可以用蜂蜜做的水果沙拉.pdf

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1、可以用蜂蜜做的水果沙拉可以用蜂蜜做的水果沙拉蜂蜜水果沙拉推荐一：酸奶水果沙拉材料橙子 1 个草莓 4 个苹果 1 个梨少许酸奶适量苦菊适量猕猴桃2 个做法 1. 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。 2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡 5 分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。 3. 苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。 4. 猕猴桃橙子和梨分别去皮，切丁。 5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。 6. 苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。蜂蜜

2、水果沙拉推荐二：煎蛋水果沙拉材料鸡蛋，小番茄，黄瓜，千岛酱(或其他沙拉酱、番茄酱)做法 1.小番茄对半切、黄瓜切片 2.平底锅中放少许油，磕入一粒鸡蛋，蛋黄用锅铲划破，两面煎熟 3.煎好的荷包蛋切成小块 4.将所有原料混合，挤上千岛酱，拌匀即可蜂蜜水果沙拉推荐三：夏日爽口的水果沙拉材料火龙果，苹果，香蕉，猕猴桃，圣女果，特浓酸奶做法 1、将苹果去皮，切块，在淡盐水中浸泡一会;第 1页 共 3页 2、此时将其他水果去皮，切块; 3、将各水果混合放入漂亮的器皿中，最后淋上酸奶即可!蜂蜜水果沙拉推荐四：百吉福乳酪布丁水果沙拉杯材料百吉福乳酪布丁，芒果 1 个，桑葚数个，菠萝丁适量，核桃仁。做法 1

3、芒果划菱形刀切下果肉。 2 菠萝取片切成丁备用。 3 桑葚泡清水片刻洗净备用。 4 把所有的水果倒入容器内。 5 核桃仁切碎成小丁。 6 百吉福乳酪布丁一盒。 7 我用的是柠檬口味。 8 把一整盒的乳酪布丁倒在水果丁上。 9 搅拌均匀，盛容器内点缀装饰。我插上的是注心饼干棒。蜂蜜水果沙拉推荐五：酸奶水果沙拉材料儿童优酪乳 1 杯，火龙果 1 个，苹果 1 个，香蕉 1 根，西瓜 1 块做法 1.将火龙果、苹果、 、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒 2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑 3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可蜂蜜水果沙拉推荐六：-水果沙

4、拉材料鸡蛋黄 2 个，白醋 10 毫升，芥末 10 毫升，糖粉，柠檬汁，盐，沙拉油，炼乳做法 1.将蛋黄用打蛋器不停的打泡(不停的打到其变黄白色)。第 2页 共 3页 2.将蛋黄放到锅里快速小火加热并搅拌，加半小碗的白热水不停搅拌，变白后盛碗待用。(千万不要煮熟了) 3.将沙拉油烧热后放凉待用。 4.将蛋黄液倒搅拌机里，加适量的盐、糖粉、白醋(10 毫升)、柠檬汁、芥末(10 克)、炼乳(三茶勺)。用搅拌机搅拌，使其彻底的溶合 5.在搅拌机溶合后的乳液里加入熟的凉沙拉油，一边加，一边搅拌，一边观察，直到其乳液有粘稠的凝固感即可，沙拉酱也就成功了。猜你喜欢： 1.好吃的两种沙拉做法 2.蔬菜水果沙拉的做法 3.10 种不同口味的沙拉做法 4.酸奶水果沙拉怎么做 5.蜂蜜百香果茶的做法第 3页 共 3页