原地双手胸前投篮(5页).doc

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1、-原地双手胸前投篮-第 5 页福建省中小学体育课教案格式教师： 班级： 五年级 人数： 人 课次： 时间：教学内容1. 原地双手胸前投篮2. 投篮得分游戏重点：用正确的姿势做双手投篮的动作难点：投篮的全身协调用力教学目标1. 认知与技能目标：初步学习原地双手胸前投篮的基本动作，使70%的学生基本掌握原地双手胸前投篮的基本动作。2. 体能与健康目标：通过学习发展学生身体灵活性，协调性。3情感目标：通过练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一课堂常规。二热身活动1慢跑2 热身操1 头部运动2 弓步运动3 手腕踝关节

2、4 压踝运动一 教学活动：1.教师提前到场，准备好场地器材。2.接受体育委员报告，师生问好。3.宣布本课内容，目标及要求，安排见习生。二 组织措施 （图一） 三 要求 1 集合时要做到快 静 齐。2 要注意听老师的上课要求。一 教学活动：1 教师组织学生绕田径场进行慢跑一圈。二 组织措施：成一路纵队，绕田径场慢跑一圈。三 要求：1 慢跑时要有序，途中不得推拉 嬉戏。一 教学活动1讲解热身操的动作要领。2 教师示范动作。2 在教师的口令下，学生进行热身。325学习提高部分一、学习原地双手胸前投篮动作要领：两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮

3、时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。重点：用正确的姿势做双手投篮的动作难点：投篮的全身协调用力2游戏：投篮得分方法：将学生分成人数相等的两组，站立于罚球线后，排头拿球投篮，投进得一分，投不进不得分，队伍轮完，得分多的队伍为胜。要求：要运用原地双手胸前投篮的姿势投篮。一 教学活动1 教师讲解和示范动作方法和要领2 教师分解示范和完整示范动作3 组织学生进行练习原地徒手模仿投篮动作练习正面定点投篮练习二 组织措施 （图二）三 要求1 学生要认真听老师讲解动作方法2 教师示范动作要标准 正确 规范一 教学活动1 组织学生进行游戏2 游戏过程要遵守规则和方法二 组织措施 0 三 要求1要认识按学的方法 技术动作进行射门。2 游戏过程中要遵守规则。18恢复整理部分一、放松活动二、教师课后小结1. 宣布下节课教学内容。2. 师生道别。3. 收拾整理器材。教学活动1. 教师引导学生进行大小腿肌肉放松。2. 学生间互助放松。组织：如：（图一）要求：充分放松大小腿肌肉。5场地器材田径场篮球40个预计运动负荷练习密度：5060%运动量：中课后反思