心理委员培训讲座.ppt

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1、 授课老师：唐辉心理健康的重要性联合国专家断言，从现在起到联合国专家断言，从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。而深刻的痛苦。 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人；人；只有超人的思维，却不了解他自己，是一个迷惘的人只有超人的思维，却不了解他自己，是一个迷惘的人；只有过人的智商，却不懂得控制自己，是一个危险的只有过人的智商，却不懂得控制自己，是一个危险的人；人；心理健康教育就是帮助你做一个自知的人，健康的人心理健康教育就是帮助你做一个自知的

2、人，健康的人，快乐的人。，快乐的人。清华大学心理学教授樊富珉清华大学心理学教授樊富珉小小调查小小调查最最近近（以一周的时间来算），（以一周的时间来算），你感到有心理压力吗？你感到有心理压力吗？ 举例说明。举例说明。一个人心理品质好、调节能力强，是非常重要一个人心理品质好、调节能力强，是非常重要的，它是你得以顺利、愉快学习与生活的重要的，它是你得以顺利、愉快学习与生活的重要条件。条件。心理求助的重要性 小小调查：当你遇到学习、生活上的困难的时候，你会怎么做？心理咨询你是怎样看待心理咨询的？或者说，你听到你们的同学，是怎么看待心理咨询的？心理咨询在发达国家已经相当普及。有这样一个例子，说的是一个美

3、国小伙子在与女友约会之前安排了一次心理咨询，并且在约会时故意迟到两三分钟，女友见到他后有些不悦。当对女友说他刚才约见了他的个人心理医生后，女友的表情立即转怒为喜另眼相看，因为这其中包含了这样几个意思：第一说明小伙子社会地位高并且很有钱；第二，姑娘会很感动，因为她觉得他对这次约会很重视、对自己很尊重；第三，姑娘还认为他很讲究生活质量，有品位。作为一名班级心理委员，我们可以做些什么？自助：注重维护自身的心理健康，保持乐观向上的积极心态，发现问题及时解决。 学会自我成长。提高自身的心理健康水平。只有具有爱自己的能力，才能给别人以爱。自己都管理不了自己，是没有能力去关心他人的。积极参加心理健康知识的培

4、训，翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识和方法技能；把所学运用于生活实际，学会运用心理学方法进行自我调节，不断完善自我，充分发挥潜能。 助人：、在班级组织开展各种形式的心理健康知识的宣传普及工作，创设良好的班级心理环境，定期开展有关心理健康的活动，并做好相应的记录和总结。例如说，办心育黑板报，读或张贴心育文章，组织心育班会等。助人：、用爱心、细心、耐心主动帮助身边的同学。要热情、真诚，与人为善，广泛地与同学们交往，及时关注班级同学的心理状况，对心理有困惑的同学进行耐心开导，让他们得到及时的倾诉和宣泄，帮助其走出困境。你觉得帮助不了的同学，可以引导、陪伴他向老师、家长、心理老师求助

5、。心理委员要关怀的对象：家庭有重大变故、情绪低落且持续时间在2周以上、性格过于内向、自我封闭，孤僻（在班上几乎没有好朋友或谈得来的同学，不乐意参加任何的集体活动，成绩不怎么好），缺乏社会支持的、解决困难能力较弱。心理委员要关怀的对象：冲动个性、学习压力大、学业失败、有严重考试焦虑、躯体疾病、个人感情受挫、家境贫困，经济负担重，深感自卑的学生、人际关系失调后出现心理或行为异常的学生（不受同学的欢迎，甚至受到同学的刻意孤立的同学；初受处罚而又自尊心过强的学生）。助人：、当发现本班同学中出现心理、行为异常或心理危机状态时，应准确、迅速地上报班主任。例子：把自己关在柜子里，自言自语，玩小刀；觉得寝室里

6、到处安了监控器；觉得有人在后面跟踪她，要害她。对于近期发出下列警示讯号的学对于近期发出下列警示讯号的学生生,应作为心理危机的重点干预对象及应作为心理危机的重点干预对象及时向班主任汇报。时向班主任汇报。主要有自伤、自杀或暴力倾向史的学生表现：）言语上的征兆：表示要结束自己生命的话。、直接向人说；我想死。我不想活了。、间接向人说：我所有的问题马上就要结束了。现在没有人可以帮助我。没有我，他们会过得更好。我再也受不了了。人活着真没意思。人是不是真的有来世。、常常谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑。、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变者。、谈论一些易获得

7、的自杀工具。）行为的表现、出现突然的、明显的行为改变；无缘无故地生气或与人敌对；突然出现性格改变；如情绪不稳定，忽悲忽喜。、学习上的表现：注意力、学习成绩、出勤率、体育活动的表现都有明显负性的变化。、行为迟缓，独自一人在河边、楼顶徘徊、写遗书、把贵重物品交给要好的同学。、性格方面：性格过于内向，孤僻，缺乏社会支持的，解决困难能力较弱，冲动、偏激、极端的个性。、表情异常：如常常目光呆滞、恍惚、愁眉苦脸，或者眼露凶光、咬牙切齿。发现这类同学，要尽快向班主任汇报，同时做好疏导和陪伴工作。不能这这类同学独处，须臾不能离开，要等到有老师或家长到来。 面对危机，立即报告，可以报告给班主任、级部干部。千万不

8、要为替当事人保密而不报告。不要过于相信当事人“绝对不会自杀”的誓言。当事人处于非正常状态，相当于一个病人，同学的生命比你的承诺重要。一定要上报。注意及技巧：注意；不能随便给同学乱扣帽子，有一个表现不代表有自杀倾向，但有自杀倾向就可能有这个表现。技巧：最近是否遇到什么困难呢？有什么我可以帮助你的？了解情况后及时把情况反馈给班主任或心理老师，不要随便给该同学建议。工作原则：、关怀的原则：保持价值中立，对于一件事每个人都有自己的观点，我们不去批评他，只是倾听，可以适当给一些意见。工作原则：、严守同学秘密。保守同学个人隐私和个人基本信息等；不能给同学制造二次伤害。心理委员要想被别人信任，成为同学的知心

9、使者，成为同学无话不谈的朋友，你必须做到能够被人信任，给别人以安全感，让人放心。严格遵守保密原则，不将同学的人个私事在同学中传播，这是做好心理委员的工作纪律和道德要求。当然，在保密的原则下，有两种情况是例外，一，对方有明显的自杀倾向，二是对方有可能采取极端行动，对他人或社会造成严重威胁（如打架）时，一方面要想办法尽快通知班主任或级部干部，另一方面请求身边的同学帮助阻止求伤害行为。、积极的倾听：倾听是解决同学思想问题、建立良好人际关系的基本要求。倾听，最重要的是有一颗用心去听的心，只有用心灵去设身处地地感受，才能真正了解同学，提高谈话的效果。倾听有4要素。面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学

10、生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。身体稍向前倾。我们经常可以看到两个进行亲密交谈的人上身自然地向对方倾斜。它是一种体现关切的交流手段，表达了你正全心身地投入到同学所关心的问题上来。保持良好的目光接触。有适当的反应。反应可以是言语性的，也可以是非言语性的，如点头并配以言语（是的、噢、确实、说下去，嗯）。反应的目的既是为了向同学传达你的态度，鼓励他说，同时也是为了澄清问题，促进你对同学的深入理解。、鼓励、理解和支持：多换位思考、给予对方鼓励和支持。五、基本能力测试、当一个同学向你倾诉内心的苦恼，说着说着，他情不自

11、禁地哭了起来。这时，你会选择怎样的行动？阻止他，告诉他“男儿有泪不轻弹”；批评他，告评他哭是懦弱的表现；等待他，默默在旁陪伴，需要时递上纸巾；告诉他，忍一忍就过去了。、某班心理委员李某，听说本班王某被男朋友抛弃，李某在王某不知情的前提下，私自找其男友说情，晓之以理，动之以情，最后丙人和好如初。你认为心理委员的做法：正确的，很有责任感；错误的，这问题是不能替代做主的。不论对错，只要班上不出事就可以。六、关心同学时遇到的困难、我跟需要关注的同学接触不多，难以主动去关注他。方法：）与同学多交流，建立平易近人的形象。）亲切的问候，表示关心。）从当事人周边的同学了解。）向班主任或心理老师反映情况。、虽然

12、他需要关心，但是他是我讨厌的人，甚至是全班公认的不认同的人，所以不想去关注他。方法：允许有情绪反应，了解他的情况后，如果自己不去帮助他，可以向班主任或者心理老师反映情况。、我已努力关心他了，但他意识不了自己需要帮助，拒绝我的关注。方法：向班主任或者心理老师反映情况，确定他是否需要关注。七、对心理委员可能存在的几种误解、有人可能认为作为心理委员也就是当班上同学出现了心理问题，我就需要去给他解决，他不开心了我要想办法使他开心起来。、心理委员就是学校安插在班级的“间谍”。也许你下学期不是团支部书记了，但也请别忘记你心理委员的角色。倾听有4要素。面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，

13、有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。倾听有4要素。面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。倾听有4要素。面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。倾听有4要素。面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。倾听有4要素。面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。