原地揉球、原地拉球教学设计.docx

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1、日期:教练员: 训练主题：原地揉球、原地拉球器材:足球训练时间：出席人数:图示： 标志桶 球二：标志盘 带球w/传球无球跑动小栏架 c 圆形地垫 o方形地垫口射门 口教练员 进攻队员防守队员。中立队员/自由人；g准备局部（时间：5）图组织方法练习要求、要点练习2 （时间：1013分钟）图 原地揉球：区域：15mxlOm组织：全队分成4个组，男女各两队。技术：首先双腿自然分开，用右脚脚底 踩住足球，做绕圈动作，然后换右脚, 身体尽量保持直立。方法：1、教练示范本节课内容，并讲解动 作要领。2、反复练习，左右脚交替练习。一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布

2、教学内容和要求五.安排见习生检查服装六、热身活动1、慢跑2圈。2、活动各个关节，防止受伤。组织方法要求：动作统一，服从教 练员指挥。热身根据天气 情况而定，要让孩子充分 活动开，防止孩子受伤。 要点：活动充分。练习要求、要点1、用整个脚底踩住足球。2、做绕圈踏揉动作。3、在动作过程中注意抬 头。4、双手自然翻开，保持平 衡。5、熟练后加快速度。练习3 （时间：3分钟）图组织方法练习要求、要点1 .双腿自然分开。2 .双臂自然下垂。3 .动作频率越来越 快。整理（时间：5）组织方法练习要求、要点正脚背运球：区域：15mxlOm组织：全队分成四组练习。技术：1 .双腿自然站立，将皮球放 在左脚内侧。2 .右脚踩住皮球向右侧拉动。3 .球停在右脚内侧之后，再换左脚 踩住皮球向左侧拉动。4,双脚交替进行，逐渐加快频率。方法：1、教练示范本节课内容，并讲解动 作要领。2、示范和讲解3、分组练习。 要求：充分得到放松。放松练习：区域：15mxl0m组织：全队分成四组练习1、静态牵拉。2、总结本节课所得及存在问题3、布置下节课内容