肝病的相关病因与预防方法-预防肝病的方法.doc

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1、肝病的相关病因与预防方法:预防肝病的方法肝病的引起原因1、感染。由多种肝炎病毒引起，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，其中甲型和戊型肝炎为急性肝炎，为粪-口途径传播。这两种肝炎具有自限性，一般不会转为慢性，少数可开展为肝硬化。乙型和丙型肝炎是由肠道外途径传播的，以血液途径最多见，通过母婴垂直传播的乙肝比例很高。2、过度劳累。可能破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝病复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。3、

2、饮食方面。肝病患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主。防止多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，损害脾胃，诱使肝病发作。饮酒是引起肝病复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。持续饮酒5年以上者，有90%可发生各种肝损害;10年以上那么有约三成发生慢性肝炎，约有四分之一开展为肝硬化。4、药物。许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。对肝脏的损害程度取决于药物或化学毒物的服用或接触剂量的时间，以及个体素质差异。长期服用或反复接触药物和化学毒物，可导致慢性肝炎，甚至肝硬化。

3、5、环境影响。肝病患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。肝病发作的季节各不一样，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。6、其他因素。得了肝病，一定要及时治疗，以免耽误最正确的治疗时间。预防肝病的方法1、保持情绪平和心境的变化甚至可能影响到疾病的发生，整天情绪不好、脾气暴躁容易对肝脏受到伤害，甚至引发肝病。2、不喝酒、不抽烟饮酒会进步发生脂肪肝、酒精性肝病的时机，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。3、注意睡眠时间成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开场上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最正确时间。4、肝病传播途径预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。防止不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和别人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，5、节饮食养护肝脏饮食一个重要原那么是“平衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不平衡的饮食增加肝脏负担。第 3 页 共 3 页