陈皮的妙用(3页).doc

《陈皮的妙用(3页).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《陈皮的妙用(3页).doc（5页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、-陈皮的妙用-第 5 页陈皮的妙用中医上常说，“百年陈皮，千年人参”;足可见陈皮有着非常高的药用功效。陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降，跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，可以治不同的病。 陈皮+生姜1、缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。2、排汗解热：姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。3、预防脚气： 对脚气真菌感染有抑制作用陈皮+梨1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还

2、可以滋阴润肺，改善无痰干咳。2、清热降火：春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。陈皮+胎菊1、提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。2、清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。3、消除异味：陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。陈皮+普洱茶1、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。2、抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C

3、，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。3、解酒：本草纲目拾遗记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。陈皮+大枣1、慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。2、养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。3、延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。陈皮+粳米粥1、预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。2、痔疮肛裂：常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发3、防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的

4、作用，尤其是老年人平时最好多吃点陈皮+蜂蜜1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。2、消除灰甲：蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。3、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。陈皮+柠檬1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!3、烦燥不安：春季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。陈皮+葛根1、清理肠道：很多人时常

5、在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮葛根水减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。2、排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。3、促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。陈皮+红豆1、瘦身减肥：春季是减肥的最佳时机，红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。2、缓解经痛：红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。3、消化不良：陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。自制陈皮1、新鲜桔子六个，洗净，然后烧一锅热水，把桔子放进去，浸泡20分钟。2、把锅中水倒掉，盛上少量清水，家用牙膏一支，挤进清水中，把水打出泡沫，把桔子用泡沫搓洗下，浸泡十分钟，然后用清水洗净。3、把桔子擦净，剥掉桔皮，把剥好的桔皮，放在阳光下晾晒，注意桔白朝外。4、把风干的桔皮，存放在密闭的容器中，注意不要用塑料容器，存放三个月，取出，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化。5、再次放在太阳下风干，完全晒干后，密封保存即可。