田径运动专题.pptx

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1、二、田径运动的分类三大类：田赛、径赛、全能运动（一）田赛 1、概念：以高度和远度来计算成绩的 项目。 2、分类： 跳跃类跳高、跳远、撑杆跳高、 三级跳远 投掷类铅球、链球、标枪、铁饼第1页/共43页 3、田赛规则： （1）预赛试掷或试跳三次，前八名进入决赛，决赛试掷或试跳三次，取六次最好成绩排名，若最好成绩相同看次好成绩。 （2）裁判举红旗为违例无成绩，举白旗成绩有效。 第2页/共43页4、具体介绍 （1）跳高 a、技术环节： 助跑、起跳 腾空、落地第3页/共43页b、过杆技术： 跨越式、 剪式、 滚式、 俯卧式、 背越式 第4页/共43页c、看图片认识哪一种过杆方法 剪式 郑凤玲第5页/共4

2、3页 俯卧式第6页/共43页 背 越 式第7页/共43页 跨 越 式第8页/共43页滚式第9页/共43页 d、背越式跳高特点： 采用弧线助跑，是唯一一个身体重心在跳高杆以下的过杆技术。（2）撑杆跳高 a、技术环节：持杆助跑，插杆起跳，悬垂摆体与伸展，引体、转体、推杆，过杆，落地。第10页/共43页 持 杆 助 跑第11页/共43页 插 杆 起 跳 悬垂摆体与伸展第12页/共43页 引体、转体、推杆第13页/共43页 过 杆第14页/共43页b、伊辛巴耶娃：国籍：俄罗斯 性别：女 生日：身高：1.74米 体重：65公斤 项目：撑杆跳高辉煌战绩： 5岁开始练体操，15岁改练撑竿跳。是世界上最优秀的

3、女子撑杆跳选手。 2004年雅典奥运会上以4米91的成绩再次刷新 国籍：俄罗斯 性别：女 生日： 身高：1.74米 体重：65公斤 项目：撑杆跳高 辉煌战绩： 5岁开始练体操，15岁改练撑竿跳。是世界上最优秀的女子撑杆跳选手。 第15页/共43页女子撑杠跳世界纪录。 2008年7月30日，在世界田联黄金联赛摩纳哥站，伊辛巴耶娃以5.04米第24次刷新世界纪录。 2008年8月18日晚，在女子撑杆跳高决赛中，俄罗斯的伊辛巴耶娃以5米05成功卫冕，并将她半个月前刚刚创造的世界纪录又提高了1厘米。 共破纪录25次 。第16页/共43页（3）跳远 a、技术环节：助跑、起跳、腾空、落地 b、空中腾空姿势

4、：蹲踞式、挺身式、走步式 蹲 踞 式第17页/共43页挺身式走步式（三步半）第18页/共43页 （4）三级跳远 定义：在助跑后起跳，依次完成单脚跳、跨步跳 和跳跃的田赛项目。第19页/共43页 单 脚 跳第20页/共43页 跨 步 跳第21页/共43页 跳 跃第22页/共43页（5）铅球 a、技术环节：握持铅球、预备、滑步、最后用力、平衡。 第23页/共43页b、成绩取决因素 ：v出手初速度， a出手角度。 c、重量：男子铅球7.26kg 女子铅球4kg第24页/共43页d、场地：投掷圈内沿直径为2.135米；落地有效区为34.92。 第25页/共43页（6）铁饼a、重量：男子2000克，女子

5、1000克。 第26页/共43页 b、技术还节：握法、旋转、最后用力、维持身体平衡。第27页/共43页 c、场地：投掷圈内沿直径2.50米，落地有效区为40。第28页/共43页（7）链球 a、场地：使用铁饼场地，投掷圈内沿直径2.50米，落地有效区为40。 b、重量：男子7.26kg，女子4kg第29页/共43页（8）标枪a、重量：男子800克，女子600克第30页/共43页b、场地:投掷弧夹角29。第31页/共43页附图：标准田径场地第32页/共43页超越器械 在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械之前，称“超越器械”。动作一般在助跑中加速的情况下完成。投掷项目助跑的最后阶段，躯干和下肢

6、采取更快的速度前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体后方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力和提高成绩创造有利条件。 第33页/共43页巩固练习题：1、田径运动被称为_,包括_、_、_、_，或者_、_、_。 运动之母；走，跑，跳，投 ；田赛、径赛、全能运动2、田赛是以_和_来计算成绩，分两类是_、_。高度，远度， 投掷类， 跳跃类第34页/共43页3、跳高的技术环节是_、_、_、_。助跑是获得_速度，起跳是获得_速度。过杆技术有_、_、_、_、_。其中背越式跳高有何优势？ 助跑、起跳、过杆、落地；水平、垂直；跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式；

7、（1）背越式跳高的重心比其他几种重心都低，甚至会在横杆以下（2）由于采用弧线助跑，加大起跳时的工作距离，给起跳提供有利条件； 第35页/共43页4、跳远的技术环节是_、_、_、_。腾空技术有_、_、_。 助跑、起跳、腾空、落地；蹲踞式、挺身式、走步式（三步半）5、三级跳远的技术环节中的三跳分别是_、 _、 _。若某运动员左腿起跳，那他的落地脚分别是_、 _、 _。单脚跳、跨步跳、跳跃；左、右、双第36页/共43页6、男子铅球的重量是_，女子铅球的重量是_；铅球成绩的取决因素是_、 _。铅球场地投掷圈内沿直径为_米，落地有效区夹角是_度。 7.26kg、4kg； v出手初速度、 a器械出手的角度

8、、出手高度；2.135米，34.92第37页/共43页7、铁饼投掷圈内沿直径_米，落地有效区为_度。 2.5米 40度8、链球的场地在哪里？投掷圈内圆直径是_米。男子链球重量是_，女子链球重量是_. 铁饼场地，2.135米，7.26kg, 4kg第38页/共43页9、投掷类项目技术环节中最重要的是什么？ 最后用力10、超越器械有什么好处？使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力和提高成绩创造有利条件。（加大工作距离）第39页/共43页11、跳高、跳远比赛中运动员必须用_脚起跳。跳高比赛中，任何高度上只要连续_次试跳失败即失去比赛资格。单脚 三次12、跳远比赛中，一次试跳结束后如果裁判员举_旗表示试跳成功，举_旗表示试跳失败。白旗 红旗第40页/共43页13、投掷项目的用力顺序是（ ）A、自上而下 B、自下而上 C、由中间向两端 D、纵向用力14、后抛实心球是一个需要力量与爆发力的项目，它的用力顺序是（ ）A、以髋关节为轴，向上发力B、以肩关节为轴，向上发力C、以脚为支点，通过髋关节，把力量传递 到肩背，最后到手指拨出。D、以上都不对第41页/共43页15、投掷标枪时确定成绩无效的是（ ）A、标枪头先于标枪的其他部位着地B、标枪完全落在洛地区角度线内沿以 内C、标枪落地时插在有效区内D、掷标枪时将标枪抛甩出去第42页/共43页感谢您的观看！第43页/共43页