足球专项课教案.docx

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1、本课程教学目的深化相识足球教学的特点，结合实际理解和驾驭局部足球技术和战术，对足球根本技战术有一个初步的相识，驾驭足球运动的特点和开展规律。 本课程教学要求1. 留意示范教学，运用多种形式教学。2. 理解足球运动的特点和风格。3. 进步平安意识本课程教学方法1. 讲解法2. 示范法3. 练习法学生创新精神和理论实力培育方法1. 要求每位学生以饱满的热忱和精神风貌来对待每次课。2. 课上要发挥自己的主观能动性，自觉地进展学习。3. 及时与教师沟通和沟通，做到不懂就学，不会就问。考核方式技术考核 教学参考资料高校生体育文化教程足球训练对教案的分析总结大二足球专项课教案第一次课 任课教师：； 教学内

2、容1、建立健全课堂常规 2、讲解并描述本学期教学支配及考试内容3、身体素养练习 4、简介足球运动课的局部课的内容时间组织教法开始部分5一、 课堂常规 1 班长整队集合，报告出勤人数！检查运动装备。2 师生问好！3 宣布课的任务和内容：4 点名、处理见习生。5组织队形：要求： 学生要穿运动服上课，着装要整齐，精神要饱满，听从指挥，足球课要细致、活泼、欢乐、安康，做到静、齐、快，背光、背干扰。准备部分15一、 慢跑：绕足球场半场慢跑两圈二、徒手体操：1 上肢运动： 48拍2 踢腿运动： 48拍3 体转运动： 48拍 4 体侧运动： 48拍 5 腹背体转运动： 48拍 6 弓步压腿： 48拍 7 侧

3、压腿： 48拍 8 拉长身体各部位肌肉、韧带9 各关节活动10 足球专项打算活动：各种姿态的启动加速跑，各种滑步跑接变向加速跑等。15跑动路途：教师讲解示范，学生仿照练习。要求：1、 细致完成动作的练习2、 使身体的各关节、肌肉、韧带充分活动开，避开活动中受伤。3、 尽快使同学们进入练习的最佳状态。 基础部分75一.足球根底课教学目的、内容及考核方法标准。1.教学目的：2.教学内容：1)理论局部：根底理论及足球规则。2)理论局部：根本技术、根本战术、教学竞赛。3.考核方法、内容及成果比例。二身体素养练习足球场慢跑三圈，复原体能三.足球运动理论概述1. 现代足球运动的起源与开展2高校足球运动的开

4、展。 3现代足球运动的特点4足球运动的作用5我国足球运动的现状四.持球全场自由活动教学任务：视察学生足球技术的根本驾驭状况。10103015通过学习使学生理解和驾驭足球运动的根底理论和根本技战术。以根底理论、竞赛规则和根本技术为主要内容。1、身体素养测试：1)10m4折返跑2)实心球测试2、足球技术测试：1）颠球（10个满分）2）射门（点球位置射门）要求：两门柱向内1.5m处各放一标记物，向两端射门进球有效。共射五球（左右脚） 3.脚背点球 要求：慢跑是要调整呼吸，跑步速度均与，不要忽快忽慢在中世纪英国便有了类似今日的足球活动，当时的足球竞赛在街上进展。1580年，足球只作为学校内部的一种体育

5、活动在英国的高校校园内进展。1863年由伦敦11个主要的俱乐部和学校，在伦敦的弗里森酒店实行会议创立了英格兰足球协会，这一日被世纪公认为现代足球的诞生日，世界各国也公认现代足球起源于英国。1.整体性：集体工程，留意团队协作2.对抗性：身体对抗剧烈3.多变性：由于结果变化莫测，吸引力强4.艰辛性：熬炼意志5.易行性：易群众化1.有利于良好的心理品质及思想品德的形成。2.有利于增加体质、促进安康3.有利于精神文明建立4.有利于激昂民族精神5.有利于人际交往与国际交往6.有利于国家税收教师留意视察学生活动及技术驾驭状况。结束部分5一.集合整队，小结本课状况；二.整理放松；三.收整器材，师生再见。5组

6、织队形：场地器材足球场 足球1520个小结学生对足球运动有肯定的爱好，少局部学生有肯定的根本技术根底。教学中应留意方法因人而异，因材施教。第二次课 教师：； 教学内容1、介绍足球根本理论学问，学习内侧（脚弓）传球、脚内侧（脚弓）停球2、身体素养练习：100米*3 、跑的协助练习（小步跑、高抬腿、跨步跑）课的局部课的内容时间组织教法开始部分5一、 课堂常规 1 班长整队集合，报告出勤人数！检查运动装备。2 师生问好！3 宣布课的任务和内容：4 点名、处理见习生。5组织队形：要求： 学生要穿运动服上课，着装要整齐，精神要饱满，听从指挥，足球课要细致、活泼、欢乐、安康，做到静、齐、快，背光、背干扰。

7、准备部分25打算活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑4、呼拉圈嬉戏场地：户外一块平整的场地器材：每组一个呼拉圈引导探讨：1.承受到任务后你是否情愿协作？2.是否可以真实推断任务的轻重和详细施行的步骤？3.提升阅历积累是进步效率的一个途径。4.当你花费许多精力改善效果却不显著时，是否该考虑换个角度考虑问题？10151、跑动路途：要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 2、教法：先做示范动作，然后让学生做*3、教法：队员成二列横队按教师口令进展来回间隔 15米左右要求：1、强度逐步进步2、加强口令的反响工程布置：全体参与嬉戏人员手拉手围

8、成一圈站在一起，其中二人一人握住呼拉圈的一边。要求大家不松手，全体人员都要钻过一遍呼拉圈，不允许身体任何局部接触呼拉圈，否则需重新开场。时间越快越好？留意事项：随时提示队员留意平安基础部分55一. 介绍踢球的根本部位。1 脚内侧2 脚背内侧3 脚背外侧4 脚背正面5 足尖、足跟、足底6 头及其他部位二、学习脚内侧（脚弓）踢停球技术1踢球动作要点：重点在五个环节：a.助跑（直线）b.支撑腿支撑 c.摇摆腿摇摆（大腿带小腿） d.以脚内侧触球后中部 e.随前运动2学习脚内侧（脚弓）停球技术 动作要点：在触球的刹那进展收缩和推压三、身体素养练习：1小步跑（如图）2高抬腿跑（如图）3跨步跑（如图）4速

9、度练习103015组织队形：教法：1、教师讲解各踢球的部位及特点。 2、教师示范 要求：各部位表述清楚，学生精确认知。组织队形： 教法：1教师先讲解示范 2学生徒手仿照练习 3一人踩球，一人做踢踩球练习 4二人一组，5-8米传接球练习 练习方法：如图 易犯错误：1支撑脚位置不准 2摇摆腿外旋不够，触球部位不准 组织、教法、练习方法同上 易犯错误：1触球时机不当，停球质量不高 2部位不准，产生偏移 3重心挪动不好，不协调要求：身体稍前倾，大腿抬起与程度线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌主动着地，脚趾完成最终“扒地”动作；两臂前后摇摆协作两腿动作，小

10、步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摇摆协作两腿动作。要求：上体正直或稍前倾，身体重心进步，大腿高抬与躯干约成90度角，然后主动下压，膝关节放松小腿自然伸开用前脚掌着地,支撑腿三关节充分伸展,骨盆前送,练臂前后摇摆协作两动作腿。要求：上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摇摆腿屈关节领先向前摆出，然后大腿主动下压，用前脚掌着地，两臂前后摇摆协作两腿动作。百米跑道100m3结束部分51、 集合整队2、 放松练习3、 教师小结4、 整理器材5、 师生再见5组织队形：场地器材足球场 足球1520个本课小结学生对脚内侧踢停球技术驾驭得还不够

11、精确。速度练习中跑步动作须要订正第三次课 教师： 教学内容1、 复习脚弓传球、停球技术，2、 学习脚背正面传地滚球，颠球3、 素养练习（以上肢力气为主）： 1）俯卧撑2）立卧撑3）实心球课的局部课的内容时间组织教法开始部分5一、 课堂常规 1 班长整队集合，报告出勤人数！检查运动装备。2 师生问好！3 宣布课的任务和内容：4 点名、处理见习生。5组织队形：要求： 学生要穿运动服上课，着装要整齐，精神要饱满，听从指挥，足球课要细致、活泼、欢乐、安康，做到静、齐、快，背光、背干扰。准备部分15打算活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑151

12、、跑动路途：要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 2、教法：先做示范动作，然后让学生做*3、教法：队员成二列横队按教师口令进展来回间隔 15米左右要求：1、强度逐步进步2、加强口令的反响基础部分75一、复习脚内侧（脚弓）传接球技术二、学习脚背正面传地滚球，颠球1学习脚背正面踢地滚球技术 踢球动作要点：重点在五个环节：a.助跑（直线）b.支撑腿支撑 c.摇摆腿摇摆（大腿带小腿） d.脚背绷直立直，触球时以脚背外侧触球后中部 e.随前运动2学习颠球技术双足正面颠球为主 动作要点： a.大腿带小腿至足腕运动 b.身体放松协调 c.以脚背正面触球中下部 d.双脚交替进展三、身体素养练习：1俯卧撑2

13、立卧撑3实心球10202015组织、练习方法：如图 教法：1教师先讲解示范要点及易犯错误提示 2学生练习 3练习过程中个别辅导 4二人一组，5-8米传接球练习 易犯错误：1支撑脚位置不准 ，不稳 2脚外（内）旋或脚背绷直不够，触球部位不准 3身体姿态不正（侧倒或后仰） 4留意接球的时机和力气限制组织队形： 教法：1教师先讲解示范 2学生徒手仿照练习 3一人踩球，一人做踢踩球练习 4二人一组，5-8米传接球练习 练习方法：如图 易犯错误：1支撑脚位置不准 ，不稳 2脚背绷直不够，触球部位不准 3身体姿态不正（侧倒或后仰） 组织、教法、练习方法同上 易犯错误：1触球时机不当，停球质量不高 2部位不

14、准，产生偏移 3停垂直球时勾脚组织队形： 教法：1教师先讲解示范 2学生仿照练习 3订正错误、练习 4主动提问，解决问题 练习方法：每人一球，独立练习 易犯错误：1身体姿态惊慌，不协调 2双膝惊慌，直腿颠球 3触球点过高或球远离身体 4力气、时机限制不好 5部位不够精确 组织、教法、练习方法同上 易犯错误：1身体姿态惊慌，后仰 2大腿上抬不够或过高 3力气、时机限制不好教法：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前， 收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。组织：分三组进展，第一组20个、第二组15个、第三组10个，将全体人员分两队交替进展。1、教师讲解动作

15、方法和要领。2、教师做分解和完好动作示范。3、教师给学生个别指导。重点：用力收复；难点：身体成一线；练习方法：1.两人一组对抛实心球2.两人一组背对抛实心球练习结束部分51、 集合整队2、 放松练习3、 教师小结4、 整理器材5、 师生再见5组织队形：场地器材足球场 足球1520个本课小结学生对颠球技术驾驭得还不够精确，课后须要多加练习。第四次课 教师： 教学内容1 学习直线运球技术2 学习脚背内侧长传过顶球技术3 素养练习：立定跳远 越野跑课的局部课的内容时间组织教法开始部分5一、 课堂常规 1 班长整队集合，报告出勤人数！检查运动装备。2 师生问好！3 宣布课的任务和内容：4 点名、处理见

16、习生。5组织队形：要求： 学生要穿运动服上课，着装要整齐，精神要饱满，听从指挥，足球课要细致、活泼、欢乐、安康，做到静、齐、快，背光、背干扰。准备部分15打算活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑151、跑动路途：要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 2、教法：先做示范动作，然后让学生做*3、教法：队员成二列横队按教师口令进展来回间隔 15米左右要求：1、强度逐步进步2、加强口令的反响基础部分75一、学习直线运球技术学习脚背正面运球技术 动作要点：运球时脚面绷直立起触球的后中部，使球直线运行二、学习脚背内侧长传过顶球技术 三、身体素

17、养练习：1立定跳远2越野跑252520组织队型： 教法：1教师先讲解要点 2分解和完好示范 3学生仿照练习 要求：1一步一运，连续运球 2左右脚交换各做一次 3组织队型、教法同上 易犯错误：1 部位不准使球运行偏向 2身体惊慌，动作不协调 3力气和节奏不适当 练习方法：同上图 要求：1一步一运，连续运球 2左右脚交换各做一次1里脚背踢球的动作要领沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧前方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形快速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢

18、球后，腿随球摆出。2里脚背踢定位球易犯错误1）助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。2）支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。3）踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。4）没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准。3教学依次1）学习踢球动作应先从踢静止球开场，并以踢静止球、地滚球为主。2）当学生初步驾驭一只脚踢球之后，要留意强调运用较差的一只脚踢球练习。3）在简洁的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在挪动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要渐渐加大动作难度，进步动作质量。4）结合实战进展对抗性练习，把踢球与停球、运球、假动作结合起来，使之在实战中动作运用自

19、如。5）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。教法：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调协作，摇摆时一伸二屈降重心，上体稍前倾。结束部分5一、 集合整队二、放松练习三、 教师小结四、 整理器材五、 师生再见5组织队形：场地器材足球场 足球1520个本课小结学生对运球技术驾驭得还不够精确，课后须要多加练习。第五次课 教师： 教学内容1 复习脚背内侧长传过顶球技术，练习颠球。2 素养练习：韧带拉伸，下肢力气练习。课的局部课的内容时间组织教法开始部分5一、 课堂

20、常规 1 班长整队集合，报告出勤人数！检查运动装备。2 师生问好！3 宣布课的任务和内容：4 点名、处理见习生。5组织队形：要求： 学生要穿运动服上课，着装要整齐，精神要饱满，听从指挥，足球课要细致、活泼、欢乐、安康，做到静、齐、快，背光、背干扰。准备部分35打算活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑4、连环手嬉戏场地：一块平整的场地引导探讨：1.开场时的感觉怎么样？是否思路很混乱？2.面对这样困难混乱的场面你首先想到了什么(不行能、放弃、细致视察、想方法)3.当解开了一点以后，你的想法是否发生了变更？4.当在次遇到困难的时候你是否想到

21、了放弃，在想一想是否有找到了时机。 5.在这个过程中，你是否体会到“成功往往就是再坚持一下”？6.面对困难的状况保持平和的心态对获得成功的重要性。（例如解数学题）7.通过身体的接触是否有利于你和同学特殊是异性同学之间的沟通和沟通。10201、跑动路途：2、要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*3、教法：队员成二列横队按教师口令进展来回间隔 15米左右要求：1、强度逐步进步2、加强口令的反响工程布置：1.教师让每组队员站成一个面对圆心的圆圈。2.教师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；如今你们面对一个错综困难的问题：在

22、不松开手的状况下，想方法把这张乱网解开，最终形成一个大家手拉手围成的一个大圆圈。3.师告知大家：乱网肯定可以解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4.果在尝试过程中实在解不开，教师可允许学生确定相邻两只手断开一次，但再次进展 时必需立刻封闭。留意事项：不能抓自己身边队员的手，自己的两只手不能同时抓住另外一个人的两只手，没有教师的批准，任何状况下，队员的手都不能松开。教师要多激励学生坚持究竟，尽量不松手。基础部分75一、复习脚背内侧长传过顶球技术 二、颠球练习三、身体素养练习：1韧带拉伸2下肢力气练习2015151里脚背踢球的动作要领沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏

23、在球的侧前方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形快速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。2里脚背踢定位球易犯错误1）助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。2）支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。3）踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。4）没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准。3教学依次1）学习踢球动作应先从踢静止球开场，并以踢静止球、地滚球为主。2）当学生初步驾驭一只脚踢球之后，要留意强调运用较差的一只脚踢球练习。

24、3）在简洁的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在挪动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要渐渐加大动作难度，进步动作质量。4）结合实战进展对抗性练习，把踢球与停球、运球、假动作结合起来，使之在实战中动作运用自如。5）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。6）在罚球区线上向站在中线旁边的同伴大力踢球。7）在罚球区线上向中圈踢高球给同伴原地拉挑球接着用正脚背颠球。体侧屈：两脚左右开立与肩同宽或比肩稍宽，两腿伸直，向左、右做体侧屈。体前屈：两脚开立或并扰，做直腰体向前屈。体后屈：两脚左右开立，提脚跟，向前顶髋，做身体向后屈。腰绕环：两脚开立，

25、两手叉腰，做向左、右的腰绕环练习教法：负重深蹲两人一组，做背人下蹲，10个一组，然后两人交换，共三组结束部分5一、 集合整队二、放松练习三、 教师小结四、 整理器材五、 师生再见5组织队形：场地器材足球场 足球1520个本课小结学生对长传球技术驾驭得还不够精确，颠球技术进步很大，但课后仍须要多加练习。第六次课 教师: 教学内容1、 稳固脚背内侧长传过顶球技术，练习颠球，2、 学习曲线运球3、 素养练习：跳绳，测验实心球课的局部课的内容时间组织教法开始部分5一、 课堂常规 1 班长整队集合，报告出勤人数！检查运动装备。2 师生问好！3 宣布课的任务和内容：4 点名、处理见习生。5组织队形：要求：

26、 学生要穿运动服上课，着装要整齐，精神要饱满，听从指挥，足球课要细致、活泼、欢乐、安康，做到静、齐、快，背光、背干扰。准备部分10打算活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑101、跑动路途：2、教法：先做示范动作，然后让学生做*3、教法：队员成二列横队按教师口令进展来回间隔 15米左右要求：1、强度逐步进步2、加强口令的反响基础部分75一、复习脚背内侧长传过顶球技术 二、颠球练习三、学习曲线运球动作要点：各脚法运球时的组合实力的运用四、身体素养练习：1跳绳 2测验实心球151020251 里脚背踢球的动作要领沿着与球成45度角的斜线助跑

27、，支撑脚踏在球的侧前方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形快速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。2里脚背踢定位球易犯错误1）助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。2）支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。3）踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。4）没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，击球点偏外，出球不准。3教学依次1）学习踢球动作应先从踢静止球开场，并以踢静止球、地滚球为主。2）当学生初步驾驭一只脚踢球之后，要留意强调运用较差的一只脚

28、踢球练习。3）在简洁的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在挪动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要渐渐加大动作难度，进步动作质量。4）结合实战进展对抗性练习，把踢球与停球、运球、假动作结合起来，使之在实战中动作运用自如。5）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。6）在罚球区线上向站在中线旁边的同伴大力踢球。7）在罚球区线上向中圈踢高球给同伴原地拉挑球接着用正脚背颠球。组织队型： 教法：1先讲解并示范所做技术动作2易犯错误提示 3听口令练习 练习方法：如图 1方法1如图 2方法2如图 3方法3如图 4方法4如图 5以上方法每组练习左右脚

29、各练习2次 6每人一球，分组练习 要求：1运球时重心要低，利于变向 2重心挪动要合理 3及早变向 4运球部位要合理、正确 5运球时可由慢到快 6运球力气适中练习方法：a.双脚齐跳，有弹回动作：每跳过一次绳子，双脚再一齐在地上垫一下。b.双脚齐跳，无弹回动作：即连绵不断的跳过绳子。c.单脚跳：就是两只脚轮番跳，很像跑步的动作。考试要求：优秀：7.5m 及格：5.9m结束部分5一、 集合整队二、放松练习三、教师小结四、 整理器材五、 师生再见5组织队形：场地器材足球场 足球1520个本课小结学生对运球技术根本驾驭。实心球考试根本通过第七次课 教师: 教学内容1 学习运用脚背内侧、脚弓射门。2 稳固

30、颠球技术3 素养考试：4*10米来回跑课的局部课的内容时间组织教法开始部分5一、 课堂常规 1 班长整队集合，报告出勤人数！检查运动装备。2 师生问好！3 宣布课的任务和内容：4 点名、处理见习生。5组织队形：要求： 学生要穿运动服上课，着装要整齐，精神要饱满，听从指挥，足球课要细致、活泼、欢乐、安康，做到静、齐、快，背光、背干扰。准备部分10打算活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑101、跑动路途：2、教法：先做示范动作，然后让学生做*3、教法：队员成二列横队按教师口令进展来回间隔 15米左右要求：1、强度逐步进步2、加强口令的反响基础部分75一、学习运用脚背内侧、脚弓射门二、颠球练习三、素养