增强自信的心理健康手抄报 关于心理健康的手抄报.doc

《增强自信的心理健康手抄报 关于心理健康的手抄报.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《增强自信的心理健康手抄报 关于心理健康的手抄报.doc（3页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、增强自信的心理安康手抄报 关于心理安康的手抄报增强自信的心理安康手抄报的图片展示增强自信的心理安康手抄报图片1增强自信的心理安康手抄报图片2增强自信的心理安康手抄报图片3增强自信的心理安康手抄报图片4增强自信的心理安康手抄报图片5增强自信的心理安康手抄报的内容我们都知道一个自信满满的人，不管是在工作还是学习上都会有不俗的表现，可是在生活中，你应该怎么样去鼓励自己呢?怎么样才可以找回自己的自信，那么下面WTT就为大家介绍几个方法，摆脱可能存在的不良情绪。1、抓住空当，磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比方利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草

2、草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。2、写下让你感到骄傲的努力。准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力准备简报，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。假如你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或答应以找个值得信任的同事帮助你。3、准备一个“奖状”公布栏。在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有可以展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比方说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封email;或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。4、专注于如何解决问题。停顿任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在 或计算机旁贴一个制止标志，可以提醒自己不要陷入负面的考虑中。当你发现自己的自信心缺少的时候，当你因为自信的缺乏而害怕一些事情的时候，那么不妨通过下面的这些方法，去调整自己的心理安康，不断的鼓励自己，那么就可以让你在任何的事情上面，会有更加出色的表现。“增强自信的心理安康手抄报”的人【end】1.关于自信的心理安康手抄报2.培养自信的心理安康手抄报3.关于坚强的心理安康手抄报4.心理安康手抄报的图片5.获奖的心理安康手抄报内容6.心理安康成长的手抄报内容第 3 页 共 3 页