九页，讲稿共十六页哦如果可以，真的不要如果可以，真的不要“宅宅”了了 n如果你

10、不出去走走，你就会以为这就是世界如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。n你必须自己去面对别人，否则时间越长，你和你必须自己去面对别人，否则时间越长，你和别人的差距就越明显别人的差距就越明显 n读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。人无数。n出去走走，看看真实的世界里，人的挣扎、奋出去走走，看看真实的世界里，人的挣扎、奋斗、执著与希望。通过这些见闻，你不但能丰斗、执著与希望。通过这些见闻，你不但能丰富自己的心灵，同时也积累了知识。富自己的心灵，同时也积累了知识。第十页，讲稿共十六页哦别做乱别做乱“室室”佳人佳人 n 整理房间与打理心情的关系，在

11、心理学上也整理房间与打理心情的关系，在心理学上也不难找到解释。当你感到烦恼、觉得不堪重不难找到解释。当你感到烦恼、觉得不堪重压，或是百无聊赖时，就容易焦躁和不快，压，或是百无聊赖时，就容易焦躁和不快，进而造成内心的无序。进而造成内心的无序。n房间脏了可以打扫，东西乱了可以收拾，而房间脏了可以打扫，东西乱了可以收拾，而心情呢？心情也容易积淀，随着时间变迁，心情呢？心情也容易积淀，随着时间变迁，你的心里也会一点点地藏匿很多东西，它们你的心里也会一点点地藏匿很多东西，它们可能让你的心境越来越乱，乱得找不到自己可能让你的心境越来越乱，乱得找不到自己。屋子需要打扫，心理垃圾也需要不断地摒。屋子需要打扫，

12、心理垃圾也需要不断地摒弃。弃。n烦恼止于冷静理性的智者，要学会收藏和取烦恼止于冷静理性的智者，要学会收藏和取舍，舍弃一些东西，也会得到更多。舍，舍弃一些东西，也会得到更多。第十一页，讲稿共十六页哦多看笑话就会笑多看笑话就会笑 幽默是人际关系的润滑剂，它能释放不良幽默是人际关系的润滑剂，它能释放不良情绪。情绪。但若把自己的幽默建立在他人的痛苦、丑但若把自己的幽默建立在他人的痛苦、丑事之上，带有攻击、讽刺、伤害或责备的意味事之上，带有攻击、讽刺、伤害或责备的意味，也许同样能使人发笑，但是对事情不但不会，也许同样能使人发笑，但是对事情不但不会有所帮助，还会激化矛盾，让你显得庸俗与刻有所帮助，还会激化

13、矛盾，让你显得庸俗与刻薄。薄。第十二页，讲稿共十六页哦别做别做“懒羊羊懒羊羊”，要当读书郎，要当读书郎 n读书不仅仅是在增加一个人的知识，还使人视读书不仅仅是在增加一个人的知识，还使人视野开阔，心胸宽广。野开阔，心胸宽广。n多读些励志书。多读些励志书。n现在睡觉的话会做梦，而现在学习的话会让梦现在睡觉的话会做梦，而现在学习的话会让梦想实现想实现 n当我们在人生的旅途中感到迷失方向时，不妨当我们在人生的旅途中感到迷失方向时，不妨静品经典，感悟前人的生命智慧，它会给我们静品经典，感悟前人的生命智慧，它会给我们以力量，成为我们生命的航标。以力量，成为我们生命的航标。第十三页，讲稿共十六页哦要坐就坐第

14、一排要坐就坐第一排 n不管做任何事情，都要争一流，别落在他人的后不管做任何事情，都要争一流，别落在他人的后面。面。n坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。切都是显眼的。n“永远坐在前排永远坐在前排”就是一种竞争意识，它可以激就是一种竞争意识，它可以激励你为实现自己的人生目标而不懈努力，激发你励你为实现自己的人生目标而不懈努力，激发你一往无前的勇气和争创一流的精神。一往无前的勇气和争创一流的精神。第十四页，讲稿共十六页哦忙起来就不烦了忙起来就不烦了 n其实，无论你的年龄多大，如果你失恋、失业其实，无论你的年龄多大，如果你失恋、失业、伤心

15、、孤寂、无聊，那么就去找点事情来做、伤心、孤寂、无聊，那么就去找点事情来做吧！因为忙碌是一种幸福，让你没时间体会痛吧！因为忙碌是一种幸福，让你没时间体会痛苦苦n当你达到了岁岁忙碌不觉辛的意境时，你的烦当你达到了岁岁忙碌不觉辛的意境时，你的烦恼很快会被冲淡，转移。恼很快会被冲淡，转移。n忙碌之后，也许你会品尝到成功的硕果，抑或忙碌之后，也许你会品尝到成功的硕果，抑或徒劳一场空，不管结果如何，你大可一笑置之徒劳一场空，不管结果如何，你大可一笑置之，因为你在忙碌中感到了工作和生活的意义，因为你在忙碌中感到了工作和生活的意义，这才是人生最大的财富。这才是人生最大的财富。第十五页，讲稿共十六页哦必须有勇

16、气正视别人必须有勇气正视别人 n不敢正视别人，暗示你也不敢正视自己，说明不敢正视别人，暗示你也不敢正视自己，说明你缺乏自信。你缺乏自信。n需要注意的是，在与人交谈时，你的目光停留需要注意的是，在与人交谈时，你的目光停留在对方脸上的时间最好占全部谈话时间的在对方脸上的时间最好占全部谈话时间的30%60%，不能死死盯住对方，也不能上下打量，不能死死盯住对方，也不能上下打量，以免对方反感，以免对方反感 n偶尔口吃、偶尔脸红是很正常的，接受它们，偶尔口吃、偶尔脸红是很正常的，接受它们，别把它们当回事。学会欣赏自己，自我鼓劲，别把它们当回事。学会欣赏自己，自我鼓劲，通过自己的调整、努力，把与人交谈、接触变通过自己的调整、努力，把与人交谈、接触变成一件快乐的事。成一件快乐的事。第十六页，讲稿共十六页哦