预防小儿感冒的推拿穴位和手法.docx

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1、预防小儿感冒的推拿穴位和手法感冒，医学上称为上呼吸道感染。宝宝“脏腑娇嫩， 形气未充”，抗病能力差，得病之后，容易兼有夹痰、夹 滞、夹惊以及化热变喘等症。因此，感冒需要积极应对， 利于早日康复。就是方法之一，平时推拿可预防感冒，感 冒了可减轻病症，促进恢复。开天门100位置：两眉中间至前发际成一直线。手法：推法一一以拇指指肚，在穴位上作直线推 动。操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称 开天门。推50100次。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大 约每分钟200300次。推坎宫100次位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。手法：推法一一以拇指侧面或指肚，在穴位上作直 线推动。操作：两

2、拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫。推 50100次。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大 约每分钟200-300次。运太阳100次位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼 作弧形或环形运转推动，称运法。操作：用中指指端运，称运太阳。运50100次。要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋 绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率一般每分钟80 120次为宜。运时向耳廓方向稍用力。揉耳后高骨50次位置：耳后入发际高骨下凹陷中。手法：揉法一一以手指指肚，吸定于一定部位或穴 位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。操作：用拇指或中指揉，称揉耳后高

3、骨。揉3050 次。要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接 触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动， 不要在皮肤上摩擦，频率每分钟大约200300次。揉迎香30次位置：鼻翼旁五分，鼻唇沟中。手法：揉法一一以手指指肚，吸定于一定部位或穴 位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。操作：用食、中二指揉，称揉迎香。2030次。要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接 触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动， 不要在皮肤上摩擦，频率每分钟大约200300次。清肺经200次位置：无名指末节罗纹面。手法：推法一一以拇指侧面或指肚，在穴位上作直 线推动。操作：由指端向指根方向直推为清，称清肺经。推 100300 次。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大 约每分钟200-300次。推三关200次位置：在前臂梯侧（拇指侧），自腕横纹上至肘横 纹上呈一条直线。手法：推法一一以食、中指指肚，在穴位上作直线 推动。操作：用拇指侧面或食、中指面自腕推向肘，称推 三关。推100200次。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大 约每分钟200-300次。