身体是革命的本钱(3页).doc

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1、-身体是革命的本钱-第 3 页身体是革命的本钱“身体是革命的本钱”，这句话每个人都知道,然而又有多少人能够真正读懂它的含义呢?尤其是在如今的“快餐”时代，为了生活，为了理想,人们常常会忘记自己的身体和心理都正在承受着重负，各种心理疾病越来越多，肉体上的疾病层出不穷。我们总是等到自己身体提出抗议，才想到身体健康的重要性。如今，因连续加班而猝死，通宵玩电脑游戏而亡的新闻屡见不鲜。前段时间新闻还有报道：一个学习品德十分优秀的大学生，临近大学毕业，却突然病倒了，有的甚至殒命于各种疾病，让人无不痛惜。犹记得2014年的一天，接到姐姐从家里打来的电话，老爸病了。如果不是从姐姐的口中得不到他身体异样的消息的

2、，我还被蒙在鼓里。一直以来他就是这样一个从来不主动给我打电话更不会跟我说他有什么不好的人，其实上班几年里变化最大的是老爸，虽然他还是那样的固执的认为自己能行，但是他真的老了。就在春节时我还听着邻里比较着他和他兄弟的身体状况，然而不到三个月他的骄傲就彻底被疾病给剥夺了。尽管病情是他这个年龄段常见的，可他强健的身体再也不常见了，当时听到他的恶耗时心里就只有只要他好好的什么都可以不要的念头。是的，有什么比亲人健康更重要的呢，然后我急忙的回到家里，看着躺在病床上虚弱的他，内心酸楚。一直以来他在我眼里都是那么的坚强，可是，失去健康后的他是多么的令人心疼。这么多年他一直是家里的主心骨，却因为这场病他也只能

3、向身体认输。疾病让老爸认识到：一个人无论有多高的成就，也无论获得多高的荣誉，为社会做多少贡献、拥有多少财富，如果没有健康的身体，这一切都是零，至此为了健康他抛弃了三十几年的老伙伴香烟。小沈阳说人最悲哀的是人死了钱还没花完，30岁之前，都是人在找病，30岁之后都是病找人。防患于未然，拥有健康的身体才是万事之本。无论在现实生活中有多少人爱你疼你，甚至可以代替你做任何事，但永远代替不了病痛对自己的折磨，看着病痛的折磨，任何一个人爱你的人都束手无策，无论这个人爱你有多深，永远都无法代替。爱别人首先要学会爱惜自己。然而，威胁健康的不仅只有来至肉体的，还有心理上的，然而很多人并不把它当回事并且对心理病知之

4、甚少。在科技飞速发展的现在，智能设备充斥着生活的每一个角落，人与人之间交流日趋减少，外加工作、生活压力，心理上的疾病问题日益突出，自闭症早已不是新名词，抑郁症、忧郁症等患者更是司空见惯，心理的不健康会有时不仅对自身生活质量，更会破坏家庭幸福、社会和谐，这些无一不说明着心理健康问题必须高度重视。我们耳熟能详的央视“名嘴”崔永元，1999年时，因收视率的下降，追求完美的他出现了睡眠障碍，到了2001年更发展到严重的抑郁症，在心理治疗和家人的帮助下，从抑郁症的泥沼里跋涉出来的他对人生突然大彻大悟：对一个人来说，不在于拥有多大的名气、事业多么成功；不在于拥有多少财富。保持一颗平常心，拥有健康的身体，能

5、正常地工作着，这就是幸福美丽的人生。是的，健康永远都是第一位的，永远都会排在事业、财富、成就的前面，如果没有健康的身体，哪怕拥有再多，都是没有意义。如今，吸烟和被吸烟者到处都是，影响你心情的人无处不在，我们的身体健康无时无刻不面临着自身因素及外界因素造成的威胁。虽然外界有时无法去改变，但是完全可以消除自身对自己健康的威胁。不吸烟、不喝酒、多运动，养成良好的生活饮食习惯，生气是拿别人的错误惩罚自己，用积极、乐观、大度的心态去面对身边的人和事，这才是对身体最好的照顾。记得一个朋友和我说过，无论在何时，对于身体健康的投资都是十分值得的，哪怕再多，只要不超过自己的承受范围，都是值得的。抽出时间，多锻炼锻炼身体，有百益而无一害。从自己的圈子里走出来，寻找释放压力的正确方式，用良好的心态对待每一天。身体是革命的本钱，话粗理不粗，永远不要高估你身体的承受能力，哪怕你年纪轻轻。健康是不能透支的，人的生命都只有一次，别跟我说终有一死，我不怕，那是自欺欺人。所以， “身体是革命的本钱”不能只是一句台词，而是要行动起来，为了自己的事业、家人、朋友，珍惜自己的健康。