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1、四年级下册1.你知道游泳前应该做哪些准备工作吗?(从自身的状态和准备工作方面交流) 师友交流:一保持自身良好的身体状态: (1)下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;(2)有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;(3)感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。二.做好充足准备工作 (1)做好身体热身准备工作;(2)游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;(3)腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖;溺水2.游泳时出现的最危险情况是什么?在水中呼吸道被水堵塞或咽喉痉挛引起的窒息。 师友交流: 教育部为确保中小学生游泳安全,提出了“三不准”:1.不准在无家
2、长或老师带领下私自下水游泳。2.不准擅自与同学结伴游泳。3.不准到无安全保障的水域游泳。小提示:什么情况下容易溺水? 不会游泳; 游泳时间过长,疲劳过度; 在水中突发病尤其是心脏病; 盲目游入深水漩涡。如果溺水了或者看到了溺水的人你怎么办?如何救助?怎样急救?巩固: 如果在游泳过程中出现耳朵进水怎么办? 1) 单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。 2)活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳朵或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作。 3)外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 4)由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起耳朵发炎。 5)如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。1.和你的朋友分享今天学习的游泳安全注意事项和急救方法。2.每次去游泳前和朋友们一起跳热身操,做好充足热身准备工作,预防抽筋。 作业: